職業生涯規劃書13頁4600字數姓名：學校：班級：目錄TOC\o"1-3"\h\u引言 1一、自我分析 2（一）職業興趣 2（二）職業能力 3（三）性格特征 3（四）職業價值觀 4（五）自我分析小結 4二、職業分析 5（一）家庭環境分析 5（二）學校環境分析 5（三）社會環境分析 5（四）職業環境分析 6三、職業定位 7四、行動計劃 8五、評估調整 10（一）評估的內容 10（二）評估的時間 11（三）規劃調整的原則 11結束語 11引言作為一名當代大學生，以后是要面對的是一個充滿競爭和挑戰的社會，我們需要提前為自己做一個規劃。規劃自己未來的職業方向，提高自己各方面的能力，為我們能夠更好地適應社會打下堅實的基礎。做好職業規劃的前提，是要對自己所處的社會有一個全面的認識。對現在的社會政治環境、經濟環境和就業政策等都應該有所了解。對自己的性格特征、職業興趣等也要深入分析。只有這樣，才能為自己的將來做出一個符合實際的規劃，當我們在畢業走上社會的時候，才能更好地適應社會，在這個社會上立足。繼而才能為社會做出更多的貢獻，實現自己的人生價值。

一、自我分析（一）職業興趣通過認識自己，能讓我全面了解自己是怎樣的人，自己適合什么樣的工作。可以讓我找到工作方向的同時，對未來做出一個準確的規劃。我通過霍蘭德職業測評，發現我的職業興趣類型是：SAC型。該類型的主要特點有：個性熱情，渴望表現自己，有豐富的想象力和創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動作或色彩來表達內心想法和對美的感受。性格友善、對人慷慨、樂于助人，容易與人相處。喜歡傾聽和關心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺別人的感受。頭腦聰明，個性獨立，求知欲強，有邏輯，肯動腦，善思考，喜歡不斷探索未知的領域；喜歡與分析推理、抽象思考有關的活動。（二）職業能力專業知識技能：自學能力強，可以舉一反三，能利用所學知識對日常的經濟活動進行簡單扼要的分析，有著自己的見解。可遷移技能：對學校教學的內容接受理解得較快，能與同學較好地配合、協調完成團隊任務，口語表達能力、交流能力較強。自我管理技能：我習慣給自己建立目標，準時地完成。喜歡有規劃地生活，愿意把事情都計劃好，按照相應的步驟完成任務。把時間看作有限的資源，認真地對待最后期限。（三）性格特征經過MBTI個性特征測評分析后，獲知我的性格特征類型是：ESFP表演者型，性格特點：表演者人格類型的人是天生的表演者，世界就是他們的舞臺他們熱愛聚光燈。許多具有表演者人格類型的名人本身的確是演員，但是他們在朋友面前也會極盡表演之能事，聊天時炫弄自己獨特而不失率直的幽默感，努力成為目光的焦點，讓每一次外出都仿佛置身于派對之中。他們是十足的社交動物，喜歡最簡單的事物，對他們而言，沒有什么比跟一大群好友嬉笑玩樂更快樂的事情了。他們不僅僅擅長交談，表演者人格類型是所有人格類型中擁有最強美感的一類。無論是裝飾打扮、著裝，還是設施齊備的家，表演者人格類型的人都會展現出異于常人的時尚美感。他們一眼就能看出什么是有吸引力的，能夠大膽改變周圍環境來展現個人風格。他們天生好奇心旺盛，喜歡研究新設計，對各種風格駕輕就熟。（四）職業價值觀職業價值觀測評結果解讀，在六個方面我的平均得分如下圖所示：從我的選擇看，我最突出的職業價值觀是：贊譽賞識。贊譽賞識：對職業的追求，是能夠使自己獲得充分的領導力提升機會，并擁有充分的權威，能夠對他人的工作提供指導，并且這個職位是富有社會聲望的。把“贊譽賞識”視為自己重要的職業價值觀的你，希望在工作中：1.自己所付出的努力與才智能夠及時被同事領導認可；2.有較充分的職位或地位提升空間與機會；3.你渴望著對工作的付出，和在工作方面取得的成績可以博得業界的認可；4.希望通過積極地工作，能夠獲得更多的指導權；5.逐漸能有較充分的管理權力，從而可以自主把事務依自己的想法進行恰當安排；（五）自我分析小結本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠。做事有邏輯，能迅速地適應各種環境，并融合其中。我也會在接下來的學習當中努力提升自己的專業知識，為日后的職業生涯之路奠定基礎。二、職業分析（一）家庭環境分析家庭氛圍和睦，父母對我比較嚴格，但對我不過分干涉，也不過度保護。從小就要求我要獨立自主，所以從小就養成了獨立處理自己的問題的能力。經濟上：父母都是普通人。家庭經濟收入一般，但家庭資源足夠滿足家庭的日常開銷以及子女教育所需。家庭重視素質文化教育，家庭氛圍良好。無生活上的負擔壓力，從小父母會滿足自己的需要并盡力提供給自己最好的生活環境。父母從小就會教導我一些相關的社會規則。（二）學校環境分析南京醫科大學是國家“雙一流”建設高校，首批教育部、國家衛生健康委與江蘇省人民政府共建醫學院校，江蘇高水平大學建設高峰計劃A類建設高校。“十四五”期間，學校堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指引，聚焦一流醫學教育、一流學科體系和一流辦學條件，凝心聚力、統籌施策、開拓創新、改革攻堅，努力建成國內一流、國際知名的高水平研究型醫科大學。（三）社會環境分析隨著社會經濟的發展，人們教育觀念的提升，國民受教育程度呈現一個上升的趨勢。有調查數據顯示，全國2022屆畢業生數量已經達到1076萬人，畢業生人數再創歷史新高。這樣的數據顯示我國人才出現競爭日趨激烈的現象，大學生就業難、失業率居高這些問題，都使我們的就業環境看起來不容樂觀。面對這些問題，我們學生應該做的，就是要不斷地提升自己的綜合能力，加強專業知識的學習，努力提升專業技能修養，從而具備良好的適應社會的能力。（四）職業環境分析目標職業疾控中心科員工作內容負責執行傳染病預防控制規劃和方案，完成傳染病預防控制工作任務，開展傳染病及流行因素監測報告、流行病學調查、處置及效果評估工作；對出現的重大疫情、傳染病暴發流行組織調查、制訂控制對策并組織實施；開展傳染病宣傳教育工作；負責疫情、疾病監測等業務工作報表和資料整理、統計分析和上報。任職資格臨床醫學、預防醫學、腫瘤學、生物學、遺傳學相關專業本科及以上學歷；良好的醫學支持和產品學術推廣經驗，具醫學工作經驗或醫學專業，有疫苗相關產品和疾控學術支持工作經驗佳；優秀的溝通能力和人際交往能力，責任心強，具備良好的抗壓能力。

