1、精品文草XX年百歲老人調査報告我國有著優良的尊老敬老的優良傳統，這種傳統的親情觀念使得 我縣許多老年人老有所養、老有所樂。在市縣，共有人口 79萬人，9 萬老年人，百歲以上的老人全縣共6個，4男2女、其中四個生活在 農村，2個生活在城市，身體現在都比較健康。我們通過對老人的H 常生活、婚姻、勞動、社交等方而對進行了調查，現報告如下： 居住環境方而：環境煥然一新，老人安居樂業走進景美如畫、樓房錯落有致、道路寬敞平坦、池塘清波蕩漾、花草 四季飄香的老人居住的農村，村民院外沒有柴草、垃圾，小區里也見 不到家禽到處跑，一個優美和諧的新農村正在逐漸形成。藍天、綠野、 閣樓、牧場，幽雅的環境，便利的交通，

2、老人們所盼望的世外桃源新 村，隨著經濟的發展悄悄地走近著。在四名老人居住的農村，我們發 現一排排紅磚彩瓦的農村新住宅里，老人和孩子正在享受冬日陽光的 溫暖，一條條寬闊平坦的柏油公路上，各種農用機動車、家用轎車等 飛馳而過，農民及老人的居住環境已煥然一新。生活習慣方而：保持傳統適時運動，一家和睦四世同堂隨著新農村的建設步伐，村民也養成了與優美環境相適應的新生活習 慣。早上，老人們迎著朝陽在休閑廣場的活動筋骨，生活也越來越豐 富多彩了。在社會上流傳著多種長壽的秘訣，如清淡飲食、“仁者壽” 等多種版木的健康長壽理論在縣的老人身上都有所體現，我們還調查 到縣這些老人們大都與兒孫子居住在一起，他們有溫馨

3、和睦的四世同 堂家庭。調查中發現，百歲老人飲食“口淡”，飲食鹽量明顯少于常人?！胞}” 是威脅老年人長壽的重要因素，縣的百歲老人飲食鹽少非常有利于老 年人的健康。而且老人們多是按照傳統多食粗茶淡飯，他們“粗、雜、 素、淡、鮮”的飲食中，具有低熱量、低脂肪、低動物蛋白、低鹽、 低糖、高纖維素、高維生素的“五低兩高”特點，這符合預防現代生 活方式疾病的膳食結構，而死于高血壓、糖尿病、腦血管意外或者癌 癥的老人更是少之又少。陽光心態：重視和氣生財、心平氣和看待世界這些百歲老人都與子女生活在一起，家庭和睦，子孫孝敬。調查中， 從老人和鄰里口中，聽到最多的就是對子女孝順的贊揚，這是老人能 夠長壽的重要原因

4、。有的家庭雖然經濟較困難，但子孫孝順，關系融 洽，家庭幸福，晚輩們克盡兒孫本分，悉心服侍老人，使壽星們盡享 晚年幸福。陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心態， 調查中發現，百歲老人基本上都是樂呵呵的，沒有煩心事情，積極的 心態能激發高昂的情緒，幫助我們忍受痛苦，克服抑郁、恐懼，化緊 張為精力充沛，并且凝聚堅忍不拔的力量。陽光心態是一種積極、寬 容、感恩、樂觀和自信的心智。“病人的木能就是病人的醫生，而醫生是幫助木能的?！毙膽B是健康、 生命和人生的真正主人。老年人之所以身體好不生病最重要的因素便 是心態好，經歷過戰爭之后心態平靜，做自己心態的主人，那就是永 遠的健康人。心態是健康、生命和人生的真正主人。做自己心態的主 人，就永遠的是健康人。據了解，我縣的百歲老人都有婚史，且絕大 多數夫妻恩愛，子女孝順，老人都與家人住在一起。“家”對人的生 活與壽命有著無與倫比的重要，是百歲老人健康長壽最關鍵的潤滑 劑。百歲老人居家養老的方式，既有利于他們獲得經濟幫助和生活照 料，也有利于他們獲得精神慰藉，消除孤獨感。在國家經濟繁榮富強、政治穩定團結、社會長治久安、人民