1、青春期心理健康心得分享600字青春期是指以生殖器官發育成熟、第二性征發育為標志的初次有繁殖力量的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經顯現為標志。下面由給大家共享一些關于青春期心理健康心得共享，便利大家學習，希望可以幫到你。青春期心理健康心得共享600字一高校生作為一個特別的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業勝利、生活歡樂的根底。因此，在高校校內開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，按時為同學疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個高校生，我們如

2、何來推斷自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項根本原則：首先，心理與社會環境是否趨于全都。其次，心理與行為行動是否趨于全都。最終，人的心情在一個階段內是否穩定。假如一個人顯現了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或稍微的心理失調，顯現在當代高校生身上大多數是因心身疲乏、緊急擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的沖突等顯現，時間短、程度較稍微，隨情境的轉變而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、

3、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態，明顯不利于高校生的進展，因此高校生有必要學會自我心理調整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增加學習的愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養，更好地順應社會進展的需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的心情，高校生應保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，過度地表達和掌握心情，做到

4、勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時分主動進行心理詢問。學校心理詢問是增進同學心理健康、優化心理素養的重要途徑，也是心理素養教育的重要組成部分。伴著時間的推移，心理詢問被越來越多的人成認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開頭設置心理詢問機構。心理詢問可以指導同學減輕內心沖突和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫忙同學正確熟悉自己、把握自己，有效地順應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當按時主動的與心理詢問師進行溝通。作為社會主義建設者與接班人，高校生有必要不斷提高心理素養，全面健康的進展，以良好的心理素養來迎接將來的種種挑戰，為祖國的繁華興盛奉獻自己的力量。青春期心理健

5、康心得共享600字二聽了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面對全體同學，培育同學良好的心理素養，促進同學身心全面和諧進展和素養全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會順應力量。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了很多專業的心理學問，從前許多的疑問都得到了解決，我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：一、老師自己必需是心理健康的人通過一線的教學閱歷，深深的體會到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法巧妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，

6、為了更好地教育同學，老師自己首先必需是心理健康的人。老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的老師在需要的時分能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和把握新的學問，盡快順應新的教學觀念，把握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和

7、挫折，對維護心理健康有重要意義。一個盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、主動心情帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。二、常常關注特別同學的心理輔導老師的天職就是教書育人，對待問題同學更應當盡心盡責，遇到問題同學怎么辦呢？肯定要充足利用班集體的作用，在寬松公平的班級氣氛中，強化對同學心理的團體輔導，通過

8、主題班會的形式，充足發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特別同學的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發同學主動參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體同學獲得心理健康方面的有關學問，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。在考慮同學一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別同學的個別心理問題進行疏導幫忙。在對同學的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理老師的個別詢問輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理詢問箱，打通老師和同學的心理通道，按時

9、了解同學的真實思想，幫忙同學解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能淺薄，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!青春期心理健康心得共享600字三社會競爭的日益劇烈，心理健康問題也日益嚴峻地呈現于我們的面前，解決同學在校其間的心理困擾，幫忙其建立健全的人格，培育良好的性格，增加其社會順應性，同樣是學校教育的、一個重要組成分。要強化同學的心理健康教育，培育同學堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增加青少年順應社會生活的順應力量。現我把本校開展心

10、理健康教育工作情況做一個小結。一、重視新生入學心理健康教育。我校心理健康教育非常重視新生的入學教育工作。在政教處的統一布置下，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學校”的講座。這次講座對幫忙高一新生如何熟悉高中生活、更好地開頭高中生活起到了主動的作用。二、開展有特色的心理健康教育活動針對各班級同學不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣、內容多采的活動，既豐富了同學的課余生活，提倡了健康的生活方式，同時也培育了他們主動的生活看法，到達“健康、歡樂、勝利”的目的。三、完善心理輔導室，進行心理輔導現心理輔導室已

11、成為同學們解惑、傾訴懊惱的地方。有的剛開頭從拘束、羞澀地進門到落落大方自然地進行心理輔導；有的從以探索性的心情談話到充足傾吐心中之郁悶。四、注意理論學習和總結實踐經驗。在工作中，我們還很注意理論學習和總結實踐經驗，注意將理論和實踐緊密的結合在一起，取得了很好的效果。五、今后工作努力方向1、堅持做好心理健康教育課題研討工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。2、連續在開展心理健康教育的模式方面的探究研討，力爭在班級團體心理輔導方面創出一片新的天地，為心理健康教育的模式增加新的內容。3、要在堅持面對全體同學進行心理健康教育的同時，強化對個別有輕度心理障礙的同學的個別輔導，爭取積累更多

12、的經驗。4、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充足調動家長的主動性，提高家長對心理健康教育的熟悉水平，促使家校合一，共同促進同學健康成長。心理健康教育工作是一項意義長遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探究的士氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研討，我們希望得到學校領導的支持，以及專家的幫忙和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培育同學良好的心理品質，促進同學獨特社會化的完成，為全面推動素養教育作出新的奉獻。青春期心理健康心得共享600字四（一）同學感受：同學在開展了青春期研討之后，寫下

