2023年中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)1

教學(xué)目的：

通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培育學(xué)生人際交往的實(shí)力。

教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理沖突，如何提升學(xué)生的交往實(shí)力。

教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入：

孩子們，讓生活失去色調(diào)的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈恒久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今日，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教化課，來(lái)探討探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：

二、通過(guò)故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不訕笑同學(xué))

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英忽然火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她，難過(guò)地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，因?yàn)樾》加樞π∮ⅲ懿涣?/p>

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說(shuō))

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要訕笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)敬重別人，不羞辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對(duì)待同學(xué)要寬容，犯錯(cuò)后要?jiǎng)偤弥虑?

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)一再向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，接著發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)情愿和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心寬恕他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)寬恕他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：

1、師讀

2、生齊讀

3、男女生讀

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好，不訕笑缺點(diǎn)

學(xué)會(huì)敬重，不欺小凌弱

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較

學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列狀況，你又該怎樣做?信任你會(huì)正確處理(出示)

三、聯(lián)系自身，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好摯友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種狀況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂(lè)!奉獻(xiàn)著，信任你也會(huì)歡樂(lè)著!

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)2

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;

2、了解學(xué)會(huì)仔細(xì)傾聽(tīng)他人，真誠(chéng)贊美他人的技巧;

3、學(xué)會(huì)在日常生活的人際交往中運(yùn)用這些技巧。

教學(xué)方法：

活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

教學(xué)地點(diǎn)：

教室

教具：

1、課題黑板

2、選票、自測(cè)卡等

3、一份小禮物

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

老師：同學(xué)們，你們知道一個(gè)人一生的成就確定于什么嗎?有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%確定于智力，80%確定于人際關(guān)系。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：“智力上的成果，依靠于性格上的宏大，這一點(diǎn)經(jīng)常超出人們的相識(shí)。”作為一個(gè)學(xué)生。假如你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會(huì)心情安逸、學(xué)習(xí)成果上升;相反，假如你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會(huì)缺乏平安感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成果無(wú)法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來(lái)，我們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。這一堂課，我們就來(lái)相識(shí)一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。

二、聽(tīng)與說(shuō)的學(xué)問(wèn)

案例：

小明同學(xué)升入初中以后，和以前小學(xué)班上的許多同學(xué)就不在一個(gè)班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系，成為好摯友。但一學(xué)期過(guò)去了，他很難和大家打成一片，他很惦念小學(xué)的同學(xué)們，他們對(duì)他可理解了，而現(xiàn)在…...

在人際交往中原委有沒(méi)有什么技巧可運(yùn)用呢?

[反思]你是一個(gè)會(huì)聽(tīng)的人嗎?你是一個(gè)會(huì)說(shuō)人嗎?

1.你能聽(tīng)懂別人的話嗎?

[活動(dòng)步驟]：

第一步：分組探討，每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：

(1)、小麗的摯友陽(yáng)陽(yáng)對(duì)她說(shuō)：以后我再也不遲到了。這話我聽(tīng)過(guò)不止一次了。

例如獲得信息：陽(yáng)陽(yáng)對(duì)小麗有不滿的心情了。

(2)、小麗對(duì)陽(yáng)陽(yáng)說(shuō)：“你知道嗎?濤濤過(guò)生日時(shí)，他爸爸給他買了一個(gè)很大很大的蛋糕。下周我也要買一個(gè)很大很大的蛋糕。陽(yáng)陽(yáng)，到時(shí)候我請(qǐng)你吃，好嗎?”

例如獲得信息：濤濤過(guò)生日買了個(gè)大蛋糕。

其次步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點(diǎn)和看法。

第三步：依據(jù)大家所探討的，想一想有什么信息是你沒(méi)想到的。

2.你會(huì)正確表達(dá)嗎?

[活動(dòng)步驟]：

第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會(huì)做，他去問(wèn)小華，小華看了題后，覺(jué)得很簡(jiǎn)潔，就對(duì)小明說(shuō)：

(1)這么簡(jiǎn)潔的題目你都不會(huì)做呀，真是太笨了。

(2)這個(gè)嘛，簡(jiǎn)潔，看我的。

(3)我做的在這里，你自己拿去看吧。

其次步：小組探討。分小組活動(dòng)。每組六人。向本組的同學(xué)講一講，你認(rèn)為小華說(shuō)的哪些恰當(dāng)，哪些不恰當(dāng)，為什么?假如你是小華，你會(huì)怎么講?

第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。

3、請(qǐng)你來(lái)贊美他(她)

在和別人交往時(shí)，不但要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)自己，還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，真誠(chéng)的贊美他們。做到這一點(diǎn)，不僅能使你更簡(jiǎn)單和別人相處，而且，還能使雙方更好的發(fā)展友情。

[活動(dòng)步驟]：

第一步：請(qǐng)大家每?jī)扇朔殖梢唤M，然后你們相互寫(xiě)下兩個(gè)贊美對(duì)方的句子，如“你很可愛(ài)”、“你的字寫(xiě)的很美麗”等。(要求：贊美的話盡量符合對(duì)方的實(shí)際狀況)

其次步：相互向?qū)Ψ秸f(shuō)出這些贊美的句子。在相互說(shuō)出贊美的句子時(shí)每一方都必需說(shuō)：“某某同學(xué)，這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必需說(shuō)：“xx同學(xué)，感謝你。”

第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)講講受到贊美時(shí)的感受。

總結(jié)：我們要擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)別人的優(yōu)點(diǎn)，并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會(huì)真誠(chéng)地觀賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。

4.怎樣做個(gè)好聽(tīng)眾

(1)一心一意的聽(tīng)：盡量克服和解除其他干擾，一心一意的聽(tīng)別人的講話。

(2)要吃準(zhǔn)對(duì)方的意思：在探討問(wèn)題時(shí)、交換看法時(shí)，吃準(zhǔn)對(duì)方的意思是很重要的，尤其是要擅長(zhǎng)體察出對(duì)方的言外之意。有時(shí)可適當(dāng)加上“你的意思是說(shuō)…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對(duì)便利會(huì)說(shuō)明。

(3)主動(dòng)賜予反饋

(4)適當(dāng)供應(yīng)支持

(5)抓緊時(shí)間分析

老師：總之，影響人際關(guān)系的因素許多，如人的因素、物的因素、時(shí)間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要駕馭交往的語(yǔ)言藝術(shù)，聽(tīng)是一個(gè)不行忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng)，肯定會(huì)成為一個(gè)受歡迎的人。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)3

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。

2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的打算。

二、活動(dòng)打算：

1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激揚(yáng)的音樂(lè)

