心理學知識在學校管理中的應用自貢校長講座第一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六范蠡救子的故事前言

在協助越王勾踐滅了吳國打入江淮后，范蠡讓文種轉交越王一封信，退隱到陶地，化名為陶朱公，生養了三個兒子，過著悠閑的隱居生活。救子決策有一天，范蠡的次子在楚國殺了人，被問為死罪，派人來報信，并叫弟弟去看看他。陶朱公得報大驚，為救次子，幾經思考，決定叫三子用牛車拉幾缸黃金去楚國進行營救。長子見了，爭著要去，陶朱公無奈，只好改叫老大前去，并寫了一封信，讓他到楚國交莊生其人，吩咐他：“你把黃金搬進莊生家之后，不要和他說話，回來就是了。”第二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六范蠡救子的故事長子違命＼莊生說情＼長子惜財長子賄賂的那位貴人得知封閉三錢之府，馬上告知長子楚王將大赦天下，長子心痛黃金，乃再去拜訪莊生。莊生一見他，驚奇地問：“你還沒回去？”長子回答說：“聽說要大赦了，我想等弟弟一同回去，特來辭行。”莊生見他說話神情，看出他的來意，對他說：“把你的缸子拿回去。”長子遵命入室，把那批黃金拿回去，心里無限歡喜。莊生變心莊生很生氣，想不到被人玩弄，乃再見楚王。對楚王說：“昨天所說的災星之事，大王準備大赦，但我在外邊聽說陶朱公用很多金錢賄賂了大臣，反而把此次大赦說成專為那位大富翁之子的，并非造福百姓！”楚王憤怒說：“寡人的命令會隨人指點嗎？豈有此理！”次子被斬楚王立即下令：把陶朱公的次子斬首，然后在大赦天下。所有的罪犯歡天喜地的出了獄，只有陶朱公兒子的尸體被抬出來第三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六到底是誰殺了陶朱公的兒子？

長子回去后，朱公全家上下大悲，只有朱公冷笑。他說：“我就知道他會害了弟弟。他并不是不愛弟弟，只是他不能舍棄錢財。長子從小和我在外奔波，顛沛流離，為生艱難，所以不會浪費錢財。而在陶長大的小兒子，生下即富貴，沒吃過苦，所以不吝錢財，這就是我為何叫小兒子去的原因。長子不能棄財，最終害了弟弟。第四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六到底是誰殺了陶朱公的兒子？

一個人的童年經歷對一個人一輩子的成長有非常深刻的影響第五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六心理游戲你將帶著5種動物一起穿越森林，它們分別是猴子、老虎、孔雀、狗、大象。隨著你的不斷前進，你發現要同時帶著它們變得越來越困難，食物缺乏，情況逼迫你不得不逐一丟掉它們，最后只能留下一種動物陪你，你會如何抉擇？13524第六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六我首先丟掉

因為：接著丟掉

因為：然后丟掉

因為：再后丟掉

因為：最后留下

因為：13542第七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六需要與付出有一個人是這樣選擇的：猴子----老虎----大象----狗----孔雀他是我遇到的唯一一個最后選擇放棄孔雀的人。為什么最后放棄孔雀？他對我說：你想想，在這所有的動物中，唯有孔雀是最沒有保護自己的能力的，我怎么能輕易放棄，讓它陷身于一個危險的環境中呢？

在我們選擇的過程中，我們太多地考慮了別人對我們的付出，而沒有想到別人需要我們什么樣的付出。第八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六象征意義猴子：代表你的子女老虎：代表你對金錢和權力孔雀：代表你的異性好友狗代：代表你的同性好友大象：代表你的父母13542第九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六游戲的思考可能大多數人都會站在自己的立場、從自己需要的角度進行抉擇。沒有幾個人會把孔雀留在最后，因為覺得它沒用，是個負擔。很多人在處理問題和與人交往時，往往總是立足于自我的立場，考慮更多的是自己的利益和需要，卻很少關心他人的需要，更別說從對方的立場來看問題了。所以我們常常會覺得別人不理解我們。第十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六

健康

世界衛生組織(WHO)通過憲章所定義的“健康：一種軀體上，心理上和社會適應上的完滿(Wellbeing)狀態，而不只是沒有疾病和虛弱現象”．第十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六健康的身體

出入平安營養足夠運動適量起居定時病痛全無第十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六自我能力

EgoStrength

(Lake,B.,1985)

