1、精選優質文檔-傾情為你奉上體育與健康教學設計勇敢面對挫折和困難 勇敢面對挫折和困難教學設計教學目標 1幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。 2使學生了解自己的情緒，學會調節情緒的方法。 3.培養學生勇敢、頑強、不服輸的意志品質和良好的心理素質。教學重點 主動發展意志品質，學會幾種情緒的調節方法教學準備(1)多媒體課件 PPT課件整理(2)音頻視頻資料收集 教學方法1、 小組合作學習通過課堂學習小組的相互研討，提高學生的課堂參與性。| 2、理論聯系實際 將書本知識轉化成實際可操作的實踐知識，提高知識的利用率。3、

2、 通過網絡搜索創建教學情境通過網絡資源中的圖片，音頻等資料的播放，創造情境教學，建立學生情景學習，提高學生學習積極性。教學思路 本教學過程中，通過建立學習小組，提高學生的學習參與性。通過網絡資源創設教學情景，提高學生的求知欲。通過聯系實際，將理論知識轉化為可操作行為。 首先，通過一首勵志歌曲，引起學生學習興趣，創建學習情境，提高學生學習熱情，引起學生學習興趣，揭示課題，通過殘疾人戰勝困難的圖片和視頻的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品質的表現特點，結合自己實際做出判斷，通過網絡資源，使學生了解體育明星成功的事例，引導學生認識到良好的意志品質是戰勝挫折和困難有利保障，在教授學生用積極樂觀

3、的情緒應對困難和挫折時，采用創設情境與學生積極思考以及老師正確引導三結合的方式，使學生能夠將學到的知識進行表達和運用。教學過程一、 情景導入1、 帶著問題欣賞音樂視頻，如：是哪一首歌？記住自己最喜歡的一句。2、 回答提問，了解陽光總在風雨歌詞的寓意。3、 人生路上，不會總是一帆風順的，難免會有一些挫折，我們需要有戰勝困難的勇氣和信心。4、 展示課題勇敢面對挫折和困難二、 良好的意志品質是戰勝困難的保障1、出示陳州登上嵩山之巔吶喊及手倒立的圖片，發表想法：圖片中的人物是怎樣做的?他是誰？是怎樣的一個人/？通過視頻認識陳州。提問：他的什么精神值的你學習？ 2、小組交流，學生代表回答，通過師生對話引

4、導出意志品質。3、了解意志的概念、作用及良好意志品質的表現特點，出示圖片，結合陳州的事例來理解掌握意志的含義，作用小組討論后，鞏固掌握。4、針對良好意志品質的表現，運用師說生選的方法辨別識記。5、大家表現的很好，出示定義。6、教學過渡同學們，每個人都有自己的意志品質，有些是堅強的，有些是懦弱的，現在請你重新審視自己，當你遇到以下情況時，你會如何處置?自我測評，出示題目。7、檢查自測情況：選C項較多的，說明這部分同學具有良好的意志品質，其他選項的同學，也別泄氣，從現在開始，采取一些方法進行鍛煉，你的堅強意志會得到發展，其中體育鍛煉是磨煉意志的重要手段。8、分組交流：(1) 說一說我國優秀運動員通

5、過頑強拼搏取的巨大成功的事例。出示成功運動員的運動圖片，給與提示。(2) 在平時的體育鍛煉中，你是如何磨煉自己的意志的？學生代表回答9、出示圖片”金點子”，進行學法指導。教學過渡：以上我們了解了意志品質的作用、表現特征并掌握了磨煉良好意志品質的方法，希望同學們要記住“良好的意志品質是戰勝困難的保障”，出示圖片。然而，在生活、學習中，遇到困難是不可避免的，一旦遇到挫折和困難我們都應該用樂觀積極的情緒去應對，下面繼續學習情緒的概念。三、 了解情緒的概念及調節不良情緒的方法1、 認識情緒的含義，了解情緒的分類，出示圖片，做出判斷。2、 教學過渡：A、情緒產生于人們心理需要是否得到滿足。B、當需求得到

6、滿足時，人們感到內心愉悅、快樂、高興等，這就是積極情緒；C、當需求得不到滿足時，人們就會感到憤怒、恐懼、悲傷等等，這時會產生消極情緒；同學們，積極的情緒有益身體健康，提高學習效率，消極的情緒對人十分有害，消極的情緒會怎么樣呢？。1、 學生分組討論2、 教師：我們在學習，生活中遇到煩惱的事情出現消極的情緒是很正常的。重要的是怎樣盡快從不良情緒中走出來，同學你知道運用哪些方法來調節不良情緒嗎？。3、 學生討論后回答(呼吸法、暗示法、渲泄法)。4、 教師出示圖片解析：表象調節法通過在腦海中重現過去成功的表現，體現當時的身體感受和情緒，穩定情緒。暗示調節法情緒緊張及低落時，經常使用積極、肯定和正面的語

7、言進行自我暗示，使情緒恢復正常。呼吸調節法緊張時采用深而慢的呼吸，降低興奮，緩解緊張焦慮情緒，情緒低落時采用有力和稍快節奏的呼吸，提高興奮。活動調節法情緒低沉時進行快速動作練習；過度興奮時進行慢節奏伸展動作練習。宣泄調節法以適當的方式及時充分地宣泄自己內心的苦悶、委屈和遺憾，以平衡情緒。表情調節法通過有意識地放松面部肌肉，體驗一種放松的感覺。（笑被稱為“靜態慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，對心臟及肝臟都有好處。）同學們來觀察這幅圖，假如片中的人物是你，處在這種險境困難中，你當時的心情會怎樣？（緊張、害怕、疲憊、進退兩難），心里又是怎樣想的呢？（堅持就是勝利、我能行、我最棒），提問：這時采用的是哪一種調節方法？（暗示調節法），很好，希望同學們在磨練自己的同時，注意人身安全！繼續觀察這一幅，他們在干什么？（跑步、跳繩、踢毽子、打羽毛球）；屬于哪一種調節方法？（活動調節法）。對，當我們情緒低沉時，可采用跳繩、踢毽子、打球等快節奏的活動調節。接下來我們共同體驗呼吸調節法，首先了解方法與要求（出示），根據老師語言提示一起做三次。很好，同學們完成的非常的棒，今后當你覺得心情不好時，要及時的選擇適當的調節方法來調整自己的情緒。四、 課堂回顧：回扣