3、多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖

4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室

三、活動(dòng)過(guò)程：

一、我的壓力氣球

進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎

（學(xué)生回答略）

現(xiàn)在就請(qǐng)你們依據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里。看看你們的壓力有多大。

（學(xué)生活動(dòng)）

氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度原委怎樣

（老師引導(dǎo)學(xué)生視察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，假如有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大簡(jiǎn)單出危急。"）

信任大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感。今日就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益驚慌的生活。

（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位旁邊的位置）

二、人生故事

一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，細(xì)致地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿了嗎"全部學(xué)生應(yīng)道："滿了。"管理專家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，起先漸漸倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的全部間隙。現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他其次次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好！"專家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告知我們：無(wú)論你的時(shí)辰表多么緊湊，假如你的確努力，你可以做更多的事！"專家仔細(xì)地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"

那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過(guò)試驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題

（學(xué)生思索回答）

老師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的多數(shù)的苦痛，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)驗(yàn)的全部不良心情，如哀痛，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充溢，假如我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力苦痛（沙子），或者先裝滿由壓力苦痛帶來(lái)的焦慮自卑等不良的心情（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的。記住：不能讓過(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。

三、挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今日就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘。

要求：

1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

（老師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，共享感受）

（請(qǐng)勝利及不勝利的學(xué)生共享感受，共享自己的體會(huì)，老師則依據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)剛好引導(dǎo)）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的看法）

一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饨又e；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉猓囊荒?/p>

可是，能否恒久地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒(méi)有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成果高唱?jiǎng)P歌

四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖

是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，假如橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的狀況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增加時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率起先提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后，隨著覺(jué)醒增加（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則起先下降，當(dāng)壓力超過(guò)肯定限度時(shí)，我們就會(huì)變得非常驚惶，以致不能完成與我們實(shí)際實(shí)力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就干脆會(huì)影響到我們的成果，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的勝利來(lái)說(shuō)是必需的。

五、心理試驗(yàn)

曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)：將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中，在孤立無(wú)援的狀況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了，再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái)，休息一下，然后又將其扔進(jìn)水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣

（學(xué)生猜結(jié)果）

這只小白鼠其次次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍舊沒(méi)有放棄，后來(lái)試驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，試驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生探討）

老師引導(dǎo)：

1、心態(tài)的重要性（第一只和其次只白鼠結(jié)局的區(qū)分）

2、勝利閱歷的重要性（其次只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）

3、堅(jiān)持的重要性（其次只白鼠的結(jié)局）

4、棍子的意義——四周人的幫助

老師總結(jié)：進(jìn)入高三后，我們生活中充溢了各種的壓力和挫折，甚至間或會(huì)讓我們感到無(wú)望，這些都是正常的現(xiàn)象，沒(méi)關(guān)系，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的勝利，哪怕是很小的勝利也能給我們信念，這種信念會(huì)增加我們堅(jiān)持下去的志氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)

尋求四周人（同學(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。

六、小嬉戲—釋放壓力

（播放激揚(yáng)的音樂(lè)）

把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里靜默地告知它："高三壓力，我不怕你，我有信念戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。

讓我們充溢信念去迎接高三的挑戰(zhàn)！

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)4

主題：

找尋緩解和消退消極心情的方法。

活動(dòng)目的：

1、認(rèn)知方面：相識(shí)消極心情對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極心情是可以克服的，了解調(diào)整心情的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)整自己消極心情的動(dòng)機(jī)。

3、行為方面：找尋并初步駕馭適合自己的心情調(diào)整方法。

活動(dòng)形式：

小品表演，探討溝通。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：使學(xué)生駕馭用“變更相識(shí)”來(lái)調(diào)整心情的方法，即“理性—心情”自我調(diào)整方法。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的相識(shí)和想法。

活動(dòng)打算：

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了心情的深淵”

2、打算錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“華蜜拍手歌”。

活動(dòng)過(guò)程：

1、引入課題。

同學(xué)們，我們希望自己常常保持開(kāi)心的心情，但是不開(kāi)心的心情總是難免的，那么不開(kāi)心的心情頻繁地出現(xiàn)或持續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思索兩個(gè)問(wèn)題：

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么心情?

(2)這種心情給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?

2、相識(shí)消極心情的危害。

(1)小品表演：“他落入了心情的深淵”

內(nèi)容：學(xué)生A、B各自由看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽肯定會(huì)對(duì)我很悲觀。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂(lè)。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了，真惋惜。”A冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥惋惜，有的人快樂(lè)也來(lái)不及呢?”B勸慰說(shuō)：“你不要難受了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈善。”

旁白：其次天，A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，望見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi)，數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不仔細(xì)，還經(jīng)常遲交。……

(2)學(xué)生探討，老師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書(shū)。

學(xué)生探討以上兩個(gè)問(wèn)題，老師引導(dǎo)學(xué)生探討，啟發(fā)學(xué)生相識(shí)小品中人物表現(xiàn)的心情是消極心情，并把消極心情比方為落入了深淵。伴隨這種消極心情的行為往往是不良行為，不良行為必定導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)5

一、活動(dòng)主題：

中學(xué)生心理健康教化

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：

五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)料：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)很多國(guó)家的調(diào)查探討證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺(jué)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺(jué)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)峻。

六、活動(dòng)目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避開(kāi)學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有心情的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)實(shí)力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控實(shí)力。

⑧有健全的特性特征。

⑨有自信念。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及緣由

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的其次個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育非常快速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從無(wú)趣向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的沖突。

生理改變對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的改變，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，找尋一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種。種追求中，會(huì)產(chǎn)生種。種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的劇烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的看法、心情情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的改變，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和敬重。

其無(wú)趣性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知實(shí)力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)閱歷上。

由于初中生心理上的成人感及無(wú)趣性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和沖突，具有明顯的不平衡性：

1、抗拒性與依靠性并存；如，由于生理上的快速發(fā)展，初中生對(duì)自己的相識(shí)超前而父母對(duì)初中生的相識(shí)滯后的狀況。在一些問(wèn)題上，初中生慢慢不再把父母和老師當(dāng)作，而起先能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的相識(shí)上的差異，在一些詳細(xì)問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)劇烈的抗拒。這也就是為什么青春期也叫做其次抗拒期。

初中生的抗拒心理的特點(diǎn)是：

1、看法強(qiáng)硬，舉止粗魯；

2、冷眼旁觀，冷漠相對(duì)；

3、抗拒的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿足時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的全部成員予以排斥。

4、閉鎖性與開(kāi)放性并存；

5、英勇和怯懦并存；

6、傲岸和自卑并存；

7、否定而又眷戀童年。

8，對(duì)將來(lái)起先感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法志向很天真，自己現(xiàn)在的狀況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致志向轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成果很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)所取，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很專心了，為什么我的成果比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課起先落下，因此而漸漸厭煩學(xué)習(xí)，產(chǎn)生反抗心情。

