職業(yè)生涯規(guī)劃書13頁4500字?jǐn)?shù)姓名：學(xué)號(hào)：目錄TOC\o"1-3"\h\u引言 1一、我認(rèn)知 2（一）自我盤點(diǎn) 2（二）職業(yè)測評(píng)結(jié)果分析 2二、職業(yè)環(huán)境分析 5（一）家庭環(huán)境分析 5（二）學(xué)校環(huán)境分析 5（三）社會(huì)環(huán)境分析及人職匹配分析 6（四）SWOT分析 7三、職業(yè)生涯路線的規(guī)劃 8（一）短期目標(biāo) 8（二）中期目標(biāo) 8（三）長期目標(biāo) 8四、實(shí)施方案 8（一）近期生涯抉擇 9（二）具體行動(dòng) 9五、評(píng)估調(diào)整 10（一）規(guī)劃評(píng)估 10（二）備選方案 10結(jié)束語 11引言職業(yè)生涯是一個(gè)人在自己的一生中所有與職業(yè)有聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程。這個(gè)過程曲折而復(fù)雜，充滿了很多的未知性，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。一個(gè)不能靠自己的能力去創(chuàng)造未來、改變自己命運(yùn)的人，是可惜的，也是不幸的。我們必須認(rèn)識(shí)到，我們自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是不會(huì)辜負(fù)一個(gè)非常努力的人的。面對困難，與其消極被動(dòng)的承受，不如積極樂觀的應(yīng)對。為自己的人生繪制一幅理想的圖畫。做到充實(shí)，為之堅(jiān)持，為之努力進(jìn)取。職業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生人生規(guī)劃的第一步，也是實(shí)現(xiàn)人生理想的基礎(chǔ)。只走好每一步，人生才會(huì)更加順暢。我一直都堅(jiān)信：“業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”。我會(huì)用我自己的態(tài)度去爭取我想要的生活。一、我認(rèn)知（一）自我盤點(diǎn)我是一名心理學(xué)專業(yè)大一新生，在生活上，我愛好廣泛，寫書法、游泳、打羽毛球、滑雪等，在學(xué)校，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，與同學(xué)們和諧相處。我做事認(rèn)真，待人真誠。我相信對于任何事物，認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度都會(huì)更好地引導(dǎo)我們走向成功。（二）職業(yè)測評(píng)結(jié)果分析職業(yè)興趣：對于任何職業(yè)的認(rèn)識(shí)首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我通過霍蘭德職業(yè)興趣測評(píng)工具對自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測評(píng)，結(jié)果如下：A（藝術(shù)型）共同特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊(duì)指揮），文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家）。R（實(shí)際型）共同特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。典型職業(yè)：喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工程師），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工程師、農(nóng)民、一般勞動(dòng)）。C（傳統(tǒng)型）共同特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競爭，富有自我犧牲精神。典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。職業(yè)性格：作為個(gè)體：性格獨(dú)立，有責(zé)任心。積極主動(dòng)，勇于擔(dān)當(dāng)。樂于溝通，善于在團(tuán)隊(duì)中起決策分析作用。細(xì)心耐心，善于合作。作為朋友：真誠關(guān)懷朋友的境遇，善于體貼他人；遭遇難關(guān)時(shí)，極力給予鼓舞安慰；能夠在朋友遇到問題的時(shí)候幫助其冷靜分析，經(jīng)常扮演解決問題的角色。溝通特點(diǎn)：喜歡有深度的交流；能夠設(shè)身處地地體會(huì)他人；能記住談話時(shí)產(chǎn)生的感情；喜歡小群體之間交流的思想碰撞。職業(yè)能力：專業(yè)技能：自學(xué)能力強(qiáng)，能夠很好的學(xué)習(xí)學(xué)校中所學(xué)的知識(shí)，并加以運(yùn)用。溝通技能：擅長人際交往，與人打交道，可以很快的與人親近接觸。但是也有很高的上升空間。組織能力：進(jìn)入大學(xué)以來，多次參與組織活動(dòng)，在其中發(fā)揮著積極的作用。表達(dá)能力：口頭表達(dá)能力與書面表達(dá)能力比較好，能夠流暢表達(dá)自己的想法，順利進(jìn)行溝通。能夠?qū)崿F(xiàn)自身價(jià)值的需求。職業(yè)價(jià)值觀：職業(yè)價(jià)值觀—成就感、個(gè)人價(jià)值、人際交往我的職業(yè)價(jià)值觀是在事業(yè)上我看重的是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，所做的事情必須是能夠?qū)⑽业木εc能力融入我所在行業(yè)與我的工作單位所需要的地方，并充分發(fā)揮我交際能力，以此實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。