大學女大學生心理危機預防工作存在的問題及對策,教育心理學論文近年來，女大學生心理危機已經成為高職院校學生管理工作的一大隱憂。與男生相比，女生在學業、交友、戀愛、就業等方面往往承受著更大的心理壓力，如不及時排解，就容易誘發心理危機，影響身心健康成長。因而，根據女生心理特征，構建一個合適女生的心理危機預防機制，特別必要。1女大學生心理危機的主要表現心理危機通常是伴隨著個人、家庭和社會一些事件的發生而出現的一種嚴重失衡的心理狀態。這種失衡的心理狀態包括劇烈的心理矛盾、嚴重的心理障礙與失常的精神相貌等。從表現特征來看，女生心理危機大體能夠分為四類：一是發展性危機，二是境遇性危機，三是存在性危機，四是潛意識危機。這四類心理危機的產生主要與下面四種情況有關：一是剛入學時對職業教育缺乏正確的認識，自感在學業上低人一等，容易產生自卑心理和厭學情緒，失去學習動力和前進方向；二是在青春萌動時期過早交友戀愛，容易因失戀、單相思、三角戀、多角戀等原因此產生情感困惑，給自個和別人造成情感傷害；三是在集體生活中由于各自成長環境不同、喜好不同、性格不同、生活習慣不同，容易產生人際關系矛盾，甚至引起嚴重沖突；四是在鄰近畢業時四處尋找工作，屢遭挫折，感到彷徨無助，前途渺茫，容易產生擇業恐懼感，構成宏大心理壓力。女生一旦產生心理危機，就會在思維、語言和行為上出現明顯的變化。詳細表現有：〔1〕情緒失常。當事人會表現出高度焦慮、緊張、恐懼、憤怒、煩惱、痛苦、羞慚等負面情緒，失去自信，心理敏感。〔2〕認知偏差。當事人一旦陷入負面情緒，認知就會出現嚴重偏差，產生思想混亂、邏輯不清、記憶模糊、語無倫次、強詞奪理、狂躁任性等現象，導致心理危機進一步升級。〔3〕行為反常。受負面情緒支配，當事人會出現一些過去沒有的反常行為。例如，不能專心學習、無精打采、坐立不安、自我孤立、拒絕幫助、無端攻擊別人，甚至自我傷害，等等。〔4〕身體異常。由于思想高度緊張，當事人很容易出現精神疲倦、反響遲鈍、失眠、頭暈、食欲不振、胃痛等身體不適現象，導致不良情緒不斷滋生，理智應變能力不斷下降，甚至出現行為障礙和精神障礙。2女大學生心理危機特征分析處在青春期的女生，固然生理上已經基本成熟，但是心理仍處在發育期,具有社會經歷缺乏、思想單純、情緒波動大、意志脆弱、心理沖突頻繁等特征。隨著社會競爭的不斷加劇，學業壓力、就業壓力、人際關系壓力等因素又進一步造成了這一階段女生心理危機的突發性、雙重性和危險性。2.1突發性在社會生活中，危機事件的發生往往來勢兇猛，令人猝不及防。例如，2020年12月31日深夜，上海外灘陳毅廣場發生擁擠踩踏事件，造成36人死亡，49人受傷，給很多大學生的心理蒙上了陰影。有的女生心理脆弱，面對突如其來的災難，一時不知怎樣排解，就有可能誘發心理危機。2.2雙重性女生的心理活動具有易察性和潛伏性雙重特征。一方面，女生在校園里過的是集體生活，和同學、教師朝夕相處，相互熟悉了解，因而，如有異常表現，比擬容易發現。另一方面，由于個性等原因，一些女生內心活動比擬封閉，碰到問題喜歡自個消化，但一旦遭遇某個應激事件，就有可能因內心情緒長期得不到宣泄而一發不可拾掇，陷入孤單絕望之中。2.3危險性在日常學習和生活中，女生通常處于身心和諧狀態。但當某個應激事件發生時，個別女生的身心和諧就會遭到毀壞，出現思想偏執、情緒失控、語言混亂、行為反常等現象，如不及時化解和控制，就有可能導致心理危機爆發，產生不同程度的身體傷害和生命危險。實踐證明，解決心理危機單靠女生本身努力是不夠的，還需要外界給予扶助。通常，有無外界扶助會產生三種結果：一是得不到外界扶助，就會進一步發酵，變得愈加消極，郁郁寡歡。二是經過外界初步扶助，暫時得到排解，但內心影響尚未鏟除，留下心理健康隱患。三是經過外界有效扶助，心理平衡得到恢復，心理適應能力得到提高，心理狀態變得愈加成熟和堅強。3女大學生心理危機預防工作存在的問題及對策近年來，高職院校女生心理危機預防工作獲得了很大成績，但在理論和實踐上還處于起步階段，存在明顯缺乏。主要表如今：學校心理健康教育和咨詢機構尚不健全，有的院系固然設立了心理咨詢室，但專業人員尚未完全到位，往往由學生管理人員兼任，因而，難以系統地開展心理咨詢和教育工作。學生管理人員對心理學專業知識把握不夠，各方面能力存在嚴重缺乏，難以全面勝任女生心理危機預防工作。女生自我預防機制尚未真正建立。固然很多高職院校在班級設立了心理輔導委員，但仍然存在思想重視不夠、經歷體驗缺乏等問題，難以有效地發揮心理輔導作用。與生理問題相比擬，心理問題往往更隱蔽、更復雜，其可能造成的危害也更大。構建女生心理危機預防機制，加強生命健康教育，能夠及時把握女生心理異常情況，提早采取應對措施，有效減少女生心理危機的發生。3.1加強預防組織建設，做好女生心理健康教育工作首先，在隊伍建設方面，要建立高效的心理危機預防管理體系，加強領導，明確各院系、各職能部門的職責，從上到下共同構筑女生心理安全防護網.