一個(gè)禮拜的心得體會5篇一個(gè)禮拜的心得體會篇1

帶著幻想，新奇與迷茫，我們走進(jìn)了初中生活，迎來了為期五天軍訓(xùn)生活。我知道，軍訓(xùn)不僅是對身體上的鍛煉，更是對我人生意志力的磨練。

雖然現(xiàn)在軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束，但是那些永不磨滅的畫面已經(jīng)深刻的印在我的腦海之中。

軍訓(xùn)生活的艱辛是我所預(yù)料不到的，一天大部分的時(shí)間都在操場上度過。操場上只有嘹亮的口號聲“蛟龍，蛟龍”服從命令，吃苦耐勞，自強(qiáng)不息，勇于拼搏。整齊一致的步伐，一次又一次重復(fù)的動作，讓我充分體會到鐵棒磨成針的辛苦。

記得我們做的最多的動作就是站軍姿，在烈日炙烤的大地上，我們抬頭挺胸，一動不動地站立著。比較慶幸的是我們班的同學(xué)站在陰涼處，相比之下，對于天天在空調(diào)屋里的人來說，這己經(jīng)夠熱的了，熱氣不斷的從地面往上透，腳底又酸又痛，動彈不得。臉頰上的汗珠一滴一滴滲透下來，我們不敢去擦汗，因?yàn)橐苿右幌拢蜁绊懭w同學(xué)罰站10分鐘，為了集體榮譽(yù)而堅(jiān)持。心里說不出的委屈，在烈日的暴曬下，皮膚也曬黑了，但是想到集體的榮譽(yù)，這何嘗不是為一種快樂呢?

日復(fù)一日的鍛煉中，我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了自律，也深深的體會到了軍訓(xùn)生活的艱苦和樸素。

經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了一份嬌氣，多了一份堅(jiān)強(qiáng)，少了一份依賴，多了一份自強(qiáng)，少了一份怨天尤人，多了一份勇敢直前。同時(shí)也懂得了自強(qiáng)，自立和自息，也做到了流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)的可貴精神。

這只是短暫的新一步，讓我們的腳下的路更很遠(yuǎn)，一起繼續(xù)努力，加油!

一個(gè)禮拜的心得體會篇2

“嘿——”，“哈——”

隨著一聲聲氣勢磅礴的喊聲，我們初一(10)班度過了軍訓(xùn)以來最令人感到愉悅的一個(gè)下午——從今天開始，我們要開始學(xué)習(xí)軍體拳了。

本來因?yàn)樘鞖庖∠能婓w拳訓(xùn)練，又恢復(fù)了。這已經(jīng)令人十分驚喜了。英姿颯爽的軍人形象，虎虎生風(fēng)的軍體拳，對我們這些十二、三歲的學(xué)生有著魔力般的吸引力，再加上軍體拳訓(xùn)練本來就富有趣味，這讓我不由自主的感到激動萬分。

轉(zhuǎn)眼間，到了下午，我們開始訓(xùn)練了。但訓(xùn)練并不像我相像得那么順利，先是格斗準(zhǔn)備，一個(gè)簡單的動作，卻在擺頭上花樣百出，不是忘了擺頭，怒視前方，就是左右不分;接下來問題出在踢腳上，大家踢得高高低低，硬是把一個(gè)氣勢威武的整齊動作踢出了海浪效果。亂七八糟的動作，使得教官頭痛不已，她不得不一一檢查糾正，保證同學(xué)們的動作都能做到位，這才罷了。

隨后便簡單多了，一遍遍重復(fù)的練習(xí)效果還是很明顯的，整整半個(gè)小時(shí)，同學(xué)們踢腳基本整齊了，拳也基本能打的很有氣勢了。然而最初幾分鐘的新鮮感過去后，在重復(fù)枯燥的練習(xí)中，肌肉的酸痛，身體的疲憊似潮水又來，那些向往、激動、喜悅均離我而去，真想找個(gè)地方躺一會兒，哪怕一秒也好。可看到教官嚴(yán)厲的的眼神，我只好咬著牙一遍一遍的練習(xí)……當(dāng)然效果也是十分顯著的，一個(gè)下午的反復(fù)練習(xí)，到訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我已經(jīng)能將標(biāo)準(zhǔn)的動作信手捏來，聽著教官的點(diǎn)評，一股難以言表的感覺油然而生，這也許就是所謂的成就感吧……

有人說軍訓(xùn)像一個(gè)五味瓶，酸甜苦辣咸，盡在其中。今天，我們嘗到了五味瓶中最甜的那部分，然而那一絲甘甜，確實(shí)苦盡甘來，回味無窮。

一個(gè)禮拜的心得體會篇3

時(shí)間飛逝，短短的四天軍訓(xùn)很快就過去了，但是他留戀給我們的卻是珍貴的回憶，畢竟它是我高中生涯的最后一次軍訓(xùn)，這次軍訓(xùn)并不象上次在三青軍訓(xùn)時(shí)那樣輕松，它充滿了緊迫感，什么事都講究速度，這次讓我體會特別的深刻。

也許這次軍訓(xùn)會讓許多人不適應(yīng)，他們在家里小皇帝、小公主，但是到了，他們和我們一樣都是普通人，他們必須學(xué)會自己洗衣服，自己做小值打飯，雖然對他們來說這樣的生活很痛苦，但是只有讓他們?nèi)ュ憻挘拍茏屗麄冎饾u養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣!

