第9課作息有規(guī)律第一課時教學設計-2024-2025學年道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：第9課作息有規(guī)律

2.教學年級和班級：一年級上冊

3.授課時間：2024-2025學年第一學期

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生良好的生活習慣，提高學生的自我管理能力，增強學生的身心健康。通過學習作息有規(guī)律的重要性，學生能夠認識到規(guī)律作息對身心發(fā)展的影響，培養(yǎng)自律意識，形成健康的生活態(tài)度，為終身發(fā)展奠定基礎。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

一年級的學生在進入新學期后，對時間管理和基本的生活規(guī)律有一定的認識，但具體到“作息有規(guī)律”這一概念，可能還處于初步理解的階段。他們可能已經(jīng)了解一些基本的時間概念，如一天的時間劃分，但對如何將時間合理分配到不同的活動上，以及作息規(guī)律對健康的重要性認識不足。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

一年級學生對新鮮事物充滿好奇心，對學習生活規(guī)律的內(nèi)容有一定的興趣。他們的學習能力主要體現(xiàn)在模仿和記憶上，通過觀察和重復能夠較快地學習新的行為模式。學習風格上，他們更傾向于通過直觀、形象的教學方式來理解和接受新知識。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生在學習“作息有規(guī)律”時可能遇到的困難包括理解作息時間的重要性、如何合理安排每天的活動以及如何在日常生活中堅持規(guī)律作息。此外，部分學生可能因為家庭環(huán)境、個人習慣等原因，難以形成穩(wěn)定的作息規(guī)律，需要教師耐心引導和幫助。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略1.教學方法：采用講授法與討論法相結(jié)合的方式，通過生動的案例和互動討論，幫助學生理解作息規(guī)律的重要性。

2.教學活動：設計“我的作息時間表”角色扮演活動，讓學生根據(jù)自己或家人的作息習慣，繪制并解釋作息時間表，增強學生對作息規(guī)律的認識和興趣。

3.教學媒體：利用多媒體課件展示不同作息模式對身心健康的影響，以及合理安排作息時間的方法，同時結(jié)合實物教具，如時鐘模型，幫助學生直觀理解時間管理。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺發(fā)布“作息規(guī)律的重要性”相關(guān)PPT，要求學生觀看并思考“為什么作息規(guī)律對健康重要？”

設計預習問題：圍繞“如何制定適合自己的作息時間表？”設計問題，引導學生思考作息安排的原則。

監(jiān)控預習進度：通過班級微信群收集預習反饋，了解學生預習情況。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生閱讀PPT，了解作息規(guī)律的基本知識。

思考預習問題：學生思考并記錄自己對作息時間表的看法和疑問。

提交預習成果：學生將預習筆記和疑問提交至微信群。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過預習活動，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解作息規(guī)律的知識，為課堂學習做好準備。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和問題解決能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：以“小熊的一天”故事引入，講述作息不規(guī)律對小熊的影響。

講解知識點：講解作息規(guī)律對身體健康、學習效率的影響。

組織課堂活動：進行“我的作息時間表”角色扮演，讓學生體驗制定和遵守作息時間表的過程。

解答疑問：針對學生提出的“如何調(diào)整作息時間？”等問題，進行解答。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，思考作息規(guī)律的重要性。

參與課堂活動：學生積極參與角色扮演，體驗制定作息時間表。

提問與討論：學生提出疑問，并與同學討論解決方法。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學生理解作息規(guī)律的知識。

活動法：通過角色扮演，讓學生在實踐中學習。

合作學習法：通過小組討論，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。

作用與目的：

幫助學生深入理解作息規(guī)律的重要性，掌握制定作息時間表的方法。

通過實踐活動，提高學生的動手能力和解決問題的能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：要求學生根據(jù)所學，制定自己的作息時間表，并堅持一周。

