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文檔簡介

生命的價值,健康的主題健康的原理一直都是極其簡單的。它不需要任何人去發明，如同自然法則自古就存在。不管我們愿不愿意接受，它都一直在運作和主宰這個世界。疾病癌肝癌、胃癌、前列腺癌、子宮頸癌、肺癌、大腸癌糖尿病、高血壓、關節炎、痛風、尿毒癥、冠心病是什么原因讓可怕的疾病蔓延二十年前無人聽說，二十年后人人自危陳百強、梅艷芳、柯受良、張雨生、鄧麗君健康受何影響？我們做錯什么？我們的父母辛苦養育我們而他們正處于危機的邊緣他們正在疾病的痛苦中度過晚年我們于心何安垃圾食品運動、心情、睡眠、飲食該從何入手二十年前，中國進入現代工業大氣污染化工污染水源污染食物污染油過量垃圾食物人類賴以生存的基礎發生巨變陽光、空氣、水、和食物生意應酬煙酒難免壓力大煩家務壓力醫療發達打針吃藥營養失衡、壓力增加、生活方式二十世紀六十年代

十大死亡原因排行榜胃炎腸炎肺炎結核病心臟病血管病變夭折腎病癌癥氣管炎瘧疾12345678910胃炎腸炎肺炎結核病二十世紀九十年代

十大死亡原因排行榜癌癥腦血管疾病心臟病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎腎病高血壓自殺12345678910癌癥腦血管疾病心臟病迫切的需要人體構成細胞—組織—器官—系統—人奧秘神奇的大自然大自然利用陽光、空氣、水和植物創造無數的生物，包括人！萬物的精華---人從受精卵到胚胎再到嬰兒、成人，這一切的變化，全部仰賴食物中的營養素，你的全身，五臟六腑，每一個細胞，每一處血管，每一滴血液，全是由你的食物中的營養素在身體內轉化而來。各種營養素

蛋白質、脂肪、碳水化合物維生素A、B、C、E礦物質：鈣、鎂、鋅、銅、錳這四十種營養素包括:一種不飽和脂肪酸,十種氨基酸,十五種維生素,十四種礦物質.營養素A+B=C+D=E+F=G+H=I+J=K+L=M化合物（維持人類的各種活動）人體必需從食物中攝取的營養素,大約有四十種透過人體的消化吸收,將這些營養素從食物中分離提取出來,在人體內加以應用,進行各種生化反應,產生一萬多種化合物.由于這些不同的化合物分別提供給身體的各種機能使用,其中任何一種化合物的減少,都會使身體的機能因缺少這種化合物而無法正常運作而導致疾病的發生.醫學：設備、手術、藥物預防醫學：運動、心情、睡眠、飲食、檢查營養補充珍愛生命真正的醫生只有一個，那就是你自己。真正的藥物只有一個，那就是食物本身。人類的細胞無法運用除了食物以外的物質各種營養素的比例、種類、及數量由基因決定，無法修改身體細胞進行修補的速度

是固定的，決定于你的身體新陳

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