《有效的表達》

做別人喜歡的人

---曹飛翔歡迎參加……

從前，有兩姐妹和他們的父親生活在一起。一天，父親去世，舉行葬禮。在葬禮上，妹妹對一男子一見鐘情。葬禮完畢，妹妹再也沒有見到這位男子。后來，姐姐死了，是被妹妹殺死的。請問是什么原因?

答案是：妹妹想再制造一次“一見鐘情”。小測試：反思：1你是沒精打采還是精神飽滿?2你有好心情嗎?有沒有微笑?3你看起來怎樣?化妝是否有些夸張?4你的穿著是否過于隨便?或是很怪異?5你說話的聲音是熱情洋溢，還是有氣無力?6你對迎面走來的人能給予熱情的幫助嗎?7你能夠在與人的溝通時表現出良好的素養嗎?

什么樣的人受歡迎？表面好！表達好！表現好！表里好！表面好儀容儀表儀容儀容，

通常是指人的外觀、外貌。其中的重點，則是指人的容貌。在人際交往中，每個人的儀容都會引起交往對象的特別關注。并將影響到對方對自己的整體評價。在個人的儀表問題之中，儀容是重點之中的重點。

儀容美的含義儀容自然美--天生麗質儀容修飾美--美觀、整潔、衛生、得體儀容內在美--秀外慧中，表里如一三個方面的高度統一儀容美的基本要素貌美發美肌膚美主要要求整潔干凈儀容的修飾其一，是儀容要干凈。其二，是儀容應當整潔。其三，是儀容應當衛生。其四，是儀容應當簡約。其五，是儀容應當端莊。儀表

儀表是人的綜合外表，它包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態、舉止、服飾、風度等方面，是人舉止風度的外在體現。風度是指舉止行為、接人待物時，一個人的德才學識等各方面的內在修養的外在表現。風度是構成儀表的核心要素。

儀表修飾的原則適體性原則：要求儀表修飾與個體自身的性別、年齡、容貌、膚色、身材。體型、個性、氣質及職業身份等相適宜和相協調。時間（time，）、地點（place）、場合（Occasion）原則；簡稱T.P.O原則，即要求儀表修飾因時間、地點、場合的變化而相應變化．使儀表與時間、環境氛圍、特定場合相協調。整體性原則：要求儀表修飾先著眼于人的整體，再考慮各個局部的修飾，促成修飾與人自身的諸多因素之間協調一致，使之渾然一體，營造出整體風采。適度性原則：要求儀表修飾無論是修飾程度，還是在飾品數量和修飾技巧上，都應把握分寸，自然適度。追求雖刻意雕琢而又不露痕跡的效果。

表達好勤于溝通善于溝通善于溝通學會傾聽學會說話學會贊美學會動作善于溝通學會聆聽把握溝通的“度”簡潔精確素質素養學會傾聽提問題有話也要少講不要批評不要打斷集中精神站在對方立場讓對方輕松控制情緒學會說話急事慢慢地說，大事想清楚再說，小事幽默地說，沒把握的事小心地說，做不到的事不亂說，傷害人的事堅決不說，沒有發生的事不要胡說，別人的事謹慎地說，自己的事怎么想就怎么說，現在的事做了再說，未來的事未來再說。學會贊美舍棄無謂的自尊心贊美對方引以為傲之處必須發自內心，絕對不要簡單的恭維不懂之處乘機請教立刻找出可贊美的題材學會動作上樓梯/名片/上汽車/上廁所/拜訪客戶坐/隱性動作表現好尊重自己：微笑示人、不貶低自己、不里會褒貶、不牢騷滿腹因為我們是天生的贏家、挖井吐水自我交談：寫下長處、用積極的詞匯、人非圣賢、孰能無過態度積極：不怨天尤人、不與悲觀為伴、心情愉快、思考積極設定目標：目標遠大、行動力強、形成習慣

（工作與計劃）懂得包容：以同理心待人、與人為善、和諧相處百折不撓：毅力永恒、不斷努力、區分工作緊急重要

表現好嚴以律己：標桿的力量、帶動他人、復雜簡單做簡單重復做學會感恩：感恩公司、客戶，傷害的事在沙灘上好的是石頭上全力以赴：相信自己、狗急并會跳墻（日本女孩）把握機會：敲門制造、出行把握、國度創造（機會與問題）表里好深厚的文化底蘊“腹有詩書氣自華”三代進食五代穿衣表達四大怕怕錯怕丟面子怕不被人接受怕場面無法控制早會主持人內容的串聯者氛圍的掌控者主題的引導者計劃的執行者思考如果主持時，在臺上不小心跌倒了，你會怎么辦？

