小學生心理輔導說課稿-《揭短會–培養心理承受能力》一.引言在當今社會，學生的心理問題越來越受到關注。我們深知，心理健康是每個人都應該重視的問題。而在小學生階段，心理健康的培養更是至關重要。本文將分享一種心理輔導的方法，即“揭短會”，來幫助小學生培養心理承受能力和情商。二.理論基礎1.心理承受能力心理承受能力是指個體在應對壓力、負性情緒和心理困境時，所能承受和經受的壓力或負性情緒的程度。擁有良好的心理承受能力可以幫助個體更好地應對困境和挑戰，降低心理問題的產生。2.揭短會揭短會是一種常用于職業輔導、婚姻輔導和情感輔導的心理輔導方法。它的核心在于啟發個體自我探究，在探究中發現問題、改變問題、提升自我意識的過程中，達到增強心理承受能力的目的。三.揭短會的實施過程1.選擇適當的場景和時間揭短會需要一定的隱私空間和時間，確保個體能夠放心地探究自己的內心。2.制定規則在揭短會之前，需要制定一些規則和準則，例如隱私保護、尊重他人、不得強制參與，以保證揭短會的順利實施。3.問題提出由輔導員或班主任提出一個問題或話題，例如“你最害怕的是什么？”或“你最自豪的是哪件事情？”，引導學生深入思考自己的內心，探究自己的情感。4.實施揭短在提出問題后，要求每個學生寫下他們的回答，然后將回答混在一起并隨機抽取。每個學生將抽到另一個學生的回答，但并不知道是誰的回答。然后，每個學生按照“得到的回答后”的自己的感受，對回答進行探究和分享。在這個過程中，學生可以找到自己內心的共鳴和認識到他人的情感。5.經驗分享在揭短會結束后，輔導員或班主任可以邀請某些學生分享他們的經驗和感想，加深其他學生對揭短會的理解和認識。四.揭短會的意義1.培養心理承受能力揭短會可以通過啟發個體自我探究和情感分享的過程來提升個體的心理承受能力。通過自我探究和和他人的互動，學生可以更好地認識自己的情感和內心，增強應對挑戰和患難的勇氣和能力。2.降低不良情緒在揭短會中，學生可以通過分享自己的經驗和感受，減少負性情緒和壓力的積累，避免情緒問題的產生。同時，學生還能夠認識到他人的情感和困境，培養同理心和合作精神，建立朋友和親密關系。3.提升自我意識揭短會可以幫助學生更好地認識自己的內心和情感需求，進而更好地處理與他人的關系。良好的自我意識可以幫助學生更好地發展自己的心理特點和個性優勢，成為自信、堅韌和心理健康的人。五.注意事項1.尊重隱私權在揭短會中，涉及到個人的隱私和秘密，應盡量保密和尊重個人隱私權。2.拒絕強制參與揭短會是自愿的，不應強制參與。對于不愿意參加的學生應當予以尊重和支持。3.適當選擇話題在提出問題或話題時，應考慮學生的年齡、心理和生活經驗，選擇適當的話題來引導學生深入探究自己的內心。六.結語通過“揭短會”這種心理輔導方法，可以幫助小學生培養心理承受能力和情商，降低負面情緒和壓力，并提升自我意識和認知