1 1(一)良好生活習慣的培養內容 21.生活習慣的界定 22.生活習慣的具體內容 3(二)培養良好生活習慣對幼兒的重要性 41.社會家庭對幼兒良好習慣的影響 42.學校教育對培養幼兒良好習慣的重要意義 4二、幼兒生活習慣調查問題 5(一)幼兒家庭生活習慣的表現有待提高 5(二)幼兒的生活習慣具有反復性 (三)幼兒家園表現不一致 7三、幼兒生活習慣的養成教育中原因分析 8(一)家庭教育方法不當 8(二)幼兒生活習慣養成教育的方式單一 8(三)家園對幼兒生活習慣的要求不一致 9(一)提升家長的教育理念 9(二)順應幼兒情感和興趣進行多種方式教育 (三)家園合作養成良好生活習慣 參考文獻 2幼兒期是人的身心發展的重要時期，也是良好生活習慣與生活能力形成的關鍵期。在這個時期，幼兒極易接受外界的刺激，根據身處的環境，形成一種非常牢固的生活模式。有一句俗話是“五歲成習，六十亦然”,好的生活習慣不僅關系到幼兒自身的身體健康，還關系到他們的自信心、意志品質、思想觀念等方面的培養"。比如有的幼兒養成了不正確的睡眠姿勢，導致其精神不佳，從而使得他無法與朋友盡情游戲，使他的交往能力受到影響。培養良好的生活方式是兒童身心健康的基礎，也是兒童多樣性和發展的工具。良好的基礎使兒童能夠健康成長，提高他們的自尊心、意志品質和溝通能力。耕作是非常有用的，規則、道德和習慣的無限益處對孩子的生活都是有用的，影響巨大。當你養成壞習慣時，它將對你未來的生活產生難以忍受的后果，如果兒童不能在習慣養成的時期受到良好的引導和訓練，將在未來帶來的教育糾正帶來極高的成本2。因此，通過解決兒童生活方式中出現的主要缺陷，同時考慮到兒童的身體和心理特點，培養兒童的良好習慣有助于培養健康的人格。從長遠發展的角度而言，它們是非常重要的。(一)良好生活習慣的培養內容1.生活習慣的界定馮寶梅(2015)把幼兒生活習慣界定為幼兒在飲食起居等方面因重復或練習而固定下來并變成需要的行為方式。并結合《3-6歲兒童學習與發展指南》,把生活習慣的范疇延伸到飲食、睡眠、衣著和衛生習慣3。史文超(2019)采用馮寶梅對幼兒良好生活習慣的定義，結合《3-6歲兒童學習與發展指南》,把生活習慣的范圍確定為飲食、衛生、作息、體育鍛煉、禮儀以及衣著習3萬穎(2018)結合《3-6歲兒童學習與發展指南》和馮寶梅的研究，把生活習慣劃分為飲食、衛生、睡眠和穿衣習慣。本課題研究也將采用馮寶梅對幼兒生活習慣的定義，即幼兒生活習慣是指幼兒在飲食起居等方面因重復或練習而固定下來并變成需要的行為方式。并結合《3-6歲兒童學習與發展之南》,把生活習慣分為飲食習慣、睡眠習慣以及衛生習慣三個維度，并將飲食習慣分為進餐習慣和喝水習慣，睡眠習慣分為午睡習慣，衛生習慣分為洗手習慣和漱口習慣。2.生活習慣的具體內容(1)飲食習慣《3-6歲兒童學習與發展指南》指出，習慣應從小培養，幼兒期是良好行為和習慣形成的重要時期。學齡兒童的飲食習慣往往源于復雜的家庭環境。有些孩子有不良的飲食習慣：他們不能獨立進食，挑食，偏食，吃飯時玩耍。有的孩子和祖父母一起生活，長期嬌生慣養，在家里想吃什么就吃什么,更不用說致力于培養良好的飲食習慣了。所以要對幫助孩子們適應幼兒園的生活予以重視，讓孩子學會良好的飲食習慣，例如衛生的飲食——飯前洗手，飯后漱口，幫助分享餐具和食物，整理餐具，保持桌子干凈；健康的飲食——沒有厭食癥，沒有選擇性進食，能獨自進食，不暴飲暴食，不邊吃邊玩，慢慢地咬和吞，吃完食物；得體的飲食——沒有噪音，沒有用餐具打人，不因敲打餐具而產生過大的噪音，不敲打餐具，正確使用餐具和餐巾紙，不用手抓取食物，吃完后餐具歸位。(2)睡眠習慣幼兒睡眠模式的發展是兒童自我控制、自我發展的過程。睡眠習慣必須從被動養成到主動養成。在父母監督下的孩子有睡眠和早起的意識，他們可能已經準備好和父母或者在他們的邀請下一起早睡早起。