1、碭山縣中學生課外體育鍛煉活動現狀的調查與研究摘要：采用問卷調查、數理統計、文獻資料調研和邏輯分析等方法，對安徽省宿州碭山4所中學部分高中生參加體育鍛煉的現狀進行調研。結果表明：大部分高中生有明確的健身目的，能積極參加課外體育活動。但是，學生體育鍛煉主動性不高，體育鍛煉時間、頻率不長，難以促進身體健康發展。針對以上問題，提出加強中學生參與體育鍛煉的若干建議。關鍵詞：中學生、體育鍛煉、調查、研究前言中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定中明確提出：“學校要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”，“確保體育課和課外體育活動時間”，“舉辦多種多樣的群體性體育活動”。學校體育工作條例也

2、明確規定：“保證學生每天有一小時體育活動的時間”。這充分表明，課外體育活動在學校體育工作中有著舉足輕重的作用，決不是可有可無的。11】但現實是，課外體育活動作為學校體育中一個不可分割的部分，在學校工作中沒有得到足夠的重視，致使中學生體質出現大幅度的下降。因此，本文通過對碭山縣部分學校課外體育活動開展的現狀進行調查分析，找出存在的問題，并提出相應的整改措施，旨在推動中學課外體育鍛煉傳統模式的改革，使課外體育鍛煉更能適應中學生對課外體育鍛煉的需求。1、研究對象與方法通過調查安徽省碭山縣四所中學體育鍛煉現狀，對存在的問題進行專題分析，尋找制約中學課余體育發展因子，以促使中學課余體育得到進一步的發展。

3、本文采用以問卷調查、文獻資料、老師訪問及數據統計等方法進行研究，問卷以碭山縣四所高中一至三年級為調查對象，共發放問卷240份，回收有效問卷224份，問卷有效率為93.33%。2、結果與分析2. 1中學生參與體育鍛煉主觀參與性分析表一調查顯示，大多數學生都表示對體育鍛煉的興趣。約有72.8%的女生對體育鍛煉興趣，而有87.9%的男生對體育鍛煉感興趣。這說明男女生對體育活動都抱有極大的熱情。非常愿意從事體育鍛煉。在對體育鍛煉的態度調查中，認為體育鍛煉不會影響學?；蛴绊懞苄〉姆謩e占81.2%、81.8%。甚至還有一部分學生認為參加適當體育鍛煉還能促進學習。表一高中生參加課余體育活動興趣、態度表項目性

4、別比例（%）比例（%）比例（%）比例（%）女非常感興趣31.3比較感興趣41.5不太感興趣22.1不感興趣5.1興趣男非常感興趣59.5比較感興趣28.4不太感興趣10.2不感興趣1.9女不影響學習31.2影響學習4.1影響很小50.0不好說14.7態度男不影響學習29.5影響學習3.2影響很小52.3不好說152.2中學生參與體育鍛煉的項目分析從表三中，學生參與體育鍛煉的項目分布特征來看，男生一般喜歡的項目依次是：籃球、足球、乒乓球、羽毛球、單雙杠、長跑。與男生不同的是，女生較喜歡運動負荷較小的項目，如羽毛球、乒乓球、排球。這說明，男生喜歡對抗性較大且有身體接觸的運動項目，女生則喜歡具有一定

5、活動量、對抗性弱且無身體接觸的運動項目。這反應了男女生在體育鍛煉項目選擇上的差異性?！?】表二中學男生參與體育鍛煉項目分布特征（）鍛煉項目籃球足球乒乓球羽毛球單雙杠長跑男生比例75.567.551.241.121.422.3表三中學女生參與體育鍛煉項目分布特征（%)鍛煉項目排球羽毛球聊天跳繩踢毽子男生比例50.744.631.831.122.002.3中學生參與體育鍛煉的次數、時間從表四、表五數據中可以看出，大部分中學生（90.9%）不同程度地參加了體育鍛煉活動，但每次鍛煉的次數少，只有61.4%的學生每周參加3次以上。每次鍛煉的時間較短，只有69.5%的學生每次鍛煉時間達到30min以上。間

