1、篇一：一歲寶寶奶量崔玉濤崔玉濤醫生對寶寶飲食、營養方而的總結微博上知道崔玉濤醫生的。聽他一言，常有茅塞頓開之感。他不像別的很多醫生，孩子一有什么問題就吃藥補鈣打針，他總是從本質上，系統分析孩子的各種狀況。比如免疫力英實和腸道相尖，而枕禿卻和缺鈣無矢，以下是催醫生對寶寶飲食、營養方而的總結，你都知道嗎？來學習一下吧！媽咪愛和培菲康里都含有奶的成分，而很多嬰兒對牛奶過敏，不耐受，所以這兩種藥并不適合長期服用。帶籽的南方水果（比如獄猴桃、火龍果、草莓），都有致敏的可能，1周歲以下孩子最好不要接觸。 2歲以前的孩子，都應以奶為主食，其他食物為輔食。2歲以后，才以奶為輔，以飯為 主?，F在好多嬰兒，在10

2、-門個月就開始以飯為主了，這是不對的。對嬰兒來說，吃輔食能吃飽的量，不能滿足他們營養的需要量，如果能滿足他們營養需要的輔食量，卻是他們無法吃到那么多的。2歲以下嬰兒的奶量0-6個月孩子能吃多少就吃多少，吃飽為準：6-12個月每天保證800ML奶量：12-18個月每天保證700ML奶量；18-24個月每天保證600ML奶量。菜水、果汁都是輔食，4-6個月之內，都不要添加。不要讓孩子長得過快，如果一個6個月的孩子看上去像9個月，家長就要小心了，過快的發冇會導致日后肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年后的心血管疾病埋下隱患。輔食的喂養啟動不應早于17周（4個月），也不能晚于26周（6個月）。如

3、果嬰兒長得很好，6個月添加輔食就可以。但6-7個月以前，一泄要開始添加輔食。如果到10個月還沒有開始添加輔食，可能會增加今后的喂養困難。一定要在母乳喂養期間增加輔食。也就是和母乳喂養的同時，進行輔食的喂養啟動，不要斷了母乳后再增加輔食。這樣做是為了寶寶腸胃的適應性。6個月以上的嬰兒，進行輔食添加時，要能扶著坐，并能用上嘴唇“淸掃勺里的食物”，而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂。讓寶寶學習咀嘯的動作。并且，喂寶寶吃飯的時候，媽媽的狀態很重要，一泄要跟寶寶一 起吃，讓寶寶看著媽媽在嚼，“嚅”這個動作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，千萬

4、不能做的就是一邊喂寶寶吃飯，媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事 情。那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。和寶寶一起吃，或者你先吃給寶寶看，他會非常有愿望模仿你的動作。我們很多媽媽是自己不吃，先喂寶寶吃，這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。說到不愛吃飯，喂飯困難的事，崔醫生推薦一種“愉快饑餓療法”，這種辦法百試不爽一一吃飯的時候，和寶寶一起吃，或者讓寶寶看著大人愉快地進食，但如果他自己不想吃，也絕對不強迫他吃。30分鐘后，收拾所有的飯菜，進餐結束。在下頓飯之前，除了淸水外也不提供其他食物,重要的是，在這期間也不要讓孩子看到任何食物，不要拿食物氣孩子。大人和孩子一起，什么也不吃。到下頓飯，仍然是

5、30分鐘的就餐時間，大人自己愉快地吃給孩子看。很多孩子這時候就會愉快地大口吃東四了。如果還是不吃，重復上而的過程。這個辦法要全家人一起合作執行，不要有人偷著在非用餐時間給孩子喂東西吃，這樣孩子在下頓用餐時間仍然不餓，還是不會好好吃飯。鮮牛奶的推薦引用時間一一在發達國家12個月以上。在中國因鮮奶的質量問題，推薦在2周歲以上再鮮奶。牛奶中的鐵含疑匱乏，而且容易引發過敏，不能做為12個月以下嬰兒的主要攝入液體。 不要認為脂肪是壞東西。母乳中的脂肪含雖占55%,這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入“好”脂肪。不要給12個月以下的嬰兒飲食中加動物脂肪（不要用動物汕給孩子做輔食）。不要認為蛋白質是好東

