1、認識中醫講 師：梁進忠1Contents 目 錄中醫的五行學說3中醫的陰陽學說2中醫的相關知識1中醫的五臟作用4中醫學的概念理論體系的形成階段中醫的常見知識Contents 目 錄中醫的相關知識1理論體系的形成階段1.黃帝內經-是我國現存較早的一部醫學典籍，成書于先秦及漢代，它標志著中醫學理論體系的初步形成2.難經-成書于戰國時代,在脈診和治療學方面有新的發展3.傷寒雜病論-成書于東漢末年,醫圣張仲景著。確立了辨證論治的綱領4.神農本草經-成書于戰國時代,是我國現存最早的一部藥物學專著。載藥365種中醫的常見知識五行五臟五官無色五位五季五志天干地支木肝目青東春怒主筋甲乙寅卯辰火心舌赤南夏喜主血

2、丙丁巳午未土脾口黃中長夏思主肌肉戊已辰戌丑未金肺鼻白西秋悲憂主皮毛庚辛申酉戌水腎耳黑北冬驚恐主骨壬癸亥子丑五臟六腑六腑膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦指胸腹腔內一些中空有腔的器官，它們具有消化食物，吸收營養、排泄糟粕的功能。五臟肝、心、脾、肺、腎主要指胸腹腔中內部組織充實的一些器官，它們的共同功能是貯藏精氣。精氣是指能充養臟腑、維持生命活動不可缺少的營養物質。中醫學陰陽的概念陰陽歸類舉例陰陽學在中醫學的應用Contents 目 錄中醫的陰陽學說2陽天火男晝上外對人體具有推動、溫煦、興奮等作用的物質或功能陰地水女夜下內對人體具有凝聚、滋潤、抑制等作用的物質或功能陰陽歸類舉例1、說明人體的組織結構就

3、人體部位而言：上半身屬陽，下半身屬陰背部屬陽，腹部屬陰四肢外側屬陽，四肢內側屬陰具體到每一臟腑，又有陰陽之分：心有心陰、心陽，腎有腎陰、腎陽等，形成“陰中有陽，陽中有陰”，“陰陽之中，又有陰陽”按臟腑功能特點分：五臟屬陰，六腑屬陽2、說明人體的生理活動人體正常的生命活動，是陰陽雙方保持著對立統一，處于動態平衡狀態的結果。凡組織器官和氣血津精等具體屬性者屬于陰，而由這些物質所發揮出的機體功能則屬于陽。機能活動（陽）的產生，要消耗一定的營養物質（陰）。3、說明人體的病理變化疾病的發生，是人體陰陽平衡遭到破壞而出現陰陽偏盛偏衰的結果。陽邪致病則多見陽盛傷津之熱證；陰邪致病則多見陰盛傷陽之寒證。陽氣虛

4、衰不能制陰，則多致陽虛陰盛的虛寒證；陰精虧損不能制陽，則多致陰虛陽亢的虛熱證。即“陰勝則陽病，陽勝則陰病。陽勝則熱，陰勝則寒”，“陽虛則外寒，陰虛則內熱”。4、用于疾病的診斷臨床上常用的八綱辨證是各種辨證的綱領，而陰陽又是其中的總綱，即表證、熱證、實證屬陽證，里證、寒證、虛證屬陰證。正確的診斷，首先要分清陰陽。如望診見色澤鮮明者屬陽，晦暗者屬陰；聞診聽聲音洪亮者屬陽，低微斷續者屬陰；問診口渴喜冷飲者屬陽，口淡不渴或喜熱飲者屬陰；切診脈浮、數、滑、實者屬陽，沉、遲、澀、虛者屬陰。5、確立治療原則調整陰陽，補偏救弊，促成陰平陽秘，恢復陰陽的相對平衡，是中醫治病的基本原則。臨床上因陽熱太盛耗津傷液者

5、，可用寒涼藥治其熱；陰寒太盛損傷陽氣者，則用溫熱藥物治其寒，即“熱者寒之”、“寒者熱之”。若陰虛不能潛陽而致陽亢者，應滋陰以潛陽；若陽虛不能制陰而致陰盛者，則應助陽以消陰，即“陽病治陰”、“陰病治陽”。總之，調整陰陽失調的基本原則，就是“損其有余，補其不足” 。7、指導防病養身人與自然界息息相通，大自然的陰陽消長及轉化勢必影響人體內在的陰陽變化。順應四時，調整陰陽，增強預防疾病的能力，春、夏季陽氣旺盛，要注意“春夏養陽”；秋、冬季陰氣充盛，則要注意“秋冬養陰”。維持體內外環境的統一，不致使陰陽偏盛偏衰，是防病養身的根本所在。五行的基本概念五行的特性事物屬性的五行歸類Contents 目 錄中醫