三、職業定位綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人的SWOT分析：內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）樂觀自信，目標明確，做事有激情，比較擅長理性思考，邏輯分析能力強，心理素質較好。過于追求完美；組織協調能力不夠扎實；社會工作經驗不夠。外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）我國經濟穩步發展，疾控中心科員行業有一定能的發展空間；學校提供一定的就業平臺支撐。行業競爭激烈；學歷要求越來越高。總結：職業目標：疾控中心科員職業發展策略：進入市級醫院從事疾控中心科員工作。職業發展路線：走專家路線。

四、行動計劃計劃名稱時間跨度總目標分目標策略和措施短期計劃2022年——2026年考取相關證書；大學順利畢業；找到合適的實習單位通過大學英語等級考試；通過各種渠道找工作以及完成畢業實習；認真撰寫論文，完成畢業設計；大學期間，努力學習預防醫學專業知識，閱讀有關求職技巧的書籍；睡覺前聽半個小時英語，鍛煉英語口語，為以后的職業生涯做好鋪墊。然后閱讀人物傳記、歷史書籍，增加自己的知識涵養。大五閱讀有關畢業論文和畢業設計的書籍，積極撰寫，向老師，同學請教，順利畢業。中期計劃2026年——2031年適應職場環境；做好本職工作畢業五年內不斷積累經驗；考取更多與專業相關證書；提升自己的工作能力。不斷學習專業知識，在崗位上盡心盡職，主動積極、高效地完成分內工作；注意自己的言行舉止；虛心向他人請教所遇到的困難和問題。認真、積極、熱情地參加單位的所有培訓，活動；長期計劃2031年以后做到崗位的晉升與薪資提升。將積累的專業經驗和綜合能力全面運用到工作中；處理好人際關系，繼續學習，考取相關證書。在工作崗位上充分開發自己潛能，嚴格要求自己，全面提高自己。充分發揮自己的人際溝通優勢，廣交朋友，維系一個廣闊的人際空間。詳細執行計劃如下：大二：要腳踏實地學好基礎課程。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大二開始就堅定不移地學下去，要努力地把單詞記牢，這樣才會把基礎打牢。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。適當選讀其他專業的課程，使自己知識多元化。考取普通話、英語四級等相關證書。大三：考取計算機三級證書和英語六級證書。多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感為大四就業提前做好準備。大四：鞏固預防醫學專業知識。嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；提高求職技能，搜集公司信息。參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧。大五：實習工作申請，爭取就業。對前四年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。五、評估調整（一）評估的內容職業目標評估如果因為某些因素導致我在疾控中心科員行業規劃確實無法實現，我將嘗試選擇另外的一條道路PCR檢測員。職業路徑評估當我在疾控中心科員行業一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導致無法繼續完成該目標，我將選擇PCR檢測員這個方向進行發展。實施策略評估如果在預計期限內沒有達到自己的要求，那么我會分析沒有達到的原因，實時調整，盡量從各方面改進，來達到自己的要求。其他因素評估假如身體出現重大疾病，我會選擇辭職，待調理好身體之后，再度就業。假如家庭發生重大變故，如需要大量資金時，我會酌情選擇工資較高的職位就職或者是抵押貸款；如需要長時間陪伴家庭我會選擇辭職，陪伴家庭渡過難關。經濟狀況不足以維持整個家庭的開支時，我會盡量縮減開支，同時尋找第二份職業填補家用。（二）評估的時間一般情況下，我定期半年評估規劃；當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。（三）規劃調整的原則在實現自己計劃的過程中，必不可少地會因為一些不必要的事情從而改變了自己的計劃，比如說在畢業之后三年內如果不能成為疾控中心科員，那么也不能灰心，同樣可以快樂并努力奮斗著，我相信只要付出一定就會有回報的。備選方案：PCR檢測員結束語這就是我大致的職業生涯規劃，確定自我的目標才有前進的動力，職業生涯規劃為我們供給了這個機會。因為此刻經驗不足，所以在某些比較細致的