1、技巧：直腿后滾翻 游戲：合作跑教學設計平陽十一中 黃兆磊一、 設計思路：本課以“健康第一”為指導思想，以課標為依據。貫徹以“學生為主體”的教學理念，啟發學生思維。在初中學習技巧的基礎上，通過教師啟發引導，由易到難，循序漸進的方式進行教學，運用靈活多變的教學手段，以“小組團結協作”和“個人練習”相結合的學習方法，以及有趣實用的輔助練習，激發學生學習技巧的興趣，提高學生自主學習能力，變 “要我學”為“我要學”，促進學生積極主動地參與練習，培養良好的創新意識和合作精神。二、 教材的分析：本課的教學內容技巧：直腿后滾翻、游戲：合作跑選自普通高中課程標準實驗教科書體育與健康全一冊。1.現代技巧運動，包括

2、滾翻、空翻、平衡等單人、多人以及多人組合的各種動作。由于技巧運動內容十分豐富，形式多樣，并具有活潑、靈巧、優美等特點，深受廣大青少年的喜愛。2.本課教學內容是在初中學習后滾翻的基礎上，學習直腿后滾翻，它是繞身體縱軸向后方向的滾翻動作，第一階段由站立開始至臀部坐地，第二階段是由坐撐至兩手肩上支撐，第三階段是由屈體仰臥撐地至滾翻后站立。掌握好團身后滾翻，是完成直腿后滾翻的前提條件，是基礎。三、 學情分析：本課教學對象是高一男生。因為此次課是借班上課，對學生的身體素質和技巧的基礎都不十分清楚，所以在安排練習時必須先摸清學生的底細，讓學生們復習一下后滾翻初步了解同學們的基礎，再合理的安排輔助練習、循序

3、漸進地去完成所學動作。在教學中要發揮小組團結協作的作用，通過互幫、互學、互糾，引導學生從完成動作的程度、心理狀態去評價自己，從技術、素質等方面分析原因，提高學習的積極性和主動性。四、 教學目標：1、進一步提高對直腿后滾翻的認識、掌握其健身價值、技術原理及其運用。2、通過直腿后滾翻的學練、使70-80%的學生能夠協調地完成動作，提高學生的柔韌、力量和協調等身體素質以及自我保護能力。3、培養自信、勇敢、頑強、互幫互學的優秀品質，提高審美和塑美意識。五、 教學重點與難點1、 技巧：直腿后滾翻重點：屈體團身難點：直腿、推撐2、 合作跑游戲推薦精選重點：同伴之間的團結、協作夾球難點：快速地完成全程 六、

4、 教學特色直腿后滾翻對身體的柔韌性、手臂的支撐力要求都比較高。為了更好地解決直腿后滾翻的教學重難點，我將直腿后滾翻的傳統教法進行了改進和創新，通過教學實踐檢驗，我發現以下兩種教學方法的運用更有利于學生們的學練：第一人體模型解析法；第二斜坡輔助器材練習法。總的學習思路是由易到難，循序漸進。因為直腿后滾翻對身體的柔韌性要求也比較高，所以準備活動必須要做充分，頸部和腰部尤為重要。在激情導入階段，在動感音樂的伴奏下同學們不僅能積極參與還能把各個關節充分活動開。課中安排的看圖、看音像視頻、斜坡練習法、分解動作法、小組協作法等輔助手段，更具有直觀性和生動性。通過完整的動作展示，為學生提供了機會，培養他們的

5、創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力，同時也充分體現了男子漢的力與美。利用簡單的器材球進行合作跑的游戲，不僅減少了田徑項目的枯燥乏味，也使學生在練習過程中能更加投入和主動參與。推薦精選技巧：直腿后滾翻 游戲：合作跑教案高一男生 水平五 授課教師 黃兆磊 時間：2010.6教學目標1、進一步提高對直腿后滾翻的認識、掌握其健身價值、技術原理及其運用。2、通過直腿后滾翻的學練、使70-80%的學生能夠協調地完成動作，提高學生的柔韌、力量和協調等身體素質以及自我保護能力。3、培養自信、勇敢、頑強、互幫互學的優秀品質，提高審美和塑美意識。教學內 容1、技巧：直腿后滾翻    &

