1、以健康心態直面性與愛大學生戀愛心理輔導 美國著名詩人惠特曼說：美國著名詩人惠特曼說： “愛，不是一種單純的行為，是我們生愛，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學習、活中的一種氣候，一種需要我們終身學習、發現和不斷前進的活動。發現和不斷前進的活動。” 為了明天的收獲，我們必須在今天學習為了明天的收獲，我們必須在今天學習和實踐愛的知識。和實踐愛的知識。 近年來，離婚率攀升是世界許多國家共同面對的近年來，離婚率攀升是世界許多國家共同面對的問題，中國也不例外。民政部最新公布統計數字顯示，問題，中國也不例外。民政部最新公布統計數字顯示，20042004年全國辦理離婚年全國辦理離

2、婚133.1133.1萬對，離婚率為萬對，離婚率為2.12.1，比，比20032003年上升了年上升了0.30.3個千分點。美國丹佛大學心理學系博個千分點。美國丹佛大學心理學系博士霍華德士霍華德馬爾可曼認為：研究表明，幸福的婚姻各馬爾可曼認為：研究表明，幸福的婚姻各有特色，而不幸的婚姻則十分相似。馬爾克曼所在的有特色，而不幸的婚姻則十分相似。馬爾克曼所在的丹佛大學婚姻和家庭研究中心對婚姻不幸和離婚問題丹佛大學婚姻和家庭研究中心對婚姻不幸和離婚問題進行了長達進行了長達2525年的研究。他發現，婚姻的發展也像人年的研究。他發現，婚姻的發展也像人的成長一樣，也會出現各種的成長一樣，也會出現各種“病兆

3、病兆”。 據有關方面統計，從八十年代以來，中國內地據有關方面統計，從八十年代以來，中國內地離婚率直線上升。一九八零年中國內地結婚七百十離婚率直線上升。一九八零年中國內地結婚七百十六萬六千對，離婚為三十四萬一千對，離婚率百分六萬六千對，離婚為三十四萬一千對，離婚率百分之零點七。至一九九五年，結婚為九百二十九萬七之零點七。至一九九五年，結婚為九百二十九萬七千對，離婚則達到一百零五萬五千對，離婚率為百千對，離婚則達到一百零五萬五千對，離婚率為百分之一點八。十五年間，離婚率上升了近三倍。一分之一點八。十五年間，離婚率上升了近三倍。一九九七年，中國內地離、結婚比率為十三比一百左九九七年，中國內地離、結婚

4、比率為十三比一百左右，而一九八零年這一比例僅為百分之四點七五。右，而一九八零年這一比例僅為百分之四點七五。 記者從天津民政部門了解到，最新的一項統記者從天津民政部門了解到，最新的一項統計結果顯示，天津市的計結果顯示，天津市的“結離婚率結離婚率”已由已由20032003年的年的9:19:1變為變為20052005年的年的3:13:1，也就是有三對結婚就有一對，也就是有三對結婚就有一對離婚。以紅橋區為例，離婚。以紅橋區為例，20052005年共為年共為29002900余對新人辦余對新人辦理了結婚登記，但同時也有理了結婚登記，但同時也有900900余對夫妻辦理了離余對夫妻辦理了離婚手續。婚手續。 城

5、市快報編輯：馮心 2006-1-6 據廣東省民政廳最新披露的數字，據廣東省民政廳最新披露的數字，20042004年廣東年廣東有有4890348903對夫妻、對夫妻、9780697806人（不含涉外、華僑、港澳人（不含涉外、華僑、港澳臺人士），在各級婚姻登記機關辦理了協議離婚，臺人士），在各級婚姻登記機關辦理了協議離婚，比上年增加了比上年增加了1687716877對、對、3375433754人，增長人，增長52.652.6，協，協議離婚人數和增長速度均創歷史紀錄；去年廣東省議離婚人數和增長速度均創歷史紀錄；去年廣東省法院審結離婚數法院審結離婚數2329423294對，比前年減少對，比前年減少42

6、544254對。兩對。兩者綜合考慮，廣東省的離婚率整體上升了者綜合考慮，廣東省的離婚率整體上升了21.221.2，增幅遠超前幾年。增幅遠超前幾年。 轉自（聯合早報網訊）中國時報今天報道，過去轉自（聯合早報網訊）中國時報今天報道，過去中國民眾對婚姻壽命的總結是：三年之癢、七年離婚中國民眾對婚姻壽命的總結是：三年之癢、七年離婚痛，但在實際離婚個案中，婚姻保質期時限已大幅縮痛，但在實際離婚個案中，婚姻保質期時限已大幅縮減，過去婚姻減，過去婚姻“保質期保質期”還有二十七個月，現在平均還有二十七個月，現在平均已經不足一年了。已經不足一年了。 報道說，觀念轉變、社會風氣轉變是造成大陸近報道說，觀念轉變、社

