山東省滕州市大塢鎮大塢中學八年級體育《途中跑技術》教學設計科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）山東省滕州市大塢鎮大塢中學八年級體育《途中跑技術》教學設計設計意圖同學們，咱們今天來學習一下體育課上的“途中跑技術”。這可是田徑比賽中非常重要的一個環節哦！??咱們要掌握好這個技術，不僅能提高跑步速度，還能減少運動損傷呢！???♂????♀?在接下來的課堂中，我會通過示范、練習等多種方式，幫助大家掌握正確的跑步姿勢和技巧。讓我們一起加油，成為跑道上的健將吧！????核心素養目標1.培養學生的運動技能，提升途中跑的技術水平，增強體質。

2.培養學生團隊合作意識，通過集體練習提高團隊協作能力。

3.培養學生自我挑戰和超越自我的精神，激發運動興趣，形成健康的生活習慣。重點難點及解決辦法重點：途中跑的正確姿勢和節奏掌握。

難點：呼吸與步頻的協調配合。

解決辦法：1.通過分解動作示范，幫助學生理解動作要領。2.實施分組練習，讓學生在互動中糾正錯誤動作。3.結合呼吸節奏練習，讓學生在跑步中學會自然呼吸。4.利用慢跑和快跑交替的方法，逐步提高學生的步頻和耐力，突破呼吸與步頻的協調難點。教學資源-軟硬件資源：田徑場、跑步專用鞋、秒表、標志物

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：途中跑技術視頻、教學課件

-教學手段：示范教學、分組練習、游戲教學、多媒體輔助教學教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對途中跑技術的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們喜歡跑步嗎？有沒有想過，如何跑得更快、更輕松？”

展示一些專業運動員途中跑的視頻片段，讓學生直觀感受途中跑的技巧和美感。

簡短介紹途中跑技術的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.途中跑技術基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解途中跑技術的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解途中跑技術的定義，包括其主要組成元素如姿勢、步頻、步幅等。

詳細介紹途中跑技術的組成部分，使用圖表或示意圖展示正確的跑步姿勢和動作要領。

3.途中跑技術案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解途中跑技術的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的田徑比賽中途中跑技術運用出色的案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解途中跑技術在比賽中的重要性。

引導學生思考這些案例對實際訓練和比賽的影響，以及如何在實際中運用途中跑技術。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與途中跑技術相關的主題進行深入討論，如“如何提高途中跑的步頻”、“如何保持正確的跑步姿勢”等。

小組內討論該主題的現狀、挑戰以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對途中跑技術的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調途中跑技術的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括途中跑技術的定義、組成部分、案例分析等。

強調途中跑技術在提高運動成績和預防運動損傷中的重要作用，鼓勵學生將所學知識應用于實際訓練中。

布置課后作業：讓學生觀察并記錄自己在跑步時的姿勢和步頻，分析并嘗試改進，下節課分享自己的改進成果。教學資源拓展1.拓展資源：

-田徑運動的發展歷史：介紹田徑運動的起源、發展歷程以及在我國的發展情況，讓學生了解田徑運動的文化底蘊。

-途中跑技術的研究進展：探討近年來關于途中跑技術的研究成果，如生物力學、運動生理學等方面的最新發現。

-優秀運動員的途中跑技術分析：選取幾位在田徑比賽中表現出色的運動員，分析他們的途中跑技術特點，如劉翔、博爾特等。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀相關書籍，如《田徑運動訓練學》、《運動生理學》等，以拓寬知識面。

