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文檔簡介
1、精選優質文檔-傾情為你奉上防曬霜是作為夏天的必備物品,我們就來看看為什么要防曬,應該怎么使用和選擇防曬霜吧。一 為什么要防曬大家都知道,防曬防的是紫外線。紫外線按波長可被分為UVA(長波紫外線320-400nm)UVB(中波紫外線280-320nm)UVC(短波紫外線100-280nm)三種類型。由于臭氧層阻礙UVC到達地表,所以日常生活中能夠對人體造成影響的是UVA與UVB。通常來說,一天中上午十點到下午兩點紫外線的照射最強;如果按天氣來說,天氣特別晴朗,紫外線最強,其次是晴天、多云、多云、下雨,依次減弱;按月份來說,一年當中4月至九月紫外線照射最強;按季節就是夏季最強,冬季大概弱20%左右
2、。所以在夏季中天氣特別晴朗的上午十點到下午兩點時紫外線最強。可到達真皮層,使皮膚被,引起皮膚脫皮、曬黑等現象,但它可被玻璃、衣服等阻隔。是令皮膚提前衰老的最主要原因,可穿透真皮層,使曬黑,并導致脂質和受損,引起皮膚的光老化,并且這種影響是可疊加、可累積的、不可逆的,甚至引起。二 防曬的多種方式防曬的最優選擇是宅次優選擇是用質地緊密不透光、深色的衣服(所謂“透氣的淺色的防曬衣”的時候五爺真的想說“忽悠,接著忽悠”)、陽傘、帽子、太陽鏡、口罩等物理防曬手段來遮擋,并盡量避免在上午10點到下午2點間暴露在陽光下。接下來才是使用防曬霜。但是有時候大家無法避免要暴露在正午的陽光下,比如上午11點半下課去
3、吃飯、下午1點半去上課的路上,所以今天五爺就跟大家來看一下怎么選擇和使用防曬霜。肯定有人會擔心,這些防曬劑糊在臉上安全嘛?其實防曬這個事兒,就是兩害相權取其輕,因為紫外線的傷害更大三 如何使用防曬霜說到防曬,不得不提防曬指數(Sun Protection Factor,SPF)的概念,即在涂有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量,與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值,簡單說來,它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。打個比方,就是如果你在某種陽光強度下1小時會達到最小紅斑量,那你涂了SPF15 的防曬霜就可以讓你在同樣強度的光線下15個小時才達到最小紅斑量(當然,這是在絕對理想狀態下
4、。事實上一天內你接受的紫外線強度在不斷的發生變化,而且防曬霜也會隨著汗水、擦拭、分解等原因消耗,難以達到理想的效果。)SPF衡量的主要是對UVB的防護能力。理論上來說,SPF值越高,防曬效果越好。但根據美國食品和藥物管理局(Food and Drug Administration, FDA)數據顯示,SPF超過50后,防曬效果沒有顯著增強。具體來說,SPF50與SPF100的防曬霜在效果上只有1%的差別,也就是說SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜可以有效隔離達到99%。根據衛生部化妝品衛生規范,當所測產品的SPF值大于30,且減去標準差后仍大于30,最大只能標識為S
5、PF30+,而不能標識實測值;當所測產品的SPF值大于30,減去標準差后小于或等于30,則最大只能標識到SPF30。因此,在國內的正規商場里是看不到SPF標示大于30的商品的,但一些進口防曬霜的SPF實際值大于30,具體多少就需要大家自行到網上了解啦。防曬霜只有使用足量才能達到防曬效果。測定SPF值時,樣品(防曬霜)的用量是2毫克/平方厘米。這意味著,實際生活中我們也要用到這個量才能得到商品所宣稱的防護效果。一項人體實驗的結果是,SPF與用量關系符合指數形式,即Y=ax。其中a為與產品標注SPF有關的常數,x為使用量。舉例來說,如果你有一支SPF50的產品,使用標準用量一半時你將只能得到SPF