7、會風氣轉變是造成大陸近年離婚率飆升的原因，當中則涉及對金錢、愛情、婚年離婚率飆升的原因，當中則涉及對金錢、愛情、婚姻與追求個人生活等觀念的大幅轉變。在上海維情咨姻與追求個人生活等觀念的大幅轉變。在上海維情咨商公司處理過的上千婚姻咨詢個案里，選擇離婚者高商公司處理過的上千婚姻咨詢個案里，選擇離婚者高達九成多，其中婚外情、第三者是離婚主因。達九成多，其中婚外情、第三者是離婚主因。 20052005年年3 3月月2929日出臺的日出臺的普通高校學生管理普通高校學生管理規定規定中，取消了原規定中不允許大學生結婚中，取消了原規定中不允許大學生結婚的條款，的條款，4 4月月6 6日，中國社會調查所（日，中

8、國社會調查所（SSICSSIC）對）對10001000位分布于中國位分布于中國1111個大城布的市民進行了調個大城布的市民進行了調查，結果有查，結果有57%57%的被調查者贊同取消該規定，但的被調查者贊同取消該規定，但同時又有同時又有6969的被調查者不贊成在校大學生結的被調查者不贊成在校大學生結婚。不過婚。不過, ,超過七成的被調查者認為，這項新規超過七成的被調查者認為，這項新規定不會導致大學生結婚人數上升。定不會導致大學生結婚人數上升。 從從20052005年秋季新學期開始，只要符合有關婚年秋季新學期開始，只要符合有關婚姻法規的條件，在校大學生也可以結婚。姻法規的條件，在校大學生也可以結婚

9、。普通普通高等學校學生管理規定高等學校學生管理規定（以下簡稱（以下簡稱“新新規規定定”）中將涉及在校生婚育以及婚育退學的規）中將涉及在校生婚育以及婚育退學的規定予以刪除。教育部高校學生司司長林惠青說：定予以刪除。教育部高校學生司司長林惠青說：因為這與目前國家基本法律不一致，學生能否結因為這與目前國家基本法律不一致，學生能否結婚，應根據國家婚，應根據國家婚姻法婚姻法和和婚姻登記管理條婚姻登記管理條例例執行。執行。 對于中國大學生來說，對于中國大學生來說，“婚姻解禁婚姻解禁”的話題讓他們感到一陣莫名的興奮。從的話題讓他們感到一陣莫名的興奮。從“手拉手有傷校園風化手拉手有傷校園風化”，到，到“租房同

10、居租房同居勒令退學勒令退學”，再到，再到“結了婚也可以上大結了婚也可以上大學學”，最后到，最后到“取消大學生婚育限制取消大學生婚育限制”，兩個戀愛的人之間的私事終于得到了官方兩個戀愛的人之間的私事終于得到了官方公開的認可。公開的認可。 1. 1.愛情是什么愛情是什么 2.2.知己亦知彼知己亦知彼 3.3.分手的文明分手的文明 4.4.失戀的調適失戀的調適 墜入愛河 愛與被愛 揮手再見 愛情到底是什么？這是個極難回答的問題。愛情愛情到底是什么？這是個極難回答的問題。愛情在上個世紀在上個世紀7070年代以前的很長時間里基本上都是文學的年代以前的很長時間里基本上都是文學的主題，而不是科學的研究對象。

11、著名的愛情研究學者哈主題，而不是科學的研究對象。著名的愛情研究學者哈特菲爾德（特菲爾德（E.HatfieldE.Hatfield，19991999）說，在她進斯坦福大學）說，在她進斯坦福大學做研究生的時候做研究生的時候, ,對浪漫愛開始感興趣，但她的同學們都對浪漫愛開始感興趣，但她的同學們都在研究老鼠，熱衷于建立老鼠學習的數學模型。并警告在研究老鼠，熱衷于建立老鼠學習的數學模型。并警告她說，愛情是社會心理學中的禁區和陷阱，根本不可能她說，愛情是社會心理學中的禁區和陷阱，根本不可能研究。但她堅持下來了。正是有一批與她一樣的社會心研究。但她堅持下來了。正是有一批與她一樣的社會心理學工作者的契而不舍

12、，使我們今天對愛情這一神秘而理學工作者的契而不舍，使我們今天對愛情這一神秘而又令人激動的情感形式有了一些初步的了解。又令人激動的情感形式有了一些初步的了解。 愛情是人際吸引最強烈的形式，是身心成熟到一定程愛情是人際吸引最強烈的形式，是身心成熟到一定程度的個體對異性個體產生的有浪漫色彩的高級情感。其度的個體對異性個體產生的有浪漫色彩的高級情感。其特點是：特點是： 1 1 愛情一般是在異性之間產生的，狹義的愛情專指愛情一般是在異性之間產生的，狹義的愛情專指異性戀，不含同性戀。異性戀，不含同性戀。 2 2 愛情是在個體身心發展到相對成熟階段時產生的愛情是在個體身心發展到相對成熟階段時產生的情感體驗，