遇到這種狀況該怎么辦，首先這是你心理正漸漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到志向與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)起先漸漸的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情懊悔（過(guò)去的無(wú)法變更，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的到處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避開(kāi)過(guò)度驚慌，主動(dòng)參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志熬煉，保持樂(lè)觀的“正性心情”，提示自己不是一無(wú)所取，每天進(jìn)步一點(diǎn)，按部就班。

（五）提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？

1、膽怯 考試、膽怯 學(xué)校、膽怯 老師、甚至厭煩學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到擔(dān)心，表現(xiàn)出退縮、心驚膽戰(zhàn)、拘謹(jǐn)醇厚、不敢說(shuō)話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、害怕、擔(dān)憂、當(dāng)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤寂，沒(méi)有摯友，平常很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理學(xué)問(wèn)，尋求心理健康的良藥

2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避開(kāi)悲觀感

4、不盲目的到處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避開(kāi)過(guò)度驚慌

5、主動(dòng)參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、加強(qiáng)意志熬煉，保持樂(lè)觀的“正性心情”

7、不要為自己找尋借口

8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

9、分散你的留意力

10、變更你的行為

11、了解自己的極限

12、找尋心靈的綠洲————讓身心安靜的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、信任自己，也信任他人

14、安排一些主動(dòng)有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活

15、向摯友訴說(shuō)自己的苦惱

16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“開(kāi)心療法”

17、把困難問(wèn)題分解成簡(jiǎn)潔的問(wèn)題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)6

教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生愛(ài)自己的家庭，能敬重父母和長(zhǎng)輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)切父母，聽(tīng)從教育。

教學(xué)重難點(diǎn)

讓學(xué)生明白自己在家庭中的角色，酷愛(ài)自己的家庭，能夠敬重父母和長(zhǎng)輩，初步學(xué)會(huì)關(guān)切父母，聽(tīng)從教育。

教學(xué)打算

要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、談話導(dǎo)入

昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活？父母興奮嗎？你自己快樂(lè)嗎？

生活在一個(gè)暖和的家庭里，該是多么華蜜呀！今日我們來(lái)談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>

二、夸夸我的家庭

1、讓學(xué)生觀賞帶來(lái)的照片。

引導(dǎo)學(xué)生感受父母無(wú)微不至的關(guān)懷，激發(fā)他們對(duì)自己家庭的酷愛(ài)。

2、你的父母是怎樣無(wú)微不至地關(guān)懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來(lái)說(shuō)嗎？

小結(jié)：在我們成長(zhǎng)過(guò)程中，我們的父母給了我們無(wú)私的、博大的愛(ài)，他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)敬重、關(guān)切父母，爭(zhēng)做敬重、關(guān)切父母的好孩子。

三、辨別對(duì)錯(cuò)，指導(dǎo)行為

1、（出示圖片）讓學(xué)生評(píng)一評(píng)圖中學(xué)生的做法，是對(duì)還是錯(cuò)并說(shuō)出理由。

2、小組探討：如何敬重、關(guān)切自己的父母？

小結(jié)：大家都知道了怎樣才算敬重和關(guān)切父母，也都說(shuō)出了自己今后的做法，你們的父母肯定會(huì)特別興奮。

四、獻(xiàn)給父母的心里話

1、寫(xiě)下你最想對(duì)父母說(shuō)的心里話。

2、同桌溝通。

3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應(yīng)。

五、我是家庭小幫手

請(qǐng)家長(zhǎng)寫(xiě)評(píng)語(yǔ)。

六、總結(jié)

在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷，作為子女我們也應(yīng)當(dāng)敬重、關(guān)切父母，這樣，我們的家庭就會(huì)是一個(gè)暖和華蜜的家庭。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)7

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生相識(shí)苦惱帶來(lái)的負(fù)面影響。

2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱歡樂(lè)的方法，培育健康主動(dòng)的樂(lè)觀心情。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解苦惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱歡樂(lè)。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓學(xué)生找尋歡樂(lè)的鑰匙，駕馭調(diào)解苦惱的幾種方法。

難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人苦惱或自己苦惱時(shí)得以排解。

三、教學(xué)打算

1、上課課件

2、苦惱卡(小飛機(jī))、歡樂(lè)卡、信封

3、課前對(duì)學(xué)生苦惱小調(diào)查，填寫(xiě)苦惱卡

四、教學(xué)方法：

嬉戲法、講授法、探討法、訓(xùn)練法、表演法

五、設(shè)計(jì)意圖：

歡樂(lè)和苦惱經(jīng)常伴隨著我們每個(gè)人，假如總是想著煩心的事，就會(huì)變更自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)苦惱，找到調(diào)整心情的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參加、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教化以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到苦惱時(shí)能自我調(diào)整、以達(dá)到提高心里素養(yǎng)的目的。

六、教學(xué)過(guò)程：

生：老師上課歡樂(lè)!師：信任我們肯定很歡樂(lè)!

(一)創(chuàng)建輕松開(kāi)心的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受心情是可以調(diào)整的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂(lè)的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?lè)。師：同學(xué)們，你們喜愛(ài)看動(dòng)畫(huà)片嗎?

生：(齊聲)喜愛(ài)。

師：看，誰(shuí)來(lái)了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂(lè))

師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜愛(ài)輕松開(kāi)心的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)嬉戲，名字叫《照鏡子》。(師說(shuō)嬉戲規(guī)則，然后嬉戲)

2、照鏡子的.嬉戲。為學(xué)生創(chuàng)建輕松開(kāi)心的心情，調(diào)整學(xué)生驚慌、郁悶的心情。

(全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽(tīng)老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，打算：驚訝、恐怖、難過(guò);好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng)建力、有新意，難受、生氣、好快樂(lè)啊、感謝你，我很好;坐下。

玩了照鏡子這個(gè)嬉戲你有什么感受?

你更喜愛(ài)哪種表情?喜愛(ài)快樂(lè)的舉手!

我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)

3、導(dǎo)入課題：放飛苦惱，擁抱歡樂(lè)

好玩的嬉戲帶我們進(jìn)入今日的主題：放飛苦惱，擁抱歡樂(lè)(師在黑板貼出題目，齊讀)

(二)讓學(xué)生回憶苦惱的事和暢談不歡樂(lè)的反應(yīng)

1、四人小組成員相互傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的苦惱。

2、指名談苦惱

師：每個(gè)人都希望每天歡樂(lè)，但是，每個(gè)人都有肯定的苦惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么苦惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內(nèi)溝通，師巡察)

師：小組內(nèi)講出了自己的苦惱后，你的心情確定輕松了很多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的苦惱?

