1、第 28 卷 第 4 期湖南理工學院學報(自然科學版)Vol.28 No.42015 年12 月Journal of Hunan Institute of Science and Technology (Natural Sciences)Dec. 2015大學生體育人口現狀研究李香華 (湖南理工學院 體育學院教授, 湖南 岳陽 414006)摘 要: 為了解大學生體育人口現狀, 發現影響大學生體育健身意識與行為的制約因素, 提高大學生體育健身成效，通過問卷調查法、文獻資料法、數理統計法等, 對湖南理工學院450名大學生進行了調查與分析. 結果顯示, 湖南理工學院大學生體育人口占36.7%, 略

2、高于全國平均水平, 但與發達國家有較大差距, 說明湖南理工學院大學生具有良好的體育健身意識, 能夠在日常生活中積極主動地參與到體育健身中去, 但體育健身的頻率、方式、目的、男女有差異.關鍵詞: 大學生; 體育人口; 現狀; 體育健身中圖分類號: G811.4文獻標識碼: A文章編號: 1672-5298(2015)04-0089-04Research on the Current Situation of College Students' Physical EducationLI Xiang-hua( College of Physical Education, Hunan Inst

3、itute of Science and Technology Yueyang 414006, China)Abstract : In order to understand the current situation of College Students' sports population, the students' physical fitness consciousness and behavior are found to influence the students' physical fitness. Through questionnaire sur

4、vey, literature data method, mathematical statistics method, 450 college students of Hunan Institute of Science and Technology were investigated and analyzed. The results show that the sports population of Hunan Institute of Science and Technology is 36.7%, slightly higher than the national average

5、level, but there is a big gap with the developed countries, which shows that the students of Hunan Institute of Science and Technology have a good sense of physical fitness, and can take the initiative to participate in the daily life.Key words: college student; sports population; present situation;

6、 sports fitness引言體育人口, 是指在一定時期、一定地域, 經常從事體育鍛煉、健身娛樂, 接受體育教育、參加運動訓練和競賽, 以及其他與體育事業有密切關系的、具有統計意義的一種社會群體. 它以體育為重要特征, 并具備人口規模、人口結構、人口空間分布三個基本要素1. 根據我國國情, 確定我國體育人口的判定標準:每周健身活動 3 次或以上, 每次活動時間在 30 分鐘以上, 活動強度在中等強度以上.隨著當今社會的快速發展, 健康在人與社會的發展中占有相當重要的地位. 社會的發展讓人們過上了更加舒適的生活, 但是隨之而來的健康問題也同樣困擾著人們, 例如肥胖、高血壓、高血脂, 等等.

7、所以, 在二十一世紀的今天, 進一步提高人們的健康水平是社會發展的重要條件.大學生是現代社會發展的重要核心力量, 是國家培養的棟梁之才, 大學生的體質也得到了社會各界的重視. 2011 年 10 月 11 日十二部委關于舉辦“中國校園健康行動”的通知印發, 在全國的學校普及健康知識、宣傳健康人生理念和倡導積極生活態度, 在開展豐富多彩的實踐活動和創建的關愛平臺中堅持以人為本. 國家與社會需要提高大學生身體素質, 讓學生群體在進入社會后有更加良好的身體狀態來面對社會.本文通過對湖南理工學院 450 名大學生進行問卷調查分析, 了解湖南理工學院學生體育人口現狀和影響其鍛煉的各種因素, 提出相應的對

8、策, 讓學生都積極參與到體育健身中去, 努力提高湖南理工學院學生的身體素質, 讓學生有強健的體魄去面對畢業后工作以及生活上的各種挑戰.收稿日期: 2015-10-10基金項目: 湖南省教學教改項目(湘財教201193 號)作者簡介: 李香華(1956 ), 女, 湖南連源人, 湖南理工學院體育學院教授. 主要研究方向: 運動生理學90湖南理工學院學報(自然科學版)第 28 卷1 研究對象和方法隨機抽取湖南理工學院 15 個學院大學生 450 人, 每個學院 30 人, 男女各 15 人, 對其進行健身目的、方式、頻度、時間和場所等情況進行訪談和問卷調查, 并對數據進行統計分析, 得出湖南理工學

9、院大學生體育人口及其健身現狀.2 結果與分析2.1 健身的目的調查數據見表1. 湖南理工學院學生參加體育健身的目的有多種, 想通過體育健身娛樂占70%, 健身健美占62.4%, 進行人際交往占49.1%, 減壓占31.5%, 尋找刺激占23.6%, 技能學習21.8%, 占減肥占14.%.表1 學生健身的目統計表(多選)娛樂健身健美交往減壓刺激技能減肥315281221142106986370%62.4%49.1%31.5%23.6%21.8 %14%隨著社會經濟和文化的發展, 人們越來越注意自身的健康水平. 大學生作為被寄予厚望的一個群體,自然需要通過一定的體育健身方式來獲取自身的健康. 大