13、幼兒沒有愛情體驗。情感體驗，幼兒沒有愛情體驗。 3 3 愛情是一種高級情感，不是低級情緒。愛情是一種高級情感，不是低級情緒。 4 4 愛情有生理基礎，包括性愛因素，不是純粹的精愛情有生理基礎，包括性愛因素，不是純粹的精神上的依戀。神上的依戀。 5 5 愛情基本傾向是奉獻，衡量一個人對異性有無愛愛情基本傾向是奉獻，衡量一個人對異性有無愛情、強度如何，可以通過情、強度如何，可以通過“是否發自內心，幫助所愛的是否發自內心，幫助所愛的人做其期待的所有事情人做其期待的所有事情”這個指標來衡量。這個指標來衡量。愛情進展示意圖 與愛情最容易混淆的一種人際吸引形式與愛情最容易混淆的一種人際吸引形式是 喜 歡

14、。 社 會 心 理 學 家 魯 賓是 喜 歡 。 社 會 心 理 學 家 魯 賓（Z.Rubin,1970,1973Z.Rubin,1970,1973）對愛情和喜歡的關系）對愛情和喜歡的關系進行了系統的研究，他發現愛情不是喜歡的進行了系統的研究，他發現愛情不是喜歡的一種極端形式，愛情與喜歡根本是兩種不同一種極端形式，愛情與喜歡根本是兩種不同的感情。確實，生活中的感情。確實，生活中“我喜歡他（她），我喜歡他（她），但不愛他（她）但不愛他（她）”的現象比比皆是。的現象比比皆是。 ()依戀。依戀。卷入愛情的雙方在感到孤獨時，會高度特異地卷入愛情的雙方在感到孤獨時，會高度特異地去尋找對方來伴同和寬慰，

15、而喜歡的對象不會有同樣的作用。去尋找對方來伴同和寬慰，而喜歡的對象不會有同樣的作用。 (二)利他。利他。戀愛中的人之間會高度關懷對方的情感狀態，戀愛中的人之間會高度關懷對方的情感狀態，覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責任。在對方有不足覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責任。在對方有不足時，也會表現高度的寬容。最自我中心、自私自利的人，在戀時，也會表現高度的寬容。最自我中心、自私自利的人，在戀愛中也會表現某種理解、寬容、關懷和無私。愛中也會表現某種理解、寬容、關懷和無私。 (三)親密。親密。戀愛的雙方，不僅對對方有高度的情感依戀，戀愛的雙方，不僅對對方有高度的情感依戀，而且會有身體接觸的需

16、求。性是愛情的基礎。是愛情的核心成而且會有身體接觸的需求。性是愛情的基礎。是愛情的核心成分。分。 斯騰博格（斯騰博格（ R.Stemberg,1988R.Stemberg,1988）關于愛情三）關于愛情三角理論是目前最重要愛情理論。他認為愛情包括角理論是目前最重要愛情理論。他認為愛情包括三種成分：三種成分：親密親密（重視彼此的喜歡、理解與期（重視彼此的喜歡、理解與期待）、待）、激情激情（魅力與性吸引）以及（魅力與性吸引）以及承諾承諾（承諾發（承諾發展穩定的關系）三因素組成的三角形。展穩定的關系）三因素組成的三角形。 “三角三角形越大，愛情就越豐富。形越大，愛情就越豐富。”喜歡喜歡=只有親密只有

17、親密空愛空愛=只有承諾只有承諾 迷戀迷戀=只有激情只有激情伴侶之愛伴侶之愛=親密親密+承諾承諾浪漫之愛浪漫之愛=親密親密+激情激情荒唐之愛荒唐之愛=激情激情+承諾承諾親密親密承諾承諾激情激情愛情三角模型愛情三角模型完美之愛完美之愛無愛無愛 親密親密是指與伴侶間心靈相近、互相契合、互相歸屬的是指與伴侶間心靈相近、互相契合、互相歸屬的感覺，屬于愛情的情感成分；感覺，屬于愛情的情感成分； 激情激情是指強烈地渴望與伴侶結合，促使關系產生浪漫是指強烈地渴望與伴侶結合，促使關系產生浪漫和外在吸引力的動機，也就是與和外在吸引力的動機，也就是與“性性”相關的動機驅相關的動機驅力，屬于愛情的動機成分；力，屬于愛

18、情的動機成分； 承諾承諾則包括短期和長期兩個部分，短期的部分是指個則包括短期和長期兩個部分，短期的部分是指個體體“決定決定”去愛一個人，長期的部分是指對兩人間的去愛一個人，長期的部分是指對兩人間的親密關系所作的持久性承諾，屬于愛情的認知成分。親密關系所作的持久性承諾，屬于愛情的認知成分。（1 1）喜歡）喜歡= =只有親密；只有親密；（2 2）迷戀）迷戀= =只有激情；只有激情；（3 3）空洞的愛）空洞的愛= =只有承諾；只有承諾；（4 4）浪漫之愛）浪漫之愛= =親密親密+ +激情；激情；（5 5）同伴之愛）同伴之愛= =親密親密+ +承諾；承諾；（6 6）愚愛）愚愛= =激情激情+ +承諾；

