1、心靈spa“厲害了我的多重人格”策劃書活動背景： “多重人格”的案例在生活中并不常見，卻頻頻出現在影視劇情中。人格分裂會導致雙重人格或多重人格，而“人格分裂”又常與“精神分裂”混淆。為了普及與人格分裂相關的知識，并且區分其與其他字義相近的詞語的區別，心愿隊特此舉辦一場以“多重人格”為主題的活動。二、活動目的：本次活動希望能通過與參加者互動的方式，讓大家更深入地了解什么是“多重人格”以及多重人格的成因，并且有許多令人驚嘆的案例讓參與者感受人的精神的神奇，并通過游戲協助大家理解主題，從而達到普及與人多重人格相關的知識的目的。同時宣傳心愿隊與心靈spa的活動。三、活動主題：厲害了我的多重人格四、活動

2、時間：2016年11月27日 星期日 晚上7點到8點半五、活動地點：旅港大樓一樓a104教育學院團輔室六、主辦單位：韶關學院教育學院心理志愿者服務隊七、活動對象：全校師生八、活動流程：（一）前期準備1.11月8日小組開會討論活動內容并進行人員分工。2.11月12日完成策劃書初稿。3.11月14前完成對活動地點旅港大樓一樓a104教育學院團輔室的租借。4.11月15日完成策劃書中稿并提交給隊長審核。5.11月17日前小組開會討論并完善策劃書細節。6.11月18日完成策劃書終稿并把策劃書交給隊長審核，之后再交給社聯主席批審。7.11月19日像社聯主席申請經費。8.11月19日聯系社聯宣傳部并請其繪

3、制活動海報。9.11月19日心愿隊宣傳部開始制作到班宣傳的視頻以及制作定點宣傳道具。8.11月20日購買物資。9.11月21日召開工作人員說明會，講解宣傳活動。活動中期（19：00-19：05）主持人開場致辭，簡介活動內容。（19：05-19：15）開場游戲“口香糖，黏又黏”。（游戲規則見附錄一）（19：15-19：45）活動的主要環節：主持人講解專業知識，并有視頻輔助。（講解內容以及視頻見附錄二）（19：45-21：10）主題游戲：個性大轉換。（游戲規則見附錄三）（21：10-21：40）主持人科普人們日常中對“多重人格”存在的一些誤區。所舉例子兩例由小組成員通過情景劇表現出來。（誤區講解文

4、本以及劇本見附錄四）（21：40-21：45）主持人邀請觀眾總結發言，結語收場。活動后期活動結束后，心愿隊隊員做好收場工作，搞好團輔室的衛生，將桌椅歸還原位，及時歸還團輔室鑰匙。心愿隊隊員在團輔室集中，進行隊內分享活動。前往預定地點進行隊內慶祝。經費預算：項目名稱數量單價（元）總價（元）用途卡紙50.52.5制作宣傳小傳海報總計2.5物資：項目名稱數量備注用途卡紙3購買制作宣傳小海報小紙條16內部出制作主題游戲的小紙條到班宣傳視頻1宣傳部制作宣傳大宣傳海報1邀請社聯宣傳部繪制宣傳注意事項：1.定點宣傳前負責人拿好宣傳海報等物資，準時到達宣傳地點，如特殊情況無法到，可提前把物資轉交給其他隊員。2

5、.定點宣傳如果出現天氣原因看當時天氣狀況，小雨繼續活動，大雨則延期進行。3.如果宣傳活動因為不可抗因素無法進行，則選擇晚上到宿舍宣傳。4.課室宣傳前，分組成員自帶u盤，提前確認該班是否在預定課室上課，若改課室，則到所在課室宣傳，若沒課，則擇另一節課宣傳。5.正式活動因場地問題導致位置不夠，可看適時補充膠凳或轉移至南二大課室進行（團輔室和小課室都最多塞80）。6.在正式活動中，若參與者上臺積極性不高，氣氛人員或心愿隊隊員需上場。7.提醒隊員們所有活動記得帶隊牌。8.活動結束后，所有隊員留下來作總結會。9.控制好經費的使用。10.當天晚上椅子擺放成兩排的半圓形。十二、人員安排： 暫缺，中稿補上十三

6、、宣傳方案：（一）定點宣傳（活動分為2天，所有成員均需參與宣傳）1. 11月23日中午，在東門宣傳2. 11月24日中午，在第三飯堂前宣傳3. 11月23日覺得自己體育課較早下課的同學先到宣傳室拿海報、宣傳卡紙，其他同學在下課后馬上趕往東門宣傳；24日b組組長先到宣傳拿海報和宣傳卡紙，其他同學在下課后馬上趕制第三飯堂宣傳。4.宣傳活動開展時，隊員叫喊口號、向路過的人介紹活動。5.兩日的宣傳活動活動結束，隊員歸還海報回大本營集合。（二）課室宣傳 （11月24日、11月25日）1. 11月23日前向隊內宣傳部成員領取宣傳視頻，后放置群上，讓每隊成員自行下載視頻2.按分組內自定的時間到班宣傳。十四、

7、預期效果： 希望通過本次活動讓參加者能夠了解與多重人格相關的知識，并給以參加者對本話題有可能遇到的一些相關問題給予解決意見。附錄：附錄一“口香糖，黏又黏”游戲規則：所有參與人員起身離開座位到場地稍大的地方圍成一個大圈走動，（游戲參與人數根據現場人數而定，如果現場人數不多，場地允許，那就所有人參與本游戲），主持人說“口香糖，黏又黏”，所有參與人員應和“黏什么”，主持人說出準備好的要求或者隨機應變地說出相關要求，比如“頭發黏黑色”，這時候只要每個人都用自己的頭發接觸任何黑色物體就不會被淘汰。其他提問比如“三個屁股黏一起”，“反手黏肚臍”等等。（二）附錄二暫缺，之后補上附錄三1.主題游戲規則：游戲共