所謂軍訓(xùn)，就是軍事化的訓(xùn)練，讓你體會在是怎樣生活的，怎樣讓自己獨(dú)立。我也明白了為什么學(xué)校每年都讓學(xué)生去軍訓(xùn)，就是為了讓他們?nèi)ンw驗(yàn)生活、感受生活、獨(dú)立生活。

在軍訓(xùn)時(shí)，我們雖然辛苦，但是我們卻過得很充實(shí)。我們每天5點(diǎn)多起床，洗漱完打掃完之后，我們便跑去集合開始訓(xùn)練。在這里，時(shí)間觀念是很強(qiáng)的，什么都要準(zhǔn)時(shí)，一旦集合你遲到了，就會挨罵甚至有時(shí)會受懲罰、我們做什么事情都充滿緊迫感，你稍不留神，就會錯(cuò)過的，我們都怕挨罵，所以時(shí)刻注意著教官的哨音，有時(shí)為了不遲到，都會提早下來等。一旦時(shí)間緊張了，做事情就會快樂，做的事情也就多了，自然也就覺得很充實(shí)了。

我們的教官有時(shí)也跟我們開玩笑，也講他過去的事情，這讓軍訓(xùn)增添了一點(diǎn)樂趣，大家都愛聽他們的故事，因?yàn)閺乃麄兊墓适轮胁粌H能找到樂趣還能懂得許多的道理。

每一次軍訓(xùn)都有不同的感受，這次的感受尤為深。我們在這里受到嚴(yán)格的訓(xùn)練，每天在太陽下站上個(gè)六七個(gè)小時(shí)，這也是在鍛煉我們的意志吧。意志不強(qiáng)，就不能堅(jiān)持住，在生活中，很多事情都得靠自己的意志去堅(jiān)持，所以多參加這種活動也會對我們挺有幫助的。

其實(shí)，軍訓(xùn)也是在提高同學(xué)們的集體凝聚力。在軍訓(xùn)中，你如果對集體不重視，那么你的班集體就會比別人的集體訓(xùn)練得差。所以，我們不能棄集體于不顧，應(yīng)該更加團(tuán)結(jié)，讓別班對我們刮目相看。

當(dāng)然，軍訓(xùn)也帶給我們許多不快。就是吃飯時(shí)不能講話，如果在排隊(duì)吃飯時(shí)講話，就會被罵，嚴(yán)重的就會被罰，就像上次我們在排隊(duì)集合，準(zhǔn)備吃飯時(shí)，許多人都在講話，結(jié)果全部人被罰跑三圈。

總之，軍訓(xùn)讓我學(xué)到許多。

一個(gè)禮拜的心得體會篇4

一、堅(jiān)持就是勝利

烈日烘著大地，我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，腳的刺痛感越來越清晰。別班的同學(xué)一個(gè)個(gè)地倒下了。倒下吧，那樣就能好過點(diǎn)。然而，我怎么能倒下呢，都已堅(jiān)持了那么久，現(xiàn)在倒了，以前的努力不就白費(fèi)了，還是站著吧。我相信，我一定能行。半途而廢不可為，只有堅(jiān)持才能贏得最后的勝利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作為一個(gè)健康的大學(xué)生，我跟我的同學(xué)都選擇了后者，當(dāng)勇士，力爭堅(jiān)持到底。結(jié)局，當(dāng)然是大獲全勝，贏得了教官與大家的認(rèn)同及尊重。

二、學(xué)會同甘共苦

隨著時(shí)間的流逝，我們漸漸地融合在一起，團(tuán)結(jié)一致形成一個(gè)凝聚力極強(qiáng)的集體。軍訓(xùn)的日子又苦又累，但斗志高昂的我們從不妥協(xié)地勇闖。慢慢地，我們學(xué)會了分享，分享水分的甘美;分享身邊發(fā)生的趣事;分享節(jié)日的快樂;分擔(dān)別人的憂愁，分擔(dān)他人的煩惱;分擔(dān)思鄉(xiāng)的感慨，不再當(dāng)墻角中的小花默默地孤芳自賞，而是當(dāng)伸出雙手擁抱陽光的向日葵，不畏風(fēng)雨，追求著理想。

一聲又一聲的報(bào)告，提醒著我們已長大成人，要負(fù)起自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，做事要光明磊落，做人要活得灑脫，事事有家人護(hù)著的日子是我們都回不去的從前。自強(qiáng)不息，我們才能走好自己的路。