10、學生的性格的不同、系別的不同、身體狀況的不同、文化背景的不同、周圍環境的不同等等, 都會影響到學生體育健身目的的不同.從數據來看, 湖南理工學院的學生健身目的大多都出于娛樂和健身健美. 大學生在緊張學習之余, 有娛樂、健身、放松身心的需求, 表明同學們對于體育健身的意義和意識有一定的了解, 把體育健身融入到了自己的平時生活中. 部分學生則是對自己的身形有更好的追求, 通過健身健美來鍛煉自己的身體, 讓身體變得更具美感, 這是對于健康的一種更高追求, 說明大學生對于體育健身的理解逐漸增強.從表1 中還可以看出, 有少部分同學把減肥當做了自己參與體育健身的目的, 說明在物質生活逐漸提高后, 營養過

11、剩的現象已經發生, 所以減肥也成為了部分學生的健身目的. 學校應該通過指導學生合理飲食, 告知正確的身體素質標準, 避免同學們盲目減肥, 指導學生進行正確的體育健身活動.2.2 健身的頻率和時間健身的頻率是指每周參加健身的次數, 健身時間分每次30分鐘或以上, 30分鐘以下. 調查結果見表2.每周12次的同學有220人, 約占總人數的48.9%; 每周34次且每次30分鐘以的同學有111人, 約占總人數的24.7%; 每周5次或以上且每次在30分鐘或以上的有54人, 約占總人數的12%, 而一周之內一次都沒有參加健身的同學有42人, 約占總人數的9.3%.表2 健身頻率與時間調查統計表一周參加

12、體育健身次數每次30分鐘或以上每次30分鐘以下人數比例人數比例1213530%8518.9%3411124.7%153.3%5次或以上5412%81.8%一次以下(偶爾運動)327.1%102.2%數據顯示, 大多數的學生愿意花時間在健身上, 表明大學生的鍛煉意識較好, 但是仍然有少數學生不愿意參與到體育健身中去. 2007 年的調查結果顯示: “全國有 3.4 億城鄉居民參加體育鍛煉, 經常參加體育鍛煉的人數比例為 28.2%(含在校學生)”. 國家體育總局群眾體育司副司長續川表示, 到 2010 年, 我國體育人口占全國人口的比例力爭達到 40%. 而美國號召國民“積極參加體育鍛煉”, 即

13、每周進行 5 次, 每次 30 分鐘以上, 運動強度中等以上的體育鍛煉. 2005 年, 美國“積極參加體育鍛煉”的人口比例是 49%; 在芬蘭,第 4 期李香華: 大學生體育人口現狀研究912005 年至 2006 年有 39%的成年人每周參加 5 次以上中等強度鍛煉. 目前, 日本、芬蘭、澳大利亞、新西蘭等發達國家的體育人口已達到了 70%以上2. 湖南理工學院大學生中經常參加體育鍛煉的占總人數的 36.7%. 可見, 湖南理工學院經常參加體育鍛煉的人口比例稍高于全國水平, 但還沒達到國家標準(40%),與發達國家相比更有較大差距. 所以, 湖南理工學院的學生在體育健身方面還有待加強, 學

14、校也要進一步重視, 多傳授學生體育健身方面的相關知識和有針對性的健身方法, 能夠讓學生明白體育健身的益處, 主動參與到體育健身運動中去.2.3 健身的方式從表3可以看出, 湖南理工學院的大學生體育健身的方式是多樣化的, 有球類、田徑、體操等. 學生在健身方式上選擇跑步的占46.7%、籃球占40.4%、足球占27.3%、乒乓球占25.6%、羽毛球占24.6%, 這幾項都是大多數學生喜歡的健身方式. 而武術(10.9%)、網球(9.3%)、健美操(9.1%)、器械健美(6.2%)則是少數同學選擇的體育健身方式. 健身方式的選擇取決于個人的興趣愛好、場地數量、家庭和周圍壞境的影響等等.表3 湖南理工

15、學院學生健身方式的選擇調查統計表(多選)跑步籃球足球乒乓球羽毛球體育舞蹈武術網球健美操器械健美210182123115111784942412846.7%40.4%27.3%25.6%24.6%17.3%10.9%9.3%9.1%6.2%絕大多數學生都會在自己平時的體育健身項目中選擇跑步、籃球、足球、乒乓球和羽毛球等. 這幾個體育健身項目因為容易開展, 技術難度不大, 并且可以很多人一起參與, 所以大學生們都愿意幾個人結伴而行一起投入到體育健身中去. 而且就這幾個體育健身項目來說, 湖南理工學院場地較多, 不至于沒有場地可以用, 這也是這些項目受到大家喜愛的原因.在幾個冷門體育健身項目中, 由

