下壓式接力跑說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)一、教學(xué)內(nèi)容

教材章節(jié)：人教版《體育與健康》必修第一冊(cè)，第四章田徑運(yùn)動(dòng)，第二節(jié)接力跑技術(shù)。

內(nèi)容：下壓式接力跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、接力區(qū)設(shè)置、接棒技巧、傳遞接力棒的方法和注意事項(xiàng)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)學(xué)習(xí)下壓式接力跑，學(xué)生將提升體能素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，同時(shí)學(xué)會(huì)與他人合作，提高溝通與協(xié)調(diào)能力，形成積極向上的體育精神。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法

重點(diǎn)：下壓式接力跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和接棒技巧。

難點(diǎn)：學(xué)生在接力過(guò)程中保持穩(wěn)定的速度和協(xié)調(diào)的接棒時(shí)機(jī)。

解決辦法：

1.重點(diǎn)：通過(guò)分解教學(xué)，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握下壓式接力跑的擺臂、腳步協(xié)調(diào)等基本動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)示范、模仿和集體練習(xí)強(qiáng)化記憶。

2.難點(diǎn)：采用分組練習(xí)，讓學(xué)生在模擬接力過(guò)程中感受速度和時(shí)機(jī)，教師及時(shí)指導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整節(jié)奏和接棒動(dòng)作。同時(shí)，設(shè)置接力游戲，讓學(xué)生在趣味性中提高協(xié)調(diào)性和時(shí)機(jī)判斷能力。

突破策略：

-使用計(jì)時(shí)器，讓學(xué)生直觀感受速度變化，培養(yǎng)速度感。

-采用慢動(dòng)作回放技術(shù)，讓學(xué)生分析接棒失敗的原因，提高對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)的把握。

-通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生體驗(yàn)不同位置上的接棒和傳棒，增強(qiáng)對(duì)接力過(guò)程的理解。四、教學(xué)資源

軟硬件資源：接力棒、秒表、計(jì)時(shí)器、田徑場(chǎng)地標(biāo)志物。

課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)。

信息化資源：接力跑技術(shù)動(dòng)作視頻、接力跑規(guī)則講解PPT。

教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、視頻分析。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師簡(jiǎn)要介紹接力跑的歷史和重要性，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-通過(guò)展示接力跑比賽的視頻片段，讓學(xué)生直觀感受接力跑的魅力。

-提問(wèn)：接力跑有哪些種類(lèi)？為什么接力跑需要團(tuán)隊(duì)合作？

-引出本節(jié)課的主題：下壓式接力跑技術(shù)。

2.講授新知（20分鐘）

-教師講解下壓式接力跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑姿勢(shì)、擺臂動(dòng)作、腳步協(xié)調(diào)等。

-展示接力跑技術(shù)動(dòng)作的圖片和視頻，讓學(xué)生了解正確的動(dòng)作形態(tài)。

-學(xué)生跟隨教師進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí)，教師逐一糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

-分組討論：接力跑中接棒和傳棒的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行接力跑練習(xí)，每組選出一名起跑者和接棒者。

-教師觀察并指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)接棒時(shí)的速度和時(shí)機(jī)。

-進(jìn)行接力跑比賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中體驗(yàn)下壓式接力跑的技巧。

-教師點(diǎn)評(píng)比賽，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)下壓式接力跑的技術(shù)要領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

-學(xué)生分享自己在練習(xí)中的心得體會(huì)，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)。

-提問(wèn)：如何提高接力跑的速度和成功率？

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-學(xué)生課后練習(xí)下壓式接力跑，記錄自己的進(jìn)步和遇到的問(wèn)題。

-完成接力跑技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)報(bào)告，包括動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)心得和改進(jìn)措施。

-預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容，準(zhǔn)備相關(guān)資料，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（以下內(nèi)容為示例，具體時(shí)間分配和內(nèi)容可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整）

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師通過(guò)提問(wèn)和視頻展示，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注接力跑的趣味性和團(tuán)隊(duì)合作精神。

-學(xué)生分享自己對(duì)接力跑的了解和感受。

2.講授新知（20分鐘）

-教師詳細(xì)講解下壓式接力跑的技術(shù)動(dòng)作，包括起跑、接棒、傳棒等環(huán)節(jié)。

-學(xué)生跟隨教師進(jìn)行動(dòng)作分解練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行接力跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。

-學(xué)生進(jìn)行接力跑比賽，教師觀察并記錄學(xué)生的表現(xiàn)。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

-學(xué)生分享練習(xí)心得，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-學(xué)生課后練習(xí)接力跑，并記錄自己的進(jìn)步和遇到的問(wèn)題。

-完成接力跑技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)報(bào)告，為下一節(jié)課做準(zhǔn)備。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果

