1、第一部分：【爬行準(zhǔn)備階段】1、手腳支撐力與懸空爬行訓(xùn)練目的性：鍛煉寶寶的手臂和腿部肌肉的支撐力，寶寶到了7-8個月開始學(xué)習(xí)爬行，現(xiàn)在進(jìn)行一些爬行準(zhǔn)備是很有必要的，尤其是剖腹產(chǎn)的寶寶。操作步驟：將寶寶俯臥在圍巾或浴巾上，將寶寶用圍巾提起來，（天天早教網(wǎng)www.TT）讓寶寶腹部離開地面，四肢著地，聯(lián)系懸空爬行，為爬行做好準(zhǔn)備。注意事項(xiàng)：懸空時間不宜長，以免寶寶憋氣，造成不良影響。家長可以用手玲在寶寶的前面引導(dǎo)寶寶爬行；注意寶寶的表現(xiàn)，如果寶寶雙手不能支起，請?jiān)趬|子上練習(xí)腹部爬行。圖解：圖表1手腳支撐力與懸空爬行訓(xùn)練2、抵足爬行主要目的：通過活動為寶寶進(jìn)行爬行做準(zhǔn)備。練習(xí)寶寶手腳并用的能力。爬行對剖

2、腹產(chǎn)的寶寶更加有好處，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的寶寶沒有受到過產(chǎn)道的擠壓容易出現(xiàn)感覺統(tǒng)合失調(diào)”的危險。（天天早教網(wǎng)www.TT）因此，媽媽一定要加強(qiáng)寶寶爬的能力培養(yǎng)。操作步驟：將寶寶俯臥放在鋪有大浴巾的墊子上，手心抵住寶寶的雙腳，慢慢的聽音樂按節(jié)奏將寶寶向前推動。使寶寶通過外力，使用腹部，胳膊向前爬行。注意事項(xiàng)：寶寶在聯(lián)系爬行的時候，媽媽不要過急，（天天早教網(wǎng)www.TT）推寶寶的力量不要過大，以免寶寶臉搓到地上。圖解：圖表2抵足爬行第二部分：【初級爬行練習(xí)】1、初級爬行訓(xùn)練手法目的：6-10個月的寶寶從抵足爬，腹部爬，上肢或下肢用力爬行直至雙手雙膝支撐爬。需要一個艱難的過程。作為媽媽我們也知道爬行對寶寶的

3、重要性，因此，（天天早教網(wǎng)www.TT）我們一定要讓我們的寶寶學(xué)會爬行。步驟：A讓寶寶趴臥，將頸部抬起，先用手單撐住身體，學(xué)會將重量輪放在撐住身體的手上。再使勁的往前爬一步。B雙腳則順著手的推進(jìn)跟著向前，盡量使膝蓋貼在地面，向前行進(jìn)。C先讓手向前，再讓腳向前，如此一手一腳，（天天早教網(wǎng)www.TT）一左一右，讓寶寶慢慢練習(xí),注意事項(xiàng)：寶寶在進(jìn)行練習(xí)時，家長一定不要著急，注意寶寶安全。圖解：2、腹部爬行訓(xùn)練目的：提高寶寶爬的能力，促進(jìn)寶寶的感覺運(yùn)動發(fā)展。步驟：(1)會趴著四處移動的孩子會很喜歡爬到自己想去的地方，漸漸地，他的爬行技巧越來越熟練。這段時期，可以讓他隨心所欲的爬，同時也要記得和他玩一

4、些搖動身體或飛天之類的游戲，訓(xùn)練他的平衡感。當(dāng)寶寶習(xí)慣身體被大力搖動后，會變得很想自己搖晃身體。一開始應(yīng)慢慢地來，寶寶才不會害怕。(2)媽媽將“隧道”放在地上，(天天早教網(wǎng)www.TT)把寶寶放在隧道的一頭，媽媽站在隧道另一頭,讓寶寶爬過隧道，媽媽一邊拍手一邊說：快快快，快快快，快到媽媽身邊來。”媽媽的手中拿著模仿水果來引起寶寶的注意，鼓勵寶寶能獨(dú)立爬行。注意：把隧道的棱角減少，注意寶寶安全。圖解：3、上肢和下肢協(xié)調(diào)爬行教程目標(biāo)：訓(xùn)練寶寶肚子爬行，促進(jìn)寶寶爬行能力的發(fā)展。步驟：把玩具放在寶寶面前，吸引他的注意，如果寶寶伸手拿玩具，媽媽可以把玩具塞在寶寶的手里，玩具碰到寶寶他就會搖擺身體調(diào)皮的跳

5、開，同時還會發(fā)出輕快的音樂與閃爍的亮光，讓玩具離孩子越來越遠(yuǎn)，直到寶寶的手夠不到為止，鼓勵寶寶爬過去拿玩具。(天天早教網(wǎng)www.TT)注意：媽媽要多鼓勵寶寶嘗試，在寶寶感興趣的前提下進(jìn)行，不要給寶寶造成痛”的感覺。4、雙手雙膝支撐爬行教程目標(biāo)：寶寶模仿老虎在地上爬，加強(qiáng)大肌肉的鍛煉。運(yùn)用多種手段讓寶寶練習(xí)爬的能力，全面發(fā)展寶寶的能力很重要，只要加強(qiáng)對寶寶的爬的能力的練習(xí)，給寶寶創(chuàng)造爬的機(jī)會，才是媽媽的重要任務(wù)。步驟：音樂起，第一段：媽媽頭戴老虎頭飾，在前面逗引寶寶向前爬。（天天早教網(wǎng)www.TT）第二段：媽媽抱起寶寶回到原處，拍手，最后一句親寶寶一下。注意：要鼓勵寶寶勇敢的向前爬。也可給寶寶帶

