1、未來我是(樹立理想)本節(jié)班會適用于初二期中或期末考試前召開，通過心理減壓的方 式，幫助學(xué)生培養(yǎng)自信，展望未來，樹立自己的人生理想。本次班會 約需45分鐘。班會背景進(jìn)入初二以來，學(xué)生們的課業(yè)負(fù)擔(dān)加重了，學(xué)習(xí)壓力驟然變大， 每天的生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，強(qiáng)大的競爭壓力讓大家有點透不過氣 來。雖然班主任積極與學(xué)生交流，但是仍有很多學(xué)生感到迷茫和彷徨, 沒有學(xué)習(xí)的快樂，感受不到幸福。在期中或期末考試前召開本次班會， 旨在引導(dǎo)學(xué)生展望自己成長的美好愿景，樹立自己的理想，彼此交流 和鼓勵，充滿信心迎接挑戰(zhàn)。設(shè)計思路本次班會采用內(nèi)外圈技術(shù)讓全班學(xué)生對應(yīng)坐好，在教師宣講完體 驗活動要求后，學(xué)生們在背景音樂寂靜之

2、音(班得瑞)的襯托下， 聆聽美文未來我是。“10年后的我”是本次班會課的重點環(huán)節(jié)，通過繪制生命線進(jìn) 行體驗活動。一是畫出自己的生命線，畫出14歲之前經(jīng)過自己努力 實現(xiàn)的三件事，14歲以后希望經(jīng)過自己努力完成的五件事，標(biāo)明完 成的時間。二是與小組成員討論14歲之前已經(jīng)完成的最重要的一件 事。三是想象10年后自己取得的成就，并描繪美麗的畫面與同伴分 享。教師適時切入，以點帶面，深入挖掘?qū)W生內(nèi)在的情感需求，觸及 心靈，讓學(xué)生們對自己美好未來有更深入的思考。本次班會的第三個環(huán)節(jié)是“未來從現(xiàn)在開始，讓面面相對的學(xué) 生討論相關(guān)的四個問題，了解彼此的看法，并在音樂中感受自己的心 緒，隨后在內(nèi)外圈的轉(zhuǎn)動中與更

3、多的同學(xué)提供。最后一個環(huán)節(jié)是班主 任的總結(jié)提升，激勵同學(xué)們樹立遠(yuǎn)大理想、勵志前行。班會重難點整節(jié)班會要讓學(xué)生和教師在體驗、冥想、繪畫、感悟中一次次感 受到內(nèi)心的震撼。讓學(xué)生感受到愛。愛不僅需要語言，它還需要理解 和關(guān)懷，讓愛在體驗中靜靜地流淌，流到所有教師和學(xué)生的心中。 班會準(zhǔn)備(1)資料準(zhǔn)備：歌曲寂靜之音安妮的仙境風(fēng)吹麥浪 愛爾蘭玫瑰和自己賽跑的人我的未來不是夢。下載美文未 來我是(2)物品：泡沫地墊、板夾、A4紙、彩筆、音響等。（3）環(huán)境要求：大家席地而坐，教室溫馨舒適。分組要求：內(nèi)外圈圍坐，男生坐外女生坐內(nèi)要求分組要求：內(nèi)外圈圍坐，男生坐外女生坐內(nèi)要求一對一入座。假設(shè)有學(xué)生落單，請任課老

4、師加入。（5）評估方式：學(xué)生們撰寫心情卡片，記錄心情，也方便教師 課后個別輔導(dǎo)。實施過程一、他山之石，可以攻玉.導(dǎo)入班主任：進(jìn)入初二下學(xué)期以來，同學(xué)們的課業(yè)負(fù)擔(dān)加重了，學(xué)習(xí) 壓力驟然變大。每天的生活充滿了競爭、壓力和挑戰(zhàn)，有時都有點透 不過氣的感覺希望每個同學(xué)都珍惜難得的體驗機(jī)會，積極投入，更多注重內(nèi)心 感受，積極表達(dá)，認(rèn)真傾聽他人的提供，預(yù)祝同學(xué)們有更大的收獲! （提示：全班學(xué)生分成內(nèi)外圈，女學(xué)生在內(nèi)圈，男學(xué)生在外圈，男女 生自由組合對應(yīng)，大家席地而坐。在此過程中，教師不需要太多的旁 白，讓學(xué)生感受場的力量。）.感悟與反思班主任朗讀未來我是，播放背景音樂寂靜之音，學(xué)生們 冥想、感悟、反思。（

