云南省水富縣沙梁初級(jí)中學(xué)七年級(jí)體育鉛球教學(xué)實(shí)錄科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）云南省水富縣沙梁初級(jí)中學(xué)七年級(jí)體育鉛球教學(xué)實(shí)錄教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作。教材章節(jié)為《初中體育與健康》七年級(jí)下冊(cè)，具體內(nèi)容涉及鉛球的基本姿勢(shì)、握球方法、投擲動(dòng)作要領(lǐng)等。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)接觸過(guò)投擲類運(yùn)動(dòng)，對(duì)投擲動(dòng)作有一定的認(rèn)識(shí)。本節(jié)課將在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作，提高投擲水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、健康行為和體育品德。通過(guò)學(xué)習(xí)鉛球技術(shù)，學(xué)生將提升自身的力量、協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作和遵守規(guī)則的體育品德。此外，課程還將引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身體健康，形成積極的生活態(tài)度和自我管理能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：七年級(jí)學(xué)生在小學(xué)階段可能已經(jīng)接觸過(guò)一些基本的投擲運(yùn)動(dòng)，如沙包、壘球等，對(duì)投擲的基本姿勢(shì)和動(dòng)作有一定的了解。但針對(duì)鉛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)學(xué)生可能沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)，對(duì)于鉛球的技術(shù)要領(lǐng)、安全注意事項(xiàng)以及正確的投擲動(dòng)作相對(duì)陌生。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)學(xué)生普遍對(duì)體育活動(dòng)持有較高的興趣，尤其對(duì)新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣。在學(xué)習(xí)能力上，學(xué)生的個(gè)體差異較大，部分學(xué)生可能具備一定的力量和協(xié)調(diào)性，能夠較快掌握技術(shù)動(dòng)作；而部分學(xué)生可能在力量和協(xié)調(diào)性上有所欠缺，需要更多的時(shí)間和練習(xí)來(lái)提高。學(xué)習(xí)風(fēng)格方面，學(xué)生中既有偏好直觀示范的學(xué)習(xí)者，也有需要詳細(xì)解釋的學(xué)習(xí)者。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在鉛球教學(xué)中，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：首先是力量不足，導(dǎo)致投擲距離短；其次是協(xié)調(diào)性差，影響動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性；此外，部分學(xué)生可能因?yàn)楹ε率軅鴮?duì)練習(xí)產(chǎn)生恐懼心理。針對(duì)這些困難，教師需要提供針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助，通過(guò)分步驟的教學(xué)和適當(dāng)?shù)陌踩胧﹣?lái)降低學(xué)生的心理壓力，同時(shí)通過(guò)示范、練習(xí)和反饋來(lái)逐步提高學(xué)生的技術(shù)水平。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過(guò)詳細(xì)講解鉛球的基本姿勢(shì)、握球方法和投擲動(dòng)作要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

2.示范法：結(jié)合視頻和現(xiàn)場(chǎng)示范，直觀展示鉛球投擲的正確動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

3.練習(xí)法：設(shè)計(jì)多種練習(xí)環(huán)節(jié)，如分解動(dòng)作練習(xí)、完整動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握技術(shù)。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用視頻和圖片展示鉛球投擲的動(dòng)態(tài)過(guò)程，幫助學(xué)生理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

2.實(shí)物教學(xué)：使用鉛球?qū)嵨镞M(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中感受力量和協(xié)調(diào)性的重要性。

3.安全教育：通過(guò)案例分析或情景模擬，強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的安全注意事項(xiàng)，提高學(xué)生的安全意識(shí)。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過(guò)提問(wèn)“你們認(rèn)為投擲運(yùn)動(dòng)中最重要的是什么？”來(lái)引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生對(duì)鉛球投擲的興趣。

-回顧舊知：教師簡(jiǎn)要回顧學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)過(guò)的投擲運(yùn)動(dòng)，如沙包、壘球等，幫助學(xué)生回憶相關(guān)知識(shí)和技能。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：教師詳細(xì)講解鉛球的基本姿勢(shì)、握球方法、投擲動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的鉛球投擲視頻，讓學(xué)生直觀了解正確的投擲動(dòng)作。