19、承諾；（7 7）完美之愛）完美之愛= =親密親密+ +承諾承諾+ +激情激情 （一）鄰近和熟悉（二）外表吸引力（三）個性和品質（四）相似性或互補性 熟悉熟悉引起喜歡的作用熟悉會增加人們對積極和中性對象的喜歡程度不僅意識到的熟悉會增加人們對事物的喜愛，甚至沒有有意注意的對象的重復出現，也可使我們產生積極的體驗解釋 熟悉使人們更為容易辨認事物 人在其長期演化過程中，形成一種不喜歡和恐懼未知事物的特征 心理學家費斯廷格等人以麻省理工學院宿舍的已婚大學生為實際對象，研究他們之間的友誼與住處遠近的關系。 在學年開始時，他們讓各戶搬到新的住宅，互不相識。經過一段時間以后，研究者調查每戶新結交的三位最好朋友

20、，結果證明，各戶的新朋友多是住得很近的鄰居，而距離愈遠，選作朋友的機會就愈少。鄰近性增加了熟悉程度基于認知一致性，如果和我們住在一起或者一起工作的人是我們不喜歡的，會引起我們心理上的焦慮 鄰近性是密切人際關系的首要條件，但也不是絕對的。有的時候，時空過于接近，交往過于頻繁，反而容易造成摩擦和沖突。 問題： 與人交往的時候，你更看重對方的哪些特質？ 美貌、智慧、個性、幽默，還是談吐? 總體來說，在第一印象中，外表吸引力非常重要。 并且，男性的這種傾向比女性更為明顯。 并且，連嬰兒也有這種偏向 話說有一座相親大樓 女人走了進來，看到第一層全是帥哥，她有點心動，但又想，上面說不定還有更好的。 于是她

21、到了二樓，發現二樓全是高智商、高學歷的男人，她想，說不定上面還有更好的。 在三樓，她看到了許許多多的藝術家 在四樓，她發現全是身價不菲的企業家 最終，女人走到了頂樓，空空蕩蕩，什么也沒有 話說，還有一座相親大樓 男人走了進來，再也沒有往上走，因為第一層全是美女。 友情上人們選擇朋友時，通常傾向于選擇那些不僅在智力上，而且在外表吸引力上都能與自己匹配的人。 愛情上人們一般與跟自己具有同等吸引力的人結成伴侶。 如果一對夫妻的外表吸引力并不匹配，那在這種情況下，吸引力較差的一方常常具有其他方面的品質，可以對自己的外表進行補償。 外表吸引力的刻板印象美的就是好的。 -如，孩子很小的時候就形成了這種刻板

22、印象。 在初次會面中，當智慧、個性等因素尚不明確時，外表便變成了主要參考因素。美麗的善良的丑陋的邪惡的 個性品質對人際吸引的影響很大，而且這種吸引比較穩定和持久 除了真誠，成功的人際交往還需要哪些？平等是達到最佳交往效果的橋梁；交往是平等的，尊重他人，才能尊重自己。尊重首先，互助要出于真誠；其次，互助要注重雙向性、互利性。互助在生活中，我們每個人的性格、生活習慣、價值觀、人生觀不同，難免會產生誤解和矛盾 。寬容 才能喜歡有能力、聰明的人：可獲得更多東西，更安全才能與喜歡的關系：在一定程度內成正比關系所以，才有了犯錯誤效應 相似性相似性 物以類聚，人以群分 朋友、情侶以及夫妻，更可能擁有相同的態

23、度、信仰和價值觀。 人們喜歡與自己意見相同或相近的人 相似能引起喜歡，喜歡也能引起相似 夫妻相 互補性互補性 互補性是指雙方在交往時所產生的互相滿足的心理狀態。 某些方面的互補性的確可以促進關系的改進。 相比互補性，相似性是人際關系中的主導因素。 小活動 武志紅在為何家會傷人中寫道 戀人=理想自我。 戀愛時，有人喜歡找與自己相似的戀人，有人喜歡找與自己相異的戀人。找與自己相似的，還是相異的戀人，這取決于我們的現實自我與理想自我的一致程度。 因此，理想自我與現實自我差異較大的人，很容易產生迷戀。然而，他們迷戀的不是真實的戀人，而是自己投射到戀人身上的“理想自我”這個幻象。除非他們自己的心靈成長了

24、，自己縮小了現實自我和理想自我的差距，否則，他們還會接二連三地陷入一個又一個迷戀式的戀愛，而且選擇的戀人都像是一個模子里刻出來的。 你相信一見鐘情么？你相信一見鐘情么？ 男女雙方或者一方第一次見面就被對方的容貌、氣質、言男女雙方或者一方第一次見面就被對方的容貌、氣質、言談舉止所吸引，產生愛慕心理。談舉止所吸引，產生愛慕心理。 榮格把這個現象看作是男性的無意識中存在著女榮格把這個現象看作是男性的無意識中存在著女性成分（性成分（“阿妮瑪阿妮瑪”），女性的無意識中存在著），女性的無意識中存在著男性成分（男性成分（“阿妮姆斯阿妮姆斯”）。）。 當陷入一見鐘情時，其實并不是被對方所吸引，當陷入一見鐘情時