6、的五行學說3五行的相生相克五行與食物五行的特性木的特性：日出東方，與木相似。古人稱“木曰曲直”。“曲直”，實際是指樹木的生長形態，為枝干曲直，向上向外周舒展。因而引申為具有生長、升發、條達舒暢等作用或性質的事物，均歸屬于木火的特性：南方炎熱,與火相似。古人稱“火曰炎上”。“炎上”，是指火具有溫熱、上升的特性。因而引申為具有溫熱、升騰作用的事物，均歸屬于火金的特性；日落于西,與金相似。古人稱“金曰從革”。“從革”是指“變革”的意思。引申為具有清潔、肅降、收斂等作用的事物，均歸屬于金五行的特性土的特性：中原肥沃，與土相似。古人稱“土爰稼穡”，是指土有種植和收獲農作物的作用。因而引申為具有生化、承載

7、、受納作用的事物，均歸屬于土。故有“土載四行”和“土為萬物之母”之說水的特性：北方寒冷，與水相似。古人稱“水曰潤下”。是指水具有滋潤和向下的特性。引申為具有寒涼、滋潤、向下運行的事物，均歸屬于水五行的相生相克相克 有相互制約、抑制、克伐之意。五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木相生 有相互資生、促進、助長之意。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木食物與五行1. 紅色食物代表火(心、小腸及舌頭):有西紅柿、紅椒和紅蘿卜等,含豐富的降血壓物質,使血管強壯,有助循環系統健康;2. 綠色食物代表木(肝、膽囊和肌肉):有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝臟健康的葉綠素

8、和多種維他命;3. 黑色食物代表水(腎、膀胱、耳和骨骼):有黑豆、黑芝麻和藍莓等，含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關系密切的新陳代謝和生殖系統功能;4. 黃色食物代表土(脾、胃和口腔):有橙、南瓜和紅蘿卜等,含維他命c;5.白色食物代表金(肺、大腸和鼻):有洋蔥、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎癥功能五臟之心Contents 目 錄中醫的五臟作用4五臟之肺五臟之肝五臟之脾五臟之腎心為君主之官 神明出焉君主：君，尊也，治理、發號施令也；神明：神，天神，引出萬物者；明，照也，神明為天神閃電照耀大地也心在人體之中掌管神明，在五行中為火。心之有空，人才能明。五臟之中肝、脾、肺、腎，皆有月字旁，表明是肉體，

9、唯獨心不是肉體，因為其性空。五臟之中肝開竅于目，脾開竅于口，肺開竅于鼻，腎開竅于耳。此四臟為實在肉體，開于空竅。心開竅于舌，因主體為空，開于實竅心的主要生理功能是主血脈，主藏神。由于心的主血脈和主藏神功能起著主宰人體整個生命活動的作用，故稱心為“君主之官”、“生之本”、“五臟六腑之大主”。肺為相傅之官 治節出焉相傅：相，視也，通過查看、估量做出正確選擇；傅，相也，輔佐之宰相。治節：治，水之名子也，意為治理；節，竹節也，意為調節。相傅之官是人體正確調節水分和營養的高官，處于宰相之位其主要生理功能是主氣、司呼吸、主宣發肅降、通調水道、朝百脈而主治節，并與鼻竅、皮膚密切相關肝為將軍之官 謀慮出焉將軍

10、：將，帥也，將中有寸，以法度而主之；軍，包圍也，兵車也。將軍統帥兵馬之位。謀慮：慮，思也；謀，思慮難事也。肝在人體中位于將軍位置，捍衛周身，保護君主，平叛諸亂（解毒），且又有分寸；對人的思維也起重要作用，人的謀慮正誤取決于肝。肝氣不足，遇事猶豫不決；肝氣亢勝，處事失于嚴謹肝，人體中具有防護自衛功能的臟器。 具有調節氣的運動，和精氣的疏泄的功能的作用和主藏血 脾為諫議之官 知周出焉諫儀：諫，正也，以道正人行；儀，論事，言得其宜為之儀。諫儀是以正確的立場，論述適宜恰當的事情其主要生理功能是主運化，主升清，主統血，并與四肢、肌肉密切相關知周：知，用口陳述；周，密也，善用其口則密，周密之意。知周之意，

