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文檔簡介

1、體育與健康課教案級 班 人數：男 人，女 人 授課老師： 時間：學 習目 標1、學生能了解投擲運動的各種練習方法及鍛煉價值。2、學生知道拋，推、投、撇的練習方法 ，注意練習的安全性。3、通過練習，培養學生健壯的體魄，開朗的心境體驗成功的快樂。場 地器 材實心球30個跳繩60條學校運動場學習內容1、學習投擲技術 2、基本素質：跳繩 教學順序集隊熱身慢跑徒手操一學習投擲技術跳繩小結下課順序時間參與技能心理、社會適應負荷學習內容教師指導學生練習導入2，集合隊伍快、靜、齊。 講禮貌懂禮儀。培養良好的紀律作風。培養學生講禮貌的好習慣。小1、體委整隊，報告人數。2、宣布上課，師生問好。3、安排見習生活動。

2、4、宣布本次課內容。通過語言和情緒引導使學生進入角色。在體育委員指揮下集合。師生互相問好明確學習目標。××××××××××××準備2，3，全體學生繞籃球場跑圈并聽教師口令。全體學生在教師的帶領下進行徒手操練習。課堂熱身培養學生運動前做熱身運動的習慣。讓學生身體能充分伸展，適應課堂的要求。小中2、熱身慢跑。1、肩繞環運動2、擴胸運動。3、體側運動。4、下肢與軀干運動。帶領學生進行慢跑，讓學生完成課前熱身運動。叫口令并帶領學生進行練習。一個接一個整齊有序跑進。聽口令做好熱身動作，

3、要求準確美觀。繞3個籃球場跑2圈順序時間參與技能心理、社會適應負荷學習內容教師指導學生練習教學20，15，全體學生在教師的帶領下進行學習如何有效的進行投擲練習。全體學生在教室的帶領下進行跳繩素質練習。語言激發學生練習興趣，要求學生能自我摸索。培養學生的觀察能力和模仿能力，要求學生能解決學習中的問題。中大1、投擲技術學生練習各種投擲練習A：拋的練習B：推的練習C：投的練習D：撇的練習2、基本素質：a 跳繩b學生能模仿小兔子跳1、教師提出拋、推、投、撇的練習方法。2、教師講解與示范，安排練習場地并說明練習過程中要注意的安全問題。1、教師講解動作要令及要求，并適當示范。2、組織學生練習3、觀察和巡回指導1、了解各種投擲練習的方法。2、回答教師的提問。3、模仿教師的練習。4、學生分組練習并能互評。1、聽教師講解記住動作要求。2、跟隨教師模仿練習。3、接受教師指導，提高表現力。順序時間參與技能心理、社會適應負荷學習內容教師指導學生練習放松3，全體學生在教師引導下隨節拍放松。在放松中調整身心。小1、放松練習。2、小結課堂內容。3、收拾器材。4、師生再見。帶領學生進行放松練習并小結課堂內容。隨節拍輕松愉快調整身心。××××××××××××課后小結運動負荷曲線預測練習密度預測

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