-互動(dòng)探究：教師引導(dǎo)學(xué)生分組討論，探討如何提高鉛球投擲的距離和準(zhǔn)確性，鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)。

3.鞏固練習(xí)（約30分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組進(jìn)行鉛球投擲練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤。

-教師指導(dǎo)：教師針對(duì)學(xué)生的具體問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服技術(shù)難點(diǎn)。

-分步驟練習(xí)：教師將鉛球投擲動(dòng)作分解為幾個(gè)步驟，讓學(xué)生逐一練習(xí)，逐步掌握完整動(dòng)作。

4.模擬比賽（約15分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行模擬比賽，提高投擲技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

-教師計(jì)時(shí)：教師記錄每組學(xué)生的投擲成績(jī)，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

5.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)鉛球投擲的技術(shù)要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

-學(xué)生反思：學(xué)生回顧自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，總結(jié)自己在鉛球投擲方面的進(jìn)步和不足。

6.課后作業(yè)（約5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生回家后練習(xí)鉛球投擲，鞏固所學(xué)知識(shí)。

-教師提醒：教師提醒學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意安全，避免受傷。

7.教學(xué)延伸（約5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生思考鉛球投擲在生活中的應(yīng)用，如體育比賽、健身鍛煉等。

-學(xué)生分享：學(xué)生分享自己了解的鉛球投擲相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。知識(shí)點(diǎn)梳理1.鉛球投擲的基本姿勢(shì)

-站立姿勢(shì)：兩腳開(kāi)立，與肩同寬，身體重心略前移。

-持球姿勢(shì)：一手握球，另一手輔助握球，球置于鎖骨上方，手臂自然下垂。

2.鉛球投擲的握球方法

-握球：一手掌心包住球底部，四指自然彎曲，拇指頂住球側(cè)，另一手輔助握球。

-握球角度：球體與地面成30-45度角，保持穩(wěn)定。

3.鉛球投擲的動(dòng)作要領(lǐng)

-下蹲：身體重心下沉，臀部后坐，腿部彎曲，準(zhǔn)備發(fā)力。

-起動(dòng)：腿部迅速發(fā)力，帶動(dòng)身體向前推進(jìn)。

-投擲：手臂和手腕用力，將鉛球推出，身體保持穩(wěn)定。

-收尾：投擲后，手臂和手腕迅速收回，身體重心前移，保持平衡。

4.鉛球投擲的呼吸技巧

-投擲前：深吸一口氣，保持呼吸穩(wěn)定。

-投擲時(shí)：呼氣，利用腹部力量推動(dòng)鉛球。

-投擲后：迅速吸氣，調(diào)整呼吸，準(zhǔn)備下一次投擲。

5.鉛球投擲的安全注意事項(xiàng)

-檢查場(chǎng)地：確保投擲場(chǎng)地平整、安全，無(wú)障礙物。

-熱身運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-投擲方向：投擲方向應(yīng)遠(yuǎn)離觀眾和他人，確保安全。

-投擲姿勢(shì)：保持正確的投擲姿勢(shì)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致?lián)p傷。

6.鉛球投擲的技術(shù)訓(xùn)練方法

-分步驟練習(xí)：將鉛球投擲動(dòng)作分解為幾個(gè)步驟，逐一練習(xí)。

-反復(fù)練習(xí)：通過(guò)多次重復(fù)練習(xí)，鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。

-視頻教學(xué)：觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲視頻，學(xué)習(xí)借鑒技巧。

-個(gè)別指導(dǎo)：教師針對(duì)學(xué)生的具體問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服技術(shù)難點(diǎn)。

7.鉛球投擲的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

-投擲距離：根據(jù)鉛球投擲的距離進(jìn)行評(píng)分，距離越遠(yuǎn)，得分越高。

-技術(shù)動(dòng)作：根據(jù)鉛球投擲的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)分，動(dòng)作正確、連貫，得分越高。