-組織學生觀看田徑比賽的直播或錄像，特別是途中跑環節，讓學生在實踐中學習。

-建議學生參加校內外田徑俱樂部或運動隊，進行系統的訓練，提高途中跑技術水平。

-鼓勵學生進行自我監測，如使用運動手表記錄跑步數據，分析自己的跑步姿勢、步頻、步幅等，找出不足并進行改進。

-邀請專業教練或體育教師進行講座，為學生提供專業的指導和建議。

-組織學生進行小組討論，分享彼此的跑步經驗，互相學習、共同進步。

-鼓勵學生參加田徑比賽，將所學知識應用于實踐，提高自己的競技水平。

-建議學生關注田徑運動的最新動態，如賽事信息、運動員訪談等，保持對田徑運動的熱情和興趣。

-鼓勵學生將途中跑技術應用于日常生活中的鍛煉，如快走、慢跑等，提高身體素質，增強體質。教學反思與改進教學反思是教師專業成長的重要環節，每一次的教學活動都是一次寶貴的經驗積累。在《途中跑技術》這一節課的教學中，我有以下幾點反思和改進措施：

首先，課堂氛圍的營造上，我發現部分學生對途中跑技術并不夠感興趣，尤其是在示范和講解環節，他們的注意力似乎不夠集中。因此，我計劃在未來的教學中，嘗試引入更多互動性強的教學手段，比如設置游戲環節，讓學生在游戲中學習途中跑的基本技巧，提高他們的參與度和興趣。

其次，對于途中跑技術的講解，我發現有些學生對于動作要領的理解不夠深入。在今后的教學中，我打算采用更加直觀的教學方法，比如使用動作分解視頻，讓學生能夠更清晰地看到每一個動作的細節，并通過慢動作回放來強化記憶。

再次，學生在練習過程中，對于呼吸節奏和步頻的協調配合掌握得并不理想。為了解決這個問題，我計劃在課后安排一些專門的練習環節，讓學生在教練的指導下進行反復練習，同時也可以讓學生互相監督和糾正，通過實踐來提高他們的協調能力。

此外，課堂管理也是我需要改進的地方。有時候，課堂紀律不夠好，影響了教學進度。我打算在課前制定更加明確的學習目標和紀律要求，并確保在課堂上嚴格執行，同時也要學會運用鼓勵和表揚的方式來激勵學生，減少課堂紀律問題的發生。

在教學評價方面，我發現傳統的書面測試并不能全面評估學生的途中跑技術水平。因此，我計劃在未來的教學中，引入更多的實踐性評價方法，如跑步比賽、技術展示等，讓學生在實際操作中展示他們的學習成果。

最后，我對教學資源的利用也有一定的反思。有時候，我可能過于依賴教材中的內容，而沒有充分利用學校和社會上的其他資源。為此，我計劃在未來的教學中，更多地利用網絡資源、圖書館資料以及校外的專業場地和設備，為學生提供更加豐富的學習體驗。教學評價與反饋1.課堂表現：

學生在課堂上的表現總體積極，大部分學生能夠認真聽講，跟隨老師的示范和講解進行練習。在跑步姿勢的糾正和步頻的調整上，學生們表現出較高的學習熱情，但在實際操作中，部分學生仍存在一些細節上的問題，如姿勢不夠標準、呼吸節奏不協調等。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環節，學生們積極參與，各抒己見。每組都提出了針對途中跑技術改進的建議，如調整跑步姿勢、改進呼吸方法等。在展示成果時，學生們能夠清晰、有條理地表達自己的觀點，展現了良好的團隊合作能力。

3.隨堂測試：

4.學生自評與互評：

在課堂結束時，我引導學生進行自評與互評。學生們能夠客觀地評價自己在課堂上的表現，指出自己的優點和不足，并提出改進措施。同時，學生們也能互相評價，給予同伴鼓勵和建議，促進了課堂氛圍的和諧。

5.教師評價與反饋：

針對學生的課堂表現，我進行了以下評價與反饋：

-對于跑步姿勢，我鼓勵學生們繼續保持良好的姿勢，并針對個別學生的不足提出具體改進建議，如調整肩膀放松、腳掌著地等。

-在步頻和呼吸節奏方面，我提醒學生們在跑步過程中要注意調整，可以通過練習慢跑和