（一）團隊合作類游戲踩氣球目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。 要求：將所有隊員分為兩隊，男女比例最好差不多。 步驟：每隊一男一女搭配分成為小組，左右腳捆綁三至四個氣球，在活動開始后，互相踩對方的汽球。自已的氣球不破，或破得最少的隊勝出。 帶球賽跑時間：5分鐘 人數(shù)：不限 道具：1、每對參賽者一個氣球，加上備用氣球若干。 2、兩根繩子(用來標記賽跑的起點和終點)。 概述：這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲。 目的 1、使小組充滿活力。 2、顯示合作的力量。 3、引人發(fā)笑。 步驟：1、選一塊寬闊平整的比賽場地。 2、讓每個隊員找一個搭檔。 3、給每對搭檔發(fā)一個氣球。 4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。 5、用兩根繩子分別在賽場上標記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為20米(60英尺)，越遠越好。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點太遠了。 6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。 7、告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。 8、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。 9、讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”10、可以考慮準備獎品或獎杯，在比賽結(jié)束后為冠軍頒獎。 討論問題示例： 1、冠軍搭檔使用了什么技巧? 2、每對搭檔都遇到了些什么問題? 3、賽跑前多花一點時間計劃是否會有助于獲勝? 4、重新再跑一次的話，會不會有所提高? 5、如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來? 安全：留心每一位參賽者，有些人可能會全神貫注地照看氣球，徹底忽視自身安全。要確保跑道上沒有障礙物，以免絆倒參賽者。 變通： 1、可以3個人一組帶球。 2、比賽開始前，給每個小組一定的計劃時間(比如2分鐘)。解人結(jié)場地：室內(nèi)或室外人數(shù)：10-15人時間：15-20分鐘目的：促進關(guān)系游戲，培養(yǎng)小組團結(jié)及合作感覺，可使組員投入的熱身活動。游戲方法1.組員圍成一圈，伸出雙手，隨意于其他人相握，但注意每雙手要握著不同的人。這便構(gòu)成一根很緊的“人結(jié)”。2.解結(jié)時，不能把手放開，只能透過其他方法如跨越、穿過等等。3.經(jīng)過一番努力，“人結(jié)”便可漸漸解開，直至解成一個或兩三個小圈。注意事項1.游戲的優(yōu)點是使組員在很短的空間距離內(nèi)，共同商討解決問題的方法，加上適當?shù)纳眢w接觸，容易令組員投入及產(chǎn)生團結(jié)的感覺。2.在同一聚會，只需完一至兩次便足夠。如果玩的多次，挑戰(zhàn)性會降低，新鮮感和團結(jié)感也會減弱。3.人數(shù)以10-15人最好，人數(shù)過多可分成兩組進行。盲人方陣【類別】團隊合作項目。【人數(shù)】1020人。【時間】布置5分鐘，進行40分鐘，回顧45分鐘，共90分鐘。【場地】應(yīng)為平整地面，夏天室外應(yīng)選擇蔭涼地點。【器材】盲陣繩，長短不一的繩子34根，提前打結(jié)。按人數(shù)準備同一規(guī)格的眼罩。【任務(wù)】在40分鐘內(nèi)，把手中得到的繩子，圍成面積最大的正方形。把所有隊員盡量均勻的分布在正方形的四個邊上。【規(guī)則】不得摘下眼罩，不得超時。【目標】團隊間良好的溝通，改變思維定勢，領(lǐng)導(dǎo)力，決策，團隊角色，團隊階段，執(zhí)行，對資源的管理，缺勤理論。【布置】1、 先提醒隊員注意周圍環(huán)境，確認每名隊員都正確帶好眼罩，并強調(diào)在項目結(jié)束之前任何人不得摘掉眼罩后，再進行布置。2、 宣讀任務(wù)和規(guī)則。