職業(yè)價(jià)值觀對我們的行動(dòng)起了指導(dǎo)作用，它在我們選擇職業(yè)時(shí)充當(dāng)了一個(gè)必不可少的角色。正確的價(jià)值觀會(huì)引導(dǎo)我們向正確的方向走，并且還會(huì)對我們的行動(dòng)起積極作用。反而言之，錯(cuò)誤的就會(huì)起誤導(dǎo)作用。二、職業(yè)環(huán)境分析（一）家庭環(huán)境分析我家庭情況是普通的小康家庭，父母都從事個(gè)體工商戶職業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)情況可以滿足子女教育所需。父母給予我厚望。對于我自己的成長，要求極其嚴(yán)格。從小就通過各種形式的鍛煉，提高我的各方面能力和素質(zhì)。家庭氛圍和睦，父母對我比較嚴(yán)格，但對我不過分干涉，也不過度保護(hù)。從小就要求我要獨(dú)立自主，所以從小就養(yǎng)成了獨(dú)立處理自己問題的能力。（二）學(xué)校環(huán)境分析福建師范大學(xué)是一所十分優(yōu)秀的學(xué)校。坐落于素有“海濱鄒魯”之譽(yù)的歷史文化名城福州。學(xué)校有優(yōu)秀的師資隊(duì)伍和優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)生對專業(yè)學(xué)習(xí)一直十分刻苦努力，也取得了較為突出的進(jìn)步。我在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，參加過學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，對提升自我與人交際能力有積極的作用，并且在學(xué)校業(yè)余時(shí)間做兼職，在不影響學(xué)習(xí)的同時(shí)，鍛煉了自己的能力。而且也擴(kuò)大了自己的人際圈子。（三）社會(huì)環(huán)境分析及人職匹配分析最近國家非常注重學(xué)生心理健康的問題。國家教育部發(fā)布的文件中明確指出要加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作，加強(qiáng)中小學(xué)校心理咨詢室（輔導(dǎo)室）的規(guī)范建設(shè)，幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品德，促進(jìn)中小學(xué)生健康成長。許多學(xué)校招聘都有心理教師這個(gè)崗位，待遇和其他普通教師的是一樣的，像這樣的心理老師需求會(huì)越來越多。就業(yè)前景很不錯(cuò)。而在我傳統(tǒng)型職業(yè)興趣測評(píng)結(jié)果中表明，我喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。與心理教師這一職業(yè)所需要的職業(yè)特質(zhì)相符合，證明我適合從事該職業(yè)。崗位職責(zé)：1.負(fù)責(zé)學(xué)生的思想政治工作及教學(xué)、教研等方面的工作；2.承擔(dān)兩門以上課程的講授任務(wù)，組織課堂討論；3.指導(dǎo)學(xué)生實(shí)習(xí)、社會(huì)調(diào)查、畢業(yè)設(shè)計(jì)等工作；4.承擔(dān)課程輔導(dǎo)和答疑，作業(yè)和考卷批改等工作；5.協(xié)助實(shí)驗(yàn)室的建設(shè)工作，組織和指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)與實(shí)習(xí)教學(xué)工作；6.參加編寫、審議新教材和教學(xué)參考書，主持或參與教學(xué)方法研究；7.參加學(xué)術(shù)活動(dòng)撰寫學(xué)術(shù)報(bào)告；8.參與教學(xué)改革的研究或改革試點(diǎn)工作，為教學(xué)研究新思路、新方法提供建議；9.完成教學(xué)部門主任安排的其他任務(wù)。（四）SWOT分析優(yōu)勢S）劣勢（W）性格非常的細(xì)心和耐心踏實(shí)肯干，成績優(yōu)秀自身過于自信缺乏實(shí)際專業(yè)經(jīng)驗(yàn)知識(shí)架構(gòu)不夠完善機(jī)會(huì)（O）威脅（T）學(xué)生干部經(jīng)驗(yàn)學(xué)校提供平臺(tái)學(xué)歷文憑不夠高上升通道不夠明顯有意加入行業(yè)的人士逐年增加同時(shí)我為自己設(shè)立的目標(biāo)是：通過自己在學(xué)校的努力，做一名優(yōu)秀的心理教師。與此同時(shí)，不斷地給自己充電，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，是自己的知識(shí)域更寬更廣，經(jīng)過幾年的奮斗，進(jìn)而轉(zhuǎn)行成為一個(gè)出色的管理者。成為管理者不僅能實(shí)現(xiàn)自己的夢想，還能在若干年以后創(chuàng)辦自己的公司，為建設(shè)和諧社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量！職業(yè)發(fā)展具體路徑：初級(jí)心理教師——中級(jí)心理教師——高級(jí)心理教師三、職業(yè)生涯路線的規(guī)劃（一）短期目標(biāo)近期目標(biāo)是學(xué)好心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，畢業(yè)時(shí)取得普通話、計(jì)算機(jī)和英語等級(jí)證書；并順利取得學(xué)位和畢業(yè)文憑。