在學校、工作或一般生活上有成就的表現；在人際關系上有取、舍的經驗；能容忍焦慮感、挫敗感，並能控制沖動；有心理觀念，愿意探查心理方面的問題；有表達感情的能力；有自我檢討、認識自我、與自我改正的動機。第十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六健康的心理有自信心：能容忍不同的意見。有獨立性：能做獨立的思考與決定；自由發展、不受干擾、并可能創新。不沖動：情緒平穩、靜思對策。有危機感：能現實地體會周遭壓力的威脅，加以預防。有積極的態度：能面對周遭壓力，或加以解除、或接受它。第十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六理想自我實際自我協調的自我第十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六正確的自我觀念實際自我理想自我自我能力自我價值第十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六健康的社會環境及人際關系

能適應不同的生活環境能體會并解決生活上的壓力容易建立穩定的人際關系有認同感與歸屬感將心比心、能接受別人

己立立人、能幫助別人第十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六哲學問題:我是誰?(如何正確的評價自己?)我從那里來?(我們怎樣看待我們的過去?)我來干什么?(當下的目標?)我到那里去?(未來的目標是什么?)第十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六精神的分類FRUD:本我《自私的基因》超我自我第十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六EGOID意識狀態潛意識狀態現實原則享樂原則良心與理想SUPER-EGO

前意識狀態壓制力自我ego超我super-ego自我id人格之組成部分第二十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六馬斯洛需求層次理論1、生理需求：（對食物、水、空氣和住房等需求都是生理需求）領導應該明白，如果員工還在為生理需求而忙碌時，他們所真正關心的問題就與他們所做的工作無關。當努力用滿足這類需求來激勵下屬時，我們是基于這種假設，即人們為報酬而工作，主要關于收入、舒適等等，所以激勵時試圖利用增加工資、改善勞動條件、給予更多的業余時間和工間休息、提高福利待遇等來激勵員工。

第二十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六馬斯洛需求層次理論2、安全需求：安全需求包括對人身安全、生活穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病等的需求。表現為安全而穩定以及有醫療保險、失業保險和退休福利等管理中著重利用這種需要，強調規章制度、職業保障、福利待遇，并保護員工不致失業。避免或反對冒險，而員工們將循規蹈距地完成工作。

第二十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六馬斯洛需求層次理論3、社交需求：社交需求包括對友誼、愛情以及隸屬關系的需求。工作被人們視為尋找和建立溫馨和諧人際關系的機會，能夠提供同事間社交往來機會的職業會受到重視。管理者感到下屬努力追求滿足這類需求時，通常會采取支持與贊許的態度，十分強調能為共事的人所接受，開展有組織的體育比賽和集體聚會等業務活動，并且遵從集體行為規范。

第二十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六馬斯洛需求層次理論4、尊重需求：尊重需求既包括對成就或自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認可與尊重。

在激勵員工時應特別注意有尊重需求的管理人員，應采取公開獎勵和表揚的方式。布置工作要特別強調工作的艱巨性以及成功所需要的高超技巧等。頒發榮譽獎章、在公司發表表揚文章、公布優秀員工光榮榜等用段都可以提高人們對自己工作的自豪感。

第二十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六馬斯洛需求層次理論5、自我實現需求：自我實現需求的目標是自我實現，或是發揮潛能。

強調自我實現的管理者，會在設計工作時考慮運用適應復雜情況的策略，會給身懷絕技的人委派特別任務以施展才華，或者在設計工作程序和制定執行計劃時為員工群體留有余地。

第二十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第二十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六

２0世紀(1900-2000年)

前三個最偉大的發明？第二十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六常見心理問題的表現抑郁狀態焦慮狀態驚恐發作軀體形式的焦慮障礙強迫癥社交恐怖癥第二十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六抑郁，焦慮

當前社會里最常見的疾病之一第二十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六名人也抑郁第三十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六常見心理障礙的表現抑郁狀態焦慮狀態驚恐發作軀體形式的焦慮障礙強迫癥社交恐怖癥第三十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六心境障礙藥物/酒依賴焦慮障礙01020

DSM系統主要疾病的年患病率

患病率(%)

Kessleretal.ArchGenPsychiatry1994;51:8-19抑郁癥患者就在我們身邊第三十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六抑郁癥是全球疾病負擔的首位