6、西。蛋白質攝入過多，孩子在頭2年的生長會非常快，造成肥胖基因活性強，今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4個以上雞蛋，蛋白質的攝入就會超標。說到雞蛋，雞蛋并沒有大家所期望的那么多營養，在國外，無論大人小孩，都不會吃太多雞蛋。一周2、3個足夠了。所以，不要太在意寶寶的脂肪攝入，要注意控制的是蛋白質的過量攝入。千萬不要在輔食中加入太多蛋白質。給寶寶做輔食，推薦使用花生汕和橄欖汕但如果你的孩子對堅果過敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。最好的DHA來源在母乳中，深海魚中也富含DHA,但要注意是否會引起孩子過敏。大麥，小麥，燕麥等麥類都有可能引起隸質過敏，要細心觀察自己的孩子，在吃過這類食物后是否有不

7、適應反應（比如有人吃了而就肚子疼）。如果在母乳喂養期間開始接受隸質食物，2歲后對隸質食物過敏的幾率就大大降低。過早（不足3個月）添加裁質食物易于增加嬰兒體內胰島素細胞自身抗體，增加了成年后患丨型糖尿病的風險。說到罐裝食物，有的孩子會對罐裝食物中的添加劑過敏。所以在判泄孩子是否對一種食物過敏的同時，也要注意苴他相矢因素。如果孩子吃了一罐胡蘿卜泥罐頭后產生過敏現象，那一左不是對胡蘿卜過敏，而是對罐頭中英他的添加劑過敏了。家庭中使用消毒劑的嚴重后果一一消毒劑無論在地板上，衣服上，都能讓孩子觸摸之后通過口腔進入腸道，消毒劑在殺死腸道的有益菌群、破壞腸道屏障后，造成腸道菌群不健全，導致滲漏現象，使食物中

8、的營養直接滲漏進血液中，導致過敏反應。（這一條我轉述得還不夠淸楚，因為說不太淸楚那么專業的醫學名詞，總之請大家注意不要使用消毒劑就對了。）如果腸道受損，任何年齡都可以發生過敏現象。嬰兒對鹽具有高度敏感，而成人并非如此。所以，絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給小嬰兒嘗，當孩子對咸味依賴后，就會不吃淡味的食物。當嬰兒攝入鈉過量，會造成血壓增高。很多人有一種錯誤觀念輔食中應該加鹽，否則孩子缺鹽，會沒勁”實際上，鹽是“氯化鈉”，而非“鈉”，氯化鈉有咸味，而鈉沒有咸味。在碌乳和配方奶中，都含有足夠的鈉。在輔食添加中不要包括奶、水果。不要用“奶+米粉”，或者輔食中摻入水果的做法。說到給2歲以下的孩子刷牙，崔

9、醫生說，那基本不起什么根本的效果，因為這么小的孩子你基本沒辦法給他們貞正刷干凈牙齒。不如就吃完飯喝完奶，喝淸水漱來的有效。糖分三種單糖，雙糖和多糖。單糖，指匍萄糖。不要給孩子喝匍萄糖，會影響孩子的血糖穩左，而血糖不穩會影響大腦發育，后果很嚴 重。雙糖，指乳糖和蔗糖。這兩種糖也盡可能少吃。理由我沒記下來，現在想不起來了，總之是對孩子不好就對了（多糖，指淀粉類糖。糖尿病人都知道，米和面中的含糖量，那是相當的髙啊，甜度，那也是相當的大啊！這種糖，很容易被人體吸收，而且可以為人體帶來有益的營養，孩子應該吸收的是這種 糖。在孩子的輔食中，不要加甜的調味劑。也就是做飯不要加糖，喝水也不要加糖或者用果汁兌。

10、就喝白水就很健康。已經養成沒甜味就不喝水的孩子，家長可以考慮用無熱卡糖來代替蔗糖過度一下，起碼這樣可以不給孩子的身體造成過多無用的熱屋及顒齒。Sugar free,無熱卡糖，國外超市都有買，也有很多無熱卡糖做的食物。但國內還沒有賣。12個月以內的孩子飲食中不建議加任何調味劑。一歲之后，可以適當加一點點鹽。8個月以后可以在孩子的飲食中添加一點煮得很爛的肉類。酸奶什么時候給孩子喝一一因為酸奶是牛奶制成的，所以在1歲以后喝比較適合。磨牙長出之前，孩子必須只吃糜狀食物。防曬需最好不給孩子用或者少用，一泄要用時也只能用SPF15以下的，否者對孩子的皮膚不好。防曬霜的使用，也會阻礙孩子對維生素D的吸收。孩

