人教版一至二年級體育與健康5.5韻律活動和舞蹈

健美操基本步伐教案

科目授課時間節(jié)次一年一月一日（星期）第一N

指導(dǎo)教師授課班級、授課課時

授課題目

（包括教材

人教版一至二年級體育與健康5.5韻律活動和舞蹈健美操基本步伐教案

及章節(jié)名

稱）

《人教版?至二年級體育與健康》第五章第五節(jié)“韻律活動和舞蹈”中的健美

操基本步伐，旨在讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本步伐，鍛煉身體協(xié)調(diào)性，提高節(jié)奏

感。本節(jié)課內(nèi)容緊貼課本，以健美操基本步伐為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生的年齡特

教材分析

點和接受能力，設(shè)計實用性強的教學(xué)活動，幫助學(xué)生掌握基本步伐，增強

體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。通過對本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠熟練掌握

健美操的基本步伐，為后續(xù)學(xué)習(xí)更好雜的舞蹈動作打下堅實基礎(chǔ)。

核

心

素

《人教版一至一年級體育與健康》本章內(nèi)容強調(diào)通過健美操基本步伐的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)

養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、藝術(shù)素養(yǎng)及團隊協(xié)作能力。核心素養(yǎng)FI標旨在提升學(xué)生的運動能

力，增強健康意識，同時培養(yǎng)其審美情趣與創(chuàng)造力。通過本節(jié)課，學(xué)生將能夠在運

動中發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提高音樂節(jié)奏感知能力，加強集體協(xié)作意識，促進

目社交技能的發(fā)展。此外，課程注重培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試、自信表達的個人品質(zhì)，激發(fā)

他們對體育運動的熱愛，為其終身參與體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

標

分

析

1.教學(xué)重點

教學(xué)難點與

本節(jié)課的核心內(nèi)容是健美操的基本步伐，教學(xué)重點包括：

-四種基本步伐的動作要領(lǐng)：如走步、跑步、踏步和跳躍。

重點

-與音樂節(jié)奏的配合，確保動作的準確性和協(xié)調(diào)性。

-通過健美操鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.教學(xué)難點

在本節(jié)課中，學(xué)生可能遇到的難點包括：

-步伐的連貫性和節(jié)奏感：學(xué)生需要克服動作間的生硬過渡，實現(xiàn)流暢的動

作銜接。

-動作標準化：對于每種步伐，學(xué)生需掌握正確的身體姿勢和手腳協(xié)調(diào)，例

如跳躍時身體的直立和手腳的同步擺動，

-團隊協(xié)蚱：在集體活動中，學(xué)生需學(xué)會與他人同步動作，保持隊列的整齊

和一致性“

-節(jié)奏與步伐的匹配：學(xué)生往往在初期難以將步伐與音樂的節(jié)拍準確對應(yīng)，

需要通過反復(fù)練習(xí)來提高。

針對這些難點，教師應(yīng)采用分解教學(xué)、示范引導(dǎo)、集體練習(xí)和個別輔導(dǎo)等

方法，幫助學(xué)生逐步掌握動作技巧，提高音樂節(jié)奏感和團隊協(xié)作能力,

1.針對本節(jié)課的教學(xué)目標和學(xué)生年齡特點，采用以下教學(xué)方法：

-講授法：講解健美操基本步伐的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。

-示范法：教師現(xiàn)場示范，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)步伐動作。

-互動討論法：鼓勵學(xué)生相互交流，分享學(xué)習(xí)心得。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動:

教學(xué)方法與

-分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，進行基木步伐的練習(xí)，提高團隊協(xié)作能力。

-游戲競賽：通過游戲和競賽形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固所學(xué)動作。

策略

-角色扮演：讓學(xué)生扮演教練角色，指導(dǎo)同伴練習(xí)，增強自信和表達能力。

3,確定教學(xué)媒體使用：

?使用音頻設(shè)備播放音樂，幫助學(xué)生更好地掌握節(jié)奏。

-利用視頻資料展示標準動作，便于學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

-運用多媒體課件，展示課程內(nèi)容，提高教學(xué)效果。

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過展不一段精彩的健美操表演視頻，讓學(xué)生直觀感受健美操

的魅力，激發(fā)他們對本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣，

-提出問題：觀看視頻后，教師提出問題，如"健美操有哪些基本步伐？，

"這些步伐與音樂的節(jié)奏有何關(guān)系？”等，引導(dǎo)學(xué)生思考。

2.講授新課（10分鐘）

-動作講解：教師詳細講解健美操基本步伐的動作要領(lǐng)，包括走步、跑步、

踏步和跳躍等。

教學(xué)過程設(shè)-示范演示：教師現(xiàn)場示范，讓學(xué)生跟隨模仿，注意強調(diào)動作的連貫性和節(jié)

奏感。

計-音樂配合：教師指導(dǎo)學(xué)生如何將步伐與音樂節(jié)奏相匹配，確保動作的準確

性。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，每組選擇一種基本步伐進行練習(xí)，教師巡回

指導(dǎo)。

-課堂提問：在練習(xí)過程中，教師針對學(xué)生的動作進行提問，如“這個步伐

的腳部動作是怎樣的？"、“如何保持身體協(xié)調(diào)？〃等，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注動作細

