1、霧霾的危害及防護葫蘆島市疾病預(yù)防控制中心 劉文寶PPT模板下載：/moban/ 行業(yè)PPT模板：/hangye/ 節(jié)日PPT模板：/jieri/ PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/ PPT圖表下載：/tubiao/ 優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 資料下載：/ziliao/ PPT課件下載：/kejian/ 范文下載：/fanwen/ 試卷下載：/shiti/ 教案下載：/jiaoan/ 目 錄一、 關(guān) 于 霧 霾 二、霧 和 霾 的 區(qū) 別 四、霧 霾 的 危

2、 害五、霧 霾 的 防 護六、霧 霾 問 與 答三、霧 霾 的 成 因霧 霾w mi一、關(guān)于霧霾一、關(guān)于霧霾 霧霾很早就存在，這兩年會突然覺得“爆發(fā)”是因為嚴重程度和影響范圍超過以往，且通過微博等媒介迅速擴散。另外環(huán)境庫茲涅茨曲線出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的一個重要原因是人們收入水平提高后，會更關(guān)注現(xiàn)實和未來的生活環(huán)境，產(chǎn)生了對高環(huán)境質(zhì)量的需求，我想這也是霧霾受到這么多關(guān)注的一個重要因素。 Tony Tang 霧霾“爆發(fā)”？一、關(guān)于霧霾NASA 2010年發(fā)布的 2001-2006年全球 pm2.5 污染地圖注：美國國家航空航天局，簡稱NASA2016年2月15日一、關(guān)于霧霾點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本

3、點擊添加文本一、關(guān)于霧霾點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本一、關(guān)于霧霾2015年11月9日 遼寧沈陽倫敦煙霧事件 來源：百度百科崔永元：稱自己是霧都孤兒：今天才意識到是雙重杯具，一是生活在霧都，二是個孤兒。“點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本一、關(guān)于霧霾2015年11月9日 遼寧沈陽40年代初期發(fā)生在美國洛杉磯市。光化學煙霧是大量碳氫化合物在陽光作用下，與空氣中其他成份起化學作用而產(chǎn)生的。這種煙霧中含有臭氧、氧化氮、乙醛和其他氧化劑，滯留市區(qū)久久不散。在1952年12月的一次光化學煙霧事件中，洛杉磯市65歲以上的老人死亡400多人。 洛杉磯光化學煙霧事件 來源：百度

4、百科一、關(guān)于霧霾霾是大量極細微的干塵粒(在沒有太多人為污染時，干氣溶膠粒子也被稱為“干塵粒”)等均勻地浮游在空中， 使水平能見度小于10 的空氣普遍混濁現(xiàn)象。當空氣中水汽較多時，某些吸水性強的干氣溶膠粒子會吸水、長大，并最終活化成云霧的凝結(jié)核，產(chǎn)生更多、更小的云霧滴， 使能見度進一步降低， 低于1 時被定義為霧。由于干氣溶膠粒子和云霧滴都能影響能見度，所以，能見度低于10 時， 可能既有干氣溶膠的影響（即霾的貢獻），也可能有霧滴的影響（即霧的貢獻）。一般情況下，老百姓看到的我國區(qū)域性能見度低于10 的空氣普遍渾濁現(xiàn)象被稱為霧霾天氣。什么是霧霾？ 霧霾的主要成分有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物

5、等。其中的可吸入顆粒物，才是我們常說的PM（particulate matter）。PM2.5，是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒的含量（ug/m3）。 霧霾和PM2.5，兩者屬于包含關(guān)系。PM2.5顆粒物是構(gòu)成霾的主要成分，對人體的傷害最大，是導致霧霾天氣的“罪魁禍首”。什么是PM2.5？ 一、關(guān)于霧霾一、關(guān)于霧霾一、關(guān)于霧霾一、關(guān)于霧霾一、關(guān)于霧霾AQI（Air Quality Index）是定量描述空氣質(zhì)量狀況的無量綱指數(shù)。AQI (空氣質(zhì)量指數(shù)) 來源：百度百科一、關(guān)于霧霾AQIPM2.5第一步是對照各項污染物的分級濃度限值，以PM2.5、PM10、SO2、NO2、O3、CO等各項污