階段性研究顯示，63.3%的幼兒在19:30-21:00早睡，完全處于睡眠狀態。早起者占94.6%。嬰兒的睡眠質量在正常睡眠范圍內為93.2%,100%的嬰兒達到正常睡眠范圍5。大多數幼兒的早睡早起方式基本形成。家長應改變他們的健康觀念，以應對有睡眠問題的兒童。家長要意識到就寢和早起的重要性，特別是對兒童健康和發育的影響，改變觀念，為改變習慣打下基礎；其他家庭環境和習慣也要相應改變；例如，睡前一小時不吃飯，不做劇烈活動，不使用電子設備，睡前半小時限制言語交流，不做其他活動，定時就寢，控制就寢時間等。改變不良習慣，確保幼兒獲得高質量的睡眠。4(3)自理能力自理能力是個人對自己或周圍的各種事情的處理。兒童有一個非常重要的能力，逐步適應社會環境，學會生活。事件。主要指兒童獨立生活的能力。包括：獨立進食、穿衣脫襪、洗臉、洗手、刷牙、梳頭、清潔玩具、炊具和鋪床、清洗紙巾等活動。自理在兒童成長過程中起著重要作用，提高兒童的自理能力具有重要意義6。兒童的自理能力可能會影響他們的生活和身體狀況；學習能力會影響孩子將來的學習。因此，兒童的自理能力與他們在日常生活中的態度和行為有著密切的關系。自理能力強的孩子一般比較有說服力，比較勇敢，敢于挑戰，積極面對生活，而自理能力差的孩子往往較弱，經不起生活的沖擊，缺乏意志力和自信心。因此，提高兒童的自理能力對兒童的發展非常重要。在發展自理能力時，也是幼兒對外界和自己進行認識的一種途徑。幼兒力求達到各自不同的目標，它能深化認識事物的本質，今后發展中，他們勢必要更深刻地理解怎樣應該改變外界事物，所以培養孩子良好的習慣對于孩子今后的成長都具有十分重大的影響7。(二)培養良好生活習慣對幼兒的重要性1.家庭對幼兒良好習慣的影響要提高兒童教育質量，促進兒童全面發展，養成良好的行為習慣，就必須充分重視家庭教育的作用。幼兒期是人生的開始，可塑性很強，它是最適合的教育時間，也是培養孩子各種健康心態的時候。對兒童行為模式的發展起著重要作用，促進兒童的明和自由、平等，互動參與等原則必須得到應有的尊重。支持家庭教育，增進父母的理解，推動互動式家庭教育開展。教育部發布的兩個重要文件，都用書面規定強調家庭教育在生活習慣方面的重要性。要促進兒童自主成長，養成獨立生活方式。但目前一些孩子不自己疊被褥，不根據天氣變化增減衣物，也不傾向于獨立生活和自理。他們生活的一切都被父母所取代，即使有些孩子自己能做到，吃飯的時候還是需要父母來喂，自己也懶得做。家長的過度組織導致孩子無法獨立生活，無法養成良好的行為2.學校教育對培養幼兒良好習慣的重要意義幼兒教育是兒童成長的重要歷程的一部分，其主要任務是使兒童適應學校生活，培養獨立的生活方式和自我控制能力。幼兒園和家庭是孩子們遇到的兩種不同的環境。5幼兒園是一種社會教育方法，把不同的孩子聚集在一起環境，在幼兒園教育中，必須教育孩子養成良好的行為習慣共同進行家園教育合作，根據每位在園幼兒的成長特點共同建幼兒園教育本質上是幼兒的主動行為，他們在生活則和常規，也就是說，它是一種習慣。習慣是在長期的行為中形成的，是性格發展的一個重要因素。習慣是一種終身行為，影響人的一生。對于人的生活發展發揮著非常重要的作用。培養這種生活習慣的最佳時期就是兒童在年養成良好習慣的重要時期，在這一時期注重不同習慣的養力，是最基本的生存技能。這種能力需要從小培養助于他們培養自信、自尊、責任感和應對日常生活挑戰的能展的各個方面都會產生深遠的影響，甚至影響一生。由女，家人對其過多疼愛之時，很容易形成了溺生活中，家長對幼兒不好的生活習慣沒有及時進行糾正求，在這樣的生活環境下長大的幼兒，會在之后的生活培養孩子的習慣和生活能力非常重要，需要家庭和幼出有益于他們余生的良好生活方式和生活技能。良好的習慣對兒童思想道德修養和思想道德素質的發展具有重要作用，孩子早年養成的方方面面。因此，幼兒教育必須考慮到兒童早期發展。