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文檔簡介

1、一目十行，讀書專注又快速  所謂一目十行，就是指看書時(shí)可以同時(shí)看十行，形容書看得非常快，也可以說是大家常聽到的速讀概念。當(dāng)然，我們不是非得鉆研速讀技巧才能讀書，不過適度地增加閱讀速度仍然非常重要。因?yàn)橐勒諅鹘y(tǒng)的閱讀方式，我們的眼球每次只能注意少數(shù)幾個(gè)字，而這種逐字閱讀的方式不僅限制了速度，對于注意力的集中，以及眼球的勞動(dòng)程度其實(shí)也都有不良影響。以逐字閱讀的方式，假設(shè)你現(xiàn)在讀到了一個(gè)，這時(shí)你的大腦還沒有充份的訊息能夠處理；接著不銹鋼羅茨油泵再讀到綠色的和小，腦部已經(jīng)經(jīng)過數(shù)百萬次的化學(xué)反應(yīng)、讓這兩個(gè)詞與第一個(gè)詞連接，可是仍然沒有出現(xiàn)對學(xué)習(xí)有幫助的完整意義；最后讀到了蘋果，你的右

2、腦才會(huì)浮現(xiàn)出一個(gè)綠色的小蘋果的具體影像，但是過程只能說非常地沒有效率。相反地，一目十行的閱讀高手因?yàn)橐淮慰催M(jìn)較多的字，腦部透過少次數(shù)的組合就能得到有意義的訊息，不必在每個(gè)字詞中逐字連接，而眼球減少了跳動(dòng)次數(shù)也比較不容易感到疲憊。另外，我們可能都有過在書讀到一半時(shí)思緒忽然飄走的經(jīng)驗(yàn)，雖然可能的原因很多，但傳統(tǒng)的逐字閱讀也是兇手之一。根據(jù)研究結(jié)果指出，人腦每秒有意識處理訊息的能力，最高可與一部一二八位元運(yùn)算能力的計(jì)算機(jī)相當(dāng)。也就是說，當(dāng)我們在進(jìn)行逐字閱讀時(shí)可能只用了四O位元的運(yùn)算速度，這樣其余的八O位元就會(huì)被雜亂的意念所占據(jù)。F型不銹鋼齒輪泵特別是我們的右腦，它會(huì)因?yàn)檩斎胄畔⒌牟蛔愣孕懈‖F(xiàn)與過去生活經(jīng)驗(yàn)相關(guān)的影像，譬如你剛才讀到了一個(gè)綠色的，就可能會(huì)使你想起前兩天在哪里看到的什么綠色物體（思緒飄走）。所以說，我們都應(yīng)該試著練習(xí)擴(kuò)大雙眼的聚焦范圍，也就是一次看進(jìn)較多的字詞，讓腦部利用少次數(shù)的組合快速理解內(nèi)容，同時(shí)也將大腦塞滿訊息，使它沒有胡思亂想的空間。練習(xí)的方法也并不復(fù)雜，你只要每天將一本書的一段內(nèi)容先進(jìn)行三分鐘的閱讀，再逐漸試著以兩分鐘、高溫導(dǎo)熱油泵甚至一分鐘的速度讀完同樣內(nèi)容；你看得越快，眼球跳動(dòng)的幅度越大，腦部自然會(huì)被迫一次接收更多的字詞。而一旦等到大腦習(xí)慣這樣的高速，即使是在接觸其他需要重新理解

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