我們的苦惱可真多呀，想起這些苦惱，我們就會(huì)不舒適，現(xiàn)在就讓我們把這些苦惱就簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言寫(xiě)在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫(xiě)好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn)，不歡樂(lè)時(shí)(驚慌、生氣、恐驚、哀痛)的反應(yīng)是怎樣?

師：你們喜愛(ài)苦惱嗎?

生：不喜愛(ài)。

師：在苦惱活不歡樂(lè)的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在苦惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如驚慌、生氣、恐驚、哀痛，你驚慌的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?

驚慌的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

生氣時(shí)、恐驚時(shí)、哀痛時(shí)你有什么反應(yīng)呢?

(生氣時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐驚時(shí)會(huì)瞻前顧后、抓住衣角、大喊……

哀痛時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……)

小結(jié)：這些不歡樂(lè)(苦惱)的心情會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矏?ài)，讓我們把苦惱放飛，擁抱歡樂(lè)吧!那么，你覺(jué)得什么時(shí)候歡樂(lè)呢?說(shuō)說(shuō)你的歡樂(lè)吧。

(三)學(xué)習(xí)擁抱歡樂(lè)的方法

1、說(shuō)一說(shuō)你的歡樂(lè)

生：幫助別人時(shí)、拿到好成果時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……

看來(lái)每個(gè)人都有自己的歡樂(lè)，但是歡樂(lè)和苦惱也是同時(shí)存在的，我們一起來(lái)觀賞一個(gè)故事

2、觀賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn)：農(nóng)夫?yàn)槭裁礆g樂(lè)?國(guó)王為什么不歡樂(lè)?假如你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己歡樂(lè)呢?四人小組探討幫國(guó)王找尋歡樂(lè)。

(師：為什么農(nóng)夫歡樂(lè)，國(guó)王不歡樂(lè)呢?

生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農(nóng)夫比他華蜜。

師：這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不歡樂(lè)呢?

生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。

師：國(guó)王怎樣才能歡樂(lè)起來(lái)呢?小組探討一下。

(生探討，師巡察)

師：信任大家通過(guò)探討，會(huì)給國(guó)王想出方法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。

生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。

生：我會(huì)出去走一走。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)歡樂(lè)。)

過(guò)渡語(yǔ)：歡樂(lè)須要我們有樂(lè)觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè)，只要我們有了歡樂(lè)的鑰匙就能開(kāi)啟歡樂(lè)的大門。

1、心理劇：籃球風(fēng)波

場(chǎng)景一：站在自己的角度思索

場(chǎng)景二：站在別人的角度思索

(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不當(dāng)心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來(lái)。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不當(dāng)心打到了同學(xué)，秦逍看法懇切地詢問(wèn)傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。)

師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)

師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫?wèn)題。(課件出示)

師：其次個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)

師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思索”

過(guò)渡語(yǔ)：同一件事，換位思索后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了開(kāi)心的心情，(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)覺(jué)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?美麗的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成美麗的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物或許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把苦惱變成歡樂(lè)，歡樂(lè)的心情源于我們的看法，是不是從主動(dòng)的角度去看問(wèn)題。

5、學(xué)生說(shuō)出擁抱歡樂(lè)的金點(diǎn)子。

依據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)歡樂(lè)的鑰匙：換位思索、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、主動(dòng)示意、轉(zhuǎn)移留意等。

生活中你遇到苦惱后是假如調(diào)解的呢?

師：你試過(guò)怎樣使自己歡樂(lè)嗎?

生：想以前歡樂(lè)的事。向媽媽訴說(shuō)……

師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思索、轉(zhuǎn)移留意、自我宣泄、主動(dòng)示意，還有深呼吸法等等。(板書(shū)方法)

(四)金子大比拼活動(dòng)：

1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組探討解決的好方法，幫助紙片里的同學(xué)找到歡樂(lè)。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)覺(jué)同學(xué)們都存在一些苦惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來(lái)，小組探討一下，看看如何解決這些苦惱。

(生小組探討信封里的內(nèi)容，師巡察指導(dǎo))

生：我們抽到的題目是：小明沒(méi)有釣到魚(yú)。我會(huì)專心理示意對(duì)自己說(shuō)：這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系，下次肯定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多激勵(lì)自己，下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對(duì)不起……

師：歡樂(lè)是靠大家找尋的，你還有什么解決苦惱的金點(diǎn)子呢?

2、解開(kāi)自己的苦惱鎖。

同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開(kāi)了苦惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開(kāi)自己的苦惱，好，把小飛機(jī)拿出來(lái)，同桌相互說(shuō)一說(shuō)。

(五)體驗(yàn)歡樂(lè)

1、深呼吸放松

2、開(kāi)懷大笑

3、放飛苦惱

4、歡樂(lè)體操

師：讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗(yàn)歡樂(lè)吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把苦惱折出紙飛機(jī)放飛苦惱和苦惱說(shuō)“byebye”，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來(lái)唱《華蜜拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作)

小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。

你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!

(六)作業(yè)：

交換苦惱卡，相互嘗試激勵(lì)對(duì)方排解苦惱。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)8

教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)看課件和錄像、講故事、探討等方式，使學(xué)生理解、駕馭挫折的概念并能夠相識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)驗(yàn)挫折、勝利必定經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的.影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增加自我抗挫的愿望"。

教學(xué)重點(diǎn)

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)人

播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用主動(dòng)的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭遇到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思索)

2.同學(xué)探討一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)探討歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必需追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對(duì)挫折

1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

(四)挫折的影響

1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

2.探討寫(xiě)信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?

3.配樂(lè)幻燈

當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為"挫折"作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"將來(lái)的將來(lái)"

3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、實(shí)行的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)9

老師在教學(xué)中要依據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境和主動(dòng)參加學(xué)習(xí)的氛圍，充分喚起學(xué)生的愛(ài)好，而且學(xué)的主動(dòng)主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑，實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，從而達(dá)到提興奮趣，擴(kuò)展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。

1、讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)有一個(gè)初步的、辨證的相識(shí)。

2、通過(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛(ài)好、求知欲望和主動(dòng)進(jìn)取的精神。

1、重點(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際動(dòng)身，相識(shí)到在學(xué)習(xí)過(guò)程中有苦也有樂(lè)，體驗(yàn)到“樂(lè)在其中”。

2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂(lè)，體驗(yàn)勝利的艱辛和樂(lè)趣。

要求每個(gè)學(xué)生打算一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明學(xué)習(xí)是苦或是樂(lè)；課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言；小品表演；頭飾。