11、是用口做周密的陳述。“知周”是對君主之官而言腎為作強之官 伎巧出焉作強：作，起也，起立之意；強，蚚也，桑中蟲。（強的本意指蟲名，蚚。）指大力士伎巧：伎，與也，伙伴、朋群之意；巧，技能也。其主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣，并與骨、髓、耳密切相關Contents 目 錄人體的十二時辰養生5子時養生子時：膽經當令子時是指夜里11點到次日凌晨1點，這個時候是膽經當令。“當令”就是當班的意思。子時是一天中最黑暗的時候，陽氣開始生發。黃帝內經里有一句話叫做“凡十一藏皆取于膽”。取決于膽的生發，膽氣生發起來，全身氣血才能隨之而起。子時把睡眠養住了，對一天至關重要。膽主決斷，不知道怎么辦的

12、時候就撓頭丑時養生丑時：肝經當令1.左肝右肺（降龍伏虎為最難）2.肝藏血，肝主筋3.將軍之官，謀慮出焉4.將軍很牛，但出手要三思寅時養生寅時：肺經當令1.經脈為什么從肺經開始 相傅之官2.老人早醒意味著什么3.心臟病患者死于凌晨三四點的原因這個時間是人從靜變為動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應該是3點到5點，這個時候恰恰是人體氣血由靜轉動的過程，它是通過深度睡眠來完成的。心臟功能不太好的老人不提倡早鍛煉，有心臟病的人一定要晚點起床，而且要慢慢地起，也不主張早上鍛煉。晚上是一片陰霾之氣，你可以活躍一下。而早晨是陽氣生發的時候，你就順其生發好了。卯時養生卯時：大腸

13、經當令1、天門與地戶2、肺與大腸相表里3、便秘與拉稀（主津所生病）卯時是指早晨5點到7點，這個時候是大腸經當令。這個時候，天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常的。這個時候我們應該正常地排便，把垃圾毒素排出來。這個時候代表地戶開，也就是肛門要開，所以要養成早上排便的習慣。排便不暢，應該憋一口氣，而不是攥拳。中醫認為肺與大腸相表里，肺氣足了才有大便。辰時養生辰時的時間：7：00-9：00辰時循行經脈：胃經，此時胃經最旺盛巳時養生已時的時間：9：00-11：00已時循行的脈經：脾經，此時脾經最旺脾為后天之本，氣血生化之源。脾與胃密不可分，脾好能養胃，而胃好又能養脾，脾與胃想互協調，其生理功能才能正

14、常發揮。脾與胃一陰一陽，互為表里，共同參與飲食的消化和吸收。脾為陰土，喜燥惡濕；胃為陽土，喜潤惡燥。脾的運化營養物質功能，有賴于胃陽的動力，胃的受納食物功能，又有賴于脾的資助。只有在脾胃不燥不濕、不冷不熱、相輔相成的時侯，才能完成受納水谷和運化營養物質的過程。午時養生午時的時間：11：00-13：00午時循行的經脈：心經。此時心經最旺午時心經當值，午時又是陰氣開始生，中醫認為，動者養陽，靜則養陰，此時刻養心就要養陰，所以宜靜養，不能做劇烈的運動，這是對心臟的最好保護。未時養生未時的時間：13；00-15：00未時循行的經脈，小腸經，此時小腸經最旺未時是小腸精力最旺盛的時侯，在未時之前食完午餐，

15、經胃受納，腐熟的食物，在未時就能進入小腸，由于此時小腸吸收功能處于最活躍的時侯，可以最大限度的把午餐的營養物質吸收進入人體。申時養生申時的時間：15：00-17：00申時循行的經脈：膀胱經，此時膀胱經最旺膀胱是一個儲藏尿液的容器，本身是不容易致病，如果經常憋尿，就會導致膀胱疾病。因此，要保護膀胱就不能憋尿。中醫認為，膀胱與腎為表里，主一身水氣之通調，如果水分不足或過剩，都會導致膀胱疾病。又因為腎主骨，肝主筋，腎水滋養肝木，水少則木枯，水虧則筋病，如果骨經常酸痛，坐骨神精、頭頸、腰背疼痛，都與膀胱有關。所以要保養膀胱，就要保養肝和腎。酉時養生酉時的時間：17：00-19：00酉時循行的經脈：腎經，酉時腎經最旺盛。養腎要著眼于藏精，腎為先天之本，腎藏生殖之精和五臟六腑之精，主生長，發育，