主持人楊瀾在主持節目時不慎從臺階上掉下來，在眾目睽睽之下，她很沉著地爬起來，鎮定自若地對臺下觀眾說：“真是人有失足，馬有失蹄呀。我剛才這獅子滾繡球的節目滾得還不熟練吧?看來這次演出的臺階不那么好下哩!但臺上的節目會很精彩的。不信，你們瞧他們!”趕快站起身來，毫不緊張，面帶微笑，對伙伴說：“伙伴們，今晚你們真是太熱情了，你們的熱情禁不住都讓我傾倒了，謝謝大家。”站起來面帶微笑對伙伴說：風險真是無處不在。人就是在跌跌撞撞中，在走錯路中成長的。正如我們的伙伴所說，即使是千百次的倒下，站起來依然是充滿豪情的我。-------------------主持人的語言表達

分寸和節奏音調、語氣、重音、停連語氣詞和嘆詞的作用2.5.2（3）不同的重音

產生不同的效果例：你為什么要跟他去看電影？『你』為什么要跟他去看電影？你『為什么』要跟他去看電影？你為什么要跟『他』去看電影？你為什么要跟他去『看電影』？請念出下面的文字這是一百萬元？（啊！好驚人唷！）——吃驚這是一百萬元？（別嚇人了！）——輕蔑這是一百萬元？（糟！）——后悔請念出下面的文字這是一百萬元？（好高興喔！）——喜悅這是一百萬元？（真稀奇！）——好奇心這是一百萬元？

（開玩笑！）——疑問再次念出下面的文字啊？這是一百萬元？（啊！好驚人唷！）——吃驚唷！這是一百萬元？（別嚇人了！）——輕蔑天！這是一百萬元？（糟！）——后悔再次念出下面的文字哇！這是一百萬元？（好高興喔！）——喜悅咦？這是一百萬元？（真稀奇！）——好奇心嗬！這是一百萬元？（開玩笑！）——疑問主持人應有風格養成個性風格了解自身特點讓大多數人接受、喜歡良好的臺風

2.5.2（3）養成個性風格

儒雅型：主持人以舉止的端莊、自然、典雅，以及知識的廣博和豐厚見長，在主持過程中具有超凡的應變能力，時常給人以知識的啟迪．其主持語言既不乏生動、含蓄又口若懸河、娓娓動聽，能夠有效地吸引和留住聽眾．養成個性風格

嚴謹型即以行為與談吐的莊重和嚴謹著稱，其主持的過程以理性的闡釋為主，往往以論理的深刻、透徹，以及邏輯的嚴謹取勝．主持人的魅力在于其堅實的理論功底，不多流露情感的色彩，卻善于將情感隱藏在理性之中．養成個性風格

三是幽默型即以舉止和語言的幽默、詼諧充盈于主持過程之中，從而達到良好的效果．他看起來似乎不茍言笑，卻富有智慧的火花，以其個性的魅力，將人們帶入一個風趣的、活潑的，又具有思想深度的境界．海霞大方利落，輕重緩急運用自如，與節奏明快的《現在播報》渾然一體。這種溫文爾雅、正直端莊的形象使人感覺可信、可親，能激起公眾的注意力，并顯現出主持人個人品格也同樣是坦誠、篤信和充滿智慧的。敬一丹穩重大氣而又溫文爾雅，坐鎮新聞雜志型節目《東方時空》，給觀眾留下理性的思辨；正因為有了正確的形象定位，新聞節目主持人才能在節目中充分地釋放自我，張揚個性。主持的臨場技巧良好的開場決定成功先聲奪人上場方式：同時走上場，站定開場；同時走上場，邊走邊講；逐個走上場，邊走邊講；逐個跑上場，邊跑邊講。主持的臨場技巧肢體語言的運用

