團隊戶外拓展活動方案篇一：戶外拓展訓練活動方案 “XXX”拓展訓練活動方案 一、活動主題：團結、互助、合作 二、活動宗旨： 塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流， 更好的建設學院明天。 三、活動對象：公司全體員工。 四、活動時間：2011年8月2223日 六、活動簡介：推進公司向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、提高員工的學 以致用和創新能力，更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現在顧客面前。 七、活動要求：為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展 現沈陽公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。 八、活動項目： （一）素質拓展項目名稱：盲人方陣 10分 項目類型：團隊協作型 游戲人數：10-16人 道具要求：長繩一根 場地要求：空曠的大場地 項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使員工們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。 活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。（二）“7人8足”綁腳比賽10分 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。 游戲人數：10-15人 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求：繩子若干條、口哨一個 項目評分：設置規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝 活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。 （三）合力吹氣球10分 游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務 人數要求：每組限六人 道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個） 游戲方法： 1. 分兩組，但每組必須要有六人，做三組。 2. 主持人請每組每人抽簽。 3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。 （四）接力語句10分 游戲簡介：由第一個人（A組）說出一句五個字的話，由第二個（B組）人從中插入一個字組成六個字的話，第三個（A組）同上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發言權，最后一次劃拳決定、。 游戲人數：每組6人 活動目的：培養團隊間的綜合實力和個人應變能力。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數評分。 （五）比劃猜猜10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數：每組6人 場地要求：不限 道具要求：寫好的紙片若干 活動目的：培養團隊間的默契程度。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。 （六）踩氣球比賽 （互動比賽）10分 游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。 游戲人數：每組5人 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。 （七）夾氣球跑步接力10分 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推 游戲人數：每組5人 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。 （八）游戲名稱： 齊眉棍 游戲簡介： 全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。 游戲人數： 10-15人 場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍 需要器材： 3米長的輕棍 游戲時間： 30分鐘左右 活動目的： 在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團 隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。 （九）法柜奇兵 時間： 3060分鐘 人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由1016個人組成的小組。 道具： (每個小組) 1根約6米長的繩子。 選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。 選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。 概述： 這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。 目的： 1讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。 2建立小組成員間的相互信任。 3讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。 準備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面15米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約 15cm(6英寸)的木樁代替繩子。 步驟： 1致游戲開場白，開場白示例如下： 看過法柜奇兵這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方 射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子 想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對 不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重 申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你 們好運! 2如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。 （十）籮卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。 （十一）尋寶大行動 參加人員：集體 。游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。 九、 活動現場進展情況： 1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。篇二：員工拓展與旅游活動方案 讓我們一起去爬山 2015年 桂灃投資有限公司 團隊拓展活動方案 企劃部： 常華（征求意見稿） 公司市場部、培訓部、人事行政部、企劃部近期擬聯合舉辦對公司優秀員工進行拓展訓練與旅游相結合的戶外活動。作為桂灃公司體驗式培訓的一部分，我們將以形式生動、靈活、有趣的形式，為我們的員工提供身心合一，娛樂與培訓并重的活動方案，既能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，又能在協作中促進自身和企業共同進步。 本方案通過組織公司員工的戶外拓展與旅游活動，使其確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，從而提高自身心理素質和整體業務能力。 