5、提示：在音樂中學(xué)生安靜地聆聽美文未來我 是，見拓展資源1。在朗讀時，教師要適時觀察學(xué)生的表情，確 定4人左右發(fā)言人選。）.表達(dá)與提供班主任：他山之石，可以攻玉。請同學(xué)們自愿提供感受。提供的 要點是：你如何看待文中的戴維？未來我是誰？是老師、醫(yī)生、設(shè)計 師，還是一個回歸自然的冒險者？（提示：教師要抓住與未來有關(guān)的 細(xì)節(jié)和關(guān)鍵詞，寫在黑板上，便于后續(xù)引用。）、繪制生命線：10年后的我.體驗活動班主任：請畫出自己的生命線，以現(xiàn)在為界（14歲），畫出之前 經(jīng)過自己努力實現(xiàn)的三件事，再畫出14歲以后，希望經(jīng)過自己努力 完成的五件事，標(biāo)明完成的時間。（提示：此項活動務(wù)必保持安靜， 不交流，靜心思考，認(rèn)真繪

6、制。給每位學(xué)生發(fā)板夾、彩紙和彩筆。播 放背景音樂安妮的仙境。）.交流與討論小組成員提供：14歲之前已經(jīng)完成的最重要的一件事。想象10 年后的我取得的成就，并描繪美麗的愿景來與同伴提供。（提示：教師巡視，留意繪制生命線較好的學(xué)生，對其情況做到心里有數(shù)，擬定 發(fā)言人選。及時拍好照片，以備發(fā)言時使用。）.反思與感悟?qū)W生感悟自己的生命曲線，認(rèn)真思考未來人生。.表達(dá)與提供先請內(nèi)外圈學(xué)生相互討論自己的生命曲線圖。再請學(xué)生自愿進(jìn)行 全班提供。三、未來從現(xiàn)在開始.交流與討論14歲之前，你成功地完成了另外一件極其重要的事情。（2）你最想考取的高中是哪一所？（3）你預(yù)期自己各科的會考成績各是多少？有困難嗎？究竟是

7、 哪些困難？（4）你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何？和你理想中的學(xué)習(xí)狀態(tài)有差距嗎？ 原因何在？（提示：交流討論時，學(xué)生和自己對面的同學(xué)討論，教師 全場巡視。）.反思與感悟班主任：（風(fēng)吹麥浪音樂響起）請大家起立，面向圓心我們 通過剛才的活動了解了自己，也關(guān)注了別人。此時此刻，請閉上眼睛， 聽著音樂，感受你內(nèi)心流淌過的思緒。3,提供與表達(dá)通過教師調(diào)動，學(xué)生與不同的同伴交流反思與感悟。（提示：分 享表達(dá)時，播放背景音樂愛爾蘭玫瑰。內(nèi)圈同學(xué)逆時針轉(zhuǎn)動，外 圈同學(xué)順時針轉(zhuǎn)動,音樂一停,學(xué)生即和對面的同學(xué)交流。往復(fù)幾次， 讓學(xué)生們更多地與同伴提供感受，增進(jìn)同學(xué)之間的了解。）四、總結(jié)升華班主任：長大后，同學(xué)們會從事各行各業(yè)，在各自的崗位上為國 家貢獻(xiàn)智慧和力量。不管怎樣，我們都要堅信：超越自己就能把握未 來！請同學(xué)們帶著你們的夢想、帶著你們的激情一起大聲朗讀喬布斯 語錄（o提示：播放音樂和自己賽跑的人，大家齊讀喬布斯語錄 時，聲音要洪亮。喬布斯語錄見拓展資源2。）班主任：真的，非常棒！請你大聲地告訴自己：“我真的很不錯， 我真的很不錯！我能堅持!”請跟我一起用手勢表達(dá)很好，請讓我 們拍拍同伴的肩，大聲地告訴他：你真的很不錯，你一定能堅持!”（提示：在互相鼓勵的環(huán)節(jié)，外圈可以轉(zhuǎn)動