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)？心里歡樂(lè)嗎？當(dāng)你們成果下降，受到指責(zé)或指責(zé)時(shí)，內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習(xí)究竟是苦還是樂(lè)呢？今日的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)細(xì)致地品嘗一下學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)。

二、活動(dòng)與訓(xùn)練

1、小品表演。提示；學(xué)習(xí)究竟是苦還是樂(lè)，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的？

小品簡(jiǎn)介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙。

2、探討溝通：

⑴看了小品之后你同意哪一種說(shuō)法？

⑵請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際狀況，也來(lái)談?wù)勀銈儗?duì)學(xué)習(xí)事苦還是樂(lè)的看法。說(shuō)得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。

3、接著探討下述三個(gè)問(wèn)題：

⑴你們有沒(méi)有這種經(jīng)驗(yàn)——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)努力，最終找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè)？

⑵你們有沒(méi)有這種體驗(yàn)——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結(jié)果在公布考試成果時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內(nèi)心是不是興奮得無(wú)法形容？⑶你們有沒(méi)有這種想法——今日在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長(zhǎng)大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的學(xué)問(wèn)和本事，那時(shí)，回過(guò)頭來(lái)你們肯定會(huì)說(shuō)，學(xué)習(xí)雖苦猶樂(lè)。

4、請(qǐng)同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作說(shuō)明。

（如：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

三、總結(jié)

通過(guò)這堂課，我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，須要花時(shí)間，下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來(lái)學(xué)問(wèn)、換來(lái)贊揚(yáng)、換來(lái)為國(guó)家出力的本事時(shí)，你們就會(huì)體會(huì)到“苦盡甘來(lái)”，“樂(lè)在其中”了。

四、活動(dòng)反思

這堂課，從學(xué)生的親身感受動(dòng)身，讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的歡樂(lè)和困苦，通過(guò)這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)10

活動(dòng)分析：

二年級(jí)的小學(xué)生，正處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)驗(yàn)一些挫折和失敗，因此，許多學(xué)生簡(jiǎn)單產(chǎn)生自我相識(shí)不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)詳細(xì)形象的對(duì)比，并引發(fā)探討；然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好許多事情，從而培育自己的自信念。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解學(xué)生自我相識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)評(píng)價(jià)自我的方法。

2、幫助學(xué)生了解自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信念。

活動(dòng)重點(diǎn)：

幫助學(xué)生確定自己主動(dòng)的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的特長(zhǎng)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增加學(xué)生前進(jìn)的信念。

活動(dòng)打算：

1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的特長(zhǎng)。

2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處狀況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的看法。適合年級(jí)：二年級(jí)

活動(dòng)過(guò)程：

一、課件導(dǎo)入：

1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整齊，書(shū)本擺放整齊，坐姿端正，精神飽滿。（老師伸出大拇指）小摯友們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！

聽(tīng)到表?yè)P(yáng)，心里興奮嗎無(wú)論我們做什么，得到別人的表?yè)P(yáng)，我們心里確定很興奮。但也有許多時(shí)候，我們也會(huì)做得不好，會(huì)失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì)怎么想呢

2、老師過(guò)渡語(yǔ)：有兩位小摯友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的勝利與失敗的。

3、角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小摯友們，你們好，我的名字叫"我能行"。

我不行：小摯友們，你們好，我的名字叫"我不行"。

我能行：我是一個(gè)能干的小摯友，我朗讀課文可棒了，常常得到同學(xué)的贊揚(yáng)；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照看鄰居家的小弟弟；我還是一個(gè)很喜愛(ài)旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不勝利。寫(xiě)作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不當(dāng)心打破了一只碗，被媽媽指責(zé)了一頓，真不興奮；原來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就驚慌，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我確定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒(méi)有做得很勝利，但我想，我已經(jīng)仔細(xì)去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我照舊很興奮。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）

我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（沒(méi)精打采地下場(chǎng)）

4、小組探討溝通：這兩個(gè)小摯友的狀況，你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢

二、找一找，說(shuō)一說(shuō)

1、老師過(guò)渡語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做許多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)仔細(xì)想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)覺(jué)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！

2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎

（1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。

（2）我會(huì)補(bǔ)書(shū)，也會(huì)包書(shū)皮。

（3）我會(huì)彈琴，畫(huà)畫(huà)，打電腦等等。

（4）我會(huì)整理房間。

（5）我會(huì)自己疊被子。

3、老師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本事，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎

4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。

三、小品：小明真的是"我不行"嗎

1、老師過(guò)渡語(yǔ)：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無(wú)所取，請(qǐng)看小品《小明真的是"我不行"嗎》

2、小品表演。

小明真的是"我不行"嗎

小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干。可是上課時(shí)，小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯(cuò)，考試成果也不志向。你認(rèn)為小明真的沒(méi)用嗎

3、探討：

（1）小明真沒(méi)用嗎

（2）那小明做什么事情最棒

（3）給小明提提看法：他哪些地方須要改正

4、老師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。

四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀

1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有許多同學(xué)會(huì)遇到很多不盡人意的事情。因此，我們不快樂(lè)，心情沉重。那么，我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>

2、探討：遇到下面這些狀況，你會(huì)怎么做

（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去

（2）上課了，你打瞌睡了，沒(méi)把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去

（3）你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花，你該

3、溝通：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。

4、小組里共享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的歡樂(lè)。

五、小結(jié)

生活中的每一個(gè)人，不行能只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)，也不行能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要傲慢，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信念，常常對(duì)自己說(shuō)一句："我能行，我真棒！"

來(lái)，大聲對(duì)自己說(shuō)（對(duì)自己伸出大拇指）：某某，你最棒！

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)11

活動(dòng)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和相識(shí);

2.駕馭一些培育心理健康的手段和方法;

3.提高主動(dòng)注意心理健康的主動(dòng)性;

4.確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。

活動(dòng)過(guò)程：

(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)潔，我們都會(huì)寫(xiě)也都相識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)記是什么呢?”假如你知道請(qǐng)舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說(shuō)得很好。我這里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。

下面我們來(lái)探討幾個(gè)問(wèn)題：

1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說(shuō)說(shuō)你的看法，也可以舉例子。

(二)試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的勝利者的心理狀況又是怎樣的呢?

大家回答的很好。下面我們一起看看

總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。

2、心情穩(wěn)定，心境開(kāi)心。

3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

4、樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。

5、自我意識(shí)良好，特性品質(zhì)健康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥當(dāng)?shù)靥幚砗瓦m應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

1、無(wú)心理疾病

2、具有主動(dòng)發(fā)展的心理狀態(tài)

(三)下面是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病

中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、留意力不集中、侵?jǐn)_行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異樣、自卑。

(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?