13、了這樣的話語：感受一：通過學習，我們明白了只有獲得真正的健康，才有可能歡樂。同時我們還明白了應當如何評價自己的心理健康水平，明白了標準，把握了方法，這很有用。感受二：原來我們班常常有這樣的一類現象：男生和女生之間，不相互體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑談，去損害女生。我覺得很不好，但是不明白怎么辦。通過上這節課，我觀看到我們班的這些現象慢慢地消逝了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫忙他，使得我們的關系更加和諧。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應當去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。感受三：在我們看電視時，常常會看到一些男女共同完

14、成的節目，在學校里，我們也會經常看到大家相互幫忙，不分你我。可在從前，我們會覺得很不好意思。可通過這節課的學習，我們發現，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態放正，消退緊急感。（二）家長感受：感受一：總說要關懷孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平。感受二：老師的細心設計使我們家長能夠了解到同學心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總埋怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也明白孩子已經進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節課，我們發現：平常與孩子的溝通溝通太少了，應當抽出時間多關懷他們心里

15、是怎樣想的，不行動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有許多樂趣，還可以學習多個異性身上的長處。假如一味指責孩子，阻擋孩子同異性交往，很可能使他們產生逆反心理，原來不是那么回事，也有意做出那樣的事來，結果事態的進展與父母的初衷剛好相反。感受三：孩子長大了，總擔憂誰和誰好了，會影響孩子的學習，但又沒有什么好方法。通過與孩子們一起上課，明白了做為家長首先要平和自己的心態，才能解決同學的心理問題。（三）老師感受：在教育教學的研討中，使我們老師覺得：1、教學思路更加明朗：我們的教學肯定以生為本，做好課前調查，了解同學的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫忙別人分析問題并解決，正向引導同學的心

16、理，獲得相應的方法。影射自己做得怎樣的時分，同學就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不適宜的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，老師肯定要留意做到尊重、愛護同學的隱私。在課堂教學中恰當地采納小品劇、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充足調動了同學參與課堂的主動性。2、管理意識更加藝術：在管理同學方面，我們肯定要留意在同學即便犯了錯的時分，也要一分為二的看問題，尊重同學的心理，愛護好同學的自尊心。3、師生關系更加和諧：由于我們要針對同學的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注意自身心理的健康，同時在與同學的溝通中，更要留意與同學溝通的

17、藝術，這樣才能使同學從心理上情愿與你去溝通，發現自己身上的問題。（四）、實踐效果：1、老師和家長的教育觀念得到更新。剛開頭研討時，我們總覺得在小學談論青春期的問題，太敏感了。經過實踐，我們發現：同學很渴望得到這方面的學問，這一點從他們關注的眼神就可以明白。另外，無論是老師，還是同學，慢慢地，已經有羞怯變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順當地度過由兒童漸漸發育成為成年人的轉變。2、促進了同學的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在同學身上顯現了明顯的教育效應，主要表如今：（1）熟悉心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了常常進行心理健康的自測，能夠不

18、斷提高自我和完善自我。（2）有效地預防和消退因性生理改變引起的心理困惑。（3）把握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往看法，增加自我愛護意識，學會必要的自我愛護技巧，提高自我愛護力量。在肯定程度上削減了早戀問題的發生。總之，高班級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研討過程中，師、生、家長三方都是受益的。老師能夠在和諧之中提高自身；同學能夠更加健康地成長；師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能按時協作老師工作，為孩子幸福人生奠定了根底。對小學高班級孩子進行青春期心理健康教育不是臨時的，而是長期的。面對高班級同學存在的種種心理問題，

19、只要我們攜起手來關注詳情，以心交心，針對同學顯現和可能顯現的各種心理問題，從正面給他們以詳細的幫忙和指導，使同學的心理處于良好的健康狀態，從而促進同學和諧地進展，健康地成長。青春期心理健康心得共享600字五青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇改變的時期，是人生中質的轉變期，是脫離了兒童時期熟悉方式，制造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期。如何培育青年健康的心理呢？（一）正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地熟悉自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才能順應，才能努力地進展自己，主動地進行自我教育。假如自我觀念不正確，他可能自視甚

20、高，自以為了不得，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不愿以原來的面目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然；（二）過度的理想水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環境所答應的，哪些是不答應的，其改變趨勢如何等。要擅長將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環境的有利因素，發揮個人的優勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調整主觀，確定適宜的理想水平，以免做出招致挫折的事；（三）和諧的人際關系。在與人相處時，其肯定的看法（如敬愛、信任、友愛等）總多于否認的看法（如憎惡、疑心、恐驚等），對其所歸屬的集體，有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集

21、體的幸福；（四）個人與社會的協調全都。自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發生沖突時，要放棄和修改自己的行動方案，以謀求與社會的協調全都；（五）把心靈中的積郁傾吐出來。思想和心情上的沖突長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維心情上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒服，并能起到肯定的安定作用。青春期性心理進展的三個階段青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發生劇變，尤其伴著性器官的發育以及第二性征的顯現，男女生在心理方面也發生了很大的改變，反映出明顯的性心理特點。青少年在性心理上一般都要經過以下三個進展階段。1、對異性的暫疏遠期在青春發育初期一段較短的時期內，中同學經常會避開異性同學，這種現象尤以女生表現得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的顯現，使中同學對自身所發生的劇變感到茫然與羞澀，本能地產