節(jié)。

-互評互鑒：小組之間相互觀摩，給予意見和建議，促進共同進步。

4.創(chuàng)新教學(xué)（5分鐘）

-角色扮演：學(xué)生扮演教練角色，指導(dǎo)其他同學(xué)進行步伐練習(xí)，提高他們的

表達能力和自信心。

-游戲競賽：設(shè)計步伐接龍游戲，學(xué)生按照音樂節(jié)奏完成基本步伐，巴錯者

淘汰，直至選出獲勝者。

5.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)教學(xué)重點和難點，提醒學(xué)生課后

加強練習(xí)。

-學(xué)生分亨：邀請幾位學(xué)生分亨學(xué)習(xí)心得，鼓勵他們表達自己的看法和感

受。

6.作業(yè)布置（5分鐘）

-課后練習(xí)：要求學(xué)生課后練習(xí)本節(jié)課所學(xué)的健美操基本步伐，并拍攝視頻

上傳至班級群，以便教師了解學(xué)生的掌握情況。

-預(yù)習(xí)任務(wù)：布置學(xué)生預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容，提前了解新的舞蹈動作。

1.掌握了健美操基本步伐：學(xué)生能夠熟練地完成走步、跑步、踏步和跳躍

等基本步伐，動作規(guī)范、協(xié)調(diào)。

2.提高音樂節(jié)奏感：學(xué)生在練習(xí)過程中，逐漸能夠?qū)⒉椒ヅc音樂節(jié)奏相匹

配，表現(xiàn)出較好的節(jié)奏感。

3.增強團隊協(xié)作能力：在分組練習(xí)和游戲競賽中，學(xué)生學(xué)會了與他人同步

動作，保持隊列的整齊和一致性。

4.提升身體素質(zhì)：通過健美操的練習(xí)，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量

學(xué)生學(xué)習(xí)效等方面得到了鍛煉和提高。

果5.培養(yǎng)運動興趣和習(xí)慣：學(xué)生對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，表示愿意在課

后繼續(xù)練習(xí)，逐步形成終身參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。

6.增強自信心和表達能力：在角色扮演環(huán)節(jié)，學(xué)生勇于擔(dān)任教練角色，指

導(dǎo)同伴練習(xí)，表現(xiàn)出自信和表達能力。

7.提高解決問題的能力：在分組練習(xí)和互評互鑒過程中，學(xué)生學(xué)會了發(fā)現(xiàn)

問題、分析問題并解決問題，提升了核心素養(yǎng)。

8.拓展藝術(shù)素養(yǎng)：通過學(xué)習(xí)健美操，學(xué)生不僅鍛煉了身體，還提高了審美

情趣和創(chuàng)造力。

為了鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，特布置以下課后作業(yè)：

1.請學(xué)生錄制一段時長為2分鐘的健美操基本步伐練習(xí)視頻，要求包含走步、跑

步、踏步和跳躍等動作，注意動作的規(guī)范性和音樂節(jié)奏的配合。

答案示例：視頻中，學(xué)生按照音樂節(jié)奏，流暢地完成各種基本步伐，動作規(guī)范、協(xié)

調(diào)。

課2.請學(xué)生用自己的話總結(jié)健美操基本步伐的動作要領(lǐng)，并說明如何保持身體協(xié)調(diào)。

后答案示例：健美操基本步伐包括走步、跑步、踏步和跳躍。保持身體協(xié)調(diào)的方法

作有：注意手腳同步，遵循音樂節(jié)奏，保持身體直立等。

業(yè)3.請學(xué)生設(shè)計一個簡單的健美操組合動作，至少包含兩種基本步伐，并說明動作之

間的過渡方法。

答案示例：設(shè)計的健美操組合動作如下：走步3踏步1跳躍。過渡方法：走步結(jié)束

時，直接過渡到踏步，踏步結(jié)束時，跳躍動作自然銜接。

4.請學(xué)生分析在健美操練習(xí)過程中，如何克服步伐不協(xié)調(diào)的問題。

答案示例：克服步伐不協(xié)調(diào)的方法有：多練習(xí)，注意觀察教師或同伴的動作，分解

練習(xí)，逐漸提高動作熟練度等。

5.請學(xué)生討論健美操對身心健康的益處，并結(jié)合自己的實際體驗進行說明。

答案示例：健美操對身心健康的益處包括：鍛煉身體協(xié)調(diào)性、靈活性，增強心肺功

能，緩解壓力，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力等。個人體驗：通過健美操練習(xí)，我感到身心愉

悅，身體素質(zhì)得到了提高。

板書設(shè)計

①重點知識點：

-健美操基本步伐：走步、跑步、踏步、跳躍

-音樂節(jié)奏配合：動作與節(jié)拍的匹配

-身體協(xié)調(diào)性：動作的流暢性與同步性

（2）關(guān)鍵詞：

-動作要領(lǐng)：規(guī)范、1辦調(diào)、節(jié)奏

-練習(xí)方法：分組、模仿、討論、競賽

-團隊協(xié)作：同步、整齊、一致性

③核心句：

「步伐與音樂節(jié)奏相匹配，展現(xiàn)健美操的魅力。"

通過練習(xí)健美操，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好運動習(xí)慣?！?/p>

團隊合作，相互學(xué)習(xí)，共同進步。"

（-）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)中，我采用了角色扮演和游戲競賽的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生

在輕松愉快的氛圍中掌握健美操基本步伐。

2.利用多媒體教學(xué)資源，如視頻和音頻，幫助學(xué)生直觀地理解動作要領(lǐng)，提高音樂

節(jié)奏感。

反（二）存在主要問題

思1.在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在動作協(xié)調(diào)性方面存在一定困難，需要更多個別

改輔導(dǎo)和針對性指導(dǎo)。

進2.教學(xué)評價方面，我注意到評價方式較為單