3、 將繩放在較沉默的人手中或者某人腳邊，計時隨即開始，再次強調(diào)項目結(jié)束之前不得摘下眼罩。【項目監(jiān)控】在項目準備階段挑選好繩子并打結(jié)，挑選整齊干凈的眼罩并檢查是否完整，繩子和眼罩分開放置。項目布置階段強調(diào)保持無視線狀態(tài)，否則項目失去意義。把繩子放在參與度低的隊員手中，以提高其積極性。在操作順利的情況下，增加游戲難度。如果隊員沒有自發(fā)的時間監(jiān)控，在必要的時候提醒時間。記錄活動過程中隊員的表現(xiàn)，為回顧做準備。【安全監(jiān)控】選擇平整場地，注意場地的一切不安全因素。隊員移動前判斷是否安全，強調(diào)緩慢移動。夏天防止中暑，尋找蔭涼處開展活動，準備藥品，減少活動時間。摘眼罩之前先閉眼，手探入眼罩內(nèi)遮住眼睛，摘掉眼罩并慢慢睜開眼睛。【回顧】圍繞目標進行。蒙古包場地：室外或足夠大的室內(nèi)場地人數(shù)：16-30人目的：營造氣氛、促進合作游戲方法1.參加者面向圓心，手拉手圍成一圈，并以1、2、1、2報數(shù)。2.游戲開始，報1的參加者向外傾斜，報2的參加者向圓心俯斜。3.假如隊員的體重差別不大，則每個人都可以放松身體，并憑著左右兩邊組員的拉力而不致跌倒，而整個圓也會變得很穩(wěn)固，就像一個蒙古包。4.如果能夠成功合理建造一個穩(wěn)固“蒙古包”，報1與2組員的傾斜方向可以互相變換。注意事項1.這游戲需要組員高度合作及配合，可作活動前熱身之用。2.游戲開始前，工作員應(yīng)簡單介紹蒙古包的制作原理，讓組員知道每個人配合的重要性。游戲變化當大家完成單數(shù)向外斜仰、雙數(shù)向圓心俯斜后，可以改變玩法為全部隊員同時后仰，以加強組員相互支持。同舟共濟場地：室內(nèi)或室外人數(shù)：12人或以上時間：30-40分鐘道具：大量紙張（如紙皮、報紙、廢紙等）、膠紙、繩子、夾子、計時器目的：加強團隊合作游戲方法1.先預(yù)備場地，以障礙賽形式進行。2.把參加者分為若干小組并分派游戲物資。3.小組于指定時間內(nèi)利用派發(fā)的物資，設(shè)計出一個可接送所有組員的工具，由起點走到終點，過程中組員必須手拉手連成一線，腳踏工具，如身體觸及地下或障礙物會被加時。4.若于游戲中途組員未能保持陣形將被停止前進，直至所有組員連成一線為止。5.必須所有組員到達終點，最快的小組為勝。注意事項工作員應(yīng)鼓勵組員運用集體創(chuàng)意設(shè)計出特別而穩(wěn)固的接送工具，如在游過程中有破損情況，組員可立即利用剩余物資修補。游戲變化1.道具可因應(yīng)組員的能力改變，以增加難度。2.可加入美化工具的材料及增設(shè)美觀作為評分準則。3.如時間許可，于游戲開始前可讓組員先介紹他們所設(shè)計工具的特點，先來一場牙較戰(zhàn)。4.游戲結(jié)束后可加插討論，分享過程中團隊合作的參與感、創(chuàng)造力及困難情況。畫圖接龍目的1培養(yǎng)成員合作的態(tài)度2訓(xùn)練聯(lián)想，創(chuàng)造的能力要求：1人數(shù)：八十二人3材料：畫筆、圖畫紙4場地：安靜的室內(nèi)實施程序1領(lǐng)導(dǎo)者介紹本活動性質(zhì)并說明規(guī)則。內(nèi)容如下： （1）這是一種畫圖接力分組比賽的活動 （2）在一規(guī)定的題材下（例如：考場，未來的都市）各組成員在限制時間內(nèi)，運用各人的想象力，（越新奇越好）輪流接力將圖畫成，由于本活動強調(diào)成員的合作，所以同組的可相互提供意見但不可代畫2視成員人數(shù)分組，每組約五人左右 3領(lǐng)導(dǎo)者宣布圖畫題材，并留數(shù)分鐘準備4各組開始進行圖畫接力，每位限時作畫五分鐘（勿過長），時間到換下一位上場，至輪完為止（約三十分鐘）5自圓其說：各組成員對該組所完成的圖畫作解說6評分：視各組表現(xiàn)合作程度，圖畫之新穎度，成員自圓其說的表現(xiàn)等作評分依據(jù)，各組推派一人為評分代表，（不評本組），宣布成績（以取得大多數(shù)成員認可為宜）7.注意事項成員輪流作畫只能增添畫圖內(nèi)容，而不可修改前者所畫心有千千結(jié)目的：破冰，讓同學(xué)在解決問題的過程中體驗合作。 時間：10分鐘 游戲規(guī)則： 1.請參加者手拉手，面向內(nèi)組成一個圓環(huán)。 2.熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。 3.大家松開手，隨意走動。 4.主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。 5.此時，大家的手臂交錯成網(wǎng)，讓參加者恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復(fù)的時候每個人不可松手。 6.如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個“結(jié)”（即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方），如果需要，主持人可以示意剪開，讓此“結(jié)”處成員松開手，恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。 7.直到所有“結(jié)”打開，活動結(jié)束 。 注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經(jīng)過主持人同意，不可松手。亞瑪遜河遇險記場地：室內(nèi)人數(shù)：20-30人時間：約30分鐘用具：小木板或地毯，面積不能大，以不能容納所有組員同時站立為準。目的：促進關(guān)系，加強小組合作及團結(jié)氣氛，并了解小組解決問題的動力。游戲方法1.在場地兩端畫一橫線，兩線之間的地方是河水，所有組員站于橫線以外。2.帶領(lǐng)組員幻想大家因飛機失事而流落南美亞馬遜河區(qū)，假如能夠順利渡河便可脫險。但河中滿布食人魚，稍一不慎蛈入河中便會被吃掉。3.組員只得兩塊小地毯，但須于指定時間內(nèi)渡河，過河時間要遵守兩項規(guī)則：a)所有成員必須“同時”渡河；b)所有成員身體任何部分都不得觸及河水。4.過河后或時間以屆時，與組員討論小組解決問題的過程和感受。注意事項1. 渡河未必成功，但重要的是在過程中，組員能參與討論解決問題的方法。2. 渡河時，組員身體會有緊密接觸，要小心組員感受。游戲變化1. 如人數(shù)太多，可分兩組同時進行。2. 如作為學(xué)習(xí)游戲，可與組員探討小組領(lǐng)袖的產(chǎn)生過程及領(lǐng)導(dǎo)方法。越野蜈蚣特點：團隊協(xié)作、競技型操作：以小組為單位，小組成員排成一字橫隊，相鄰成員間左腳與右腳捆綁在一起，小組橫向移動到達終點。目的：團隊核心領(lǐng)導(dǎo)的影響力團隊決策的產(chǎn)生團隊的執(zhí)行力重要性現(xiàn)場效果訴求：全體學(xué)員熱烈參與討論，集思廣益；討論及回顧要點:怎樣才能實現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議?在此次團隊行動中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？服從意識對效率的作用（二）活躍氣氛類游戲打破習(xí)慣場地：室外平坦、柔軟的地面目的：打破思維定勢，將所有隊員分為兩隊， 兩方各派一名隊員，猜剪刀石頭布，贏的一方立刻跑，輸?shù)囊环揭谥付▍^(qū)域內(nèi)碰到對手，就判為贏，如果碰不到，就是猜贏的一方贏。采取淘汰制，直到一方完全被淘汰完畢為止。大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上材料及場地：無適用對象：所有學(xué)員時間：5-10分鐘 操作程序1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。 諾亞方舟（適用：活躍氣氛）簡述：選擇不同的動物救，洪水來了則要找位置坐人數(shù)：不限場地：室內(nèi)對象：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。2. 每個人必須為自已選個代表的動物。3. 諾亞必須站在中央，一一的走到每個面前，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當諾亞說：洪水來了！，全部的人，包括諾亞必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動物。4. 當諾亞三次的人則算輸。題目例子：是只選其中的動物。