1、如今為白頭發憂愁的人越來越多，而且逐漸低齡化。白發不但影響美觀，還跟健康有千絲萬縷的關系，諸如“白頭發長在哪里最要命”的“科普貼”一直備受關注。專家表示，關于白發我們必須知道以下3個誤區。誤區一 白發位置識身體疾病  不可靠對于白發的解讀，最經典的無疑是說不同位置的白發可以看出人體哪部分出了毛病。比如兩鬢斑白多由于肝火旺盛，前額白發多由于脾胃失調，后腦勺白發多由于腎氣不足等，并指出相應的解決辦法。專家告訴我們，中醫認為人體很多經絡是上升到頭部的，確實對應人體的不同臟器，比如兩鬢對應肝膽經，前額對應脾胃經，后腦勺對應腎經，但是我們也不能太機械地理解，不能說兩鬢有白發就是肝火旺

2、。因為人體的體質是不同的，長白發有很多原因，可能是肝盛陰虛，也有可能是其它疾病。作為疾病診斷，如此籠統解說很不負責任。誤區二 白發拔一根長十根  不可能有些人的白頭發量不多，就那么幾根，在黑色的頭發中異常扎眼，所以看到就會“手欠”地拔掉它們。但是好多人還挺擔心的，因為每次拔完，過段時間看，又生出一些白發。傳說中的“拔一根長十根”是不是真的呢？“拔一根長十根這是不可能的。”益腎生發丸肯定地說。頭發的顏色主要決定于發根部的黑色素細胞，拔白發并不會影響發根黑色素細胞的生成。但是強烈建議停止拔白頭發的“游戲”，因為拔頭發的時候可能損傷頭皮，造成皮膚炎癥，損傷根部。加上一般一個毛囊里

3、不止有一根頭發，拔掉一根會影響正常的毛發，甚至導致脫發。如果覺得白發實在礙眼，最好用剪刀把它從發根部剪掉。誤區三 多吃黑色食物能補色  不科學“以色補色”的說法在民間很流行，據說多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使頭發烏黑，還能讓白頭發逐漸逆轉。益腎生發丸解釋，黑芝麻、黑豆用來改善白頭發是有效的，但絕不是因為它們的顏色，而且醫學上也沒有“以色補色”一說。中醫認為頭發走肝膽經，其多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關，所以理論上能夠補氣、益肝腎的食物對白發的改善都有效果，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品對治療白發有一定作用。但是必須要說明的是，要進補首先要調整狀態

4、。只有健康的身體才可以進補，否則還會加重身體負擔，帶來反效果。進補時男性可以選擇羊肉、核桃仁、黑豆等，女性選擇栗子、枸杞、大棗、黃芪、何首烏、阿膠等更佳。益腎生發丸給您提示：放開心胸遠離染發劑老年白發從理論上來說是生理現象，到一定年齡都會白，只不過時間早晚不同。但是少年白發除了遺傳、疾病、營養失衡的因素外，最值得關注的就是精神壓力大。所以保持樂觀，避免精神刺激是自己能做到的對抗白發的有力武器。此外，不要讓白發影響正常生活，禁止長時間染發。染發劑里的很多化學藥劑都是有毒的，尤其是對苯二胺，長期使用藥劑會從毛發延伸到皮膚上，吸收后可導致過敏、白發，甚至腫瘤或白血病等。那么白發到底長在哪里是最危險的

5、呢？下面益腎生發丸教你根據白頭發的位置看自身健康。前額白發脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上12小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。兩鬢斑白肝火旺盛兩鬢對應

6、的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。益腎生發丸給您對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。后腦勺白發腎氣不足后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，益腎生發丸提醒您，這

7、類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。益腎生發丸給您對策：益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。怎么吃可以預防白發?古人云“發為血之余”，意思是說頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養。不吃或少吃米谷類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎。人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭發長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭發變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。益腎生

8、發丸選用十幾味名貴中藥材精制而成，該藥組方嚴謹科學，療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補肝腎，益精血；黃芪、大棗補氣；當歸補血和血；羌活祛風潤燥。諸藥合用糍補肝腎、養血生精、扶正固本，調節內分泌，平衡代謝，全面增強體內免疫功能，從而達到補腎生發治標治本的雙重功效。 主食中富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭發烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭發早白。為預防頭發變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發的保養也是有益的。誤區：白發拔一根長十根？白頭發越拔越多，拔一根長十根？長白頭發的原因主要是由于細胞制造黑色素機能降低導致，所以白頭發越拔越多，拔一根長十根的說法是沒有科學依據的