-眼神的交流

-面部表情與肢體語言李詠,以他標志性的手勢和動作、出位的發型和著裝使億萬觀眾為之傾倒。服裝的風格，大膽而創新，很有時尚和新意。主持上也有大膽的創意，機智幽默又不乏滑稽搞笑，肢體語言不拘泥呆板，給人耳目一新的視覺效果。鳳凰衛視當家花旦陳魯豫被譽為“天生一個訪談家”，她在節目中所表現出來的溫和聆聽的姿態，舉手投足間真摯情感的流露，她的微笑，她的淚水，她雙手合十抵在下巴睜大眼睛發出“天哪”、“真好”這些感嘆時的真摯表情，她給落淚的嘉賓遞紙巾這樣的小動作，都會清晰地印在你的腦海里，讓我們記住了一個不卑不亢、親和而不諂媚，富有責任感和同情心的有血有肉的主持人．

肢體語言

肢體語言與肢體動作的差異性肢體語言并非人類的專利

肢體語言是溝通的重要部份

肢體語言會流露秘密

肢體語言涵蓋身體全部：包括頭、臉、肩、身、手、腳及各種姿勢站立姿式重心平均放在兩腳兩肩盡量放輕松腰桿挺直氣定神閑從容不迫雙手自然下垂或在身前交叉動手去演雙手的運用肩膀的運用物品的運用眼神的魅力眼光要遍及每位聽眾要與聽眾的視線聯結在一起視線要與所講內容一致注意眼珠轉動方向視線要停放在該停的地方

以身動制造生動注意講臺前后的移動離開講臺走向群眾氣氛營造的熱點故事舉例名家名言新聞新知幽默應變情境導引互動設計有魅力的演講者

會講更能演自我管理技巧(一)開心金庫【時間－壓力圖】時間壓力（高）（低）（短）（長）不好好開心金庫將一些愉快、興奮的事記下來，每當遭遇壓力時，將它拿出來調解心理狀況，猶如開個戶頭，以備需要時運用，這個技巧叫做“開心金庫”一定要是真實的事件回想為什么這件事情令自己覺得快樂這件事發生在何時、何地當時有什么感覺當時有什么人在身邊快樂的事件自我管理技巧(二)預演未來預演未來一步步將未曾發生的事情，在心靈中預演出來，去想象心目中想達成的結果。今天明天預演未來的守則要有基本了解/技巧要有過程/行為要按部就班、循序完成當然要預演成功的結果有沒有看到一些景象？有沒有嗅到一些氣味？剛才有沒有真實感？預演未來思想模式昨天我明天我今天我開心金庫預演未來自我管理技巧(三)危機處理提升表達能力多讀書多思考多歷練多觀摩多練習

聽眾在聽完后，帶走的不僅只是演說的內容，更帶走了表達所建立的形象。任何能力都不是天生的，唯有靠后天的學習與苦練，才能擁有。

最好的表達方式—就是：

做你自己！四句重要的話1、投入多少，收獲多少；參與多深，領悟多深。2、未曾經歷，不成經驗。3、太陽地下沒有新鮮事，排列組合就是創新。4、做你所學，進而教你所做。名人用過的東西叫“文物”，凡人用過的視為“廢物”名人酗酒稱“豪飲”，凡人多喝叫“貪杯”名人略上年紀稱“莫老”，凡人年歲再高也叫“老莫”名人與凡人握手謂“親切”，凡人與名人握手叫“巴結”名人強詞奪理為“雄辯”凡人拒理力爭叫“狡辯”名人做蠢事稱“軼事”，傳為佳話；凡人做錯事叫“犯傻”，遭人恥笑名人蓬頭垢面謂“藝術氣質”，凡人不修邊幅叫“流里流氣”名人發脾氣叫“個性”，凡人發脾氣叫“劣根”名人的無稽之談謂“名言”，凡人的謹慎之言叫“廢話”名人的空話謂“指導”，凡人的實話叫“嘮叨”祝各位成功！9、春去春又回，新桃換舊符。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節，愿你生活像春天一樣陽光，心情像桃花一樣美麗，日子像桃子一樣甜蜜。1月-251月-25Friday,January31,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。15:50:2015:50:2015:501/31/20253:50:20PM11、夫學須志也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。1月-2515:50:2015:50Jan-2531-Jan-2512、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。15:50:2015:50:2015:50Friday,January31,202513、志不立，天下無可成之事。1月-251月-2515:50:2015:50:20January31,202514、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfI'dgonealone,Icouldn'thaveseennearlyasmuch,becauseIwouldn'thav