最健康心里狀態(tài)：主動(dòng)樂(lè)觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆主動(dòng)向上的心

請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事

案例1：據(jù)說(shuō)在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立即悲觀地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是懊喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問(wèn)題(思索片刻)。

案例2：拿破侖.希爾曾經(jīng)講過(guò)一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫常常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她閑聊，四周都是不懂英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難受地寫(xiě)信對(duì)父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻恒久留在她的心中，并變更了她的生活，這兩行字是什么呢?

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。”

從今，賽爾瑪確定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，找尋到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私粨从眩ニ投Y物，她探討沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的學(xué)問(wèn)，她把原來(lái)認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書(shū)《歡樂(lè)的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?

案例3：龍哈迪是美國(guó)歷最宏大教練之一，在皮爾博士所寫(xiě)的一本小說(shuō)《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他面對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過(guò)了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，他以緘默但很有力氣的聲音說(shuō)：各位，我就要有一支宏大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無(wú)不勝，聽(tīng)到了沒(méi)有!你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻，你們要賽過(guò)同你們對(duì)抗的球隊(duì)，聽(tīng)到了沒(méi)有?

如何做到呢?他接著說(shuō)：你們要信任我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從今以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充溢你人全身。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?lái)，并登記了自己的感覺(jué)，覺(jué)得自己熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的寵愛(ài)，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)宏大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽(tīng)到了沒(méi)有!

(五)結(jié)束語(yǔ)(評(píng)述)

我們每個(gè)人都有一個(gè)歡樂(lè)的童年，現(xiàn)在我們每一個(gè)人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽(yáng)光絢麗的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來(lái)，去擁抱美妙的將來(lái)。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

鮮花曾告知我你怎樣走過(guò)，/大地知道你心中地每一個(gè)角落。/甜蜜的夢(mèng)啊，誰(shuí)都不會(huì)錯(cuò)過(guò)。/最終迎來(lái)今日這團(tuán)聚時(shí)刻。/水千條山萬(wàn)座我們?cè)哌^(guò)。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽(yáng)光絢麗快樂(lè)的日子里。/我們手拉手啊想說(shuō)的太多。/星光撒滿了全部的童年。/風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的快樂(lè)給了我們同一首歌。/-----陽(yáng)光像滲透全部的語(yǔ)言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的快樂(lè)給了我們同一首歌。/同一首歌。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)12

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問(wèn)題。

3、知道調(diào)整心理問(wèn)題的途徑。

教學(xué)重點(diǎn)：

深化理解青春期的心理健康的特征。

教學(xué)難點(diǎn)：

知道調(diào)整心情、心理問(wèn)題的方法。

設(shè)計(jì)理念：

為了使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期的心理健康，結(jié)合自己的親身體驗(yàn)以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本學(xué)問(wèn)，駕馭調(diào)整心理問(wèn)題的方法，開(kāi)心的度過(guò)青春期，老師在教學(xué)中運(yùn)用分組探討的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)一培育學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的實(shí)力和創(chuàng)新精神。

教學(xué)過(guò)程：

通過(guò)復(fù)習(xí)提問(wèn)的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個(gè)階段，進(jìn)而向?qū)W生點(diǎn)明這個(gè)年齡階段的人心理活動(dòng)是世界上最困難的問(wèn)題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說(shuō)出心理健康應(yīng)當(dāng)是什么樣的(健康的心情是會(huì)制怒與忌愁，笑對(duì)青春。良好的意志品質(zhì)具有堅(jiān)毅的意志，行動(dòng)的自覺(jué)性、堅(jiān)決性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。)

一、健康的心理特征：

為了培育學(xué)生的自主學(xué)習(xí)實(shí)力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、心情限制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導(dǎo)。經(jīng)過(guò)激烈興奮的探討之后，學(xué)生達(dá)成共識(shí)。針對(duì)正確率高的小組給以激勵(lì)和表?yè)P(yáng)。老師點(diǎn)評(píng)出健康的心理特征：

智力水平-----智力正常，在學(xué)習(xí)，生活，勞動(dòng)中能發(fā)揮自己的聰慧才智來(lái)處理解決遇到的問(wèn)題。

心理狀態(tài)-----與大多數(shù)人心理一樣，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮勉向上，富于幻想等

心情限制-----能體察和表達(dá)自己和他人的心情，情感，能限制調(diào)整心情，合理宣泄。

人格塑造-----具有獨(dú)立性、進(jìn)取心和較強(qiáng)的耐受挫折的實(shí)力。

人際關(guān)系----與老師、家長(zhǎng)和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動(dòng)，合理解決沖突，知道如何決絕。

學(xué)習(xí)水平----動(dòng)機(jī)明確、看法主動(dòng)，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)。

二、青春期的心理問(wèn)題及緣由

青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題

這是一組心理測(cè)驗(yàn)題，請(qǐng)憑直覺(jué)考慮你的選擇。

1、桌子上有只杯子，你不當(dāng)心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎?是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補(bǔ)?

2、走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條?

3、你來(lái)到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時(shí)路邊有杯水，你是看都不看就走?還是喝光再跑?或者只喝一半把杯子帶著走?或者喝一點(diǎn)放回原處?

4、天慢慢暗了，你來(lái)到一處山谷，突然你望見(jiàn)一個(gè)很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話?

5、翻過(guò)山地，一堵墻攔住了去路。你是翻過(guò)去還是繞路而行?

6、越過(guò)了這堵墻，你就來(lái)到一個(gè)動(dòng)物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜愛(ài)哪一個(gè)?

答案分析：

1、希望杯子不碎，說(shuō)明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補(bǔ)，說(shuō)明你生活受過(guò)挫折，并希望很快平復(fù)。希望摔得粉碎，說(shuō)明你的生活遭遇過(guò)重大挫折。

2、選擇大道，說(shuō)明你認(rèn)為往后的生活和事業(yè)之路是順當(dāng)?shù)模x擇小路說(shuō)明你對(duì)生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的打算。

3、不喝就走，說(shuō)明你做事情缺乏準(zhǔn)備，或顧慮太多(擔(dān)憂水有毒)。喝光再走說(shuō)明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說(shuō)明你做事有安排，懂策略。喝一點(diǎn)放在原處說(shuō)明做事欠缺長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，或習(xí)慣為他人準(zhǔn)備。

4、見(jiàn)到白發(fā)魔女掉頭就走，說(shuō)明你膽子較小。站在一邊不說(shuō)話說(shuō)明你遇事冷靜，懂視察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。

5、面對(duì)圍墻翻過(guò)去說(shuō)明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說(shuō)明你膽怯 困難，缺乏魄力。

6、馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛(ài)，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊和順，豬懶散，鷹有雄心壯志。

