1、體育與健康多媒體課件籃 球12教材內容: 籃球 1.復習原地單手投籃；2.學習跳投技術；3.學習原地雙手頭上，單手體側傳接球；4.教學比賽（半場）。 素質練習；下肢力量訓練。 3課的任務：1、復習投籃技術，繼續提高技術動作的規范化程度，進攻投籃意識和投籃命中率；2、學習跳投和傳接球技術，建立正確的技術動作概念；3、初步練習和掌握技術在教學比賽中的運用所學技術，提高實戰能力，培養學生遵守紀律努力認真的良好行為。 4開始準備部分5教學內容 ：1.集合整隊，清點人數。2.宣布本次課的學習內容和學習任務及課堂常規要求。3.安排見習生，檢查整理服裝。4.慢跑練習。 5.徒手做活動關節和全身的準備活動操（

2、擴胸、振臂、體轉、腹背、壓腿等練習）教師做鏡面示范。 6.運球及球性練習。6組織教法： 1，2，3項內容站橫隊進行教學，隊列避風避陽。 4.站成兩路縱隊繞兩個籃球場外圈做慢跑練習。5.在跑動中立定面向教師站成圓弧狀，由教師統一口令指揮做準備活動練習。6.全場的自由運球和球性練習 7基本部分8籃球 ：1.復習原地單手投籃教學任務： 通過投籃技術的復習，更好的糾正錯誤動作環節，準確掌握正確的技術，同時要加強體會身體協調用力和手腕與手指撥球的正確動作，穩定身體重心，增強進攻投籃的意識餓信心，提高命中率。要求： 同學們要樹立精益求精的思想精神，思想重視，認真練習。9組織教法： 1. 重復講解原地單手投

3、籃的技術要領與要點，提出本次課中應該完成的任務和練習中的要求 。2. 散開站立，面向同一方向在教師的統一指揮下全班統一做一個向上投球的練習。3. 以每個半場為單位，先做3四籃下的碰板進筐的投籃練習和罰球線正面投空心籃的練習，練習按照先后順序有秩序進行，教師觀察學生練習情況，發現問題及時糾正。10（圖1，2） 11教學內容 ：(方案1)1.學習跳投技術：1）要領：雙手持球于胸腹之間，兩左右或者是前后開立，兩膝微屈，衷心落在兩腳之間，起跳時兩膝適當彎曲，腳掌瞪地發力，提腰收腹，向上迅速擺臂舉球并跳起，雙手舉球于肩上或頭上，當身體升至最高點或者接近最高點時投球出手。2）要求：正確持球，降低并控制重心

4、，起跳與舉球要協調，必須在接近最高點或最高點的時候出手。12組織教法 ：1.講解跳投技術的動作要領，示范跳投的技術動作，提出學習跳投技術中對學生的要求。2.散開站立，在教師的統一口令指揮下集體做跳投技術的準備動作和起跳舉球到投籃位置的專門練習，此練習不投球，反復練習。3.以半場為單位面向籃圈側邊的籃板站一縱隊，先后順序做籃板2米處的起跳向籃板上投球的練習和籃板1米距離的45度起跳碰板進籃的跳投練習，教師觀察指導學生練習。13（圖3，4）14投籃15投籃 216投籃 317教學內容 :（方案2）1.學習原地雙手頭上，單手體側傳接球1)要領：雙手持球于頭上，傳球時先將球后引，接著快速利用蹬地腰腹用

5、力和雙臂向前上擺動以及膝關節的力量和手指撥力傳球，體側傳球時，先將球引至體側位置，然后用蹬地與手臂體側前擺和手腕力量以及手指撥力傳球出手，接球時向球來的方向伸臂迎球并緩沖將球接住。2)要求：要協調用力，傳準接穩球。18組織教法:1.講解原地雙手頭上和單手體側傳接球的動作要領，示范兩種傳接球的技術動作，提出練習要求。2.站橫隊，間隔橫向距離，每兩排前后兩個人一組，先做近距離的雙手頭上傳接球練習，然后再做遠距離的雙手頭上傳接球的技術練習，教師觀察指導學生練習。3.站橫隊間隔橫向距離先做單手體側的傳接球，然后再做體側反彈傳接球的技術練習，教師全面觀察學生練習掌握情況，發現問題及時解決。19傳球20傳

6、球（NBA）21接球22 圖2 23教學內容:4.教學比賽（半場）1)教學任務：在教學比賽的攻防實戰中更好的練習掌握基本技術，完善技術動作規格，提高技術動作質量和技術的運用能力。2)要求：比賽中堅持做正確技術動作。24組織教法:1.講解教學比賽的目的和意義，強調教學比賽對于完整準確的掌握技術的重要促進作用，提出練習中的要求。2.采取半場4V4的形式和半場人盯人攻防的戰術進行教學比賽，每5個球一局。3.教師觀察指導或者參與教學比賽。25素質練習:1)下肢力量訓練：2)任務：增強彈跳力，促進技術。3)要求：思想重視，認真全力練習26組織教法：1.講解素質練習對身體發展，促進技術提高的積極作用，提出素質練習中的要求。2.做4X15M的深蹲式蛙跳練習，一次往返后休息一分鐘，再做第二次往返練習。 27結束部分28教學內容：1.集合整隊，清點人數。2.調整呼吸，放松練習。3.小結本次課的整體情況，指出優點和缺點，提出以后的要求。4.下課。29組織教法： 1.站橫隊教學： 2.站橫隊間隔適當距離，先做3次深呼吸練習，再做自我抖動的放松練習。 3.4站橫隊進行小結和下課。 30 能讓學生充分享受到籃球給他們帶來的樂趣，在學習的過程中，鍛煉自己的下肢力量， 籃球是一個協作性很強的運動，能培養學生的團隊協作精神，在鍛