為(一)幼兒家庭生活習慣的表現有待提高這個問題進行回答時，家長都通過飲食、衛生、睡眠和安全四個方面進行回答。兒童獨立進食的能力是兒童良好生活方式的基礎。該問題的調查6有最基本的生活能力。收集并整理了調查表后，有58.3%的父母選擇讓孩子不能獨立進食。25%的父母選擇他們的孩子有時需要大人喂食。16.7%的父母選擇讓孩子獨立吃飯。(參閱表1)。這表明兒童的基本飲食能力相對較低，約一半。表1關于幼兒能否獨立進食的觀察基本需要大人喂食有時需要大人喂食人數百分比通過統計和調查分類，有42%的父母說孩子們從來沒有自己穿脫衣服。20%的父母說孩子可以穿上，脫下和親自整理衣服；22%的父母說孩子可以穿上，脫下和整理衣服，但仍需要幫助；只有16%的父母認為孩子可以穿著整齊，脫衣服，有條理。表2關于幼兒能否獨立穿脫和整理衣物的觀察比較會會一點百分比在觀察孩子是否可以養成獨自睡覺的習慣的過程中，有50%的父母認為他們的孩子可以獨自睡覺。25%的父母選擇要求成年人一起睡。8%的父母說，他們的孩子需要使用其他玩具入睡。由此可見，幼兒的睡眠良好，只有17%的人沒有自覺入睡的習慣，其余25%的兒童需要成人陪伴入睡。8%幼兒需要使用其他玩具入睡。表3關于幼兒能否養成獨自入睡習慣的觀察不會，需要成有時需要成人陪伴入睡借助其他玩具人數5百分比對幼兒在家中的生活習慣表現不夠良好。第二，關于睡眠方面，根據訪談結果，10名7抽樣調查者全都表明自己的孩子可以在成人的幫助下安靜的進行睡眠，只是在一些細節方面有部分幼兒不能獨立的進行。以及飲食方面，根據調查結果顯示，幼兒在家的飲食習慣不夠良好，都有挑食和剩飯的問題發生，還有個別幼兒在進食時需要成人在旁邊喂。最后，關于安全方面的問題，接受采訪的10名位家長全部表明，在家對幼兒安全方面的問題非常重視，比如在行走方面培養不推揉、不強道以及對危險物品不靠近的習慣，還教育幼兒不能對玩具的零件進行吞食，在安全方面的習慣培養良好。根據以上的結果不難發現，幼兒在家庭中的不良生活習慣主要集中在衛生和飲食兩個方面。幼兒的睡眠習慣上可以在陪伴的情況下進行入睡和起床，而幼兒因認知水平不同，因此在分辨衣服反正和鞋子左右上區別明顯。幼兒的安全習慣方面表現相對較好，可在大人引導下，不去觸碰危險的玩具以及不在樓梯上進行跑跑跳跳和打鬧等從訪談結果來看，六位帶班幼兒教師在孩子們一日生活中滲透生活習慣教育并對其進行展開，六位老師對幼兒在生活習慣上的教育，對幼兒園提供的教育計劃過于依賴，經常以一日生活的榜樣示范、言語教育等來輔助。他們對于幼兒在經大人提醒后可以擁有良好的生活習慣，表現的十分自信，但是這個良好的生活習慣表現的時間并不夠長久，具有明顯的反復性，比如，在一星期內，幼兒星期一的習慣表現方面最差，一個學期以來幼兒就在這樣的情況下反復，是典型的“一人一把號，一人一個調”引發的教育理念和觀點不統一，從而影響了幼兒良好習慣的培養，致使幼兒在家庭和幼兒園中表現的不同。研究顯示幼兒在不同的情境中表現出來的行為習慣并不完全相同，孩子們參加幼兒園集體活動，在幼兒教師的統一要求下，能夠對衛生、睡眠、飲食和安全方面的習慣進行良好的保持，但在家庭環境中，特別是祖輩養育的幼兒中，卻出現了不夠獨立、對家庭的過分依賴的不良生活行為習慣，家庭和幼兒園在教育方面的差異，以及教師的良好教育未得到及時的加強，會使幼兒的生活習慣在良好和不良之間反復。(三)幼兒家園表現不一致根據目前的調查結果表明，在家習慣表現差的反而在幼兒園當中表現的十分良好。幼兒家園呈現不統一的現象，主要是源于父母對幼兒進行的過多保護，3-4歲時幼兒就已初具競爭心，在幼兒園內幼兒會希望可以對老師進行幫助，但在家庭當中，這種幫助會經常因為保護的理由，導致幼兒沒有機會。這一家園呈現兩面，具體表現8如下：到了幼兒園，孩子們就能獨立地吃好，穿好，上好廁所，準時入睡，走起路來不跑不跳。