學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握下壓式接力跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑姿勢(shì)、擺臂動(dòng)作、腳步協(xié)調(diào)等。學(xué)生在練習(xí)中能夠逐步提高動(dòng)作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性，為實(shí)際比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：接力跑是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，通過(guò)分組練習(xí)和接力比賽，學(xué)會(huì)了如何與他人配合，提高了溝通與協(xié)調(diào)能力。學(xué)生在比賽中能夠更好地理解接力過(guò)程中的角色分工，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神。

3.規(guī)則意識(shí)：學(xué)生在學(xué)習(xí)接力跑的過(guò)程中，了解了接力跑的規(guī)則和注意事項(xiàng)，如接力區(qū)的設(shè)置、接棒時(shí)機(jī)等。這有助于學(xué)生樹(shù)立規(guī)則意識(shí)，遵守比賽規(guī)則，提高比賽中的公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4.體能提升：下壓式接力跑是一項(xiàng)對(duì)體能要求較高的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高了自己的速度、耐力和爆發(fā)力。這有助于學(xué)生在日常生活中的體能鍛煉，提高身體素質(zhì)。

5.心理素質(zhì)：學(xué)生在接力跑比賽中，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力，學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，克服困難。這有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)的自信心和毅力。

6.學(xué)習(xí)興趣：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)接力跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的積極性。學(xué)生在課后主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，提高了學(xué)習(xí)主動(dòng)性和自我管理能力。

7.安全意識(shí)：學(xué)生在學(xué)習(xí)接力跑的過(guò)程中，了解了運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)，如避免碰撞、正確使用接力棒等。這有助于提高學(xué)生的安全意識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

8.創(chuàng)新能力：學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，通過(guò)分組討論和接力比賽，發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造力，提出了改進(jìn)接力跑技巧的建議。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。

9.情感態(tài)度：學(xué)生在學(xué)習(xí)接力跑的過(guò)程中，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)自我等情感態(tài)度，形成了積極向上的體育精神。

10.終身受益：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅掌握了接力跑技術(shù)，還培養(yǎng)了良好的體育習(xí)慣和健康的生活方式。這將有助于學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中受益。七、教學(xué)反思與改進(jìn)

教學(xué)反思與改進(jìn)

親愛(ài)的同事們，大家好！今天我想和大家分享一下我對(duì)這節(jié)課的反思和改進(jìn)計(jì)劃。首先，我想說(shuō)的是，每一次的教學(xué)都是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，所以無(wú)論結(jié)果如何，我們都應(yīng)該從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。

首先，我注意到在導(dǎo)入新課的時(shí)候，我使用了視頻和提問(wèn)的方式，這確實(shí)激發(fā)了學(xué)生的興趣，但是我覺(jué)得還可以更加生動(dòng)一些。比如，我可以在導(dǎo)入時(shí)組織一個(gè)簡(jiǎn)短的接力比賽，讓學(xué)生親身體驗(yàn)接力跑的樂(lè)趣，這樣他們可能對(duì)技術(shù)的學(xué)習(xí)會(huì)更加投入。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些小組在接力過(guò)程中配合不夠默契。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我打算在下次課中引入更多的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，比如團(tuán)隊(duì)接力游戲，這樣可以在輕松的氛圍中提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

課堂小結(jié)部分，我通常會(huì)讓學(xué)生分享他們的學(xué)習(xí)心得，但我覺(jué)得還可以做得更深入。我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，讓學(xué)生通過(guò)制作接力跑技術(shù)動(dòng)作的小卡片，這樣不僅能夠鞏固所學(xué)知識(shí)，還能提高他們的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。

至于作業(yè)布置，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生完成作業(yè)的積極性不高。為了提高他們的參與度，我打算在作業(yè)中加入一些挑戰(zhàn)性的元素，比如設(shè)置接力跑的最佳成績(jī)記錄，鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。

在教學(xué)反思中，我還注意到一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如場(chǎng)地布置、器材準(zhǔn)備等。為了確保教學(xué)順利進(jìn)行，我會(huì)在課前做好充分的準(zhǔn)備，包括檢查場(chǎng)地是否安全、器材是否齊全。

1.豐富導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)激發(fā)學(xué)生興趣。

2.加強(qiáng)動(dòng)作示范和分解講解，幫助學(xué)生深入理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.增加團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.創(chuàng)新作業(yè)形式，提高學(xué)生的參與度和積極性。

5.優(yōu)化課前準(zhǔn)備，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

我相信，通過(guò)這些改進(jìn)措施，我們的教學(xué)質(zhì)量將會(huì)得到進(jìn)一步提升。讓我們?cè)诮虒W(xué)的道路上不斷探索，共同進(jìn)步！謝謝大家。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系

①接力跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：起跑姿勢(shì)、擺臂動(dòng)作、腳步協(xié)調(diào)

-關(guān)鍵詞：起跑線、擺臂幅度、腳步節(jié)奏

-句子：起跑時(shí)，雙腳與起跑線平行，擺臂要自然有力，腳步要快速而穩(wěn)定。

②接力區(qū)設(shè)置與規(guī)則

-重點(diǎn)知識(shí)