25、，其實并不是被對方所吸引，而是把自己身上的男性性格和女性成分投影到對而是把自己身上的男性性格和女性成分投影到對方。方。 當事人的意識和潛意識中的目標相符產生一見鐘當事人的意識和潛意識中的目標相符產生一見鐘情。情。 在每個頭腦中，都有一個理想的在每個頭腦中，都有一個理想的“偶像偶像”模式，隨著生模式，隨著生活經歷的豐富，你心目中的活經歷的豐富，你心目中的“偶像偶像”模式也在不斷的修模式也在不斷的修整。整。 當現實生活中出現了和你心目中的當現實生活中出現了和你心目中的“偶像偶像”形象非常接形象非常接近的異性時，就會猛然一振，覺得心中久久期盼的人終近的異性時，就會猛然一振，覺得心中久久期盼的人終于出

26、現了。于出現了。 一見鐘情可能與人的體味有關。一見鐘情可能與人的體味有關。 人的人的MHCMHC（主要組織相容復合體）不同，所散發出來的身（主要組織相容復合體）不同，所散發出來的身體的味道就不同。體的味道就不同。 有研究表明，體味相互吸引的男性和女性更容易產生一見有研究表明，體味相互吸引的男性和女性更容易產生一見鐘情，所以也有人將一見鐘情稱做鐘情，所以也有人將一見鐘情稱做“一聞鐘情一聞鐘情”。臺灣聯合報曾就此請讀者發表意見：贊成者認為： 世間如果沒有一見鐘情的事，則小說、戲劇立即世間如果沒有一見鐘情的事，則小說、戲劇立即可叫停。可叫停。 真好，省了不少婚姻介紹費真好，省了不少婚姻介紹費 省得說

27、破嘴皮、絞盡腦汁、掏空口袋地去追求她，省得說破嘴皮、絞盡腦汁、掏空口袋地去追求她，看上我就一口吃速食面，等著過分期付款的日子看上我就一口吃速食面，等著過分期付款的日子吧。吧。不贊成者認為： 寶藏總是埋在最不起眼的地方。寶藏總是埋在最不起眼的地方。 “一見鐘情一見鐘情”就是先讓人就是先讓人“心醉心醉”，然后讓人，然后讓人“心碎心碎”的的玩意兒。玩意兒。 最嚴重的最嚴重的“一念之差一念之差”。 以以“一一”見鐘情，賭見鐘情，賭“一一”生幸福，太生幸福，太“一一”目了然了。目了然了。非理性和理性相互滲透，正確面對一見鐘情： 對對方的面貌、健康狀況、品行有一個基本的評對對方的面貌、健康狀況、品行有一個

28、基本的評估估 對對方的智慧、意志品格有一個恰當的認識對對方的智慧、意志品格有一個恰當的認識 了解對方適應社會的能力了解對方適應社會的能力 對對方的家庭環境有基本的了解對對方的家庭環境有基本的了解英雄救美須知：英雄救美須知：先確認落水美女的真實性！先確認落水美女的真實性！(注意注意:應不是正在游泳的應不是正在游泳的MM,更不是河更不是河里的鱷魚或水牛里的鱷魚或水牛)。跳水時的姿勢不要為了過于追求跳水時的姿勢不要為了過于追求“帥帥”,而使用高難度動作而使用高難度動作,如如107B、207C等，否則會因為不熟悉水的深度而扎入泥中。等，否則會因為不熟悉水的深度而扎入泥中。入水前為了減重可以脫掉一些衣服

29、，但不可穿得過少，不然你的動機入水前為了減重可以脫掉一些衣服，但不可穿得過少，不然你的動機就值得懷疑了。就值得懷疑了。有兩種泳姿最好不要使用，第一，仰泳：不僅容易被發現目標，還容有兩種泳姿最好不要使用，第一，仰泳：不僅容易被發現目標，還容易撞到礁石；第二，狗刨：姿勢過于丑陋，容易被其他人當作被救對易撞到礁石；第二，狗刨：姿勢過于丑陋，容易被其他人當作被救對象。象。游到美女旁邊時，一定要堅定意志，無論她多么主動，也不要和她擁游到美女旁邊時，一定要堅定意志，無論她多么主動，也不要和她擁抱，不然你們倆就是抱，不然你們倆就是“沉魚落雁沉魚落雁”了。了。往岸上拖的時候，別著急作自我介紹，也先別著急索取聯

