腳踝壓傷急救教學演講人：XXX日期:

123專業處理技術現場處理步驟傷情判斷基礎目錄

456預防與教育送醫前準備事項特殊情形應對目錄01傷情判斷基礎壓傷程度分級標準輕度壓傷局部疼痛、腫脹，但無關節畸形或骨折。01中度壓傷疼痛劇烈、腫脹明顯，可能出現淤血或關節功能受限。02重度壓傷關節畸形、骨折或伴有神經血管損傷。03神經血管損傷識別出現感覺麻木、刺痛或肌肉無力等癥狀。神經損傷傷口持續出血，或肢體遠端出現蒼白、發涼、脈搏減弱或消失等表現。血管損傷0102緊急與非緊急情況區分關節脫位、骨折、嚴重的神經血管損傷或大量出血，需立即就醫。緊急情況輕度壓傷，無骨折、關節脫位或嚴重神經血管損傷，可自行處理。非緊急情況02現場處理步驟活動限制與制動方法將受傷腳踝抬高至心臟水平以上，有利于減少出血和腫脹。抬高受傷腳踝制動受傷部位尋求專業救助用繃帶、夾板或其他合適工具固定受傷腳踝，防止進一步活動加重損傷。如果傷勢較重或疼痛難忍，應盡量避免自行移動，及時撥打急救電話或等待專業救援。冰敷操作規范冰敷時機受傷后應立即進行冰敷，以控制腫脹和疼痛。01冰敷材料可使用冰袋、冰毛巾等冷敷物品，避免直接接觸皮膚造成凍傷。02冰敷方法將冰敷物敷在受傷腳踝周圍，每次敷15-20分鐘，每日多次，直至腫脹不再加重。03加壓包扎技術要點定期檢查包扎后要定期檢查傷口情況，如出現青紫、麻木等應立即松解繃帶并重新包扎。03包扎時要適度加壓，既能止血又能減輕腫脹，但不要過緊影響血液循環。02適度加壓選用無菌紗布加壓包扎時應選用無菌紗布或干凈的布料，避免感染。0103專業處理技術休息（Rest）冰敷（Ice）讓受傷部位停止活動，避免進一步加重傷勢。用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次敷15-20分鐘，每2-3小時敷一次，有助于減輕腫脹和疼痛。RICE原則執行流程壓迫（Compression）用繃帶或紗布包裹受傷部位，以減少出血和腫脹。注意不要過緊，以免影響血液循環。抬高（Elevation）將受傷部位抬高至心臟水平以上，有助于減輕腫脹和疼痛。彈性繃帶纏繞技巧根據受傷部位選擇合適的繃帶，確保繃帶寬度適宜，彈性適中。選擇合適彈性繃帶纏繞方法固定繃帶從受傷部位的遠端開始，向近端纏繞。每圈應重疊1/2至2/3，以保持繃帶緊繃。纏繞時注意不要過緊或過松，以免影響血液循環或造成不適。將繃帶末端固定在受傷部位的近端，避免繃帶滑脫。如需長時間使用，應定期檢查繃帶松緊度，并進行適當調整。制作臨時固定裝置可利用身邊的材料，如木板、木棍、繃帶等，制作臨時固定裝置，將受傷部位固定起來，避免進一步加重傷勢。固定方法將固定裝置放置在受傷部位的兩側，用繃帶或紗布將其固定。注意固定時要保持受傷部位的穩定性，避免晃動或扭曲。同時，也要確保固定裝置不會過緊，以免影響血液循環或造成其他不適。臨時固定裝置使用04特殊情形應對開放性傷口處理禁忌在開放性傷口上涂抹藥膏可能增加感染風險，應避免此行為。嚴禁涂抹藥膏開放性傷口應避免使用清水清洗，以免細菌進入傷口導致感染。勿用清水清洗對于脫臼或骨折的傷員，切勿嘗試強行復位，以免加重傷勢。禁止強行復位疑似骨折處置預案及時進行專業救治應盡快將傷員送往醫院接受專業救治，確保傷員的安全。03在未經專業急救培訓的情況下，切勿隨意移動疑似骨折的傷員，以免加重傷勢。02勿隨意移動傷員制動并抬高患肢疑似骨折時，應立即制動并抬高患肢，以減少腫脹和疼痛。01持續腫脹緩解策略冰敷傷處用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，有助于減輕腫脹和疼痛。01壓迫包扎用繃帶或紗布包裹受傷部位，以減少出血和腫脹。02將患肢抬高將受傷部位抬高至心臟水平以上，有助于減輕腫脹。0305送醫前準備事項轉運體位選擇標準腳踝壓傷后應臥床休息，避免行走或站立，以減輕傷口腫脹和疼痛。臥位抬高患肢固定患肢將患肢抬高至心臟水平以上，以利于血液回流，緩解腫脹。用繃帶或夾板等工具固定患肢，避免進一步損傷。整理患者的基本信息、病史、藥物過敏史等。病歷資料準備X光片、CT等影像學檢查結果，以便醫生快速了解傷情。影像學資料詳細記錄傷口的位置、大小、形狀、深度等，并拍攝照片存檔。傷口情況急診資料整理規范康復周期預判說明重度壓傷恢復時間較長，可能需要手術干預，康復期需密切關注病情變化。03可能需要數月時間恢復，康復期間需進行物理治療、按摩等。02中度壓傷輕度壓傷一般可在數周內恢復，需進行簡單的康復訓練。0106預防與教育日常防護裝備建議穿戴合適的鞋襪選擇合適的鞋子和襪子，確保能夠提供足夠的保護和支持，減少腳踝受傷的風險。01使用防護裝備在進行高風險活動時，如籃球、足球等運動，應佩戴專業的防護裝備，如護踝、護具等。02注意行走和跑步姿勢保持正確的行走和跑步姿勢，避免腳踝扭傷或壓傷。03高風險場景規避指南避免在不平坦的地面行走盡量在平坦、穩定的地面上行走，避免在石子路、樓梯等地方行走時摔倒。謹慎參與高風險運動小心重物壓傷在進行如籃球、足球、滑雪等高風險運動時，要特別注意保護腳踝，避免過度伸展或扭傷。避免讓重物直接壓在腳踝上，以免造成壓傷或扭傷。123家庭急救包配置清單冷敷