6、7;若真的只用到0. 5毫克/平方厘米,它的SPF將下滑到2.5。所以如果用量使用不足的話,就相當于花了SPF50的高價錢買了一支SPF7.5的劣質防曬霜了。關于具體是用多少,先看看自己的防曬霜是偏歐美系的厚重膏狀還是日系的稀薄乳液。 歐美系的,差不多要1枚1元硬幣大;日系最稀薄的乳液要2枚硬幣的量(面部用量)。評價UVA防護力的方法,因為各國直到現在也沒有將防護UVA的指標統一起來,故而產品上標注也是五花八門。已有的UVA-PF(UVA Protect Factor,UVA防護指數)包括PA(又稱PAF,日本用),PPD(Persistent Pigment Darkening,法國提出)等
7、。雖然還沒有人體實驗進行測量,但從理論上分析,同種防曬霜對UVA的防護能力均與防曬霜使用量呈線性關系。五種SPF30產品的UVA防護力與用量的關系四 物理防曬VS化學防曬防曬霜的成分分為兩類,物理防曬成分和化學防曬成分。物理防曬,顧名思義就是以物理的方式反射、散射紫外線,就像給皮膚撐起一把遮陽傘,避免紫外線中的UVA和UVB直接照射皮膚。其主要成分是二氧化鈦、氧化鋅等礦物顆粒成分。其優勢在于對紫外線中任何波長的光線都能做到很好的防護;在涂抹后能立即產生防曬效果,防曬能力基本不會隨著時間的推移而下降;通常不會刺激皮膚印發敏感。其缺點在于質地偏于油膩、容易泛白、厚重不透氣,由于二氧化鈦、氧化鋅都能
8、吸收水分,所以涂抹后皮膚易缺水干燥?;瘜W防曬,原理是“吸收”將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態釋放出來,避免其直接傷害皮膚。其優勢在于其清爽舒適的使用感,輕薄不油膩。在盛夏時節“定量”防曬難免會覺得厚重,如果很難按標準用量使用防曬產品,只能提高防曬指數以實現理想的防曬效果,高倍防曬產品一般都采用了化學防曬成分。其缺點在于,:化學防曬劑一般在涂抹后20分鐘左右才會發揮效果,防曬劑在紫外線的照射下會逐漸分解,防曬效果就會慢慢下降,直至失效;由于其成分復雜,會增加皮膚敏感的風險;一些化學防曬劑在吸收紫外線的過程中也會產生大量自由基,導致皮膚氧化。那我們究竟是選擇物理防曬還是化學防曬呢?相較而言,物
9、理防曬劑本身更加安全,既不會分解也不會被皮膚吸收,因此純物理防曬對于敏感肌來說是比較理想的防曬選擇,另外針對嬰幼兒設計的防曬產品大多也選擇了物理防曬劑。但相比起來,化學防曬成分雖然看起來生猛,但如果是在規定的限量內添加,最多相當于是“猛藥”而非“毒藥”。而且為了避免成分被皮膚吸收,很多化學防曬劑中都添加了隔離成分,減少對皮膚的傷害。如果皮膚本身比較健康,耐受性也比較強,不必對化學防曬劑敬而遠之。在挑選時需要注意避免的幾種防曬成分:二苯酮-3(Benzophenone-3)、二苯酮- 5、二苯酮- 9(Benzophenone-5 、Benzophenone-9)、鄰氨基苯甲酸酯(Menthyl
10、 Anthranilate)、對氨基苯甲酸 (Padimate-O)。市面上八成以上防曬產品都是結合物理、化學兩種防曬劑,以揚長避短、優勢互補,達到理想的防曬效果,同時還能降低產品成本??偨Y一下,五爺有幾點建議1. 炎炎夏日,盡量避免被正午的陽光直接照射。2. 涂抹防曬時一定要足量。3. 如果覺得足量的話實在太厚重,對于非敏感性肌膚,可以使用理化結合性高倍防曬霜,略微減少一點用量。4. 對于敏感性肌膚,只能老老實實選擇純物理性防曬霜了。5. 涂抹含有化學防曬劑的防曬霜時,一定要注意經常補涂。6. 注意涂抹防曬霜之前使用基礎護膚,之后注意清洗干凈。祝大家有個白白的夏天參考文獻1劉瑋,張懷亮.皮膚科學與化妝品功效評價2 Faurschou A, The relation between su
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