1、犯困怎么提神？技巧很奇葩但很有效昨天編輯部一同事突然非要我請他吃飯，原因是他要送給我一個好的用車選題開車怎么預防打瞌睡。原因是他之前出差去東莞，在回來的高速公路上居然睡著了幾秒，突然驚醒后可把他嚇出了一身冷汗。后來他回想了一下，導致他打瞌睡的原因可能是因為連續高速公路上駕駛，路況又好車又少，也有可能是前天晚上太操勞沒休息好。小編一聽，覺得有戲，畢竟小編自己也有過類似經驗。至于事后感覺，劫后余生、大難不死8個字足以形容。 在什么時候開車最易犯困?那么人在什么情況下開車會突然打瞌睡呢?為了搞清楚這個問題，我在編輯部做了一次調查。得出的結論非常驚人，居然有95%的人有過開車打瞌睡的經歷。這能不能從一

2、定程度上說明，中國的絕大多數駕駛者都有過疲勞駕駛的經驗呢?這次調查另外一個比較有意思的地方是，引起大伙打瞌睡的原因可以說是五花八門，有些人甚至可以說是奇葩。小編根據“受歡迎”程度排名如下：1、長時間跑高速 而且車少路況好“最受歡迎打瞌睡”是長時間在高速公路上駕駛，超過8成的編輯都有過類似經驗。無論是白天還是晚上，都有發生過打瞌睡現象，尤其是碰到路面很好、周邊風景很單調，路上車又特別少等情況時最容易犯困。2、在午飯吃飽后開車第二受歡迎的情況就比較奇葩了，居然是吃飽午飯后開車，難道真的是飽暖思床墊?不過轉頭想想也比較好理解，人在大量進食后為了促進消化，血液會向胃部聚集加大胃部的血液循環。這時腦部的

3、血液供應就會減少，這就會讓人產生昏昏欲睡的感覺。3、在習慣的午睡時間開車大家都知道人體有一個“生物鐘”的存在，如果你每天都有在特定時間午睡的習慣，那么每天到了這個點數你就會犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。4、前晚上沒睡好或者起太早苦逼的小編們經常需要各種早起趕飛機、趕活動，如果前天晚上又正好碰上通宵趕稿的話，第二天除非打雞血，要不然肯定會犯困。5、吃了帶有安眠成份的藥后開車大家都知道生病了就要吃藥然后多休息，為了促使病人更多休息，很多西藥都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了醫生開的藥后依然開車上路，當藥效上來自然難免會犯困。6、長時間在黑暗環境中開車在做調查時有3個同事都說會因

4、為黑暗環境而犯困：其中一個的情況是在白天駕駛時，進入到一條很長、光線很暗的隧道內駕駛，時間不長他就會犯困。另外2個的情況一樣，同樣是每天下班開車回家，天開始黑起來時就開始犯困。前者有可能是從強光突然長時間進入弱光，對眼球和大腦神經造成的刺激引起的犯困。后者嘛，應該是命中注定一到天黑就想睡覺的人。至于真相，我也不知道。有專家大神給解答一下不?7、跑長途時長時間開內循環這個在很早前就已經寫過了，在車內長期開內循環的話，會導致車內缺氧進而導致車內人員大腦缺氧，然后就會產生昏昏欲睡的感覺。所以開車時，大家一定要注意內外循環交規使用。8、音響太大音樂較舒緩之前一直覺得把音樂的音量調高應該會提神，但是卻有

5、一姑娘告訴我，音樂聲音太大她會犯困。原因是音樂聲遮蓋了各種路噪的聲音，于是她開著開著就不感覺不到自己在開車了，然后就想睡覺了。這個有道理嗎?有人能給出合理解答么?其實小編覺得還是播放的音樂性質問題，你播放那種舒緩的音樂肯定是起到催眠的作用啦。如果你來一首鄉村重金屬搖滾名曲最炫民族風，什么打瞌睡肯定不可能，你能控制好你的身體不跟著搖擺就很不錯了。 開車犯困了怎么辦？1、找安全地區小睡片刻是最好辦法除了調查大家會在什么情況下開車犯困之外，我還順便調查了如果犯困，大家都有什么神招妙招來解困。其中最多人采用的一個方法是找個地方停下車小睡片刻，當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛

6、的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20，這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。2、最2的辦法：大聲唱歌 哪首激情哪首來但并不是任何情況你都能停車睡覺的，例如高速公路上。所以第二個方法就是大聲唱歌，尤其是唱那種大家都會唱的，拉上副駕駛和后排的乘客一起唱，怎么高興、怎么2就怎么唱，肯定特提神。3、最不穩定的辦法：跟副駕駛的乘客聊天主動跟副駕駛的乘客聊天也是一個解困的好方法，但是要注意選擇對象。如果對方整天掛著個你欠他幾百萬的臭臉，估計你也提不起興趣聊下去。相反的，如果副駕駛是一個年輕貌美的妹子，別說聊天，光坐那你就提神了。【要注意選擇聊天對象，美女跟猥瑣男效果明顯不一樣】4、最狠的辦法：扭大

7、腿，打耳光得某個廣告說過，男人就應該對自己狠一點。我們編輯部某同事估計深受這個廣告毒害，所以他每次打瞌睡時對自己都特別狠，先是使勁扭大腿，如果還是不行就往自個臉上狠刮耳光。這個方法雖然有效，但是真不太建議大伙使用啊。5、最奇葩的辦法：聽讓人興奮的電子書還是上面愛虐待自己那哥們給的建議，估計是覺得老打自己不是長久之計，后來就發明了把電子書裝到車上播放來聽。據他自己說很有效果，大家借鑒就好別太當真，真要聽也一定要找自己非常感興趣的來聽。6、喝紅牛、茶、咖啡等具有提神作用的飲料如果預備長途駕駛，最好是在車上準備一些提醒的飲料，例如紅牛、茶、咖啡等。不過每個人的體質不一樣，所以不同的飲料提神的效果也有

8、差別，有些人覺得紅牛比較提神，但是另外有些人卻覺得咖啡比較提神。7、吃薄荷糖、無窮辣雞翅等刺激性食品除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是可以準備的，例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品絕對有效果。8、往鼻子上抹清涼油 通過藥物直接刺激大腦還有個方法是在往鼻子抹一堆清涼油，通過吸氣把一些刺激性的成份吸入，這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。據說年紀較大的司機都比較喜歡用這個方法，不知道有沒有什么特殊的原因。而小編親自試過，短時間內效果還是很好的，但是并不能持久。9、打開車窗吹吹風還有就是打開窗戶狠吹一陣風，也能起到提神的作用。原因是