6、隔時間過長，運動強度選擇不夠合理、良好心理體驗不夠顯著，鍛煉效果可見一般。其中，女學生無論在活動的次數、時間等方面都不如男學生，這種情況值得深思。表四體育鍛煉頻率情況次倜(%)0次12次34次5次以上男生3.723.652.320.4女生14.535.432.617.5合計9.129.542.518.9表五體育鍛煉持續時間（%)30min以下30min60min60min以上男生18.356.025.7女生44.645.79.7合計31.151.017.92、4中學生參見課余體育活動動機因素調查分析表六顯示，中學生參加體育鍛煉的目的多種多樣，反應出中學生體育需求向多元化和自主化方向發展。增進身

7、體健康、提高身體素質、轉換心情消除煩惱和消遣娛樂則是中學生的最主要目的。這說明高中生對體育運動意義作用都有了正確的認識，對體育課的社會性有了一定理解，對事物認識能力也從盲目性走向了理性。表六中學生參加體育鍛煉主要目的鍛煉目的比例（%）總排序鍛煉身體，增強體質60.91消除煩惱，心情舒暢13.62減輕學習緊張和疲勞10.73為運動技能的提高8.34結交朋友，社交活動3.55應付學?；蚋改傅囊?.46其他目的0.672.5阻礙中學生參加體育鍛煉的主、客觀原因表七說明，中學生參加體育鍛煉的困難和障礙來自不同的方面和層次，既有學生的主體因素，也有外部條件的制約，但主要因素是學習壓力大，運動場（館）不

8、足，缺少鍛煉伙伴，運動器材短缺、陳舊、單一，無人（教師）組織指導等，這已經成為阻礙中學生鍛煉的突出問題。如何針對上述問題轉變教育教學的觀念，提高鍛煉意識，改善學習和鍛煉的環境，增加專職體育指導員，因地制宜，應該是今后學校體育發展和體育課程教學的著力點之一。表7阻礙中學生參加體育鍛煉的原因調查原因排序學習緊張沒時間1運動場館不足，運動器材缺乏2缺少鍛煉伙伴3無人指導4沒有興趣5身體不好6受學校、家庭的不良影響7其他83、結論3. 1多數高中生對參加課外體育活動持有積極的態度，并且動機明確。掌握運動技能及鍛煉身體、增強體質、減輕學習緊張和疲勞是高中生參加課余體育鍛煉的主要價值取向。但有部分高中生未

9、確立終身體育的觀念。3. 2多數高中生每天參加課外體育活動的時間較少，不足一小時，這與學生的主觀需要之間存在差異。且在選擇體育鍛煉活動內容方面都表現出了學生的個性化和多樣化。3. 3目前影響高中生參加課外體育活動的原因主要有：課業負擔重，考試壓力大，作業量大，家長反對把時間用在體育活動上，受學校場地器材所限，不能經常從事自己喜歡的項目。自我鍛煉能力差，鍛煉自覺性不強。4建議4. 1課外體育活動的開展在內容上要豐富多彩，項目不能單一，應以高中生的個性發展與個體需要為出發點，培養高中生的體育興趣和愛好。由于男、女生在體育項目愛好上有明顯差異，所以學校在組織學生的體育活動時，應考慮學生的特點和學校的

10、實際去選擇和開展學生所喜愛的體育運動項目。4. 2學校要加強課余體育目標管理，建設新的課余體育目標管理程序與體系，進一步加大體育課程和學生體育活動改革的力度。體育活動、場地、器材要符合青少年特點，在活動內容的安排上，除了要考慮不同年齡段學生的生理、心理特點外，要針對男女學生體育鍛煉存在的問題，宣傳和推廣體育鍛煉的FIT監控原則，采取多種形式激發學生的運動興趣。4. 3針對節假日學生鍛煉已經成為最大的盲點和弱點問題，需要實施以下幾方面的綜合舉措：一是學校體育場地設施要在節假日向學生開放，使學生有條件參加各種體育活動；二是有關體育部門要在節假日開展豐富多彩的文化體育活動，吸引廣大的學生參與；三是學生家長要積極配合，支持并督促子女參加有益的體育鍛煉和文化活動；四是各地政府要加緊構建群眾性的多元體育服務體系，建設好體育健身場地，并加強對節假日體育文化活動的倡導，提高社會體育指導力量。參考文獻：1徐曉華我市中學課外體育活動現狀的調查與研究J內蒙古