1、第三節直面困難戰勝挫折教學設計（一）教學目標1幫助學生認識困難挫折存在的普遍性和必然性。2幫助學生理解困難挫折的積極作用。3引導學生利用書中的策略來應對困難挫折，增強抗挫折能力。4幫助學生認識心理創傷，掌握應對心理創傷的方法。（二）設計意圖青春是多彩的，青少年開始獨立探索各個領域的知識；青春也是危險的，探索的過程中充滿了困難和挫折。青少年雖然崇尚獨立，但他們的生理和心理還處于發展階段，往往因為困難和挫折而放棄努力甚至被擊垮。面對困難和挫折，青少年該如何應對，是消極逃避，勇敢迎接，還是采用迂回策略？幫助青少年正確認識和應對人生中難免遇到的困難和挫折，對他們的心理成熟和健康是非常重要的。嚴重的困難

2、和挫折往往會造成心理創傷，影響青少年的身體、心理健康。對此，一般的應對策略是不夠的，我們還應當讓學生了解心理創傷后可能出現的反應和應對策略，以及必要時如何尋求專業的心理救助。（三）內容結構（四）課堂教學建議1課前準備準備一些人們遭受挫折時（如考試成績不理想、投資失敗、親人逝去等等）的表情圖片；或是剪輯的電影片斷，如主角遇到某種困難或挫折（推薦影片當幸福來敲門）；或是名人事跡，如愛因斯坦、貝多芬等。2導入先呈現給學生一些人們遭受挫折時的表情圖片，或播放一段相關視頻，或講述一段名人事跡，讓學生討論感受。然后結合課本中的“心靈探索”，讓學生回憶自己經歷過的困難、挫折，當時的情緒和處理辦法，引入本節內

3、容。3重點、難點分析及教學建議本節的知識點是對困難和挫折的認識與應對策略，以及如何應對心理創傷。對學生來說，比較難掌握的是挫折認知模式?？梢越Y合上節課中的情緒ABC理論，來講解認知模式對挫折反應的影響：由上圖可以清晰地看出，面對同樣的挫折情景，不同的認知模式會導致截然不同的情緒和行為反應。在此可以舉出一些成功人士的例子，重點講述他們應對挫折的積極態度及對人生的意義等，可以更加形象地說明這一問題。（五）健心活動學生寫下的煩惱可能僅僅是對事件的描述，應事先提醒學生寫的時候要更注重自己的情緒感受，因為有些事情可能無法即時解決，但主觀的情緒體驗是可以改變的。另外，小組活動中組長的角色是非常重要的，他（

4、她）不但要把握小組討論的方向，調節討論的進度和組員之間的關系，還要注意每位組員的情緒反應和鼓勵所有組員發表意見，總結討論結果等。教師在活動開始前應當簡要表明小組長的職責?；顒泳唧w過程如下：目的：察覺自己的不良情緒。學會消除不良情緒的方法。通過團體成員的相互陪伴，促進個體的安全感和信賴感。時間：30分鐘地點：教室過程：68人一組圍坐成一圈。教師發給每位成員一張紙條（或者讓學生自己準備），讓學生在上面寫下自己目前的煩惱，不用署名。學生將紙條放在本組中間的盒子里。選一位成員作為組長收集紙條，選出成員共同的煩惱或者有代表性的煩惱，用頭腦風暴法請本組成員共同找出解決煩惱的策略。小組分享今天活動的收獲，討論今后應該如何面對煩惱。教師組織各小組組長在全班同學面前分