30、系電話，否往岸上拖的時候，別著急作自我介紹，也先別著急索取聯系電話，否則頻繁地張嘴，河里的水夠你喝的！則頻繁地張嘴，河里的水夠你喝的！上岸后，不管多累也要搶著為美女做人工呼吸，要不所有努力宣告白上岸后，不管多累也要搶著為美女做人工呼吸，要不所有努力宣告白費。費。事后如果美女不同意嫁給你，第二天繼續到河邊蹲點兒事后如果美女不同意嫁給你，第二天繼續到河邊蹲點兒等下一個等下一個。 如何讓心儀的異性對你產生激動人心的戀情？如何讓心儀的異性對你產生激動人心的戀情？ 在上面這則流傳于互聯網的在上面這則流傳于互聯網的“英雄救美須知英雄救美須知”段段子里，表面上說的是如何營救一位落水女青年，子里，表面上說的是

31、如何營救一位落水女青年，而其實質上，則告訴人們如何展開一段浪漫的愛而其實質上，則告訴人們如何展開一段浪漫的愛情故事。情故事。 公元一世紀時，羅馬詩人奧維德在他的公元一世紀時，羅馬詩人奧維德在他的愛的藝愛的藝術術中，也提到了年輕人如何去征服異性的方法。中，也提到了年輕人如何去征服異性的方法。其中一個對男性非常有趣的建議就是：其中一個對男性非常有趣的建議就是：將自己喜將自己喜歡的女人帶到競技場去約會。歡的女人帶到競技場去約會。 著名情緒心理學家阿瑟著名情緒心理學家阿瑟阿倫（阿倫（Arthur Aron，1974）曾經做過一個經典的現場實驗，從心理學的角度說明了其曾經做過一個經典的現場實驗，從心理學

32、的角度說明了其中的緣由。實驗中，研究者找到一位漂亮的女性做為研究中的緣由。實驗中，研究者找到一位漂亮的女性做為研究助手，由她到一些大學男生中做一個調查。調查的內容并助手，由她到一些大學男生中做一個調查。調查的內容并不復雜，首先，讓這些被試完成一個簡單的問卷，然后，不復雜，首先，讓這些被試完成一個簡單的問卷，然后，根據一張圖片編一個小故事。實驗的特別之處在于，參加根據一張圖片編一個小故事。實驗的特別之處在于，參加實驗的大學生被分為三組，調查發生在三個不同的地點。實驗的大學生被分為三組，調查發生在三個不同的地點。一是一個安靜的公園；二是一座堅固而低矮石橋上；最后一是一個安靜的公園；二是一座堅固而低

33、矮石橋上；最后的地點是一座的危險的吊橋。這位漂亮的女性在對所有的的地點是一座的危險的吊橋。這位漂亮的女性在對所有的大學生進行完簡短的調查之后，她把自己的名字和電話號大學生進行完簡短的調查之后，她把自己的名字和電話號碼都告訴了每一個參加實驗的大學生。如果他們想進一步碼都告訴了每一個參加實驗的大學生。如果他們想進一步了解實驗或者跟她聯系，則可以給她打電話。研究者所要了解實驗或者跟她聯系，則可以給她打電話。研究者所要探討的問題是：大學生們會編出什么樣的故事，誰會在實探討的問題是：大學生們會編出什么樣的故事，誰會在實驗后給漂亮的女助手打電話？驗后給漂亮的女助手打電話？ 參加實驗的大學生編撰的故事千差萬

34、別，參加實驗的大學生編撰的故事千差萬別，給女助手再打電話的人也是各不相同。給女助手再打電話的人也是各不相同。 實驗結果最有趣的發現是：與其他兩組相實驗結果最有趣的發現是：與其他兩組相比，在危險的吊橋上參加實驗的大學生給比，在危險的吊橋上參加實驗的大學生給女調查者打電話的人數最多，而他們所編女調查者打電話的人數最多，而他們所編撰的故事中，也更多含有情愛的色彩。撰的故事中，也更多含有情愛的色彩。 解釋：在這一歷程中，人們首先體驗到的是自我解釋：在這一歷程中，人們首先體驗到的是自我的生理感受，然后，人們會在周遭的環境中，為的生理感受，然后，人們會在周遭的環境中，為自己的生理喚醒尋找一個合適的解釋。自

35、己的生理喚醒尋找一個合適的解釋。 例如，根據這種理論，在情緒體驗的過程中，你例如，根據這種理論，在情緒體驗的過程中，你首先感受到的是自己生理表現與以往有所不同，首先感受到的是自己生理表現與以往有所不同，如，覺得渾身發熱、心跳加速、手有點抖，接下如，覺得渾身發熱、心跳加速、手有點抖，接下來，你會不由自主地到環境中尋找線索來解釋此來，你會不由自主地到環境中尋找線索來解釋此時自己的生理表現。時自己的生理表現。 當你跟一位心儀的異性看恐怖電影時，你感受到當你跟一位心儀的異性看恐怖電影時，你感受到自己心在怦怦亂跳，呼吸也變得急促起來，那么，自己心在怦怦亂跳，呼吸也變得急促起來，那么，這是電影情節太過恐怖