6、染物的實測濃度值（其中PM2.5、PM10為24小時平均濃度）分別計算得出空氣質(zhì)量分指數(shù)（IAQI）；第二步是從各項污染物的IAQI中選擇最大值確定為AQI，當AQI大于50時將IAQI最大的污染物確定為首要污染物；第三步是對照AQI分級標準，確定空氣質(zhì)量級別、類別及表示顏色、健康影響與建議采取的措施。而在新的環(huán)境空氣質(zhì)量標準（GB3095-2012）中，污染物濃度限值折算成的空氣質(zhì)量分指數(shù)最高只到500。也就是說，一旦PM2.5的日均濃度超過500ug/m3，AQI隨即達到500，無論濃度再怎么高，AQI也還是500。因此，PM2.5日均濃度超過500ug/m3，就“爆表”。AQI如何計算？

7、一、關(guān)于霧霾一、關(guān)于霧霾點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本王蕾嘉興：【防霾土方】剛剛氣象局長跟大家分享了一個土方：對付霧霾其實根本不用買口罩，告訴你個簡便易行的方法：找兩根香煙，把過濾嘴掐下來，剝掉外皮，把濾芯分別插入鼻孔即可。此濾芯可有效過濾PM1.6以上的微粒。而且不覺得堵鼻。 走你南京：這，真心不是個段子。是位上海醫(yī)生的留言。經(jīng)過確認，是真的。曙光醫(yī)院的核磁共振機（西門子的）停機了，因為煙霧探測頭把霧霾當成了煙霧，自動斷電了.“ 環(huán)球時報：【男子作案后逃往北京 因霧霾復發(fā)肺炎回家自首衰】湖南祁東縣20歲男子龍某11月伙同他人入室盜竊，涉案達萬元，隨后逃往北京投奔老鄉(xiāng)。時值北

8、京霧霾天氣，龍某肺炎復發(fā)。龍某不堪病痛折磨又怕用身份證被抓而不敢去醫(yī)院就診。經(jīng)過一番思想斗爭，23日龍某回家投案自首。一、關(guān)于霧霾 來源：新浪微博二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本存在形態(tài)的區(qū)別：霧：懸浮于空氣中的水滴小顆粒。霾：懸浮于空氣中的固體小顆粒，包括灰塵、硫酸、硝酸等各種化合物。 來源：百度經(jīng)驗二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本顏色不同：霧：由小水滴構(gòu)成，由于其物理特性，散射的光與波長關(guān)系不大，因此霧呈乳白色，青白色。霾：由各種化合物構(gòu)成，由于其物理特性，散射波長較長的光比較多，黃色，橙灰色。二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊

9、添加文本點擊添加文本點擊添加文本含水量的區(qū)別：霧：相對濕度（含水量）大于90%的空氣懸浮物。霾：相對濕度（含水量）小于80%的空氣懸浮物。相對濕度介于80%-90%的為霧霾混合物。二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本分布均勻度不同：霧：由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)，是近地面層空氣中水汽凝結(jié)的產(chǎn)物，霧在空氣中分布不均勻，越挨近地面密度越大。霾：粒子較小，質(zhì)量較輕，在空氣中均勻分布。二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本能見度不同：霧：越接近地面的地方密度越大，對光線的影響也越大，能見度很低，一般在一公里之內(nèi)。霾：在

10、空氣中均勻分布，顆粒較小，密度較低，對光線有一定影響，但影響沒有霧大，能見度較低，一般在十公里之內(nèi)。二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本垂直厚度不同：霧：由于小水滴質(zhì)量較大，受重力作用，會貼近地面，厚度一般為幾十米到二百米。霾：霾粒子質(zhì)量輕，分布較均勻，厚度一般可達1-3千米二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本邊界明晰度不同：霧：范圍小，密度大，對光線影響大，因此邊界明顯。霾：范圍廣，密度小，顆粒較小，與晴空區(qū)有一定的過渡，邊界不明顯。二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本持續(xù)時間不同：霧：小水滴在重力作用下沉向