三、一分耕耘，一分收獲

今天是軍訓(xùn)的第11天，隨著一聲齊步走的口令，我與隊(duì)友們整齊地一步又一步向前走。我們都高昂著頭，目光直視前方，英姿颯爽，不用看地，我們都知道，我們走得很好。聽著一聲稍息，我們都被選入方隊(duì)了，真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴(yán)厲與悉心的教導(dǎo)，哪有我們今天被選中的榮耀，若無自己的努力與永不言敗的意志，又哪來今日的成績。時(shí)間會流逝，然而我們會用熱情換回時(shí)間，讓年輕的心永不改變，今天我們獻(xiàn)出的是青春與汗水，他日我們所收獲的將是累累的碩果。我相信，有心人，天不負(fù)。只要肯干，總有出頭的日子。

一個(gè)禮拜的心得體會篇5

我度過了七天的軍訓(xùn)，有些疲憊，有些興奮，有些依戀。

七天軍訓(xùn)雖短，卻給我們上了重重的一課。軍訓(xùn)中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。

第一天軍訓(xùn)，大家都有些散漫，教管很嚴(yán)厲，給了大家一個(gè)下馬威--有意告訴我們，軍訓(xùn)不是鬧著玩的。大家一起學(xué)習(xí)立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉(zhuǎn)法。

第二天軍訓(xùn)，艷陽高照。同學(xué)們腰酸腿痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要有教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個(gè)小時(shí)。教官不發(fā)話，整個(gè)班級就是一支整齊的隊(duì)伍，沒有一絲一毫的動搖。第二天，我們學(xué)會了服從命令。

第三天軍訓(xùn)，為了班級的榮譽(yù)，每個(gè)方陣都一絲不茍地練習(xí)著。從最簡單的立正，稍息，到向左向右看齊，再到四面轉(zhuǎn)法，最后到整個(gè)方陣的齊步行進(jìn)，都不允許任何一個(gè)人有一點(diǎn)差錯(cuò)。是的，前排同學(xué)小小的一個(gè)錯(cuò)誤，就會使整個(gè)排面變亂。操場上，每個(gè)方陣都無數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數(shù)次的練習(xí)就是為了訓(xùn)練整支隊(duì)伍的統(tǒng)一化。教官說：步調(diào)一致，整齊劃一才是真正的軍隊(duì)。今天，我們又學(xué)會協(xié)調(diào)一致。晚上，我們初中部和高中部進(jìn)行了拉歌比賽，就是說：每個(gè)方陣要輪流唱歌，必須是流行歌曲，看哪個(gè)方陣唱不出來了，那一方陣就算輸。同學(xué)們各個(gè)性情高漲，快樂地唱著歌。最終，我們打了個(gè)平手。我終于明白了軍人不僅有著鐵一般的紀(jì)律，還有快樂、喜悅的時(shí)光!這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了，我們的教官原來沒有那么兇，是那么的可敬、可親啊!

在第四天軍訓(xùn)，我們學(xué)會了不一般的東西。我們開始學(xué)習(xí)《軍體拳第一套》，教管把一個(gè)個(gè)步驟，一個(gè)個(gè)注意事項(xiàng)，耐心的交給我們。在我們已經(jīng)打了2便的情況下，有的同學(xué)沒有看清楚，請教教官。教管不但沒有批評，反而細(xì)心的教她掌握要領(lǐng)，慢慢練習(xí)。此時(shí)，我不但為教官的行為舉止而感到驕傲，還為他們這種細(xì)心而又耐心所欽佩。

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是第五天了，我們對這里已經(jīng)結(jié)下了濃濃的情誼。很快就要匯報(bào)表演了，每個(gè)方陣都在為匯報(bào)表演做準(zhǔn)備。我們也不例外，教管開始比以前更加嚴(yán)格要求了，讓我們感到恐懼感。誰要是不打報(bào)告，動一下，做五十個(gè)蹲起。我們學(xué)了很多很多內(nèi)容，從簡單的稍息、立正，到從跑步到走路的一系列動作，讓我們深刻的體會到了軍人的吃苦耐勞，和站如松、坐如鐘、行如風(fēng)的概念。

今天是第六天。上午，大家并沒有怎么訓(xùn)練，只是圍成一個(gè)圈，大家分別介紹一下自己。一個(gè)接一個(gè)，很快，介紹完了。教官帶我們到匯報(bào)表演那天的訓(xùn)練場地，讓大家實(shí)地演習(xí)一下。

七天的時(shí)光眨眼即逝，我們與可親可愛的教官們結(jié)下了深厚的感情。這七天的訓(xùn)練，為我們將來的學(xué)習(xí)生活養(yǎng)成良好行為習(xí)慣打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。如今我們就要分別了，真有點(diǎn)依依不舍。我們上午匯報(bào)表演時(shí)，英姿颯爽，豪情壯志，得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。下午，使我們最不希望做的事情，就是回家。平時(shí)愛和我們開玩笑的教官，此時(shí)此刻卻蹲在墻角，默默的注視著我們，一言不發(fā)。我們女生都挺住了，還沒有一個(gè)哭的。可是，沒多久，教管悄悄的摸去了眼角的淚水，