排序 病名 %

1 抑郁癥 11.92 耳聾 4.63 缺鐵性貧血 4.54 慢性阻塞性肺病 3.3

5 酒依賴 3.16 骨關節炎

3.0

7 精神分裂癥 2.8

8 跌傷

2.8

9 雙相情感疾病 2.5

10 哮喘

2.1*（WHO2001年年報）第三十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六中國抑郁癥的有關情況

根據WHO的研究報告和中國衛生部的有關資料:有20%的人有抑郁癥狀有7%的人患有重性抑郁癥抑郁癥患者中有90%的人未得到過正規治療抑郁癥占中國疾病負擔的第二位WorldHealthOrganization,1996.第三十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六知曉率、接受率、識別率、識別程度有待提高大約三分之一者從未診治大多數抑郁癥狀并未引起患者、家屬、醫生的重視被非精神科醫生漏診者高達60%大多數軀體疾病伴發的抑郁障礙被忽視抑郁癥的診治情況不容樂觀第三十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六

抑郁癥是否已經得到充分的治療?

只有不到10%的抑郁癥患者得到足量、足療程的治療.第三十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六什么是人際關系？人際關系是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系或心理上的距離。人際關系反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態，因此，人際關系的變化一發展決定于雙方社會需要滿足的程度。第三十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六人際關系的作用？1、幸福感。研究表明，結婚的人或有朋友的人，他們生活得更幸福些，原因可能是他們所獲得的人際關系發生了作用。2、心理健康。心理上的疾病往往由緊張所引起。研究表明，社會支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。有些設計精巧的研究表明，社會支持與心理健康的聯系是由于人際關系對心理健康發生了作用。在絕大多數場合下，社會支持和高度的自我尊重可以保有一個健康的心理世界。3、身體健康。協調而親密的人際關系有利于身體健康，尤其是在手術后的康復階段更需要人們多關心。第三十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六人際關系測試１、請你提出你所在的團體里3個最喜歡同他們在一起工作的人，并按喜歡的程度順次排列。2、如果你們單位要派幾個人出去學習，你最喜歡和誰一起去，其次喜歡和誰一起去？第三十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六人際關系的六大障礙：1、不遵守承諾；2、試圖改變別人；3、批評責備；4、嫉妒5、憤怒6、爭辯第四十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六分離試驗第四十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六誰是你最重要的人？選擇9個你最好的人上船1、6、2、7、3、8、4、9、5、第四十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六六尺巷的故事：相傳當年宰相張英鄰家造房占張家三尺地基，張家人不服，修書一封到京城求宰相張英主持公道，張相爺看完書信回了一封信，內容：千里家書只為墻，讓他三尺又何妨；萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。家人收書羞愧并按相爺之意退讓三尺，鄰家人見相爺家人如此胸懷，亦退讓三尺，遂成六尺巷。第四十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六在生活中，你吃活蟑螂嗎？假如有人給你1元，要你吃一碗活蟑螂，你吃嗎？假如有人給你1000元，要你吃一碗活蟑螂，你吃嗎？假如有人給你1萬元，要你吃一碗活蟑螂，你吃嗎？假如有人給你10萬元，要你吃一碗活蟑螂，你吃嗎？假如有人給你100萬元，要你吃一碗活蟑螂，你吃嗎？假如有人給你1000萬元，要你吃一碗活蟑螂，你吃嗎？假如有人給你1億元，要你吃一碗活蟑螂，你吃嗎？第四十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六如果你的回答依然是否定的，那么我相信錢是無法打動你的了。讓我們換個假設：如果你不吃這碗活蟑螂，就立刻槍斃你的家人，吃不吃？第四十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六其實要改變一個人的態度并沒有想象的那么難，學會改變自己。第四十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六人常說，大觀園，四季如春我眼中，大觀園，一片愁城典型抑郁癥的診斷第四十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六助人者（教師）的心理衛生問題

——職業倦怠第四十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六burn-out：也稱枯竭、工作疲潰感、職業性疲潰、心身耗竭綜合征、職業枯竭等。

燃盡、燒光。職業倦怠。在人際接觸頻繁、密切的服務性職業中，因持續的工作應激、消極情緒體驗造成的心身疲憊和消耗狀態。

Maslach等（1982）：以情緒疲憊感（emotionalexhaustion）升高、工作冷漠感（depersonalization）升高和工作成就感（personalaccomplishment）降低為特征的現象需要體能、智能和情感的“充電”，否則可成為“無助的助人者”，釀成“助人者的苦難”。