因為在幼兒園里，孩子們都要從老師夸獎過的“小榜樣”身上汲取經驗，每一個幼兒，都想成為老師心目中的好孩子，這種競爭心理意識，致使孩子們在幼兒園生活習慣表現逐漸提升，同時，在幼兒教師相關場景中進行正面指導、真誠鼓勵之下，幼兒到了幼兒園成績要明顯在家里表現的要強。幼兒在家庭生活中的表現，會受到長輩的溺愛而產生任性和無理取鬧以及過分依賴父母的不良習慣。有的教師表明，3-4歲的幼兒雖然在自控力方面的表現較弱，但隨著老師指導之后，經過兩天時間之后行為習慣會有明顯的改進。針對幼兒生活習慣的養成教育中存在的問題，結合幼兒教育的實際情況，分析其存在的原因主要有：(一)家庭教育方法不當就家庭教育而言，年輕父母中經常會由于忙于工作，而缺少對子女的關愛，有些爺爺奶奶對子女過分溺愛亦或愛得不得法，盲目的對子女進行遷就，都有可能使孩子形成不好的習慣，蘇聯著名教育家馬卡連柯曾經說溺愛孩子就是家長給孩子的“最可怕的禮物”,就是能害死小孩的“毒藥”,這句話家長可以對其進行高度關注與思考。所以，在進行家庭教育時，應對孩子愛而不驕的原則貫徹到底。父母能夠對幼兒物質和精神方面的各種需求進行滿足，對孩子提出的無理取鬧的要求進行嚴厲的制止。并對兒童獨立完成力所能及的事情方面進行側重，不對孩子的事情進行盲目的包辦。在子女超過兩人的家庭，父母不能對某個人進行偏袒，而對另外一人進行嚴厲而苛刻的教育，需要對兩個孩子進行一視同仁的教育，要求方面根據實際情況盡量的相同。就家庭教育而言，還要遵守嚴而有格。嚴于要求、教育幼兒，使幼兒在成長的過程中，養成好的生活習慣，對不良習慣，我們應該毫不動搖地幫助孩子及時糾正。既嚴格要求，又尊重幼兒的個性，不采取“棍棒教育”的形式，使幼兒按自己意愿行事，要使幼兒知道具體是如何做到的，對幼兒多點關懷與體諒。(二)幼兒生活習慣養成教育的方式單一幼兒教師對孩子的教育，多以言語上的教育為主要方式，在幼兒進行日常生活時，對幼兒進行良好習慣的提醒。教師有時會根據班上小朋友們所發生的真實情況，讓孩子進行獨立的思考，考慮這樣做是否正確，然后對孩子進行解釋并同時說明正確的方式應該是怎么樣的，但孩子的行為具有活潑可愛、善模仿的特征，因此，單一教育方式取得到的成效并不明顯。93-4歲的兒童，其知識經驗是有限的，理解的道理也就不多。因此訓練3-4歲幼兒形成好習慣，要進行做為主說為輔的教育方式時代，也就是給他們提供一些模板，讓根據模板重復，最終養成行為方面的習慣。比如，在園教師可充分利用幼兒身心發展階段性特點和動作，可采取講故事、角色扮演的方式等等，讓孩子親身感受什么樣的習慣才對，讓他們先體驗一下，再加以反思，切實強化幼兒良好習(三)家園對幼兒生活習慣的要求不一致研究結果發現，幼兒行為習慣形成之所以問題重重的原的行為習慣。而且家長會因舍不得孩子在家里還要受到規矩的束縛，認為幼兒在幼兒園內的教導足夠了，亦或因兒童啼哭不忍約束等原因，所以拋棄了在家的言傳身教，所以在對3-4歲兒童進行生活習慣養成教育時，家庭和幼兒園應遵循教育要求一致原則。不因各人的生活經歷、思想性格、文化素養不同，性”或者不良的習慣。幼兒在探索社會的初期，源于母不應該把對幼兒進行教育簡單地作為幼兒園應盡的義務，教育統一認識，協調家庭成員在幼兒教育中前后銜接(一)提升家長的教育理念促進家長教育理念的轉變，愛而不溺，促進幼兒獨立需要改善，周一表現差的原因均源于父母教育觀念陳舊，所以，促進父母教育觀念的轉變十分必要。許多老舊的父母觀念主要表現在下面兩個讓幼兒園來進行教育的，教不好是因為教師的原因，另第一位，這些等孩子長大了都會明白的。這些陳舊的教育理的攔路虎，轉變家長這些陳舊的理念，才能使幼兒形成好習慣，父母必須在思想首先，家長可以通過多種途徑閱覽有關科學育兒的書其次，父母應為幼兒樹立小榜樣，避免讓幼兒在標準和自父母是幼兒最初的教師，更是幼兒的良師益友。最后家交流，雙方就教育理念進行了及時而富有成效的共識，如有解不了的幼兒不良習