提供拓展資源：推薦相關(guān)書籍和網(wǎng)站，供學生進一步了解作息規(guī)律。

反饋作業(yè)情況：通過批改作業(yè)，了解學生對作息規(guī)律的理解和應用。

學生活動：

完成作業(yè)：學生完成作息時間表，并記錄一周的作息情況。

拓展學習：學生利用拓展資源，深入了解作息規(guī)律的科學依據(jù)。

反思總結(jié)：學生反思自己的作息情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結(jié)法：通過反思，幫助學生鞏固知識，提高自我管理能力。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的作息規(guī)律知識，提高學生的自我管理能力。

通過拓展學習，拓寬學生的知識視野，培養(yǎng)良好的生活習慣。學生學習效果學生學習效果

在本節(jié)課的學習過程中，學生通過多種教學活動的參與，取得了以下方面的顯著效果：

1.知識掌握情況

-學生能夠理解作息規(guī)律對身心健康的積極作用，認識到規(guī)律作息的重要性。

-學生掌握了制定作息時間表的基本原則和方法，能夠根據(jù)自身情況制定合理的作息計劃。

-學生了解了不同年齡段作息規(guī)律的特點，能夠根據(jù)自身年齡和需求調(diào)整作息時間。

2.能力提升情況

-學生在自主學習環(huán)節(jié)，通過閱讀預習資料和思考預習問題，提高了自主學習能力和獨立思考能力。

-在課堂活動中，學生通過角色扮演和小組討論，提升了團隊合作意識和溝通能力。

-學生在課后拓展應用環(huán)節(jié)，通過完成作業(yè)和拓展學習，提高了問題解決能力和自我管理能力。

3.情感態(tài)度價值觀培養(yǎng)

-學生在了解作息規(guī)律對身心健康的影響后，養(yǎng)成了良好的作息習慣，提高了生活品質(zhì)。

-學生通過參與課堂活動，培養(yǎng)了自律意識和責任感，學會了自我約束和自我管理。

-學生在反思總結(jié)環(huán)節(jié)，對自己的作息情況進行反思，形成了健康的生活態(tài)度。

4.具體表現(xiàn)

-學生能夠主動制定和遵守作息時間表，保持良好的作息習慣。

-學生在日常生活中，能夠合理安排時間，提高學習效率和生活質(zhì)量。

-學生在面對作息規(guī)律調(diào)整時，能夠積極應對，調(diào)整作息時間，保持身心健康。

5.長期效果

-學生在長期堅持規(guī)律作息的過程中，身體健康狀況得到改善，學習效率和生活質(zhì)量得到提高。

-學生在自律意識和責任感方面得到提升，為今后的學習和生活奠定了基礎。

-學生在情感態(tài)度價值觀方面得到培養(yǎng)，形成了積極向上的生活態(tài)度。課后作業(yè)為了鞏固學生對“作息有規(guī)律”這一知識點的理解，以下設計了五道與課本內(nèi)容相關(guān)的課后作業(yè)題目，旨在幫助學生加深對作息規(guī)律重要性的認識，并學會應用所學知識。

1.實踐題

題目：請根據(jù)你自己的生活習慣，設計一個一周的作息時間表，并說明你這樣安排的原因。

答案示例：

周一至周五：

-06:30起床，進行晨練

-07:00早餐，閱讀

-07:50上學

-12:00午餐，休息

-14:00-16:30學習時間

-16:30-17:00體育活動

-18:00晚餐，休息

-19:00-20:30完成作業(yè)