結(jié)合學(xué)生的自身的狀況，激勵(lì)學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說(shuō)出來(lái)，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的緣由是什么。在一些性格開(kāi)朗的學(xué)生的帶動(dòng)下，很快學(xué)生就會(huì)放開(kāi)心扉毫無(wú)遮攔的把自己的缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，各小組探討總結(jié)，老師點(diǎn)評(píng)。

1、有時(shí)總覺(jué)得苦悶，無(wú)精打采，提不起勁兒---愁悶

2、有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立擔(dān)心，稀里糊涂的驚慌---焦慮

3、與異性在一起感到不自由，有時(shí)總感到別人對(duì)自己不好，不理解，不憐憫---人際關(guān)系敏感

4、心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)老師、家長(zhǎng)和同伴一會(huì)親近，一會(huì)疏遠(yuǎn)----心情不穩(wěn)定

5、假如同學(xué)比自己成果好，比自己有錢或穿的好就不舒適，總覺(jué)得別人對(duì)自己不好----心里不平衡

6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛(ài)抬杠，限制不住自己---對(duì)抗傾向

引起青春期心理問(wèn)題的主要緣由：

生長(zhǎng)加速，性的覺(jué)醒，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的意外變故。

三、調(diào)整心理健康的途徑：

主動(dòng)從事體育活動(dòng)，因?yàn)橹鲃?dòng)的體育熬煉是調(diào)整和形成健康心理的主要手段，主動(dòng)主動(dòng)的參與樂(lè)觀教化、自主和挫折教化、勵(lì)志教化，有目的地開(kāi)展中學(xué)生對(duì)青春期身心改變?nèi)狈ο到y(tǒng)的、全面的、學(xué)問(wèn)性了解演講活動(dòng)。假如自我調(diào)整無(wú)法解決自己的心理問(wèn)題，就進(jìn)行心理詢問(wèn)。

青春是一匹調(diào)皮的小馬,會(huì)將青少年引進(jìn)坎坷、迷茫的歧路。因此,要有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期心理健康教化,使中學(xué)生擁有健康、主動(dòng)、向上的心理素養(yǎng),使他們成為以自尊為本、以自愛(ài)為榮、以自強(qiáng)為律、以自信為勇、以自主為舵的風(fēng)華少年,使他們能熱情、真誠(chéng)、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。

課堂練習(xí)：

請(qǐng)學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)切理健康或有心理疾病的例子，以測(cè)試對(duì)這節(jié)課內(nèi)容的駕馭和理解。

拓展延長(zhǎng)：

當(dāng)老師不在時(shí)，如何遵守班級(jí)紀(jì)律。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)13

教化目標(biāo)：

1、充分相識(shí)平安工作的重要意義。

2、在學(xué)習(xí)和生活中留意人身平安，飲食平安，交通平安等。

3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)難，防“H1N1”流感的教化。

教化內(nèi)容：

家庭、學(xué)校、社會(huì)平安

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：新的學(xué)期又起先了，我們將一起起先歡樂(lè)而有驚慌的學(xué)習(xí)生活，在開(kāi)學(xué)之初，我們首先要提的就是平安，因?yàn)椴徽撌菄?guó)家還是家庭，都希望你們平安的生活和學(xué)習(xí)。

二、學(xué)生應(yīng)留意平安的地方：

1、學(xué)生探討。作為學(xué)生，我們應(yīng)從哪些方面留意平安？

2、集體歸納。

（1）人身平安，在校內(nèi)內(nèi)或馬路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做嬉戲；上下樓梯靠右行；勞動(dòng)時(shí)，不揮動(dòng)勞動(dòng)工具，以免誤傷他人；不與社會(huì)上不三不四的人交往，特殊是吸毒者；課外不玩火，不玩火……

（2）交通平安，在馬路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，交叉路口要留意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過(guò)馬路要做到一停二看三通過(guò)。

（3）飲食平安，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。

三、溝通對(duì)“H1N1”的了解。

導(dǎo)語(yǔ)：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？

（1）溝通對(duì)“H1N1”的了解。

（2）說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防這種病。

四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)留意。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)14

教學(xué)目的：

1、初步意識(shí)到當(dāng)你遇到自己不情愿做而別人叫你去做的事情時(shí)，怎么處理。

2、初步學(xué)會(huì)分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

3、能夠駕馭拒絕的簡(jiǎn)潔技巧，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。

教學(xué)重點(diǎn)：

1情境設(shè)計(jì)：(要求情境來(lái)源于學(xué)生的生活)

2學(xué)生的參加：(讓學(xué)生在參加中不知不覺(jué)地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

教學(xué)材料：

黑板，粉筆，情景劇材料

教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)入：在這節(jié)課的起先，先跟大家講一個(gè)故事：你們知道重慶電視臺(tái)生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛(ài)上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤(pán)算著請(qǐng)女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧。可是正值他約這個(gè)女孩的時(shí)候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點(diǎn)了很貴也許多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來(lái)吃。可憐的這個(gè)男生，就始終在一旁數(shù)著他的錢，盤(pán)算著夠不夠。不過(guò)萬(wàn)幸的是，這個(gè)餐廳可以刷卡，他刷盡了他全部的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來(lái)往了。

故事講完了，現(xiàn)在請(qǐng)大家想想，這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來(lái)這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，因?yàn)樗氆@得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因?yàn)樗酪孀樱粫?huì)拒絕，所以還是失去了。)

我們都曾經(jīng)驗(yàn)過(guò)這類事務(wù)，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ约耗軌驌碛辛己玫娜穗H關(guān)系。其實(shí)并不是接受全部人的全部要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”

(板書(shū)——學(xué)會(huì)說(shuō)“不”)

要說(shuō)"不"，要拒絕他人，總是與肯定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來(lái)看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們都思索：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

一、情景表演

情境一

(請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來(lái)!)

早自習(xí)，A同學(xué)正在仔細(xì)的看書(shū)，他在預(yù)習(xí)今日早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(shuō)(隨意、高聲)：我今日早上被一個(gè)05級(jí)的撞了，還不致歉呢!我們一起去整理他!

A做出很犯難的樣子，(看看書(shū)，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最終還是走了。肯定要表現(xiàn)出犯難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，肯定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

問(wèn)A在這種狀況下會(huì)怎么想呢?B又會(huì)怎么想呢?

(請(qǐng)學(xué)生來(lái)回答)

學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來(lái)說(shuō)A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪伴，B或許看到了A這么忙都陪自己，或許會(huì)覺(jué)得A夠哥兒們，這似乎才是真正的摯友。

問(wèn)：A考慮到他假如去了之后會(huì)有什么后果嗎?