6、老虎頭飾，提生寶寶做游戲的興趣。圖解：第三部分：高級爬行訓(xùn)練1、爬行中的抓物訓(xùn)練目標(biāo)：繼續(xù)讓寶寶練習(xí)爬行的動作步驟：在小棍上綁上一條顏色鮮艷的塑料魚，不斷地在空中搖晃，并說：小魚游走了，小魚游走了，寶寶快來抓”，吸引寶寶爬行去抓。當(dāng)寶寶抓到幾次后，可加快搖動小魚的次數(shù)，（天天早教網(wǎng)www.TT）也可以將小魚撒在地上，讓寶寶任意撿小魚，并由爬到坐、由坐到站將小魚放在桌子的魚缸里。注意：一定要讓寶寶抓住幾次使他有興趣，不要因?yàn)閷殞毢貌蝗菀讓W(xué)會站或走便禁止寶寶爬行。圖解：2、肌肉協(xié)調(diào)與爬行控制訓(xùn)練目標(biāo)：對寶寶進(jìn)行全身肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)運(yùn)與控制能力的培養(yǎng)。步驟：把游泳圈放在地板中間，把寶寶放入游泳圈中，媽媽在

7、一旁觀察寶寶，并引導(dǎo)看他是否有能力爬出游泳圈。當(dāng)寶寶爬出后，媽媽要給予鼓勵。（天天早教網(wǎng)www.TT）注意：注意將游泳圈或輪胎的邊緣用膠帶粘好，以免碰到寶寶。圖解：3、拿物爬行和全身動作協(xié)調(diào)訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練寶寶拿物爬的能力，提高全身動作的協(xié)調(diào)性。5、身體平衡性與手膝協(xié)調(diào)爬行訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶手膝著地，協(xié)調(diào)地爬行并保持身體平衡能力步驟:媽媽示范拿一個小動物爬著到房間的另一端，把小動物塞進(jìn)家”里鼓勵寶寶爬行運(yùn)小動物，不要擁擠圖解：4、四肢協(xié)調(diào)運(yùn)動和障礙爬目標(biāo)：燃煉寶寶四肢協(xié)調(diào)動作能力及爬行過障礙的能力步驟:媽媽將手鈴和腳鈴系在手上和腳上，轉(zhuǎn)一圈，讓其發(fā)出叮當(dāng)?shù)穆曇簦瑡寢尯蛯殞氹S著音樂做竽鈴和腳鈴”的

8、律動2-3遍。媽媽引導(dǎo)寶寶帶著手鈴、腳鈴，手足爬行不會手足爬的寶寶活動時可以手膝爬麴£工北懼|疝|步驟:具體步驟：1、對于1歲的寶寶，大動作的運(yùn)動和發(fā)展很重要。培養(yǎng)寶寶手和膝蓋著地協(xié)調(diào)的爬行并保持身體平衡力很重要2、媽媽演示戴上頭飾，背上小框，手和膝蓋著地，一步一步的爬到對面的螞蟻的家。到家后，把豆放到空筐中注意：1、媽媽在對面吸引寶寶爬過來，幫助寶寶把豆放到空筐中2、媽媽要指導(dǎo)寶寶讓他協(xié)調(diào)的爬行。方便的情況下可在身上放個小沙包。沙包不掉下來為宜圖解：出師表兩漢：諸葛亮先帝創(chuàng)業(yè)未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此誠危急存亡之秋也。然侍衛(wèi)之臣不懈于內(nèi)，忠志之士忘身于外者，蓋追先帝之

9、殊遇，欲報(bào)之于陛下也。誠宜開張圣聽，以光先帝遺德，恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。宮中府中，俱為一體；陟罰臧否，不宜異同。若有作奸犯科及為忠善者，宜付有司論其刑賞，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使內(nèi)外異法也。侍中、侍郎郭攸之、費(fèi)祎、董允等，此皆良實(shí)，志慮思純，是以先帝簡拔以遺陛下：愚以為宮中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補(bǔ)闕漏，有所廣益。將軍向?qū)櫍孕惺缇瑫詴耻娛拢囉糜谖羧眨鹊鄯Q之日能”，是以眾議舉寵為督：愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。親賢臣，遠(yuǎn)小人，此先漢所以興隆也；親小人，遠(yuǎn)賢臣，此后漢所以傾頹也。先帝在時，每與臣論此事，未嘗不嘆息痛恨于桓、靈也。侍中、尚書、長史、參軍，此悉貞良死節(jié)之臣，愿陛下親之、信之，則漢室之隆，可計(jì)日而待也。臣本布衣，躬耕于南陽，茍全性命于亂世，不求聞達(dá)于諸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣于草廬之中，咨臣以當(dāng)世之事，由是感激，遂許先帝以驅(qū)馳。后值傾覆，受任于敗軍之際，奉命于危難之間，爾來二十有一年矣。先帝知臣謹(jǐn)慎，故臨崩寄臣以大事也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷先帝之明；故五月渡瀘，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，當(dāng)獎率三軍，北定中原，庶竭弩鈍，攘