1、七年級籃球單元教學計劃 年級七年級學期第二學期課次10 單元學習目標1、進一步改進行進間運球、原地單手肩上投籃、行進間單手肩上投籃等基本技術，提高控球能力和傳接球、投籃的準確性，發展速度、靈敏與協調素質。 2、通過簡單、多樣的籃球教學比賽，鞏固與加強籃球基本技術的運用，激發主動參與體育健身的積極性，享受籃球運動的樂趣和魅力，養成自覺鍛煉的行為習慣和能力。3、增強同伴間的團結與協作，增強責任意識，培養尊重對手，公平競爭的優良品質。學習重點難點1、熟練掌握原地運球與行進間運球，原地投籃與行進間投籃的正確性和協調性。2、培養合作競爭、抗挫折能力，建立和諧的人際關系。課次教學內容學

2、習目標重點和難點教學策略一1、 熟悉球性練習2、 基本站立姿勢、起動、側身跑3、  運球，傳球基本技術1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣。2、改進與提高基本站立姿勢、起動和側身跑技術。3、改進與提高原地雙手胸前傳接球技術，發展學生的靈敏、協調素質。1、提高控球技術。2、 基本站立姿勢：屈膝降重心，體稍前傾，保持平衡。3、起動：起動迅速，蹬地有力。4、側身跑：人向前跑，側身轉頭。5、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。1、 球性練習：上拋球前擊掌、持球各部位繞環練習。2、 根據教師手勢或信號做

3、不同方向的基本站立姿勢。由基本站立姿勢，看信號起動。3、 迎面傳接球、三角傳接球。4、 “角籃球”比賽。 二1、 熟悉球性練習2、移動：變向變速跑3、 原地雙手胸前投籃  1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、改進與提高變向變速跑技術。3、改進與提高原地雙手胸前投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質。1、 提高控球技術。2、 變向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。3、 傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。&#

4、160;1、 球性練習：前后拋接球、持球各部位繞環練習。2、 看信號做變速跑練習。繞障礙物的變向跑。綜合練習：起動-側身跑-變向變速跑。3、游戲：“搶斷球”。4、 “四角傳球”。三1、 熟悉球性練習2、  移動：滑步3、 原地雙手胸前傳接球1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、改進與提高滑步技術。3、復習原地雙手胸前傳接球技術。1、 提高控球技術。2、重心低，蹬有力，移動快，要平衡。3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢協調。1、 球性練習：雙手各部位拋接球練習。2、看

5、手勢做前、后、左、右滑步。做三角滑步。3、 籃下投籃練習、游戲：“看誰投得準”。4、雙手胸前傳接球-左（右）滑步-原地雙手胸前投籃。 四1、 熟悉球性練習2、急停：一步急停、兩步急停3、 原地單手肩上投籃1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、體會與初步掌握急停動作。3、改進與提高原地單手肩上投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質。1、 提高控球技術。2、降低重心，身體保持平衡。3、 托球穩，指、腕控球，投籃時上下肢協調。   1、 球性練習：雙手各部位拋

6、接球練習。2、 在走步或慢跑中，聽信號做一步或兩步急停。起動、急停接力賽。3、 定點投籃（不同距離、不同角度）、投移動籃、比賽：“定時投中”或“定球投中”。4、雙手胸前傳接球-急停-原地單手肩上投籃。 五1、 熟悉球性練習2、 行進間單手肩上投籃3、“Z”形跑1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、改進與提高行進間運球、行進間單手肩上投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質，激發學生主動學習的積極性。 1、提高控球技術。2、跨接步大、上步小而高、伸扣協調。3、注意節奏一大二小三高跳。4、

7、 移動快，側蹬地有力。1、 球性練習：手指間彈撥球、單手各種部位與方向的拋接球練習。2、 繞籃球場“Z”形跑。綜合練習：起動-急停-變向變速跑、后退跑。3、 分小組籃下投籃練習：自投、自搶、自傳后輪換練習。4、 行進間單手肩上投籃。 六1、 熟悉球性練習2、移動步法的綜合練習3、進一步掌握行進間肩上投籃技術1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、 改進與提高已學過的腳步動作。 3、進一步掌握行進間肩上投籃技術。完成自己運球投籃練習。1、 提高控球技術。

8、2、移動迅速，重心低，身體保持平衡。3、跨接步大、上步小而高、伸扣協調。4、 注意節奏一大二小三高跳。1、球性練習：膝部繞環、抬腿繞環、胯下8字繞環。2、慢跑中，復習已學過的動作。移動步法接力賽。3、拍靜止球練習。4、 行進間單手肩上投籃完整練習5、游戲：運“干擾球”。七1、 熟悉球性練習2、跨步3、進一步提高行進間肩上投籃練習1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、 學習跨步動作。3、復習改進行進間肩上投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質，激發學生主動學習的積極性。1、 提高控球技術。2、&

9、#160;屈膝蹬地重心低3、眼睛不看球的熟練運球能力。4、節奏明顯，跳投空中停頓。1、球性練習：胯下前后拋接球、體側單手左右拋接球。2、原地做徒手的前、后、左、右跨步練習。3、游戲：小組比投4、 行進間單手肩上投籃完整練習。八1、 熟悉球性練習2、轉身3、 行進間運球，急停，投籃。   1、通過球性練習，提高  控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。 2、學習轉身動作。 3、學習行進間運球技術，進一步提高控球能力，發展學生的靈敏、協調素質。 1、提高控球技術。2、屈膝降重心，蹬地速轉身，以前腳掌為軸。3、&

10、#160; 手法正確，能控球。1、球性練習：胯下運球、體側前后推拉球。2、 原地運球做轉身練習。3、直線運球練習。4、“活動籃圈”比賽：利用雙手胸前傳接球、運球、運球急停急起等動作，將球投入活動籃圈內。九1、 熟悉球性練習2、 后撤步3、 行進間運球投籃。4、 教學比賽1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、學習后撤步動作。3、  改進與提高行進間運球技術，進一步提高控球能力，發展學生的靈敏、協調素質。1、 提高控球技術。2、蹬地后撤快、重心穩。3、手法正確，能控球。1、球性練習：胯下8字運球。2、兩人一組，做行進間轉身和后撤步練習。3、聽信號，做行進間高低運球。4、繞圓圈接力。5、半場運球-行進間單手高手投籃。 十1、 熟悉球性練習2、 綜合練習3、 教學比賽1、 通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。2、鞏固已學動作技術。3、 能運用已學過的基本技術，進行簡單規則的教學比賽。1、提高控球技術。2、 傳接球動作協