8、兩輪，每輪請6-8位觀眾參加，每個人抽一個小紙條，之后圍成一圈，并由工作人員讀一個含有關鍵字的文段。每個小紙條上都寫有“相關描述+性格+動作”等。比如，對于抽到的紙條寫著“水果 懦弱 趴在某人肩膀上作哭泣狀”的人，一聽到工作人員讀出某個水果名稱時就要趴在某人肩膀上作哭泣狀而表現出懦弱的樣子。能夠迅速反映聽到關鍵詞并完成指定動作的人加一分，被其他人用于完成指定動作的人減一分。由工作人員登記。2.紙條內容：（1）食物 + 浮夸 + 按住某人的肩膀并對著ta哈哈大笑。（2）待補充附錄四人格分裂、多重人格、精神分裂癥的誤區辯解：人格分裂（通常指分裂型人格障礙）：人格分裂其實是人格障礙（personal

9、 disorder(PD)/ personal Indentify Disorder (PID)）的一種，有這類異常人格的人敏感多疑，他們總是妄自尊大，而又極易產生羞愧感和恥辱感。【具體】說得簡單易懂，更加狹義點，人格分裂就是性格障礙（情緒調控，性格表現）。人格出現了紊亂，性格和情緒就會表現出現極端化、無常的變化，偏離正常人的性格多樣化表現的閾值（人有多樣化情緒是正常的，都會有不開心 開心的時候，但是正常人都能夠進行自我調控，把情緒控制在基本處于穩定的狀態，性格也是一樣，都會有外向的時候，也會有內向的時候等等，正常人都有一個程度的把控）而有人格分裂的人已經超過了人自我調控的范圍，性格情緒異常失

10、控，有這類異常人格的人敏感多疑，他們總是妄自尊大，而又極易產生羞愧感和恥辱感。【患病率】此類障礙的患病率可能高于精神分裂癥和其他人格障礙。【治療方法】目前主要有兩種治療方法，即心理治療和生物醫學治療。盡管目前在人格障礙的治療上已取得了一些進步，找到了有效改善癥狀的方法，但對人格障礙的處理在很大程度上仍然是根據人格障礙者的不同特點，幫助其尋求減少沖突的生活道路。多重人格（分離性身份識別障礙）：而多重人格就是 解離癥 的一種（Dissociative Identity Disorder，DID，解離型人格障礙，其實也是人格障礙的一種），精神疾病診斷與統計手冊中歸類于第一軸的解離癥的一種。多重人格具

11、有超過一個（若是2個則稱為雙重人格）的人格存在，就有如“在一個身體里住著好幾個靈魂”。【具體意思】總之就是一種身份轉換認知障礙，身體內住著多個不同的人。多重人格常常心理受到重創，并伴隨失憶，為了保護自己不再痛苦，把痛苦記憶剝離開暫時忘記（還有很多表現）。多重人格者的每個人格獨立運作控制身體行為表現，這些行為可能毫無關聯，習慣可能大相徑庭。每個人格搶占身體時可能發生失憶，主體根本意識不到身份的轉換，所以每個人格相互之間可能并不知道彼此存在，但是在一些刺激狀態下人本能的自我保護機制可能會促使人格產生爭奪，可能也會發現各個人格得存在。【名稱】（事實上它有過多種名稱，在中國精神疾病診斷標準（CCMD-

12、3）中稱為“癔癥性身份識別障礙”，屬癔癥；在ICD-10中稱為“多重人格障礙”，屬分離（轉換）性障礙，在美國精神疾病診斷標準（DSM-IV）中稱為“分離性身份識別障礙”，屬解離型障礙。）1994年美國精神病學會將分離性身份識別障礙定義為該病癥的國際統一正式名稱。精神分裂（Schizophrenia）：精神分裂癥是一組病因未明的重性精神病，多在青壯年緩慢或亞急性起病，臨床上往往表現為癥狀各異的綜合征，涉及感知覺、思維、情感和行為等多方面的障礙以及精神活動的不協調。患者一般意識清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病過程中會出現認知功能的損害。病程一般遷延，呈反復發作、加重或惡化，部分患者最終出現衰退

13、和精神殘疾，但有的患者經過治療后可保持痊愈或基本痊愈狀態。【具體】精神分裂是一種精神方面的重性病癥，臨床上往往表現為癥狀各異的綜合征，可能有感知覺、思維、情感、行為障礙，精神活動不協調，表現怪誕離奇，病程一般遷延，呈反復發作、加重或惡化。如幻聽（不是隨隨便便幻聽了一下就是幻聽癥）、妄想（區別普通的愛想象）、認知障礙、憂郁（異常）、暴躁（過度）等屬于臨床表現，偏執癥屬于精神分裂的一種病癥分型。總的來說人格分裂只有一個人格，但其情緒、性格不穩定，一時天，一時地，完全超出了正常人的自我調控范圍。這類異常人格的人敏感多疑，他們總是妄自尊大，而又極易產生羞愧感和恥辱感。多重人格有2個或以上的人格，主人格和其他亞人格可以獨自運轉。在亞人格還沒完全“出生”的時候，主人格是知道亞人格的存在的，但通常會以為是自己的偶爾反常。亞人格形成后，人格搶占身體時