11、地面，大氣溫度升高也會使水滴蒸發(fā)，霧氣只會越來越少，持續(xù)時間短。霾：固體小顆粒不易不分解和沉降，消解速度慢，持續(xù)時間長。二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本社會影響不同：霧：霧是懸浮在空中的微小水滴，過一段時間會降落到地面，對人們生活、健康影響不大。霾：霾是各種化合物的小微粒，對人體健康和動植物都有害。二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本二、霧和霾的區(qū)別點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本三、霧霾的成因好的天氣的成因都是相似的，霾的天氣各有各的成因 沒有干氣溶膠粒子就不能形成霾，沒有氣溶膠粒子參與在實際大氣中也無法形成霧。在過

12、去，當人類活動較弱時，這些氣溶膠粒子主要源于自然過程，在大氣當中被視為背景氣溶膠。 但隨著人類活動的加劇，我國近二三十年中東部區(qū)域霾問題的日益嚴重，主要是由人為排放的大氣氣溶膠顯著增加所致。總體而言，我國氣溶膠濃度水平較高。與硫酸鹽、有機碳、元素碳、硝酸鹽和銨有關(guān)的污染源主要可歸為3大類：一是燃煤，二是燃油，三是與居民的各項活動有關(guān)的排放。自然過程 + 人為排放 來源：張小曳三、霧霾的成因、 氣溶膠污染是形成霧和霾的主要原因、 我國背景氣溶膠濃度較高、 二次氣溶膠形成使霧霾呈片區(qū)狀發(fā)生、 氣溶膠粒子吸濕增長使觀測的不確定性增加、 氣溶膠粒子不斷混合并發(fā)生非均相化學反應(yīng)、 霧霾還導致大氣層節(jié)穩(wěn)定

13、度增加有利其維持和發(fā)展、 霧霾形成與氣象條件密切相關(guān)、 氣團的移動導致污染物跨區(qū)域傳輸、 風速下降降低了大氣的自凈能力我國的霧霾形成機理 來源：張小曳三、霧霾的成因逆溫現(xiàn)象懸浮顆粒靜風現(xiàn)象點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本霧霾成因三、霧霾的成因水平方向靜風現(xiàn)象的增多。隨著城市建設(shè)的迅速發(fā)展，大樓越建越高，增大了地面摩擦系數(shù)，使風流經(jīng)城區(qū)時明顯減弱。靜風現(xiàn)象增多，不利于大氣污染物向城區(qū)外圍擴展稀釋，并容易在城區(qū)內(nèi)積累高濃度污染。垂直方向的逆溫現(xiàn)象。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，使城市上空出現(xiàn)了高空比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象。污染物在正常氣候條件下，從氣溫高的低空向氣溫低的高空擴散

14、，逐漸循環(huán)排放到大氣中。但是逆溫現(xiàn)象下，低空的氣溫反而更低，導致污染物的停留，不能及時排放出去。霧多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)（夜長溫低霧多）。懸浮顆粒物的增加。工業(yè)的發(fā)展，機動車輛的增多，秸稈燃燒和建筑工地，使得污染物排放和城市懸浮物大量增加。濕度適宜點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本三、霧霾的成因道路及工地揚塵汽車尾氣工業(yè)化生產(chǎn)燃 煤焚燒秸稈點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本三、霧霾的成因點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本三、霧霾的成因白皮書，是由官方制定發(fā)布的闡明及執(zhí)行的規(guī)范報告。 藍皮書，是由第三方完成的綜合研究報告。綠皮書，是關(guān)于樂觀前景的研究報告。 紅

15、皮書，是關(guān)于危機警示的研究報告 點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本三、霧霾的成因紅色霧霾（南京）2015.12.22傍晚灰色霧霾（南京）南京大學大氣系教授劉紅年表示，霧霾只有灰白褐三種顏色，這種玫紅色的情況應(yīng)該是傍晚的霞光與霧霾結(jié)合的結(jié)果，不是什么特殊污染物造成的。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本四、霧霾的危害 霧霾天氣對公路、鐵路、航空、航運、供電系統(tǒng)、農(nóng)作物生長等均產(chǎn)生重要影響。霧、霾會造成空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體健康帶來較大危害。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本四、霧霾的危害1）對呼吸系統(tǒng)的影響。引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對