從表演中可以看出，A是沒(méi)有考慮他出去的后果的。

這可以說(shuō)是我們生活中的一種狀況，也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即(板書(shū)：情境-：不顧后果地遷就摯友或同學(xué))

情境二：

提示同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

A正在睡覺(jué)

B走來(lái)之后，說(shuō)："嗨!小A，打球去。"

A："打什么，沒(méi)愛(ài)好!睡覺(jué)都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)

B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語(yǔ)生氣怒地)說(shuō)完后轉(zhuǎn)身離去。

學(xué)生可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動(dòng)。或許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是確定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說(shuō)，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

B會(huì)怎么想呢?而B(niǎo)的行為語(yǔ)言也很粗暴。

兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。

A在拒絕摯友時(shí)看法怎么樣?結(jié)果怎么樣?

(板書(shū)：情境二：粗暴地拒絕就看法而言)

還有一些情境，請(qǐng)看下面一個(gè)情境。看的時(shí)候也請(qǐng)思索!

A正在看小說(shuō)

B走來(lái)，說(shuō)："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"

A："不去!”(以一種較為平和的口氣，然后接著看書(shū)。)

B很委屈很不情愿地走了!

學(xué)生可能分析出：

A拒絕了B。假如你是B，你會(huì)怎么想?

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說(shuō)錯(cuò)了什么，或是做錯(cuò)了什么，要不，他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的，什么緣由呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來(lái)。

這種拒絕是(板書(shū)：情境三：沒(méi)有說(shuō)明的拒絕)

提問(wèn)這幾種拒絕方法好不好?

那么，該以一種什么樣的方式來(lái)拒絕他人呢?

總結(jié)

情境一，不顧前因后果地遷就摯友或同學(xué)，這有很多害處。都有些什么害處呢?

(請(qǐng)同學(xué)探討)

情境二，這種方式不好，道理很簡(jiǎn)潔。以一種粗暴的方式來(lái)對(duì)待同學(xué)，無(wú)謂地刺傷同學(xué)，損害友情。

情境三，沒(méi)有說(shuō)明的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓B傷透腦筋。

我們應(yīng)當(dāng)實(shí)行一種委婉的方式來(lái)拒絕，既不會(huì)給自己造成不良的結(jié)果，也不會(huì)損害友情，者才是我們希望的。

二、什么時(shí)候說(shuō)不?

下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

(說(shuō)明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今日的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事。回家之后還有一些家務(wù)等。)

這時(shí)B跑來(lái)對(duì)同學(xué)A說(shuō)："我們班的某某同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不當(dāng)心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

問(wèn)：這時(shí)，A去，還是不去?

學(xué)生說(shuō)去，問(wèn)：為什么?

學(xué)生說(shuō)不去，問(wèn)：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)當(dāng)是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)摯友的利益更重要。

也就是說(shuō)也不是什么時(shí)候都可以說(shuō)"不"了。在說(shuō)"不"時(shí)，聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)的要求很重要。看了上面的情境，在拒絕摯友時(shí)，我們有哪些須要留意的呢?

(學(xué)生回答)

總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：

什么時(shí)候該說(shuō)"不"

(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)

(2)別人所要求的事的確是自己不愿的

(3)明顯推斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以依據(jù)上面說(shuō)的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的詳細(xì)的例子：(請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō))

同學(xué)可能會(huì)說(shuō)出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說(shuō)話等

三、怎樣說(shuō)"不"

(1)留意傾聽(tīng)對(duì)方的談話

聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話是對(duì)對(duì)方的至少敬重

(2)要堅(jiān)決拒絕

在拒絕時(shí)要堅(jiān)決，不能模糊其辭，要明確地表達(dá)自己不情愿的.看法。

(3)作出必要的說(shuō)明

在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)當(dāng)做出簡(jiǎn)短的說(shuō)明。

(4)在拒絕時(shí)應(yīng)留意說(shuō)話的語(yǔ)氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)當(dāng)有禮貌，(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。)

請(qǐng)同學(xué)分組探討，小組長(zhǎng)報(bào)告他們的結(jié)果。

四、拒絕訓(xùn)練

情境一：

新學(xué)期開(kāi)學(xué)，A同學(xué)的爸爸過(guò)完了春節(jié)，就要離開(kāi)家去廣州打工，A也想跟著去，因?yàn)樗幌肷蠈W(xué)，不想離開(kāi)爸爸那么久，于是便對(duì)爸爸說(shuō)，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書(shū)了。”爸爸說(shuō)：“……”

情景二：

班上，有一個(gè)長(zhǎng)得很美麗的女孩，對(duì)人很好，不知道從什么時(shí)候起先，A同學(xué)慢慢起先關(guān)注她，漸漸地發(fā)覺(jué)自己已經(jīng)喜愛(ài)上他了?摯友們都激勵(lì)他對(duì)這個(gè)女孩表明……

老師總結(jié)：

希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友情，在該說(shuō)不的時(shí)候就說(shuō)不，并且要說(shuō)的美麗!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

中學(xué)心理健康教化教學(xué)設(shè)計(jì)15

一、班會(huì)背景：

和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生溝通后，發(fā)覺(jué)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會(huì)目的：

通過(guò)班會(huì)使學(xué)生相識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并主動(dòng)改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、班會(huì)重點(diǎn)：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。

三、班會(huì)難點(diǎn)：

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

四、班會(huì)打算：

1、制作三份問(wèn)卷打算印發(fā)給學(xué)生填寫(xiě)：

問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生溝通中得知的狀況。

問(wèn)卷2是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫(xiě))

問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施安排”。

2、請(qǐng)四位同學(xué)打算介紹學(xué)習(xí)閱歷。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會(huì)過(guò)程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最終的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)覺(jué)許多同學(xué)起先全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己將來(lái)的規(guī)劃與期盼。老師很快樂(lè)，也對(duì)同學(xué)們的將來(lái)充溢了信念!

(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：

1、發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

比如我們班一些同學(xué)總是仔細(xì)制定學(xué)習(xí)安排，并嚴(yán)格按安排去做，學(xué)習(xí)支配得井井有條，生活非常有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜愛(ài)就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)探討，他們對(duì)這些學(xué)問(wèn)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶學(xué)問(wèn)時(shí)，采納記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容，然后才起先思索問(wèn)題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果經(jīng)常較好。(點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主)

再排列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么;上課時(shí)不仔細(xì)作筆記，而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)閑聊，然后才起先做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到其次天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、閱讀網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)峻影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

(三)、自查與反思：

拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》：比照上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

(四)、指引迷津：

請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)閱歷：

1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才起先學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書(shū)，經(jīng)常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

2、用心致志，不一心二用。

要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)當(dāng)支配一次休息。

4、學(xué)習(xí)生活的支配有規(guī)律。

要點(diǎn)：依據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更詳細(xì)的作息時(shí)辰表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。