1、東郭中學“舞之韻”舞蹈社團 活動記錄活動時間第一周指導教師林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容波浪柔手組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、基礎訓練：波浪柔手組合等兒表現(xiàn)力基礎訓練之一，主要是通過波浪 和柔手的訓練，加強學生身體表答以及手、眼、身、情緒配合的表現(xiàn)能力。一、舞蹈組合：米蘑菇的小姑娘本舞蹈組合以手臂動作和小跑步， 變化隊型 表現(xiàn)小姑娘米蘑菇的快樂心情。能根據(jù)音樂的節(jié) 奏做動作。活動結果學生動作基本到位，隊形變化速度有慢， 心情愉快。備注活動時間第二周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容勾繃腳組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、 基礎訓練：

2、勾繃腳組合它主要是控制腳部關節(jié)的能力，以及通過 腿部肌肉的伸展和收縮， 使下肢肌肉線條伸長， 拉直，更具韌性。二、舞蹈組合：小苗快快長本舞蹈組合以地面動作為主，加上手臂及手 腕的動作來表現(xiàn)小樹生長的過程。兩課時兀成。活動結果動作到位，手腕動作柔美，腿要伸直。備注活動時間第三周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容提沉、呼吸組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、基礎訓練：提沉、呼吸組合等本組合主要是通過中國古典舞身韻中“提”“沉”兩個主要元素的訓練，訓練幼兒學會用 呼吸帶動脊椎進行伸展和收縮，使動作更加富 有韻律更加協(xié)調(diào)、順暢，它是幼兒藝術表現(xiàn)力 最基本的訓練之一。二、舞蹈

3、組合：小苗快快長本舞蹈組合以地面動作為主， 加上手臂及手 腕的動作來表現(xiàn)小樹生長的過程。兩課時兀成。活動結果能根據(jù)音樂的節(jié)奏做動作，動作到位，手腕動作柔美，腿要伸直。備注活動時間第四周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容壓胯組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、基礎訓練：壓胯組合等本組合主要是在“對腳盤坐”的位置，訓 練幼兒跨部的開度以及髖關節(jié)的前屈，脊椎的 拉長和彎曲能力。二、舞蹈組合：小螺號本舞蹈組合以手臂動作， 和扭跨為主，表現(xiàn) 在海邊等待阿爸歸來的情景。 課時兀成。活動結果能根據(jù)音樂的節(jié)奏做動作，動作到位，情緒愉快備注活動時間第五周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人

4、員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容繞腕練習所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、 基礎訓練：繞腕練習等繞腕動作在幼兒舞蹈中經(jīng)常使用，為了訓 練幼兒的腕子的靈活性與表現(xiàn)力以及適應幼兒 舞蹈的需要，特把不同位置上的繞腕動作組織 起來編成組合同時它也是幼兒表演性組合的一 種單元素組合。繞腕為“正繞腕”“反繞腕” 兩種。一、舞蹈組合：米蘑菇的小姑娘本舞蹈組合以手臂動作和小跑步，變化隊型 表現(xiàn)小姑娘米蘑菇的快樂心情。兩課時兀成。活動結果動作到位，學會隊型變化備注活動時間第六周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容眼睛訓練組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、 基礎訓練：眼睛訓練組合等眼睛是

5、心靈的窗戶，在幼兒舞蹈表演中面 部表情眼睛的運用是極為重要的，孩子的天真 爛漫以及內(nèi)心情感都是通過它表達出來的，因 此需要對幼兒進行眼部訓練，讓他們學會運用 眼睛表達情感。冋時為舞臺表演打下良好的基 礎。二、舞蹈組合：潑說歌本舞蹈組合以手臂、胯的動作、隊型變化來 表現(xiàn)潑水、嬉戲的快樂情景。兩課時兀成。活動結果動作到位，學會隊型變化。備注活動時間第七周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容前抬腿組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、 基礎訓練：前抬腿組合它屬于腿部控制能力的基礎訓練，本組合 在地面仰臥進行解除了支撐腿和上身控制的負 擔，使動力腿得到充分的伸展，這對不能很好

6、控制自己身體的幼兒來講，是一種非常好的訓 練方法。通過前抬腿的這一控制訓練，來增強腿部 肌肉的能力，為將來掌握舞姿的規(guī)格與動作的 穩(wěn)定打下良好的基礎。二、舞蹈組合：潑說歌本舞蹈組合以手臂、胯的動作、隊型變化來 表現(xiàn)潑水、嬉戲的快樂情景。兩課時兀成。活動結果動作到位，隊型變化速度要快，情緒歡快。備注活動時間第八周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容后抬腿組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、 基礎訓練：后抬腿組合俯臥下后腰一雙腿并攏，臀部夾緊，大腿 緊貼地面，先仰頭，身體在隨之后仰。雙手夾 腰兩側撐地。后抬腿一身體俯臥，上身、腰、胯不能離 開地面。動力在大腿，肌肉拉長，膝

7、蓋伸直，臀夾緊，腿有控制地慢起慢落。二、舞蹈組合：下一朵大紅花本舞蹈是二排子節(jié)奏，重要通過地面動作和 手部的起洛和收放來表現(xiàn)，加上造型，讓幼兒感 受三拍子音樂的柔美。兩課時完成。活動結果動作到位，節(jié)奏掌握好備注活動時間第九周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容大踢腿組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、 基礎訓練：大踢腿組合它是舞蹈訓練中重要內(nèi)容之一 一訓練的目 的主要在訓練腿部的柔韌性， 速度以及爆發(fā)力， 為更好的兀成舞姿造型和動作打卜基礎。二、舞蹈組合：下一朵大紅花本舞蹈是二排子節(jié)奏，重要通過地面動作和 手部的起洛和收放來表現(xiàn)，加上造型，讓幼兒感 受三拍子音樂的柔美。兩課時完成。活動結果節(jié)奏掌握好，動作富有美感。備注活動時間第十周主持人林梅活動地點舞蹈室參加人員全體舞蹈社團成員教學內(nèi)容碎步練習組合所用課時2活 動 過 程活動內(nèi)容：一、 基礎訓練：碎步練習組合在幼兒舞蹈中碎步是常見的步伐之一，本 組合通過不同姿態(tài)的碎步練習，訓練