-20:30-21:00自我反思，閱讀

-21:30睡覺

周六至周日：

-08:00起床，早餐，閱讀

-09:00進行興趣愛好活動

-12:00午餐，休息

-14:00與家人一起進行戶外活動

-18:00晚餐，家庭聚會

-19:30看電影或閱讀

-21:00睡覺

2.分析題

題目：分析以下作息時間表，指出其中的不合理之處，并提出改進建議。

答案示例：

作息時間表：

-07:00起床，早餐

-07:30上學

-12:00午餐

-14:00-17:00學習

-19:00晚餐

-21:00睡覺

不合理之處：

-學習時間過長，可能導致疲勞。

-沒有足夠的休息和娛樂時間。

改進建議：

-將學習時間分為幾個小段，每學習45分鐘休息10分鐘。

-每天安排至少1小時的休息和娛樂時間。

3.應用題

題目：假設你是一名小學生，你的朋友小華作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，白天精神不振。請你為他提出一些建議，幫助他改善作息。

答案示例：

建議：

-小華應該每天晚上10點上床睡覺，保證充足的睡眠時間。

-白天盡量不熬夜，如果晚上有特殊情況，第二天要確保有足夠的休息。

-早上盡量早起，進行適當?shù)某烤?，提高精神狀態(tài)。

-每天保持規(guī)律的飲食和作息，避免暴飲暴食。

4.創(chuàng)新題

題目：設計一個“作息有規(guī)律”的宣傳海報，內(nèi)容要包括作息規(guī)律的重要性以及如何保持規(guī)律作息的建議。

答案示例：

海報設計要點：

-標題：作息有規(guī)律，健康每一天

-插圖：展示一家人在戶外活動、讀書、休息等場景

-文字內(nèi)容：

-作息規(guī)律，身體健康

-保持良好作息，提高學習效率

-每天按時起床，保證充足睡眠

-合理安排時間，勞逸結(jié)合

5.反思題

題目：回顧本周的作息情況，思考自己在作息規(guī)律方面做得好的地方和需要改進的地方，并制定下周的改進計劃。

答案示例：

反思內(nèi)容：

-做得好的地方：每天按時起床，晚上按時睡覺，學習時間安排合理。

-需要改進的地方：有時晚上學習到很晚，導致第二天精神不佳。

改進計劃：

-每天晚上設定一個固定的學習時間，保證在10點前完成學習任務。

-避免白天長時間連續(xù)學習，每學習45分鐘休息10分鐘。

-保證每晚至少7-8小時的睡眠時間。教學反思與改進教學反思是教師專業(yè)成長的重要環(huán)節(jié)，通過反思，我們可以更好地了解教學效果，識別不足，為未來的教學提供改進的方向。以下是本節(jié)課的教學反思與改進措施：

首先，我想談談課堂氣氛。在導入新課時，我使用了故事的方式，但發(fā)現(xiàn)部分學生對此興趣不高，這可能是因為他們的年齡特點。因此，在未來的教學中，我會嘗試使用更多與學生生活實際相關(guān)的案例或游戲，以激發(fā)他們的學習興趣。

其次，課堂活動中，我發(fā)現(xiàn)有些學生在角色扮演環(huán)節(jié)表現(xiàn)得很積極，而有些學生則顯得有些拘謹。這可能是因為他們的自信心不足。為了改善這一點，我計劃在今后的教學中，多給予學生鼓勵和肯定，幫助他們建立自信，同時，也可以通過小組合作的方式，讓學生在團隊中找到自己的位置，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

再來說說教學方法。本節(jié)課我主要采用了講授法和實踐活動法，但在講解知識點時，我發(fā)現(xiàn)有些學生跟不上我的節(jié)奏。這可能是因為我對知識點的講解不夠清晰，或者是因為學生的基礎不同。為了解決這個問題，我打算在今后的教學中，更加注重對知識點的講解，盡量使用簡單易懂的語言，同時，根據(jù)學生的基礎，調(diào)整教學難度，確保每個學生都能跟上教學進度。

此外，我還注意到，在布置課后作業(yè)時，有些學生無法獨立完成，需要家長的協(xié)助。這讓我意識到，作業(yè)的設計需要更加注重實用性，同時，也要考慮到學生的個體差異。因此，我計劃在今后的教學中，設計更多貼近學生生活的作業(yè)，并給予家長一定的指導，幫助他們更好地輔導孩子。