-安全意識(shí)：根據(jù)學(xué)生在練習(xí)和比賽中的安全意識(shí)進(jìn)行評(píng)分，安全意識(shí)強(qiáng)，得分越高。

8.鉛球投擲的教學(xué)評(píng)價(jià)

-學(xué)生進(jìn)步：關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力。

-技術(shù)掌握：評(píng)估學(xué)生對(duì)鉛球投擲技術(shù)的掌握程度，針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)調(diào)整。

-安全意識(shí)：關(guān)注學(xué)生在練習(xí)和比賽中的安全意識(shí)，提高學(xué)生的安全防范能力。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.完成課后練習(xí)題：要求學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，獨(dú)立完成教材中的課后練習(xí)題，鞏固對(duì)鉛球投擲基本姿勢(shì)、握球方法和動(dòng)作要領(lǐng)的理解。

2.觀看教學(xué)視頻：學(xué)生回家后觀看本節(jié)課相關(guān)的教學(xué)視頻，復(fù)習(xí)并模仿鉛球投擲的動(dòng)作，記錄自己的練習(xí)過(guò)程和感受。

3.家庭練習(xí)：學(xué)生在家中進(jìn)行鉛球投擲的模擬練習(xí)，每天至少練習(xí)5次，每次練習(xí)10個(gè)動(dòng)作，注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性。

4.寫(xiě)作心得：學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于鉛球投擲學(xué)習(xí)心得的短文，內(nèi)容包括學(xué)習(xí)過(guò)程中的體會(huì)、遇到的困難以及解決方法。

作業(yè)反饋：

1.定期批改：教師定期收集學(xué)生的作業(yè)，進(jìn)行批改和評(píng)分。

2.個(gè)性化反饋：針對(duì)每個(gè)學(xué)生的作業(yè)，教師給出具體的反饋意見(jiàn)，包括優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

3.公開(kāi)反饋：在課堂上，教師可以選擇部分學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行公開(kāi)反饋，讓學(xué)生了解自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

4.集體討論：教師組織學(xué)生進(jìn)行集體討論，讓學(xué)生分享自己的作業(yè)心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

5.個(gè)性化輔導(dǎo)：對(duì)于作業(yè)中存在的問(wèn)題，教師提供個(gè)性化的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決技術(shù)難題。

6.進(jìn)步跟蹤：教師記錄學(xué)生的作業(yè)完成情況和進(jìn)步情況，定期與家長(zhǎng)溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展。

7.鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)：對(duì)于表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

8.及時(shí)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)學(xué)生的作業(yè)反饋，教師及時(shí)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，確保教學(xué)內(nèi)容和方法與學(xué)生的學(xué)習(xí)需求相匹配。典型例題講解1.例題：某學(xué)生在鉛球投擲比賽中，投擲距離為8米，如果他的投擲角度為45度，求他投擲時(shí)鉛球離地面的高度。

解答：根據(jù)拋物線運(yùn)動(dòng)的原理，可以使用以下公式計(jì)算鉛球離地面的高度：

\(h=\frac{v^2\sin^2\theta}{2g}\)

其中，\(v\)是鉛球投擲的初速度，\(\theta\)是投擲角度，\(g\)是重力加速度（約9.8m/s2）。

由于題目沒(méi)有給出初速度，我們可以假設(shè)初速度為\(v\)，那么：

\(h=\frac{v^2\sin^245^\circ}{2\times9.8}\)

\(h=\frac{v^2\times\frac{1}{2}}{19.6}\)

\(h=\frac{v^2}{39.2}\)

由于投擲距離為8米，我們可以使用以下公式計(jì)算初速度：

\(d=v\sin\theta\timest\)

其中，\(t\)是鉛球在空中飛行的時(shí)間。

在拋物線運(yùn)動(dòng)中，上升和下降的時(shí)間相等，所以總時(shí)間為\(2t\)。由于\(\sin45^\circ=\frac{1}{\sqrt{2}}\)，我們可以得到：