諾亞可以選擇有點像大風(fēng)吹，但全部的動物起來。每個人必須記得他人的動物名。勇往直前 1讓隊員們緊密地圍成一圈，包括主持自己。 2讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?3告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。 4等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。 5現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。 6邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。 在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。 1如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個人，可能分成小組來做游戲會更好一些。 2可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。（三）感恩類游戲生日排序目的：1、培養(yǎng)團隊的溝通能力和默契配合2、探索解決問題的能力規(guī)則：所有人依照生日先后順序排隊，例如：一月生日的人在二月前面。完成后，依次請大家說出生日，看看是否正確。u排序過程的限制：.不能發(fā)出聲音：游戲開始候不能發(fā)出任何聲音，換句話說，必須用肢體或是其它方式來溝通。2.不能用手比出數(shù)字水晶球（一）目的1、由現(xiàn)在展望未來2、增進個人的信心3、這是一個“未來取向”的游戲，成員藉著對未來的展望，投射他現(xiàn)在的感受，并經(jīng)由其他成員的回饋中，增進其自信心（二）一般說明1、人數(shù)：八至十二人3、材料：紙筆4、場地：安靜舒適的場地（三）實施程序1、將一物當作是水晶球，從水晶球中，可以看到自己的未來，由一成員開始，拿著水晶球，敘述從水晶球中，看到自己五年后的情形（時間為幾年后，長短可由領(lǐng)導(dǎo)者彈性規(guī)定）2、敘述完畢后，其他成員給予回饋， 然后將水晶球傳至右手邊的成員，依次進行活動傾訴(一)目的1.促使成員發(fā)泄情緒。2.協(xié)助有困擾的個體澄清問題癥結(jié)。（二）一般說明 1活動時間：不超過一小時。 2參加人數(shù)：八十二人。（三）實施程序 1成員圍成半圓形。 2給每人一張白紙。 3寫出目前所遭遇的三件不如意事情，注意是匿名。 4. 把寫好的白紙折合起來，然后收集起來放在一起攪混。 5. 然后每個隊員在發(fā)一張，按順序每個同學(xué)念出自己的紙條并和大家一起探討解決辦法。（四）注意事項 1敘述參與此活動的感受。 2討論此活動是否運用發(fā)泄情緒的效用。感恩的心準備：一些輕音樂目的：學(xué)會感恩過程：全封閉的環(huán)境中，培訓(xùn)師在催眠音樂中進行情景引導(dǎo)，再現(xiàn)我們成長路上的點點滴滴，疼愛我們、為我們?nèi)找共賱诘母改福o我們教悔的老師，曾經(jīng)幫助我們的人，給我們傷害的人所有的這些人豐富我們的生命，給我們成長，我們要懷著一顆感恩的心，去感恩我們生命中的各種人！珍惜才能擁有，感恩才能天長地久，引申感恩老師、感恩同學(xué)、感恩親人朋友及身邊的這一切！得失之間（一）目的1體驗得與失的心情。2探討如何在得失之間內(nèi)心的平衡。（二）一般說明1人數(shù)：十五人2時間：二十三十分鐘3材料：二十五粒小石頭4場地：寬敞的空間（三）實施程序1介紹規(guī)則：本活動適合十五位成員參加，分為五組，每組三人編號為一、二、三，各組圍成一圈，在每組前面地上各畫一個圓圈代表寶庫，庫中置放五顆石子代表鉆石，當輔導(dǎo)員喊一號時，則各組一號出列，立刻到別組去搶鉆石并放回自己的寶庫中，每次只能拿一顆，其他成員可在旁邊觀看或加油，但不可企圖保護自己的寶庫，限時一分鐘即停止，算算看哪一組的鉆石最多，二號活動后，截止二、三號，如要增加場面的熱鬧，可一次叫兩個號碼，則場中便有十個人同時參與活動，本活動可使成員體會辛苦搶來的鉆石剛放下，就被別人搶去是怎樣的滋味。2進行活動。3討論剛才的經(jīng)驗。（四）注意事項 準備小石子，每組五顆，大小差不多。道別活動（一） 目的1 了解經(jīng)過團隊后彼此的改變。 2 討論