6、#160;   2、游戲：合作跑程 序教學內容教師主導學生主體過程目標組織與隊形次數導 入與熱身 階 段（6分鐘）一、導入常規檢查與落實二、熱身1、蛇形跑方法：成一路縱隊繞著墊子進行蛇形慢跑成圓形慢跑，聽數抱團。 2、徒手操A頭部運動B擴胸運動C體側運動D體轉運動E腹背運動F手腕、腳踝運動G學生骨干示范、其他學生學練1、教師到位觀察2、安排見習生3、檢查服裝1、教師簡要講解蛇形跑的練習方法2、帶領學生一起練習3、教師動作示范4、教師適時點撥5、教師評價1、呈四列橫隊接受常規檢查2、認真聽老師講解。1、聆聽練習方法2、認真練習3、積極練習4、動作盡量做到有

7、力到位1集合快靜齊2把情感投入到課堂中通過練習，提高身體適應能力增強關節、韌帶的柔韌性成四列橫隊××××××××××××××××××××抱成團的小組就近在墊子后面成體操隊形散開 ×××× ×× ×× ××××若干次4×8拍推薦精選掌握技能、育身增技階段（23分鐘）一、學

8、習直腿后滾翻動作要領：1、后坐時：上體前屈髖后移，支撐過渡臀著地。2、滾動時：迅速倒肩快舉腿，兩手快速肩上撐。3、后翻時：身體疊緊腿要直，用力推撐成站立。（一）輔助練習：1、抱膝、腹部夾球后滾翻練習2、完整后滾翻練習3、膝關節后綁護腿，直腿坐撐，屈體滾動練習4、膝關節后綁護腿，斜坡屈體分腿后滾翻練習（保護幫助）（二）、視完成情況，做完整技術練習，個別出現屈腿的學生可利用護腿綁雙膝做完整動作練習。1、教師示范完整動作讓學生建立直觀概念。2、教師示范分解動作的練習方法。3、教師巡回指導，適時參與，對學生錯誤的動作進行及時的糾正4、啟發學生自查、互評、互幫、互比 5、教師與體育骨干示范保護與幫助。6

9、、鼓勵各小組進行互動練習7、教師根據各個小組展示的情況進行階段性小結1、觀看教師示范和圖解卡片。2、學生在組長帶領下分組練習。3、根據動作要求，分組討論、練習分解動作學生將球交給體育委員，由體育委員將筐放至指定位置4、各小組組內評價練習結果，同時優秀學生進行展示，學習保護與幫助5、技術好的學生可獨自完成完整動作，不能獨立完成的學生可利用單繩腰部提拉來完成動作。1、尋找圖解卡片，建立動作直觀感覺。2、學生能逐漸回憶后滾翻的基本動作要領，為練習直腿后滾翻做技術的鋪墊。3、通過練習有效提高學生的直腿控制能力。體會重心后移、撐手、倒肩、收腹、翻臀和手撐地技術。4、體會各環節的協調配合。5、要求動作由慢

10、到正常速度，助力適宜，與動作配合協調。墊子擺放成圓形 ×××× ×× ×× ××××學生45人一組，分組面向中心，在墊上練習。練習隊形： ××× × × × ××各4-6次4-6次推薦精選掌握技能、育身增技階段（7分鐘）二、游戲：合作跑游戲：兩路縱隊為一組，每兩名學生為一小組，出發后快速跑至折返點，兩人必須背對背將一個球運回起點后，第二小組出發，依次進行。途中若掉球則必須在掉球地點將球撿起才能繼續

11、比賽。完成時間短的組獲勝。1、教師講解并示范動作。2、教師講解游戲規則，學生游戲時在旁指導。1、仔細聽講，認真練習。2、按規則進行游戲。1、學生通過討論、幫助能以更快的速度、運更多的球來完成游戲。練習隊形：四路縱隊× × × ×× × × ×× × × ×× × × × 各2組2-3次恢復身心階段（4分穩定情緒、恢復身心階段（4分鐘）鐘）五、恢復身心1、放松練習2、小結3、收拾器材4、師生再見1、與學生一起練習2、總結性評價1、學生跟教師即興練習放松2、談感受與心得3靜聽小結通過放松，使學生機體恢復到運動前的狀態。成四列橫隊×××××××××××××××