要采取請進來、走出去的辦法，加強全校教職員工、十分是團、任課老師、教學秘書和輔導員的心理學專業知識培訓工作，構成預防心理危機的整體意識和能力。同時加強心理咨詢室建設，充實專業人員，制定計劃，擴大宣傳，完善預防措施，健全考核制度，做到有求必應，切實發揮心理咨詢的預防作用。其次，在教育手段方面，要繼續發揮思想理論課的主渠道作用，進一步開拓心理健康教育的新途徑。首先，要根據女生思想實際上好思政課，推動社會核心價值觀進教學資料、進課堂、進頭腦,不斷穩固和擴展社會核心價值觀的影響，引導女生樹立遠大的理想和正確的信念，培養良好的心理素質和健全的人格，加強自我調節、自我發展、自我適應環境的能力，從根本上預防和減少心理危機的產生。其次，要在校園網上大力開展宣傳活動，開通專為女生提供心理測試的咨詢服務熱線，利用微博、微信等新媒體搭建女生心理健康咨詢平臺。第三，要加強校園文化建設，提高校園文化檔次，著力營造充滿活力、公平有序、團結友愛、積極健康的校園文化環境，充分發揮校園文化的育人功能，以和諧、高檔次的文化環境凝聚人、鍛煉人、塑造人和熏陶人。第四，要積極依靠學生組織開展多種多樣的文體活動，幫助女生鍛煉提高心理素質，實現心理健康的浸透性教育。最后，在教育內容上，要與時俱進，因人施教，不斷提升女生心理素質。一要教育女生樹立健康的自我意識，正確對待自個和別人，保持和諧的人際關系，懂得根據自個的實際情況去學習和生活，找到自我的人生意義所在，以實現更大的自我價值。二要教育女生樹立健康的戀愛觀，擺正愛情和學業的關系，懂得愛情不僅僅是一種得到，更重要的是一種責任。同時，還要教育她們提高失戀的承受能力，學會用理智來駕馭情感、用自我調適來轉移情緒，擺脫失戀的煩惱，消除失戀的痛苦，在新的追求中確認和實現自個的價值。三要教育女生學點積極心理學，把握幸福開瓶器.積極心理學證明，只要人的正能量得到培育和增長，人的負能量才能被抑制或消除。女生在人際交往中往往屬于弱者。學校能夠通過開設積極心理學選修課程，引導女生學習積極心理學知識，這對于促進她們心理品質的優化，加強她們的心理保健意識，培養自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態，正確對待成長中的煩惱、困難和挫折，具有特別重要的作用。3.2加強心理信息采集和評估，做好女生心理危機預警工作第一，通過心理普查和心理測試，建立女生心理檔案，全面真實地了解女生心理健康狀況，及早發現有心理危機傾向的女生，確定重點預防對象，采取措施進行跟蹤了解、跟蹤評估、跟蹤教育和跟蹤治療，實如今校期間全程動態監控，及時發布預警信息。第二，通過輔導員、學生與女生的溝通溝通，及時把握女生心理異常變化信息。輔導員和學生雖不能像心理老師一樣對女生心理危機進行直接干涉，但她們能夠隨時了解情況，能以最快的速度向有關部門和領導匯報，為及時采取干涉措施爭取難得珍貴時間。第三，通過心理咨詢室，及時了解女生心理活動情況和變化，把握她們發生心理危機的應激源，并對應激源變化信息進行評估，及時向有關院系和領導反應情況。對于有嚴重心理危機傾向的女生，要及時布置專人進行觀察，密切注意其行為表現，如有異常，應及時送醫院進行治療，以免誤診漏診，造成不良后果。3.3加強資源優化整合，做好女生心理危機扶助工作幫助女生順利完成從學校到社會的過渡，是家庭、學校、社會的共同責任。要統籌校內外資源，充分發揮各方氣力，共同做好女生心理危機扶助工作。一要用好用足家庭資源，充分發揮家庭對子女的親情感化作用。家庭作為子女身邊的課堂，要從生活入手培養子女的良好習慣和健康情趣，把握好子女的世界觀、人生觀、價值觀等心靈成長的開關，幫助有心理問題的子女學會以更積極的心態對待自個和別人，擺脫心理危機的陰影。二要合理利用校外心理咨詢機構資源，充分發揮面談咨詢、門診咨詢、咨詢的作用，提供有力的社會心理支持。三要充分挖掘校內群團組織資源，強化服務意識，提升服務能力，努力為女生排憂解難，做女生信得過、靠得住、離不開的知心人、貼心人。女生心理問題大部分是成長經過的煩惱。對那些遭遇經濟困難、學習困難、就業困難和情感困難的女生，學校要加大扶助力度，幫助她們解決實際困難，將解決心理問題同解決實際問題結合起來，以情感人，以理服人，以解決實際問題幫助人，把工作做實、做細、做到位。實踐證明，只要教育得早、預防得早、引導得早、扶助得早，就能夠筑起一道安全防火墻,將女生心理危機的發生及其危害降至最低水平。以下為參考文獻：[1]劉凱元。論輔導員在大學生心理危機干涉中的應對策略[J].西安郵電學院學報，2018,〔7〕.[2]劉寧，徐其濤。論高校輔導員在大學生心理危機干涉中的作用[J].現代教育論壇，2008,〔9〕.[3]趙生玉。大學生心理危機干涉的個案分析[J].中國新技術新產品，2018,〔8〕.[4]王建國。大學生心理危機干涉的理論探源和策略研究[J].西南大學學報：社會科