1、高品質(zhì)文檔2022年綜合素質(zhì)拓展心得范文3篇 發(fā)揮高校共青團組織在高校生素養(yǎng)訓練中的作用對于高校生素養(yǎng)拓展具有重要意義,對高校素養(yǎng)訓練進展也將起到樂觀推動作用。下面是帶來的綜合素養(yǎng)拓展心得，盼望可以幫到大家。 綜合素養(yǎng)拓展心得篇一： 以前我對“拓展訓練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。 一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。 很快我們到達了目的地,首先開頭的是一個拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是分

2、小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是呵呵,臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔當。 訓練正式開頭了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領下，每個人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的關心下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。 活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之后,指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、信

3、任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、信任集體。我們每個人在工作中都離不開同事的關心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說，訓練培育了團隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細的感受。 這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結起來，有以下幾

4、點： 1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。 2、做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。 3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務。 4、學問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓練就是開發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。 綜合素養(yǎng)拓展心得篇二： 人的一生

5、體會有許多，經(jīng)過一天的素養(yǎng)拓展活動，沒想到會帶給我那么的體會和人生的珍貴閱歷，始終帶著奇怪與猜想度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來，所謂素養(yǎng)拓展是要求高校生首先滿意基本素養(yǎng)要求，即高校的培育目標規(guī)格基礎上，培育具有充分共性和豐富制造精神與實踐力量的素養(yǎng)。全國高校普遍開展的挑戰(zhàn)杯、文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)活動等，均是高校生素養(yǎng)拓展訓練的有效載體。同時，高校生素養(yǎng)拓展的過程就是促進高校生社會化的過程。因此，實施高校生素養(yǎng)拓展方案要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，樂觀爭取社會參加到高校生素養(yǎng)拓展的過程中來。在素養(yǎng)拓展訓練中，要實行請進來、推出去等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活

6、動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦高校生文化藝術活動和科技創(chuàng)新活動，讓學生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深化社會，了解社會。在高校生素養(yǎng)拓展工作中樂觀吸納社會的參加，不僅能夠增加高校生自覺提高綜合素養(yǎng)的主動性，而且使社會在參加高校生素養(yǎng)拓展工作的過程中強化對高校生素養(yǎng)拓展證書的認同。 以前我對素養(yǎng)拓展并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。 集合后，,經(jīng)過簡短報數(shù)分組.每支隊伍都精彩地制定了自己隊伍隊訓、隊名，展現(xiàn)了本隊伍的才智魄力和精神風

7、貌。 這次素養(yǎng)拓展活動最大特點是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信念-挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，攀爬八米高的山，沒有恐驚心那是根本不行能的事情;每一個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思索和啟發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。 全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包涵、默契、鼓舞。每次訓練后，我們都圍坐一起總結訓練狀況。在共享彼此成功的喜悅同時，也分析隊友失誤的緣由，并能

8、將每次訓練與日常工作狀況聯(lián)系起來，我想這也是素養(yǎng)拓展的勝利之處. 這次素養(yǎng)拓展活動給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結起來，有以下幾點： 1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力氣，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種力量被激發(fā)出來時，經(jīng)常也是出人意料的! 而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地埋伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因為他們擅長通過外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，制造出更大的成就;愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力氣。 2、士氣是我們的第一潛能。俄國宏大詩人普希金說：英勇是人類美德的高峰。

9、英國哲學家培根說：假如問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼。可見勇為德之首。 3、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。 4、做事要先做方案，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網(wǎng)項目的人都知道，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。 素養(yǎng)拓展，促進了我們之間的了解，親密了我們之間的關系，我和大家一樣更加喜愛我們這個集體、這個大家庭。經(jīng)過了這次活動,極大的增加了我的自信念和團隊意識，超越自我，經(jīng)

10、受住了嚴峻的考驗。我信任在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。 綜合素養(yǎng)拓展心得篇三： 今日是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行方案已久的高校生素養(yǎng)拓展訓練。我們的地址是在一個特地的素養(yǎng)拓展中心，叫素養(yǎng)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，最終，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家贊嘆!然后我們還是開頭了步行，在半小時后，真正的目的地最終到了。 大家略作休整就開頭了今日的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。 我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的

11、口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神特別重要，我們需要相互關心和協(xié)調(diào)。團隊精神的培育是今日的重點之一。 團隊項目不是靠一個人的力量就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關懷的是如何組織，協(xié)調(diào)和協(xié)作好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必需有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力氣是不行能勝利的。 我們每一隊的表現(xiàn)都特別好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。 通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獵取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。 生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，或許得到的就是對方對你的信任。轉(zhuǎn)變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓舞和祝愿。 全部的感動，或許會是讓心靈的震撼，或許會是細小微弱得無法清楚的感覺，只有你在生活中專心傾聽，才能頓悟那些生動的音符。 歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。 時間，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措