11、子曬太陽，也不要對著陽光直射。說到寶寶是否可以帶太陽鏡，崔醫生嚴肅指出，一泄不要給孩子帶太陽鏡。崔醫生說，包括國外生產的兒童太陽鏡，99%都是不合格的，會給孩子造成屈光不正常！絕對不可以給孩子撲粉（賺子粉）。無論大人手法多么輕，都不能避免有粉塵飛起，而且一左會被嬰兒吸進肺里。這對孩子是有傷害的?？梢赃x用液體粉。治療康子，一個很好的辦法是，在藥店買盒“十滴水”，孩子洗澡時滴一管進澡盆就可以了。滴水比寶寶金水好的地方在于，它本來就是內服藥，即便寶寶在洗澡期間不小心下去一些洗澡水也沒有矢系的。寶寶金水絕對不可以內服的。3歲之內的孩子是行為教育階段，也就是你想讓他學會什么，你要親自做給他看（從反而論證

12、，就是你不希望他做什么，自己千萬不要做，也不要讓他看到身邊有人這樣 做）：3歲之上的孩子，也是語言教育階段，這個時候，你想讓他明白什么事情或者道理，可以通過語言表達了。不要給孩子喝菜水，因為中國的菜農藥問題很嚴重，煮菜水剛好可以把農藥都煮進水 里。可以把青菜在水里稍微燙一下，揀出來，剁碎了喂給孩子吃。比如橙汁,如果是很甜很香的那種，家長最好留著自己吃。給孩子吃那些味道不太香不太甜我們覺得味道不夠好的水果,因為可以保護孩子的味覺。全母乳的孩子是否還需要喝白水呢？可以觀察孩子的尿色，如果尿色偏黃，就是體內水分少了，可以給孩子加水，如果尿是淸澈無色的，就不用加水了。但要注意是否有貝他因素影響尿色，比

13、如孩子服用過媽咪愛，那尿色肯左是黃色，和缺水無 矢。中國孩子全體補鈣造成的傷害太大了,即便沒有三聚氛胺事件,中國孩子患結石的比率也是全世界最高的，因為家長全都給孩子補鈣??！千萬不要以為鈣是什么好東四，補鈣多了，輕的是腎結石，重的還可能在大腦心臟中造成鈣化，下場很可怕。只要孩子飲食正常，母乳或者配方奶的攝入量都正常，就不需要加鈣。有很多醫生亳無根據地讓家長給孩子補鈣，是非常不負責任的。小孩子“枕禿”完全是物理性摩擦造成的，和缺鈣無矢。米粉一定要用水沖開喝，不要用配方奶加米粉喝。配方奶要單獨喝，這對營養的吸收有好 處。安撫奶嘴，不會引起牙齦變形。如果你的孩子吃手指的話，那最好還是給他安撫奶嘴。吃手

14、指是會對牙齦造成不良影響 的。篇二：一歲寶寶奶量崔玉濤【崔玉濤談喂養】寶寶每天吃奶量與喝水量的汁算與攝入寶寶一天要喝多少的奶量和水量？我不懂大家說的量是單單水的亳升數，還是加了奶粉 后 的亳升數，天天糾結這個，怕讓寶寶吃少了。對于配方粉，計算攝入量應是加完粉后的總量。如150亳升水+5勺干粉，結果應在160-170亳 升。另外，不論是母乳還是配方粉喂養，是否需要額外加水，應觀察孩子排尿的顏色。只要尿色 為無色或微黃，就說明水分攝入充足，不需額外加水。有時孩子嘴唇干，與環境干燥有矢。可在 嘴馬上涂點橄欖油。（詳細請參考崔玉濤圖解家庭育兒2母乳與配方粉喂養）今日，我們翻閱崔玉濤圖解家庭冇兒2母乳與