第四十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六工作投入情緒疲憊感工作冷漠感工作成就感工作倦怠低低低高高高第五十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六1。情緒疲憊感

——最具代表性的指標缺乏活力，有一種情緒資源被耗盡的感覺，與疲憊、情緒低落、焦慮等壓力反應相似，并且與一般壓力反應有相似的工作壓力源（如工作負荷、角色問題等），及形似的態度和行為結果（如離職意向、曠工等）。第五十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六2。工作冷漠感——“去人性化”原意為“去人性化”——工作人員將其服務對象視為“物”，而非“人”，所以工作時持一種冷漠的心態。Ashforth和Lee（1990）認為冷漠感具有防御性行為的性質，其實質是試圖避免無法達到服務對象的工作要求，或者為了減少過度緊張和耗竭[3]。第五十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六3、工作成就感降低是對自己工作產生負面的評價、自尊下降和感覺無助的傾向。工作人員感到能力衰退和無力感增加，工作滿意度降低。Cordes等認為工作成就感是個性特質，近似于Bandura提出的自我效能感（self-efficacy），反映了人們對工作情景的一種調整。第五十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六表現：疲乏感、厭倦感、力不從心感、無能感、淡漠、敵意、易激惹、抑郁、焦慮、注意渙散、工作動機削弱、工作效能下降、睡眠障礙、飲食及體重改變。不是一個單獨的疾病單元，而是許多心理和軀體疾病——包括致死性的嚴重疾病，如腫瘤、心腦血管病——的基本癥狀或前奏。癥狀較顯著者常可被診斷為“抑郁癥”、“焦慮癥”或“神經衰弱”第五十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六自我保健不足，學校管理中缺乏對員工的人性化激勵與關愛，

長期帶著枯竭狀態工作的人不僅會漠視、敵視、虐待服務對象，也會把自己變成急需幫助的人，甚至縮短有效的生命時間，嚴重降低生活質量。如果那么第五十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六教師－（助人者）的心理衛生問題

——助人情結第五十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六對學校管理工作、教師、學生的心理衛生促進工作的啟示第五十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六首先，助人者也需要幫助。管理者應該理解助人者職業的特殊性，實施人性化管理，；第二，管理者應該改進激勵機制，引入新的工作制度、模式，減少或祛除結構性、體制性的有害因素；第三，定期安排休假、體檢和心理咨詢指導，組織壓力管理培訓，幫助護士豐富其內外資源；第四，設置專職人員，組織開展督導、自我體驗、小組學習等活動。第五十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六什么是壓力？第五十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六壓力的特點種類繁多：正與負面：大小不一：主觀感受：累積限度：適應能力：防御機制：生、老、病、死教育、訓練/天災、失業喪親/考試不及格「天塌下來當被蓋!」 「船到橋頭自然直」越積越多，最后爆破見多不怪，熟能生巧見招拆招第六十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六生活的變化

(Rush,L.O.&Holmes,T.H.,1971)喪偶…...….…….100離婚…...….…….73坐牢…………….63喪親…………….63個人重大傷患或疾病………….53結婚…………….50撤職…………….47退休…………….45性機能失調…….39重整生意……….39改變行業……….36改變工作責任….29與老板不和…….23改變工作時間或條件………….20渡假…………….13過圣誕節……….12第六十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六表現自我理想自我不協調的自我第六十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六身、心與環境之壓力環境自然災害喪失親友失業無助一事無成感情負擔親友不和貧窮落后生活單調孤立無援身體體力透支飲食過量疼痛疲勞疾病殘障個人自我要求自我評估討好他人與他人比較第六十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六壓力的人格原因

(Luthans,F,1992)

A型人格無法停下來走路特快飲食特快講話特快毫無耐性同時做兩(多)件事無法打發消閑時間永遠與數字打交道以量為成功之道具沖擊性人格具競爭性人格永遠覺得時間不夠B型人格不過分重視時間有耐性不講謊話以樂趣玩耍而不以輸贏為目的休閑時不會內疚沒有緊迫的限期態度溫順從容不迫第六十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六心身疾病疼痛癥腸胃病肥胖癥厭食癥糖尿病心臟病高血壓癥哮喘癥過敏癥腹痛癥皮膚病風濕性關節炎月經前癥狀群子宮切除不孕癥性無能/性冷感第六十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六壓力的群體原因