（二）中期目標(biāo)前期主要是適應(yīng)新的職場環(huán)境，作好新的人生定位，擺正自己在工作中的態(tài)度與認(rèn)識(shí)，區(qū)別同學(xué)校的環(huán)境的差異，積極爭取并參與更多的項(xiàng)目工作，事無巨細(xì)，熟悉工作職責(zé)。平衡心態(tài)，多觀察，多細(xì)問，向比自己經(jīng)驗(yàn)多的工作人員學(xué)習(xí)求教課本中不能學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。與領(lǐng)導(dǎo)溝通如何發(fā)展和規(guī)劃自己的發(fā)展方向。（三）長期目標(biāo)這個(gè)時(shí)期的我不僅累積了足夠的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，體力、精神、能力等各方面也都處于極高的狀態(tài)。只要我一直堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，就能夠取得更好的成績。這個(gè)時(shí)期，我作為一名心理教師也需要完成從普通的教師到管理者角色的轉(zhuǎn)變。需要加強(qiáng)培養(yǎng)管理意識(shí)。此外，這一時(shí)期重點(diǎn)要鍛煉和培養(yǎng)的能力是如何協(xié)調(diào)上下級(jí)的關(guān)系，如何打造團(tuán)隊(duì)，當(dāng)好參謀。四、實(shí)施方案（一）近期生涯抉擇在大學(xué)期間對未來從事的行業(yè)有了一個(gè)更為準(zhǔn)確地體會(huì)和認(rèn)識(shí)，應(yīng)更加注重專業(yè)技能的培養(yǎng)，特別是本專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，在畢業(yè)之際，爭取好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，積極進(jìn)行實(shí)踐，鍛煉自己的能力，為將來踏入社會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)。做為一名心理教師，我會(huì)在積極考取工作當(dāng)中所需要的職業(yè)證書，增加自己的就業(yè)競爭力，如若大學(xué)畢業(yè)后在不能進(jìn)入理想的職業(yè)崗位上去的話，我會(huì)選擇去參加全國公務(wù)員考試，做一名優(yōu)秀的公務(wù)員。備選職業(yè)目標(biāo)公務(wù)員發(fā)展前景：相對于在社會(huì)上闖蕩和在公司里上班，公務(wù)員的收入是非常穩(wěn)定的，退休后有保障這也是公務(wù)員的一大優(yōu)勢，其次，公務(wù)員的發(fā)展空間比較大，也就是前途不錯(cuò)。（二）具體行動(dòng)大一：努力學(xué)習(xí)高數(shù)，英語等基礎(chǔ)性科目，為專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。盡可能多的參加社團(tuán)活動(dòng)，參與社會(huì)實(shí)踐：參加支教活動(dòng)、植樹活動(dòng)、青年志愿者服務(wù)活動(dòng)等公益活動(dòng)；提升內(nèi)在品質(zhì)的鍛煉，提高自己的人際交往能力和處事能力。增長自己的見識(shí)。大二：通過英語四級(jí)考試和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課程。課余時(shí)間，可以參加有關(guān)專業(yè)相聯(lián)系的社會(huì)實(shí)踐。大三：通過大學(xué)英語六級(jí)考試，努力學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)核心課程，多閱讀與專業(yè)有關(guān)的讀物和信息。充實(shí)自己的知識(shí)面。考取計(jì)算機(jī)三級(jí)證書。大四：找到適合的實(shí)習(xí)崗位。在實(shí)習(xí)中運(yùn)用和鞏固在學(xué)校所學(xué)知識(shí)，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人能力。提高職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)。畢業(yè)時(shí)當(dāng)選優(yōu)秀畢業(yè)生的稱號(hào)。認(rèn)真完善簡歷，多參加校內(nèi)外的招聘活動(dòng)，簽約好的工作單位。整個(gè)大學(xué)期間樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向；爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。五、評(píng)估調(diào)整（一）規(guī)劃評(píng)估職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：是否需要重新選擇職業(yè)？假如我對工作完全沒有興趣與動(dòng)力不能維持我正常生活時(shí)會(huì)做出調(diào)整，選擇較為合適的職業(yè)。職業(yè)路徑評(píng)估：是否需要調(diào)整發(fā)展方向？當(dāng)出現(xiàn)家庭變故或者其他意外比如需要搬家等原因的時(shí)候可能需要調(diào)整職業(yè)發(fā)展方向。實(shí)施策略評(píng)估：是否需要改變行動(dòng)策略？如果行動(dòng)策略久久行不通，或者已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)時(shí)的社會(huì)環(huán)境時(shí)，就需要更適合的行動(dòng)策略。（二）備選方案我的備選目標(biāo)：公務(wù)員。備選職業(yè)路徑：拿到目標(biāo)畢業(yè)證書——踏入社會(huì)——參加全國公務(wù)員考試——進(jìn)入事業(yè)單位做