學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第2頁，共2頁黑龍江工程學院昆侖旅游學院《團體操編排》

2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在舉重比賽中，運動員試舉成功但杠鈴在裁判亮燈前掉落，成績是否有效？（）A.有效B.無效C.重新試舉D.以上都不對2、游泳是一項全身性的運動，對于初學者來說，以下哪種泳姿相對更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳3、在羽毛球比賽中，發球時球擦網后落在規定的發球區內，此球應如何判定？（）A.重發B.得分C.失分D.繼續比賽4、在田徑投擲項目（如鉛球、標槍）中，以下關于投擲技巧的描述，錯誤的是：（）A.投擲時要充分利用身體的旋轉力量B.出手角度越高，投擲距離越遠C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發式發力5、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降6、在瑜伽的體式練習中，以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯？（）A.樹式B.戰士一式C.船式D.下犬式7、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，以下關于后續比賽的規則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發球，每輪發1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發球，每輪發2個球，直到一方領先2分獲勝8、對于經常參加戶外運動的人來說，為了預防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是9、長期進行游泳鍛煉的人，為了保護頭發和皮膚，應該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護發素和潤膚霜B.減少游泳次數C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳10、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行11、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規，此時進攻隊員投籃命中，應該如何判罰？（）A.進球無效，發邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發球進攻D.進球有效，不進行加罰12、關于健美操的表現力培養，以下哪種方法效果不明顯：表現力的培養對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？（）A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定13、在戶外運動中，預防中暑是非常重要的。以下關于預防中暑的措施，錯誤的是：（）A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動B.穿著透氣、輕便的衣物C.及時補充水分和電解質D.適當休息，避免過度疲勞14、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區至少9.15米D.以上都是15、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規？（）A.合規，這是正常的擊球B.不合規，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規，雙打不合規D.只有在雙打比賽中合規，單打不合規16、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？（）A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養補充劑C.均衡攝入蛋白質、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分攝入以避免體重增加17、在足球比賽中，如果守門員在禁區外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球18、關于乒乓球比賽中的暫停規則，以下哪種說法是正確的：比賽中，雙方隊員在一定條件下可以請求暫停。那么，每局比賽中，雙方隊員最多可以請求幾次暫停？（）A.1次B.2次C.3次D.不限次數19、進行有氧舞蹈鍛煉時，以下哪種音樂風格通常更能激發鍛煉者的熱情？（）A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂20、對于游泳運動中的蝶泳，以下關于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時需要有一定的動作規范。那么，手臂入水時應該？（）A.雙手同時入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、籃球比賽中，進攻隊員在三秒區內停留超過三秒，一定會被判罰違例。（）2、在足球比賽中，守門員可以在禁區外用手接球。（）3、健身時，想要塑造良好的身材，只需要關注局部肌肉的訓練。（）4、在籃球比賽中，球員在防守時可以用手阻擋對方視線。（）5、對于想要提高身體協調性的人，跳繩是一種很好的運動選擇，但如果跳繩姿勢不正確，可能會導致腳踝受傷，這是真的嗎？（）6、在游泳的蝶泳項目中，手臂出水時應該是屈臂出水。（）7、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用頭頂對方球員來搶籃板球。（）8、在籃球比賽中，進攻隊員在籃下投籃時，被防守隊員蓋帽，球出界，此時應判進攻方發球。這種判罰是否合理？（）9、乒乓球比賽中，運動員在比賽中球拍脫手后擊球，應判此球無效。（）10、在游泳比賽中，接力比賽中，運動員交接棒時可以在水中完成，只要不影響其他隊伍。這種規定是否合理？（）11、在田徑的1500米比賽中，運動員可以隨時離開跑道。（）12、籃球比賽中，隊員在快攻時，前面沒有防守隊員，可以用雙手抱球跑。（）13、長期進行有氧運動，如慢跑，可以提高心肺功能，同時也有助于降低患心血管疾病的風險，這是事實嗎？（）14、在網球比賽中，如果球員在比賽中接受場外指導，裁判員應給予警告，如果再次接受指導，將被判罰失分。這種規定是否有助于維護比賽的公正性？（）15、游泳的仰泳項目，頭部可以隨意轉動，不會影響身體的平衡和速度。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）論述在游泳的接力項目中，隊員之間如何進行默契的交接棒，避免失誤？2、（本題5分）游泳運動中，如何克服對深水區域的恐懼心理，提高在深水區的游泳能力？3、（本題5分）射箭運動中，如何通過視力訓練和專注力培養來提高射箭精度？4、（本題5分）論述武術南拳的風格特點和技術要領，如剛猛有力、短橋寸勁等在動作中的體現。5、（本題5分）闡述足球運動中，守門員如何正確判斷球的飛行方向和落點，從而做出有效的撲救動作？6、（本題5分）瑜伽練習中，如何通過冥想和放松技巧減輕心理壓力，提高心理調適