15、配方粉喂養書籍后就嬰幼兒每日糧的攝 入量，以及孩子吃奶量與推薦量不同怎么辦，進行了補充回答。嬰幼兒喂養的頻度及吃奶量與推薦量不一如何處理？崔玉濤圖解家庭育兒2母乳與配方 粉 喂養母乳喂養的頻度最初幾周內，鼓勵每24小時進行8-12次喂養。若母乳喂養適宜，喂養次數可降至每24小 時8次，最長無喂養睡眠可達5小時。嬰幼兒饑餓體征饑餓的早期體征警覺、身體活動增加、臉部表情增加。饑餓的晚期體征哭鬧。孩子吃奶量與推薦量不同怎么辦諸位家長朋友不要太糾結于孩子的吃奶量是否與推薦量相同，因為所有的建議都是原則，都 是參考和指導，任何一項推薦都不可能適用于所有人。由于每個孩子各有特點，不是所有推薦都 一左與您的

16、孩子完全符合。根據推薦原則，結合孩子情況，在醫生指導下，制立適應自己孩子的 食譜和食量。我們所說的推薦每天7 8次的嬰幼兒喂養規律，絕對不是機械的24除以7或8的概念。良 好的喂養習慣應該是每天78次，孩子淸醒時間較長時，可間隔5小時就喂養；睡眠時間較長時， 可5飛小時再喂養。但孩子每天只應有一次長睡眠，家長最好引導到夜間，注意是引導而不是強迫。若孩子有長 睡眠習慣，不要打擾。篇三：一歲寶寶奶量崔玉濤兒科崔玉濤寶寶的23條輔食建議丨提示以下輔食建議，根據在家長中享有盛名的兒科“崔神”（北京和睦家醫院兒科主任崔玉 濤）育兒書籍總結，供大家分享。具體到每個寶貝的不同情況，還是請咨詢兒保醫生或專業營

17、養 師。崔玉濤寶寶輔食建議寶寶1歲以前，奶制品仍然是“主食”。6個月到1歲的寶寶，每天奶 量600-800“。1歲到1歲半的寶寶，每天奶量不少于400-600ml?！拜o食”這個說法，應該在寶寶1 歲半以后廢除。輔食添加的最佳時間寶寶4-6個月。第一口輔食的最佳選擇嬰兒營養米粉（含 鐵）。開始添加第一種食物時，一天之內喂2次，連喂3天，觀察寶寶接受情況。如果無異常， 連喂7天，再添加另外一種。如果出現異常，暫時停喂，3-7天后再嘗試添加，如問題再次出現， 則至少停喂3個月。1歲前，都要把其他食物混在米粉、白粥等主食中喂給寶寶。輔食喂養順序 兩次喂奶之間，喂輔食。即先吃輔食，別急著喂奶，讓寶寶一次

18、吃飽。尖于寶寶進食量，請不要 和別家寶寶進行比較，而應該多矢注自己寶寶的喂養過程和喂養行為。讓寶寶自己做主，吃多了 不要限制，吃少了也不要強迫。尖于調味料，1歲以內寶寶的母乳、奶粉，以及泥糊狀的輔食， 以原味為主。不建議在食物中加入鹽和糖。10.3歲以上的寶寶，可以接受大人的食物了。1開始 喂輔食的時候，就開始引導寶寶的咀嚼能力。即使寶寶還沒有長牙，媽媽也可以在口中嚼東西， 并同時進行夸張的咀嘯動作，引導寶寶學會先咀嚼再吞咽，以免圈冏吞棗嗆到。1直到寶寶的磨 牙長出來之后，再給寶寶提供小塊狀的食物。1按照液體、泥糊狀、粗粒、小塊狀的順序，進行 喂養，固體食物要在寶寶10個月前進行添加（窗口期）。1輔食從最早的嬰兒米粉開始添加，然 后依次是菜泥、肉泥、蛋黃等。蛋黃建議寶寶8個月再添加。1歲后再添加鮮牛奶及奶制 品、帶 殼的海鮮、花生及苴他干果。1葷食（肉奶蛋）的添加，要在米粉和果蔬泥之后，理論上寶寶需 要滿6個月。11歲內的寶寶禁食蜂蜜、豆奶和果凍，以防止寶寶由于吞咽不好而造成窒息。1 4-6 個月以