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文檔簡介

第一節評價自己的健康狀況1.（山西臨汾堯都期末）下列關于健康的定義，正確的是

（

）①身體虛弱但沒有疾病

②良好的社會適應能力③身體健康

④心理健康A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④礎基練

知識點1

給你的健康打分D2.（湖南長沙中考）“三分治療，七分護理。”在白衣天使的日常工作中，屬于關注病人的心理健康的是

（

）A.處理傷口

B.安撫情緒C.更換藥物

D.監測血壓B3.沉迷于網絡游戲的人常表現為自制力差，不愿與外界溝通，從游戲中尋找安慰。這些表現在健康狀況評價中屬于

（

）①身體不健康

②心理不健康

③社會適應方面不健康A.①②

B.①③

C.②③ D.①②③C4.

（湖南岳陽中考）健康是人們永遠追求的美好愿望，以下不屬于良好健康狀態的是

（

）A.心情愉悅B.任意發泄情緒C.有良好的人際關系D.發育正常，器官功能良好B5.既能體現心理健康又能體現社會適應健康的一項是

（

）A.我能很好地和他人相處 B.我能原諒別人的錯誤 C.我早上起來感到身體很舒服 D.我的食欲很好A6.兒童青少年心理健康的核心是 （

）A.無傷無病

B.心情愉快C.適度的情緒反應

D.身心健康B

知識點2

保持愉快的心情7.

【新情境·傳統文化】（四川雅安中考）我國中醫認為“怒傷肝”“恐傷腎”“慮傷脾”。這說明

（

）A.中醫是錯誤的B.人的情緒與健康無關 C.消極情緒對人體健康有害 D.人的疾病都是由消極情緒造成的C8.

（湖南懷化中考）當受到挫折時，以下行為不恰當的是

（

）A.憋在心里悶悶不樂 B.適度宣泄自己的煩惱 C.向家長和老師訴說，尋求幫助 D.轉移注意力，做自己感興趣的事情A9.

（四川瀘州期末）《伊索寓言》中有一則酸葡萄的故事，是說饑餓的狐貍因吃不到樹上的葡萄，便說葡萄是酸的，吃不得。那么，這種情緒調節屬于

（

）A.自我安慰

B.宣泄煩惱 C.轉移注意力

D.嫉妒別人A10.（江西贛州尋烏模擬）升入初二后，小明感到壓力很大，上課注意力不集中，為了減輕他的心理壓力，你能給他的建議有

（

）①鍛煉身體，樂觀面對②逃避現實，沉迷手機網游③放棄學習，不再努力④

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