(Luthans,F,1992)

缺乏群體的凝聚力缺乏群體的支持

個人、人際、及群 際間的矛盾第六十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六機構內的壓力

(Luthans,F,1992)

政策的問題

架構的問題

環境的問題工作程序的問題第六十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六導致個人心理精神癥狀的原因

個人的先天體質后天的人格發展心理防御機制

個人的社會文化觀念

個人的過去病史個人的過去情緒問題過去或現在生活上的 壓力事件

第六十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人生觀塑造的幾種途徑１、正面灌輸式教育：集體主義、愛國主義、民族情結、方式：語言、文字、大眾傳媒、網絡。。。第六十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人生觀塑造的幾種途徑2、典型引路示范式教育正面典型教育：雷鋒、岳飛、江姐、等。反面典型教育：秦檜、蒲志高？？、第七十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人生觀塑造的幾種途徑3、志愿者組織參與式教育：社會服務、社會考察、勞動鍛煉、如敬老助殘、愛心家教等第七十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人生觀塑造的幾種途徑4、負面懲罰式教育：第七十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人生觀塑造的幾種途徑5、價值澄清法6、兩難故事法7、角色扮演法8、體諒教育法第七十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人格形成的途徑1、健康人格的形成是育人的首位常規管理：形成良好的學習生活習慣。交友管理：軍訓，主題班會，興趣小組親情管理：負責任，感恩，集體觀念的培訓個性發展管理：第七十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人格形成的途徑２、身心健康發展：身體健康？心理健康：自信-－－心中的太陽去照耀別人冷靜－－減少青少年的浮懆第七十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六學生人格形成的途徑３、家長是學生人格形成的主要責任人對孩子充滿期待、在欣賞中成長、高看一眼第七十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六教師的心理保健

———如何締造陽光心態?現代社會現狀狀:財富越來越多,快樂越來越少;認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;精美的房子越來越多,幸福的家庭越來越少;參加的活動越來越多,享受的快樂越來越少;收入在增加,道德水平在下降;藥物在增加,健康在下降……………..第七十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六30年來社會的變化過去:沒有競爭,個人被動,平均主義,重視感情;現在:殘酷競爭,個人主動,檔次差距,重視金錢;第七十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六生命的本質是什么?亞里斯多德----生命的本質是追求快樂(發現使你快樂的時光,增加它,

發現使你不快樂的時光,減少它)生命的本質是趨利避害;第七十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六締造陽光心態的工具一、改變態度:

三個泥瓦匠砌墻的故事第八十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六締造陽光心態的工具二、享受過程：生命是什么？{}

生死第八十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六締造陽光心態的工具三、活在當下：心理測試題：一個人被老虎追趕，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住一根藤條，身體懸在空中，向上看，老虎在上面等他，向下看是萬丈深淵，往中間看，藤條旁有一熟透的草莓，現在請你選：他是向上？向下？懸在空中？吃草莓？知道幼兒園的小朋友怎么回答嗎？第八十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六締造陽光心態的工具四、學會感恩：心靈的四個境界（宗教）：寬容之心，感恩之心，慈悲之心，敬畏之心第八十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第八十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第八十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第八十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第八十七頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第八十八頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第八十九頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第九十頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第九十一頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六第九十二頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六締造陽光心態的工具五、向下比較：高處不勝寒；比上不足，比下有余；萬事隨緣；第九十三頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六締造陽光心態的工具六、心造幸福：幸福是一種感覺；善待身邊的人；享受瞬間；第九十四頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六締造陽光心態的工具七、逆境商：人生的四個目標：活下去快樂的活下去在這個組織中活下去在這個組織中升上去第九十五頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六八、用減法算人生那些人最幸福快樂？（關于幸福的調查報告）金錢不等于快樂我們是為了過上幸福生活而工作，不是單純為了錢工作；第九十六頁，共一百一十六頁，編輯于2023年，星期六九、凡事要持之以恒

案例：一天存1元錢，不相信有人做不到——這么小的投入，依然可以做出驚人的理財成績。假定年收益率是10%，一個零歲的孩子，一天給他存1元錢，就永遠放在那里，或者是購買一些比較好的基金產品。如果能達到每年10%的收益率，計算一下，到這個孩子60歲以后，他需要退休養老的時候，這筆錢將可以變成200萬元。

第九十七頁，共一百一十六頁，編輯于20