一、 活動目的： 1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力； 2.營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感； 3.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣； 注：結合大自然環境(爬山)與團隊集體游戲活動，增加團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練,從而達到激發潛能,熔煉團隊、增進友誼的目的。 二、 參加人員： 1、 市場部：信貸5萬以上員工，紅木信托1萬以上員工。 2、 交易部：開戶2萬以上（月交易5手以上）員工 3、 財務部、行政人事部、企劃部全體員工 三、 負責部門： 培訓部負責主導安排，企劃部負責策劃組織，行政人事部協調各事項物料準備工作。 四、活動具體方案： （一）地點：待定 （二）時間：擬定2015年8月28日 （三）本次活動內容： 1、隨機分組開展游戲拓展活動；2、全員集體爬山活動，旅游與分享相結合； 3、燒烤篝火晚會；4、市場與季度啟動大會。 （四）活動總體日程安排：（五）費用預算 五、工作人員任務安排： 本次活動總負責人： 主要執行部門與負責人： 前期準備工作（以部門為單位）： 1. 活動宣傳及通知：組長、副組長負責貫徹 2. 車輛、員工住宿安排： 3. 餐食安排與采購： 4. 物品采購： 5. 隊旗橫幅的制作： 6. 活動物料準備： 實施階段（落實到負責人）： 組織、協調總負責（組長）： 協調人（副組長）：1. 全員統籌組織： 2. 拍照/攝影： 3. 安全負責： 4. 游戲主持組織/燒烤活動組織： 5. 活動場地選擇與布置： 6. 物料準備/后勤： 7. 燒烤人員： 六、準備工作時間安排： 1. 8月18日開始 A、活動宣傳工作展開，應讓所有員工知悉本次活動的內容與要求。激勵他們爭取參加。 B、微信宣傳旅游事項 2. 9月5日前 A、 本次活動全部項目確定完成，由總負責人檢查前期物料與事項準備工作完成情況。 B、 未完成項目督促盡快完成，下達工作任務，規定完成期限。 3. 9月15日前 A、確定采購物品 B、落實活動所需物料 C、活動場地及用餐落實確認 4. 9月17日當日 A、完成物品采購工作 B、數碼相機充電準備 C、確認各項工作準備完畢 D、員工提早下班2小時，可自行到超市采購零食或旅行裝備。 七、本次活動要求： 基本要求 選擇條件較好、經驗足的旅行社為我公司推薦旅游目的地，要求無需門票，青山綠水為宜，住宿處有開闊場地可組織篝火燒烤晚會，并可有租用的燒烤器具，活動安排要體現桂灃公司企業文化特征、活動內容要豐富。 一、充分把握此次公司活動機會，積極開展業務，爭取全員參加。 二、參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的員工 三、放松心情，放下工作重擔，做個輕松快樂的員工。 活動紀律 一、 服從各項目負責人的指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。 二、 發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。 三、 樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點處理。篇三：公司團隊拓展旅游活動方案詳細版 5.7團隊旅游活動方案 目的地：千島湖 承包旅行社： 費用： 參與人員： XX,XXX,XXXX,XXXX, 行程安排 8:30 公司門口一樓集合，統計人數。 8：4511:00，整隊出發，一路上歡聲笑語，玩2-3個小游戲 大巴上小游戲備選： 1.開火車 在汽車，大家可以先做，說出自己家鄉的名稱，具體到城市，如果兩個同事都來自同一個城市，可以具體到縣。介紹完之后游戲開始。 游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說： 開呀開呀開火車，北京的火車就要開了。 大家一起問： 往哪開？ 你說： 上海 。那來自上海的那個人就要馬上反應接著說： 開呀開呀開火車，上海的火車就要開了。 然后大家一起問： 往哪開？ 再由這個人選擇一個地點，如果來來自這個地方的同事稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。因為一開始大家不一定記住太多人的家鄉，就位置相近的相互監督，或者平時比較熟的進行監督。反映慢的同事，表演節目。 2 歌曲接龍 唱歌，每個人唱得歌里得含有某個字，比如“花”或什么的，有時間限制；另一種是第二人接唱前一人的尾字，（為了降低難度可以是諧音）。 3 擊鼓傳球 主持人可以選擇一些比較輕便的東西，如空的礦泉水瓶子，或者網球等比較容易得到的東西，要強調的是道具容易接住但不會砸傷，主持人拍手（或者敲其他東西）為開始，大家開始傳遞空的礦泉水瓶子，拍手結束時，礦泉水瓶子在誰手上，誰表演節目。 4. 數7 （明7暗7） 大家按照一定的順序開始數數字， 1、2、3那樣數下去，逢到7的倍數（7、14、21）和含有7的數字（17、27）必須以拍手代替，后面的接著數下去。如果有誰數到帶有7的數字或者7的倍數時用聲音數出來了，就輸，有誰沒逢7就拍拍手的，也輸。輸了表演節目。11:00到 達千島湖，入住千島湖新景大酒店，稍作休息 11：30集合，步行前往距離酒店400米處的千島湖半島綠道營地 進行 中餐湖畔燒烤（自助燒烤，食材無限量供應。） 11:4514:00，讓我們享受美味燒烤吧 14:0017:00 教練帶領下進行團隊活動. 將18人隊伍平均分成3組，每組6人； 大家各自為隊伍取名，想，稍作熱身過后就可以開始游戲啦！ 了不起的挑戰 在指定區域內擺放18張凳子共三列凳子，每列六張 第一輪： 讓所有隊員坐到位置上，相互記住所坐位置和順序， 教練計算總共時間 第二輪：教練限定一個較短的時間內讓所有人按照原先順序坐到指定座位上。（這輪失敗） 小組討論： 分析沒有完成原因，制定解決方案 第三輪 ： 再試一次（再失敗） 小組討論： 分析沒有完成原因，制定解決方案 第四輪：（預計）項目成功 分享經驗 所需道具：18張凳子 群龍取水 在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。在規定的時間內，不進入圈內取出礦泉水瓶。 在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務失敗。 要求每隊使用不同的方法取兩次。 項目目標： 團隊在規定的時間內部借助任何物體完成取水的任務，保證人手1瓶。項目流程： 1、 根據團隊的人數，完成團隊每人取一次水的任務。2、距離是起點與目標點之間是1.8米。 3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。 4、 若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。 5、 團隊成員每人只能取一次，違規者俯臥撐10個給予一次機會。 6、 開始前決策時間5分鐘，練習時間為10分鐘。 監控要點： 1、 選擇安全、平穩、草坪地最佳; 2、 人與人之間的安全保護要進行標準示范講解; 3、 項目開始時，請參與者摘取身上所有的硬物; 4、 抓手腕時采取最佳的腕與腕相扣的原則保護; 5、 開始前宣導活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環節。 所需道具：繩子，礦泉水若干 擁擠公交車 活動介紹每個小組發3份報紙和一些膠帶,發揮自己的創意,制作成一個閉合的圓圈,這就是我們的公交車,每次我們要有隊員鉆到報紙里面去,從起點運送到終點,運送的數量不限,最后看哪個組先將自己組的所有隊員運送到終點 項目道具： 報紙、膠帶 項目規則 1、運送過程中，在報紙里的隊員不能用手或者身體的任何部位觸碰報紙 2、運送過程中，報紙不得發生斷裂。 3、運送過程中，如若遇到以上事情，則返回起點重新開始 項目操作流程 1、教練對團隊進行分組，同時介紹項目操作過程中需要注意的事項。 2、給每個小組發放三份報紙和一些膠帶 3、各個小組互相討論項目活動該如何操作。 4、項目開始，看那個小組以最快的速度將全體組員運送到終點。 5、活動分享，總結。 項目目標 1、考驗團隊的