16、于慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。2）對心血管系統(tǒng)的影響。會阻礙正常的血液循環(huán)，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。3）霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。4）不利于兒童成長。由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。5）影響心理健康。6）影響生殖能力。1、影響身體健康四、霧霾的危害全球每年有550萬人因為空氣污染而罹患各類疾病死亡，其中中國占

17、160萬，印度130萬。研究特別指出，中國，燃煤是毋庸置疑的頭號污染源。盡管中國政府已經(jīng)開始嚴格限制未來的燃煤發(fā)電、取暖規(guī)模，但是由于中國人口結(jié)構(gòu)已經(jīng)呈現(xiàn)老齡化趨勢，因此死亡人數(shù)不一定會因為上述努力而下降。【美國華盛頓州西雅圖的一個名為健康指標評估研究所的研究結(jié)果，2013年數(shù)據(jù)】研究結(jié)果顯示，在中國和印度，每年因空氣污染致病死亡的人數(shù)要高于營養(yǎng)不良、肥胖、酗酒、吸毒以及不安全性交等其它威脅，是的的確確的一大無形殺手。全球疾病負擔項目將空氣污染排在高血壓、飲食結(jié)構(gòu)不良和吸煙之后，列為第四大對人類生命構(gòu)成的威脅。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本觀點出自論文空氣污染對預(yù)期壽命的長期

18、影響:基于中國淮河取暖分界線的證據(jù)，論文2013年發(fā)表在美國國家科學院院刊(PNAS)。PNAS是公認的科學界四大名刊（Cell，Nature，Science，PNAS）之一，至少由一名美國國家科學院院士負責審稿。四、霧霾的危害點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2015年11月9日 遼寧沈陽2015年中國癌癥統(tǒng)計 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院、國家癌癥中心赫捷院士、全國腫瘤登記中心主任陳萬青教授等，在影響因子144.8的CA：A Cancer Journal for Clinjicians雜志上發(fā)表了2015年中國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)。 該研究分析結(jié)果提示，2015年中國預(yù)計有429.2萬例新

19、發(fā)腫瘤病例和281.4萬例死亡病例。肺癌是發(fā)病率最高的腫瘤，也是癌癥死因之首。胃癌、食管癌和肝癌是緊隨其后的我國發(fā)病率和死亡率較高的常見腫瘤。四、霧霾的危害點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本四、霧霾的危害2、影響交通安全點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本四、霧霾的危害3、影響作業(yè)安全點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本四、霧霾的危害4、影響生態(tài)環(huán)境點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本五、霧霾的防護點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本五、霧霾的防護 我國霧霾污染的控制對策 2014年2

20、月，習近平在北京考察時指出：應(yīng)對霧霾污染、改善空氣質(zhì)量的首要任務(wù)是PM2.5。要從壓減燃煤、 嚴格控車、調(diào)整產(chǎn)業(yè)、強化管理、聯(lián)防聯(lián)控、依法治理等方面采取重大舉措，聚焦重點領(lǐng)域， 嚴格指標考核，加強環(huán)境執(zhí)法監(jiān)管，認真進行責任追究。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本五、霧霾的防護霧霾天氣居家注意事項：1、霧霾嚴重天氣不要開窗通風。2、注重飲食養(yǎng)生，飲食宜清淡自然。3、可以適當采取凈化系統(tǒng)，如負離子發(fā)生器、光觸媒凈化器等 。4、外出歸來：洗臉、漱口、清理鼻腔。1、身體健康方面霧霾天氣行人注意事項：1、最好不要在霧霾天氣中晨練，更不要劇烈運動。2、年老體弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼

21、兒應(yīng)避免或者減少外出。3、不得不外出最好戴上合適的口罩。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2016-01-052016-01-11葫蘆島市適合外出、鍛煉時段是11點以后一定要外出，可以選擇合適的、AQI最小的時段五、霧霾的防護點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本五、霧霾的防護口罩的選擇和佩戴 過濾效果：普通口罩N95口罩防毒面具傳統(tǒng)棉布口罩沒用，別買！紗布的空隙太大，無法阻擋PM2.5，還能從口罩與面部的縫隙處通過。一次性醫(yī)用口罩不是用來防空氣污染的不管是普通醫(yī)用口罩，還是含有活性炭的口罩，一般都無法完全貼合面部，側(cè)面嚴重漏風。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊

22、添加文本五、霧霾的防護知乎：Thomas Talhelm有一位叫Jeremy Langrish的科學家發(fā)表了科學研究。為了模仿街邊的空氣污染，他用了柴油發(fā)動機，然后讓它的排氣穿過不同的口罩。1、他先測試了簡單的棉布，結(jié)果不太好，只捕捉了28%的顆粒。2、后來他測試了普通的醫(yī)用口罩，能擋住40-80%的顆粒；密封測試，效果是40-60%。3、后來他測試了不同的自行車口罩，差不多80%。4、后來他測試了簡單的3M N95口罩，結(jié)果都是95%以上。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本3M 1860 N95 “從理論上來講，口罩的防護材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。反過來說，口罩越密閉，

23、呼吸起來越困難，戴不好還可能因缺氧而導致頭暈。佩戴N95這種專業(yè)防護型口罩，容易造成呼吸困難，尤其對于心血管疾病等患者，更要謹慎。” 據(jù)了解，相對于N95口罩，KN90口罩更適合普通人。當然佩戴是否感覺舒適也是因人而異。五、霧霾的防護 一般來說，有中國KN95或美國N95認證的口罩應(yīng)該有足夠的濾霾功能。其中，“N”是指不能用于抵抗油性物質(zhì)（Notresistant to oil）。在類別為“N”的前提下，“95”的意思是指用0.3微米的干燥氯化鈉顆粒對口罩進行測試，至少有95%的顆粒能被口罩隔絕濾除。由于N95測試時所采用的條件是按工地中可能遭遇到的最壞條件安排的，日常防PM2.5應(yīng)該不在話下

24、。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本五、霧霾的防護點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本五、霧霾的防護禁止高處、吊裝和挖掘作業(yè)等2、作業(yè)安全方面點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本五、霧霾的防護開啟霧燈，不要開啟遠光燈。霧霾天喇叭比燈光更好警示作用。3、交通安全方面點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本六、霧霾問與答霧霾天該不該開窗？空氣凈化器能過濾PM2.5嗎？怎樣有效降低室內(nèi)的PM2.5？防PM2.5，口罩管不管用？肺里的PM2.5，能不能靠“吃”排

25、掉？炒菜對霧霾的貢獻有多大？“等風來”靠譜嗎？點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2015年11月9日 遼寧沈陽 如果不開窗，人們外出回到家中會攜帶微生物和細菌，人在室內(nèi)會呼出二氧化碳，家具、裝飾等會釋放各種有毒、有害氣體，抽煙、做飯也會產(chǎn)生污染物。如果不開窗通風，屋內(nèi)的微生物和細菌含量將逐漸累加，甚至多于室外空氣。 所以，天氣好每天至少2次開窗通風。 霧霾嚴重的時候不推薦開窗。 霧霾不嚴重的時候，選擇好的時段，可每天兩次、每次20分鐘開窗換氣。霧霾天該不該開窗？ 來源：華商報六、霧霾問與答點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2015年11月9日 遼寧沈陽 市場上空氣凈

