1、“好習慣伴我成長”主題班會時間：2015年10月14日班級：四（4）班地點：四（4）班輔導員：張慧仙活動目標：1、讓學生進一步了解什么是良好的行為習慣，意識到好習慣對人的一生有 哪些重要的影響。2、讓學生進一步反思自己平時的不良陋習，認識其危害，學會從身邊小事 做起培養好習慣，為成功的人生奠定基礎。三、班會準備：教師準備一些關于習慣的圖片、 資料來說明習慣對命運的影響。學生搜集身邊的日常行為習慣，排練情景劇發生在身邊的事。四、班會活動過程：（一）、導入師：美國心理學家威廉？詹姆士說過一句話。讓我們齊讀（生齊讀）（片1）：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲

2、一種命運。你們看，習慣可以決定人的命運?？梢?，習慣有多么的重要。這節課，就讓我們來認識習慣，讓好習慣伴我們成長（片2）（二）、明確什么是習慣師：讓我們來看這樣一幅圖片（片 3）在 印度和泰國隨處可見這樣一副荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭幾千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸 漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。師：看到這樣的畫面，你想到了什么？是什么力量束縛住了幾噸重的大象？生交流：是大象從小養成的習慣。師：小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住?？梢?，習

3、慣的力量很大，大到可以毫不費力的束縛住幾千斤重的大象。那么，我想問問咱同學，在我們的日常生活中，哪些行為屬于習慣呢？生交流師：大家對習慣的認識非常準確。讓我們看屏幕（片 4）習慣是我們在長時 期里逐漸養成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。（三）了解習慣的重要作用1、好習慣使人終身受益（片5）師：有人說，習慣是一個人存放在頭腦中的無形資本。 一個人一旦養成了好 習慣，一輩子都用不完它的利息。請看短片誠實的考核。師：看了這則故事，誰能說說自己的感受？ “哈里”憑什么贏得了老紳士的 信任？生：誠實、正直、不亂動別人的東西等。師：說的很好。這則故事告訴我們：從小養成的好習慣會讓我們終身受益。師

4、：好，請看下面的短片（片6）:諾貝爾科學獎得主的感言。師：誰來說說你剛才都聽到了哪些好習慣？這則故事讓你得到怎樣的啟示？生交流并分析習慣，教師適時點評：師：你們看，老科學家的成功源于從小養成的一點一滴的好習慣。所以說，細節決定成敗。我們同學養成好習慣應該從身邊小事做起，在細節上多下功夫。古今中外，無數名人之所以取得重大的成就，無不得益于他們從小養成的好 習慣。咱同學還知道哪些這樣的名人故事呢？來，講給我們聽一聽。生交流。師：我想問問咱同學，你認為哪一種習慣對于我們的成長是最重要的呢？說 出你的理由。（提示：可以參照中學生日常行為規范）生：按時睡覺，認真聽講，誠實守信，待人有禮貌等等師：說的很好

5、。那么到底，有哪些好習慣能讓我們走向成功呢？下面，讓我們一起欣賞短片成功人生必備的好習慣（片 7）師：真是不看不知道，生活當中需要我們擁有的好習慣還真不少。 相信很多 同學會在心里說，我也想獲得成功，但是應該怎樣做呢？我想，培養好習慣的的 過程中，最大的敵人可能就是我們身上已經存在的不良習慣。發現并改正他們是 我們要邁出的第一步。2、壞習慣讓人終身受害師：一個人一旦養成了一種壞習慣，也會一輩子都在償還它的利息。下面， 請欣賞情景劇表演。（片8）發生在我們身邊的事師：好，掌聲鼓勵！感謝兩位小演員的精彩表演。咱們同學誰能說一說，劇 中的這位同學身上都有哪些壞習慣?生交流。師：非常好，大家觀察得很仔

6、細。那么咱們再想一想除了上面提到的不良習 慣外，你們還發現了哪些不良習慣呢？生交流。（可參考行為規范）師總結：很好。請看屏幕，我們總結一下，普遍存在于我們身邊的不良習慣。（片9）（找一生讀）（四）、學會養成好習慣的方法師：人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰， 要想創造成功的人生，就 得讓我們生活中的好習慣的比例與日俱增， 壞習慣一天天變少。那么，如何養成 好習慣呢？你有高招嗎？（誰來說說自己好習慣養成的經歷？）生交流（自己養成好習慣的方法，可以事先準備一故事，經驗都可以 ）師：同學們的方法都很好。讓我們來聽一個克服陋習的故事（案例 一托爾斯泰）（片12）生：講托爾斯泰戰勝自我的故事師：故事

7、真感人，托爾斯泰能下那么大決心，堅持那么長時間，把壞習慣改掉，大家說，我們能做到嗎？生：能師：有的同學可能會說，習慣真不好改呀。的確，俗話說“江山易改，本性 難移”，但一個人的習慣也并非不能“移”。我們每個人都有能力改變自己的習 慣，不信？讓我們一起來玩個游戲。下面，請同學們（1）兩掌相對，十指交叉。注意觀察大拇指的位置?？匆豢茨阕笫执竽粗冈谏?，還是你的右手的大拇指在上？ （ 2）現在請大家刻意改變，反過來交叉，即剛才在上的拇指改在下，看看是什么感覺？ （3）刻意改過來交叉動作，我們不斷重復21次?，F在什么感覺？是不是習慣了一點？這個游戲告訴我們：習慣的力量雖然巨大，但習慣也是可以通過人的意志力 改變的。改變習慣最初的時候會感覺別扭，20次以后就會適應，而90次以后新 的習慣才會固定。所以新的習慣的養成全在于堅持。師：最后，我們把大家交流的這些方法總結一下，請看屏幕 （片13）第一是要有計劃性。第二是從小事做起，注意細節。第三是開好頭不開壞頭。第四是持之以恒，貴在堅持。第五是創造好環境。第六是不找借口。師：同學們，光說不做是沒有用的，關鍵要拿出行動，要有恒心。老師希望 咱們同學能樹立遠大的志向，培養正確的是非榮辱觀，用高尚的追求為我們的人 生導航。請欣賞歌曲八榮八恥歌（片 14）（五）、小結同學們，管得住自己，