中醫體質養生中醫體質養生1大千世界人各百態口每個人都秉承了父母不同的遺傳特征,具有不同的生活環境,不同生活經歷,都是一個特殊的個體,可以說是千差萬別大千世界人各百態2中醫體質的基本概念口我們每個人的生命都源于父母,生存于環境和自我耕耘所形成的土壤上,不同的土壤帶給我們不同的生命體驗。呵護生命、關注健康、養生保健,就要先了解、關注自己的體質。體質決定了我們的健康,決定了對疾病的易感性,也決定了得病后對治療的反應和預后轉歸。關愛體質調整體質,可以減少易發某類疾病的傾向,可以預防疾病的發生,可以治未病。易惑性源于父母環境影關愛體質、/治體質治療反應調整體質預后轉歸中醫體質的基本概念3(一)什么是體質口所謂體質,是指在人的生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎上,在其生長發育和衰老過程中逐漸形成的與自然、社會環境相適應的形態心理及生理功能上相對穩定的特征。也就是我們通常所說的在人類群體中普遍存在的個體差異。(一)什么是體質4你是什么體質呢口人的體質不同,養生的方法也不同。你知道自己是什么體質嗎口中醫師可以通過望、聞、問、切來收集患者身體情況,包括臉色、聲音、胖瘦、壯弱行動、舌苔、脈象等來判斷一個人的體質。你是什么體質呢5二)體質是怎樣形成口人體體質的形成基于先天稟賦和后天調養兩大基本因素。體質作為一種生命現象,包含形、神兩大部分口形主要是形態結構,比如肌肉、骨骼、五臟、五官、皮膚、毛發、血脈等,也就是人體看得見、摸得著的有形的部分口神包括功能活動、物質代謝過程、性格心理精神,比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷營養在體內吸收利用轉化排泄、」性格特點、精神活動、情緒反應、睡眠等。先天稟賦體質形:肌胸骨潞五臟五膚毛血等」后天調養神:功能活動、物質代謝過程、性心理清瀋等有形無神是尸體,有神無形是幽靈,形神相合則生命誕生形神和諧則健康,形神不和則生疾病,形神分離即死亡二)體質是怎樣形成6(三)中醫自古就重視辨體識病看形體胖則多實(濕,瘦則多,3看神氣:靜多偏虛,喋喋不休多內熱面色:暗多瘀血,白則多虛看舌象:紅則多熱,苔厚則濕看眼睛:無神則虛,渾濁多濕(三)中醫自古就重視辨體識病7(三)中醫自古就重視辨體識病口(2)聞一聽聲音:語音低微,多中氣不足口聞味道:異味較大,非熱即溫口(3)問一問二便:尿黃多熱,便溏脾虛口問寒熱:陽虛外寒,陰虛內熱問汗液:自汗多氣虛,盜汗多陰虛?？趩柦泿?痛經多瘀,帶黃濕熱口(4)切——虛脈多氣虛,滑脈多痰飲(三)中醫自古就重視辨體識病8(四)體質的變化決定健康的變化口1.不同體質的人對不同的疾病具有易感性,如癆濕體質易出現肥胖?；蚋咧Y高血壓、心腦血管等疾病。氣虛體質)一>易出現感冒、低血壓內臟下垂等病癥。陽虛體質>→易出現畏寒怕冷、極易惑受寒邪而形成各翀痹證、泄瀉等。(四)體質的變化決定健康的變化9(四)體質的變化決定健康的變化口1.不同體質的人,對不同的疾病具有易感性,如陰虛體質常內熟上火,易感受熟邪而見咽喉疼痛、失眠、煩躁等病癥。瘀血你質》—易患腫瘤及各種痛證。氣郁體質易情緒低落、郗部不樂。(四)體質的變化決定健康的變化10中醫九種體質培訓共42張課件11中醫九種體質培訓共42張課件12中醫九種體質培訓共42張課件13中醫九種體質培訓共42張課件14中醫九種體質培訓共42張課件15中醫九種體質培訓共42張課件16中醫九種體質培訓共42張課件17中醫九種體質培訓共42張課件18中醫九種體質培訓共42張課件19中醫九種體質培訓共42張課件20中醫九種體質培訓共42張課件21中醫九種體質培訓共42張課件22中醫九種體質培訓共42張課件23中醫九種體質培訓共42張課件24中醫九種體質培訓共42張課件25中醫九種體質培訓共42張課件26中醫九種體質培訓共42張課件27中醫九種體質培訓共42張課件28中醫九種體質培訓共42張課件29中醫九種體質培訓共42張課件30中醫九種體質培訓共42張課件31中醫九種體質培訓共42張課件32中醫九種體質培訓共42張課件33中醫九種體質培訓共42張課件34中醫九種體質培訓共42張課件35中醫九種體質培訓共42張課件36中醫九種體質培訓共42張課件37中醫九種體質培訓共42張課件38中醫九種體質培訓共42張課件39中醫九種體質培訓共42張課件40中醫九種體質培訓共42張課件41中醫九種體質培訓共42張課件42中醫體質養生中醫體質養生43大千世界人各百態口每個人都秉承了父母不同的遺傳特征,具有不同的生活環境,不同生活經歷,都是一個特殊的個體,可以說是千差萬別大千世界人各百態44中醫體質的基本概念口我們每個人的生命都源于父母,生存于環境和自我耕耘所形成的土壤上,不同的土壤帶給我們不同的生命體驗。