公司拓展訓練員工個人心得體會?公司拓展訓練員工個人心得體會

9月3日，秋高氣爽，公司組織我們到銀川山莊進行了一天的體驗式訓練。

這次拓展訓練的目的就是要激發我們的潛能以及優秀團隊的建設。

在這之前我到過山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時候也只是有兩家店的員工組成的一個小團隊，當時的場景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動過，相互鼓舞，相互擁抱，收獲了人生第一次的勝利挑戰。

而再一次來到這里，我還是滿懷期盼和渴望，還有擔憂，盼望再一次為自己充電，以此來回饋到再次給我機會到這邊培訓的梅姐。

這次我們的培訓教練姓郭，首先郭教練給我們進行了熱身訓練，將我們16人的團隊分成了兩個小組，每個小組選出了隊長、副隊長、衛生員、旗手以及宣揚員，每個職務在我們的團隊中都肩負著特別的職責，這就意味著我們要進行競賽，要有獎懲，而當郭教練宣布了獎懲之后，大家更是感動不已，竟然是輸的一隊要喂贏的一隊每人一口菜。

雖然是小小的懲處，但在我們的心中也已經認定那是我們團隊要爭取的第一份榮譽，我必需全力以赴！

接下來郭教練要求每個隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個時候我發覺每個人都樂觀出謀獻策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個是伴侶店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點都不了解，但在此時大家沒有一點生疏感，很快就達成了共識，由于我們眼中只有團隊。

我們的隊名最終定為《團結隊》，隊呼是團結一心，勇往直前！隊歌是《學習雷鋒好榜樣》，然后我們在隊旗上寫下了我們的隊名《團結隊》并在上面畫上兩顆心，代表我們現在的心是緊緊連在一起的，然后嚴肅簽上了我們的名字，表示我們的決心。

第一項競賽開頭了，就是展現我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊急起來了，聽清晰規章以后，我們高亢、嘹亮、有氣概的歌聲立刻壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清晰是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗！得知我們贏得第一場競賽后，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼著慶祝。

其次項教練給我們支配的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰的項目，幾年前我也挑戰過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊急、可怕、擔憂，當教練介紹完平安愛護措施以后，我的內心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員英勇的踏上了斷橋，我的心也跟著緊急起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。

大家在為她鼓舞、加油，最終在遲疑了幾秒鐘后，那個隊員英勇的跳過了斷橋。

我們大家在底下也都開頭躍躍欲試！我想既然沒什么危急，我也肯定可以過去，不能落在別人的后面，于是我其次個踏上了8米的斷橋。

雖然在下面做好了一切預備，但當我站在8米高的斷橋上時，我還是可怕了。

盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓舞，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。

我只能聽見自己的心在咚咚咚咚跳個不停，最終我選擇了挑戰，我信任我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙！于是我向前一躍，竟然穩穩的站住了，我知道我做到了，我勝利了！

而今年的這一次我選擇最終跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動！讓我最有感受的是我們隊唯一沒有跳過斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會她當時的恐驚，觀察她兩個手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓舞、加油！她也一次次試圖跳過斷橋，由于此時的她只想為團隊爭光，不想由于自己的退卻而給團隊抹黑!小劉最終由于身體曾經受到過損害，心里造成陰影而沒能挑戰勝利，但是大家沒有誰去埋怨她，由于誰都看得出她已經挑戰了身體、心理的極限。

這項體驗讓我再一次體會到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅決目標，樹立信念，就肯定能克服困難，戰勝自己！

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