36、呢？還是身邊的人物令你這是電影情節太過恐怖呢？還是身邊的人物令你心動？心動？ 你不可能說，你不可能說，“此時，我生理表現的此時，我生理表現的57%是來是來自異性的吸引力，自異性的吸引力，32來自恐怖電影，另外來自恐怖電影，另外11%是因為剛吃的零食來不及消化是因為剛吃的零食來不及消化”。很多時。很多時候，由于難以準確地指出自己生理表現的真正原候，由于難以準確地指出自己生理表現的真正原因，我們會對產生對情緒的錯誤認識。比如，將因，我們會對產生對情緒的錯誤認識。比如，將看恐怖電影引起的心跳過速理解為身邊異性致命看恐怖電影引起的心跳過速理解為身邊異性致命的吸引力。的吸引力。 阿瑟阿瑟阿倫的研究似乎也

37、給戀愛中的人一個阿倫的研究似乎也給戀愛中的人一個啟示，那就是危險或刺激性的情境可以促啟示，那就是危險或刺激性的情境可以促進彼此的感情。進彼此的感情。 當你正有心中正有一個心儀的對象，并想當你正有心中正有一個心儀的對象，并想進一步增進彼此的感情，如果你知道了愛進一步增進彼此的感情，如果你知道了愛情與生理喚醒的關系，那么或許對你下一情與生理喚醒的關系，那么或許對你下一次約會的地點有所幫助。次約會的地點有所幫助。 那么對大學生來說，究竟是否可以談戀愛呢？那么對大學生來說，究竟是否可以談戀愛呢？ “未成熟的果實是不能采摘的，同樣，未成熟的人不宜未成熟的果實是不能采摘的，同樣，未成熟的人不宜步入情場步入

38、情場”。 當你具備了基本的愛的知識之后，可以積極地去尋找，當你具備了基本的愛的知識之后，可以積極地去尋找，但不代表著大學期間一定要找到。愛與不愛都由自己心但不代表著大學期間一定要找到。愛與不愛都由自己心中的標準判斷，這些標準可以是對對方的要求，也可以中的標準判斷，這些標準可以是對對方的要求，也可以是對自己學習、事業和感情的目標規劃。符合標準了而是對自己學習、事業和感情的目標規劃。符合標準了而不愛，說明你害怕成長；不符合標準而接受愛，則是愛不愛，說明你害怕成長；不符合標準而接受愛，則是愛的輕率。的輕率。 知己亦知人 知什么？如何知？ 了解自己的性格和需要、自己的理想和現狀 了解對方的性格和需要、

39、對方的理想和現狀 了解自己和對方的原生家庭及其影響 了解自己和對方的成長經歷、生活事件及其影響 目的： 增進相互理解和彼此關心和寬容； 最大限度地減少相互傷害； 為了作負責任的決定，避免盲目性； 男性對女性的要求男性對女性的要求 1身體的吸引 2性能力 3影響力 4社交能力 5持家能力 6保持儀表的能力 7人際間的理解 8藝術鑒賞 9道德精神 10藝術創造力 女性對男性的要求女性對男性的要求 1成就 2領導能力 3進取心 4經濟能力 5娛樂能力 6智力 7，觀察力 8理智 9體育能力 10理解能力 可以看出西方男性對女性伴侶最看重的是她的身體的吸可以看出西方男性對女性伴侶最看重的是她的身體的吸

40、引能力以及人際溝通的能力。而女性看重的是男性的職引能力以及人際溝通的能力。而女性看重的是男性的職業成就及經濟能力。業成就及經濟能力。這種擇偶標準與中國人的擇偶取向這種擇偶標準與中國人的擇偶取向有著極其相似之處。有著極其相似之處。可以以一則征婚廣告為例：可以以一則征婚廣告為例：“女，女，2525歲，本科，未婚，歲，本科，未婚，1 16565米，身材修長勻稱，充滿青春米，身材修長勻稱，充滿青春活力，開朗漂亮，氣質佳。某公司職員，覓年長活力，開朗漂亮，氣質佳。某公司職員，覓年長1010歲之歲之內內1 17575米左右，本科學歷，有獨立婚房，事業有成的白米左右，本科學歷，有獨立婚房，事業有成的白領未婚

41、先生。領未婚先生。”可見，對女性外表的要求和對男性經濟可見，對女性外表的要求和對男性經濟能力的要求，似乎是人類的共識。能力的要求，似乎是人類的共識。 1 1她她需要關心需要關心他他需要信任需要信任 當男孩子對女孩子表示感興趣、關心時，她會覺得自己很當男孩子對女孩子表示感興趣、關心時，她會覺得自己很幸福；當男孩子得到女孩子信任他能照顧她時，他會很滿幸福；當男孩子得到女孩子信任他能照顧她時，他會很滿足，因為他得到信任。足，因為他得到信任。2 2她她需要了解需要了解他他需要接受需要接受 女孩子很想將自己的想法，計劃都告訴另一半，因為她們女孩子很想將自己的想法，計劃都告訴另一半，因為她們想有人知道自己