呵護生命、關注健康、養生保健,就要先了解、關注自己的體質。體質決定了我們的健康,決定了對疾病的易感性,也決定了得病后對治療的反應和預后轉歸。關愛體質調整體質,可以減少易發某類疾病的傾向,可以預防疾病的發生,可以治未病。易惑性源于父母環境影關愛體質、/治體質治療反應調整體質預后轉歸中醫體質的基本概念45(一)什么是體質口所謂體質,是指在人的生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎上,在其生長發育和衰老過程中逐漸形成的與自然、社會環境相適應的形態心理及生理功能上相對穩定的特征。也就是我們通常所說的在人類群體中普遍存在的個體差異。(一)什么是體質46你是什么體質呢口人的體質不同,養生的方法也不同。你知道自己是什么體質嗎口中醫師可以通過望、聞、問、切來收集患者身體情況,包括臉色、聲音、胖瘦、壯弱行動、舌苔、脈象等來判斷一個人的體質。你是什么體質呢47二)體質是怎樣形成口人體體質的形成基于先天稟賦和后天調養兩大基本因素。體質作為一種生命現象,包含形、神兩大部分口形主要是形態結構,比如肌肉、骨骼、五臟、五官、皮膚、毛發、血脈等,也就是人體看得見、摸得著的有形的部分口神包括功能活動、物質代謝過程、性格心理精神,比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷營養在體內吸收利用轉化排泄、」性格特點、精神活動、情緒反應、睡眠等。先天稟賦體質形:肌胸骨潞五臟五膚毛血等」后天調養神:功能活動、物質代謝過程、性心理清瀋等有形無神是尸體,有神無形是幽靈,形神相合則生命誕生形神和諧則健康,形神不和則生疾病,形神分離即死亡二)體質是怎樣形成48(三)中醫自古就重視辨體識病看形體胖則多實(濕,瘦則多,3看神氣:靜多偏虛,喋喋不休多內熱面色:暗多瘀血,白則多虛看舌象:紅則多熱,苔厚則濕看眼睛:無神則虛,渾濁多濕(三)中醫自古就重視辨體識病49(三)中醫自古就重視辨體識病口(2)聞一聽聲音:語音低微,多中氣不足口聞味道:異味較大,非熱即溫口(3)問一問二便:尿黃多熱,便溏脾虛口問寒熱:陽虛外寒,陰虛內熱問汗液:自汗多氣虛,盜汗多陰虛?？趩柦泿?痛經多瘀,帶黃濕熱口(4)切——虛脈多氣虛,滑脈多痰飲(三)中醫自古就重視辨體識病50(四)體質的變化決定健康的變化口1.不同體質的人對不同的疾病具有易感性,如癆濕體質易出現肥胖?；蚋咧Y高血壓、心腦血管等疾病。氣虛體質)一>易出現感冒、低血壓內臟下垂等病癥。陽虛體質>→易出現畏寒怕冷、極易惑受寒邪而形成各翀痹證、泄瀉等。(四)體質的變化決定健康的變化51(四)體質的變化決定健康的變化口1.不同體質的人,對不同的疾病具有易感性,如陰虛體質常內熟上火,易感受熟邪而見咽喉疼痛、失眠、煩躁等病癥。瘀血你質》—易患腫瘤及各種痛證。氣郁體質易情緒低落、郗部不樂。(四)體質的變化決定健康的變化52中醫九種體質培訓共42張課件53中醫九種體質培訓共42張課件54中醫九種體質培訓共42張課件55中醫九種體質培訓共42張課件56中醫九種體質培訓共42張課件57中醫九種體質培訓共42張課件58中醫九種體質培訓共42張課件59中醫九種體質培訓共42張課件60中醫九種體質培訓共42張課件61中醫九種體質培訓共42張課件62中醫九種體質培訓共42張課件63中醫九種體質培訓共42張課件64中醫九種體質培訓共42張課件65中醫九種體質培訓共42張課件66中醫九種體質培訓共42張課件67中醫九種體質培訓共42張課件68中醫九種體質培訓共42張課件69中醫九種體質培訓共42張課件70中醫九種體質培訓共42張課件71中醫九種體質培訓共42張課件72中醫九種體質培訓共42張課件73中