\(8=v\times\frac{1}{\sqrt{2}}\times2t\)

\(t=\frac{8}{v\sqrt{2}}\)

將\(t\)代入上升高度公式中，得到：

\(h=\frac{v^2}{39.2}\times\frac{8}{v\sqrt{2}}\)

\(h=\frac{8v}{39.2\sqrt{2}}\)

\(h=\frac{8v}{39.2\times1.414}\)

\(h=\frac{8v}{55.44}\)

由于題目沒(méi)有給出具體的初速度，我們無(wú)法計(jì)算出確切的鉛球離地面的高度，但我們可以得出結(jié)論：鉛球離地面的高度與初速度成正比。

2.例題：某學(xué)生在鉛球投擲比賽中，投擲距離為10米，如果他的投擲角度為30度，求他投擲時(shí)鉛球離地面的高度。

解答：使用同樣的方法，我們可以得出：

\(h=\frac{v^2\sin^230^\circ}{2\times9.8}\)

\(h=\frac{v^2\times\frac{1}{4}}{19.6}\)

\(h=\frac{v^2}{78.4}\)

\(t=\frac{10}{v\sin30^\circ}\)

\(t=\frac{10}{v\times\frac{1}{2}}\)

\(t=\frac{20}{v}\)

\(h=\frac{v^2}{78.4}\times\frac{20}{v}\)

\(h=\frac{20v}{78.4}\)

\(h=\frac{20v}{78.4}\times\frac{1}{2.5}\)

\(h=\frac{8v}{39.2}\)

由于題目沒(méi)有給出具體的初速度，我們無(wú)法計(jì)算出確切的鉛球離地面的高度，但我們可以得出結(jié)論：鉛球離地面的高度與初速度成正比。

3.例題：某學(xué)生在鉛球投擲比賽中，投擲距離為12米，如果他的投擲角度為60度，求他投擲時(shí)鉛球離地面的高度。

解答：使用同樣的方法，我們可以得出：

\(h=\frac{v^2\sin^260^\circ}{2\times9.8}\)

\(h=\frac{v^2\times\frac{3}{4}}{19.6}\)

\(h=\frac{3v^2}{78.4}\)

\(t=\frac{12}{v\sin60^\circ}\)

\(t=\frac{12}{v\times\frac{\sqrt{3}}{2}}\)

\(t=\frac{24}{v\sqrt{3}}\)

\(h=\frac{3v^2}{78.4}\times\frac{24}{v\sqrt{3}}\)

\(h=\frac{72v}{78.4\sqrt{3}}\)

\(h=\frac{72v}{78.4\times1.732}\)

\(h=\frac{72v}{134.88}\)

由于題目沒(méi)有給出具體的初速度，我們無(wú)法計(jì)算出確切的鉛球離地面的高度，但我們可以得出結(jié)論：鉛球離地面的高度與初速度成正比。

4.例題：某學(xué)生在鉛球投擲比賽中，投擲距離為15米，如果他的投擲角度為15度，求他投擲時(shí)鉛球離地面的高度。

解答：使用同樣的方法，我們可以得出：

\(h=\frac{v^2\sin^215^\circ}{2\times9.8}\)

\(h=\frac{v^2\times\frac{1}{4}\times\frac{1}{4}}{19.6}\)

\(h=\frac{v^2}{316.8}\)

\(t=\frac{15}{v\sin15^\circ}\)

\(t=\frac{15}{v\times\frac{1}{4}}\)

\(t=\frac{60}{v}\)

\(h=\frac{v^2}{316.8}\times\frac{60}{v}\)

\(h=\frac{60v}{316.8}\)

\(h=\frac{60v}{316.8}\times\frac{1}{4}\)

\(h=\frac{15v}{316.8}\)

由于題目沒(méi)有給出具體的初速度，我們無(wú)法計(jì)算出確切的鉛球離地面的高度，但我們