42、的處境；男孩子則需要另一半接受他，而想有人知道自己的處境；男孩子則需要另一半接受他，而不是去改變他，越不被接受，他們越不肯改變。不是去改變他，越不被接受，他們越不肯改變。3 3她她需要尊重需要尊重他他需要感激需要感激 女孩子要他重視她，當她知道他很多時記起自己，就覺得女孩子要他重視她，當她知道他很多時記起自己，就覺得自己得重要。小禮物及慶祝拍拖紀念日等表示對女孩子都自己得重要。小禮物及慶祝拍拖紀念日等表示對女孩子都是很大的尊重；男孩子要她感激他，因為他們要知道自己是很大的尊重；男孩子要她感激他，因為他們要知道自己的努力沒有白費。所以女孩子收花后，記緊要感激男孩子的努力沒有白費。所以女孩子收花后

43、，記緊要感激男孩子細心的安排！細心的安排！4 4她她需要忠誠需要忠誠他他需要贊美需要贊美 女孩子要他們忠誠，我想大家都明白了，她們最不能容忍女孩子要他們忠誠，我想大家都明白了，她們最不能容忍他們說謊；男孩子喜歡他們的特質他們說謊；男孩子喜歡他們的特質/ / 才干被贊賞，這樣他才干被贊賞，這樣他們會更忠心、更有信心。們會更忠心、更有信心。摘自男女大不同約翰葛瑞博士著又譯男人來自火星 女人來自金星愛情的美好在于給予，我拿什么奉獻給我的愛人？愛情的美好在于給予，我拿什么奉獻給我的愛人？有位同學在總結自己失敗的戀愛時如是說：有位同學在總結自己失敗的戀愛時如是說：“那棵過早地那棵過早地栽插的愛情秧苗終因

44、心靈土壤的貧瘠而枯萎了。栽插的愛情秧苗終因心靈土壤的貧瘠而枯萎了。”富蘭克林：富蘭克林：空米袋子是立不起來的。空米袋子是立不起來的。愛需要一定的實力！愛需要一定的實力！ 美國的離婚率達到了現行婚姻的美國的離婚率達到了現行婚姻的5050，現行的伴，現行的伴侶有侶有2/32/3以離婚或分手告終。以離婚或分手告終。 當然在未婚的男女中，每天有無數的浪漫關系結當然在未婚的男女中，每天有無數的浪漫關系結束。束。 愛是怎樣結束的？愛是怎樣結束的？ 如果你想分手，你會怎么說？如果你想分手，你會怎么說？ 我爸爸媽媽不同意，我們先分開一陣子吧我爸爸媽媽不同意，我們先分開一陣子吧 我想讀研，先安心學習，也許我們近

45、期內最好少見面我想讀研，先安心學習，也許我們近期內最好少見面 我家人希望我回西部找工作，我也不愿意分開我家人希望我回西部找工作，我也不愿意分開 . 甚至有同學想出絕妙的點子，告訴對方說甚至有同學想出絕妙的點子，告訴對方說”不好意思，不好意思，我發現我是同性戀我發現我是同性戀”分手的過程：分手的過程： 個體不斷的思考他（她）對關系的不滿意的感覺個體不斷的思考他（她）對關系的不滿意的感覺 個體與對象討論分手的問題個體與對象討論分手的問題 向其他人宣布分手的消息向其他人宣布分手的消息 個體從分手中恢復過來，并對這件事情的過程和個體從分手中恢復過來，并對這件事情的過程和原因形成自己的說法原因形成自己的

46、說法 這取決于個體在分手時扮演的角色以及個體的這取決于個體在分手時扮演的角色以及個體的性別。性別。 當終結者是男性或者承受者是男性時，男性并當終結者是男性或者承受者是男性時，男性并不想和前任女友保持朋友關系。而女性則傾向不想和前任女友保持朋友關系。而女性則傾向于保持朋友關系，尤其是當她們是承受者的時于保持朋友關系，尤其是當她們是承受者的時候。候。 “承擔者承擔者”感覺非常糟，他們報告出高度的孤獨感覺非常糟，他們報告出高度的孤獨感、抑郁感、不快和憤怒，并且幾乎所有的承擔感、抑郁感、不快和憤怒，并且幾乎所有的承擔者在分手后幾周內，會體驗到各種軀體癥狀。者在分手后幾周內，會體驗到各種軀體癥狀。 對對“終結者終結者”而言，分手造成的沮喪程度、痛苦而言，分手造成的沮喪程度、痛苦程度和能夠引發的焦慮程度都是三者中最輕的。程度和能夠引發的焦慮程度都是三者中最輕的。盡管終結者會報告不快樂和內疚。盡管終結者會報告不快樂和內疚。 對對“共謀者共謀者”而言，因為承擔的責任是相當的，而言，因為承擔的責任是相當的，這幫助他們消除了一些分手帶來的負面情緒和這幫助他們消除了一些分手帶來的負面情緒和生理反應。他們不像生理反應。他們不像“承擔者承擔者”那么痛苦，但那么痛苦，但也不像也不