16、于網球在我國并沒有普及, 而且受到運動場地和器材的限制, 很少有同學選擇. 武術雖然是中國的傳統體育項目, 但是目前愿意參與其中的人越來越少, 唯有練習跆拳道的人相對居多. 相比之下同學們可能更愿意參與到競技娛樂類的體育項目中去.學校要讓更多的同學參與到各種不同的體育健身項目中去, 應該加強體育場地的建設, 加強各種體育項目的宣傳和普及, 讓體育健身變得更加有團隊性和趣味性, 讓同學們感受到體育健身的樂趣和作用. 2.4 男女生健身的差異根據訪談調查表明, 男女大學生在體育健身方式的選擇方面有比較大的差別. 男生表現出比女生更大的興趣, 參與的頻率也高于女生. 但在運動樂趣的體驗上兩者差異不大

17、. 從總體來說, 大學生對體育健身的表現是積極的、肯定的, 且男生比女生表現得更為積極.在參加體育健身鍛煉的時候, 肯定會受到各種因素的制約, 而受制約的因素男女也各有不同. 在對湖南理工學院男女學生進行的訪談中了解到, 男生和女生對于體育健身的項目選擇有比較大的差異. 男生比較喜歡參加對抗激烈、有刺激性的項目, 像籃球、足球、健身健美和輪滑等等, 女生因為不喜歡身體接觸、對抗比較強烈的運動, 在選擇上一般多選擇隔網類的運動, 如羽毛球、乒乓球等, 又或者選擇健美操、舞蹈之類的體育健身項目.根據訪談結果也能很明顯地感覺到, 湖南理工學院男生比女生更喜愛參加體育健身活動. 多數男生愿意在空余的時

18、間參與到體育健身活動中去, 而只有少數女生愿意花時間進行體育健身, 更多的則是把時間花在上網或者逛街上. 針對這些情況, 學校應該通過多種途徑指導女生, 培養自主參加體育健身活動的意識, 加強身體的鍛煉.2.5 影響體育健身的因素2.5.1 學習壓力及個人因素在影響湖南理工學院大學生體育健身的行為因素之中, “學習壓力大”、“不喜愛運動”、“怕累”成為了92湖南理工學院學報(自然科學版)第 28 卷影響學生參與體育健身的主要因素. 高校學習的任務繁重, 作業多, 導致學生精神壓力增加, 特別是在臨近考試的階段, 部分學生養成了“開夜車”的習慣, 還有部分同學喜歡在斷電之后躺在床上玩手機到深夜.

19、這些行為都導致了作息時間紊亂, 影響了體育健身的參與. “怕累”和“不喜愛運動”這兩個影響因素, 說明了在高速發展的社會, 生活越來越便捷, 讓部分學生養成了懶惰的習慣. 學校相關部門應該在體育健身工作方面加大監管、指導和宣傳的力度.2.5.2 組織管理因素湖南理工學院學生的體育健身活動很大部分受學校多方面組織管理因素的影響, 有時候由于個人對體育項目的愛好、興趣和學校統一安排的不相符, 使個人愛好和特長得不到發揮. 在課余的時間里面, 同學們自己參與體育運動的時候也存在著組織管理的問題. 比如有時候學生之間對于體育項目的愛好不一致, 又或者是人員分配上存在分歧. 所以學校應該在健全管理制度的

20、同時, 要全面了解學生體育鍛煉的興趣和愛好, 加強對學生的指導和培訓, 營造良好的體育鍛煉氛圍.2.5.3 體育設施的維護和添置良好的外部環境和優良的體育設施是進行體育健身活動的重要基礎, 是進行體育教育和體育鍛煉的保障條件. 如果體育器材太差、沒有體育健身場地、沒有體育健身氛圍, 那么就會很大程度上影響大學生參與體育健身活動. 根據調查和訪談, 大學生們認為校內有些公共體育設施比較陳舊, 少部分器材質量達不到要求, 加上學生人數多, 有時候會出現場地不足和體育健身器材匱乏的現象. 另外, 學校一些室內球類場館只是限于上課的時候使用, 在課余時間不對外開放. 這些都影響了學生們參與體育健身的積極性.3 結論湖南理工學院大學生體育人口占36.7%, 高于全國平均水平, 但沒達到國家爭取達到的40%標