26、化器的工作原理主要有兩種，一種是過濾式的，一種是靜電吸附式的。靜電吸附式的空氣凈化器優(yōu)點是不用換芯，但只能吸附較大的顆粒，吸附效率較低。現(xiàn)在市場上的空氣凈化器大都是過濾式的，其主要的部件就是過濾網(wǎng)。一般專門針對PM2.5，只要3層網(wǎng)就夠了：第一層是粗過濾網(wǎng)，可以過濾20微米以上的顆粒；第二層是最主要的部件HAPE網(wǎng)，這個網(wǎng)可以過濾粒徑0.3微米以上的顆粒物；第三層是活性炭的，可以吸附顆粒物。 空氣凈化器對PM2.5還是有一定凈化作用的。空氣凈化器能過濾PM2.5嗎？ 來源：華商報六、霧霾問與答點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2015年11月9日 遼寧沈陽專家建議，戶外空氣污染嚴

27、重時，可以在陽臺、露臺、室內(nèi)多種植吸附能力相對較強的綠植，如蘆薈、吊蘭、常春藤等。還可以在屋內(nèi)多用水擦拭桌椅并拖地，因為濕潤的空氣有助于降低屋內(nèi)揚塵和細顆粒物在空中的飄浮。此外，使用加濕器、在暖氣上放毛巾，用濕毛巾清掃床單、枕頭等，都是吸附細小灰塵可取的辦法。做飯時使用吸力較強的抽油煙機，做完飯后也要持續(xù)開一段時間。 盡量少吸煙。香煙在不完全燃燒的情況下也會產(chǎn)生PM2.5。怎樣有效降低室內(nèi)的PM2.5？ 來源：華商報六、霧霾問與答點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2015年11月9日 遼寧沈陽各種口罩對PM2.5還是有一定的過濾作用的。相比而言，普通紗布口罩對PM2.5的過濾能力

28、最弱。 但有的口罩戴起來比較悶，長時間佩戴會不舒服。N95口罩上甚至還有提醒文字“不正確使用會導致疾病甚至死亡”。 建議：老年人和有心血管疾病的人不宜長時間佩戴，以免呼吸困難導致頭暈。最好根據(jù)在污染環(huán)境中暴露的時間及自身情況選擇口罩類型。如果戶外出行時間很短，可選擇過濾性好的口罩，以達到最佳效果。而長時間在戶外的話，則應(yīng)根據(jù)身體狀況選擇兼顧透氣性和過濾性的口罩。防PM2.5，口罩管不管用？ 來源：華商報六、霧霾問與答點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2015年11月9日 遼寧沈陽食物進入消化系統(tǒng)，PM2.5進入呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)排不出呼吸系統(tǒng)里這些惱人的家伙們，呼吸系統(tǒng)自己拿它們

29、沒辦法，就算是咳痰也不管用。靠吃的是不可能徹底清除PM2.5的！ 但是，人們可以通過綜合提高人體的免疫力，保護自己在吸入一些霧霾時不會被誘發(fā)各種疾病。營養(yǎng)學中維生素C，蛋白質(zhì)都可以達到調(diào)節(jié)免疫的目的， 適量的維生素A或者胡蘿卜素可以在你咳得天昏地暗的時候默默地修復你肺里的上皮細胞。同時抗氧化的營養(yǎng)素維生素E也可以幫助抵抗身體內(nèi)產(chǎn)生的自由基損害。另外，中醫(yī)講究清肺潤燥，多喝水總歸是極好的。 所以說，五花肉抗霧霾，只是韓國謠言。肺里的PM2.5，能不能靠“吃”排掉？六、霧霾問與答點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2015年11月9日 遼寧沈陽目前沒有爭議的是，炒菜對于室內(nèi)空氣質(zhì)量的影響確實非常大，其對呼吸道健康會產(chǎn)生較大的負面影響，這也是為什么廚房通風一定要好，并且需要高效的排風扇或抽油煙機的原因。 不過，中式烹飪對于整個大氣環(huán)境而言，其影響非常微弱。烹飪過程產(chǎn)生的油煙會使室內(nèi)PM2.5濃度急劇上升，但與工業(yè)燃煤燃油、汽車尾氣等排放源相比，就是小巫見大巫了。中國氣象科學研究院等研究機構(gòu)對北京霧霾化學組分來源的分析結(jié)果顯示，北京 PM1中，來自于“居民日常活動”的污染物僅占總量的2%炒菜對霧霾的貢