《體育運動與營養》(4)四年級下冊_第1頁
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文檔簡介

體育與健康（健康教育）教案學習內容體育運動與營養課時1年級四年級學習目標1、學生能了解在體育運動中糖、脂肪、蛋白質和體育運動的關系。2、學會能基本掌握在體育運動中及時進行補糖和補充蛋白質的方法。3、在學習中獲得樂趣，建立正確的體育運動營養觀。教學重點體育運動與糖、脂肪、蛋白質的相互作用教學難點在體育運動中合理的進行補糖和蛋白質的補充教學方法與手段講解法和實踐法教學過程開始部分教師活動學生活動設計意圖1、教師觀察學生準備情況。2、向學生問好。3、師生相互加油，教師提出與營養有關的小問題。4、宣布本次課的學習內容：體育運動與營養1、師生問好2、積極參與回答問題。3、師生相互加油，認真聽講4、思考回答通過提出與營養相關的小問題，進行導入本課內容。基本部分教師活動學生活動通過“低血糖”癥狀讓學生進一步了解糖在體育運動中的作用；通過“北極熊生活在北極”的舉例讓學生了解脂肪的功能；通過“NBA球星強壯的體質”讓學生明白蛋白質對于肌肉損傷的修復。1、營養的概念：糖、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。2、三大營養物質和體育運動的關系。3、糖在體育運動中的功能、消耗和補充。4、低血糖的癥狀和消除。5、帶領學生進行3組，每組15秒的原地快速小步跑。6、脂肪在體育運動中的功能、消耗和補充。7、帶領學生進行2組，每組30秒的原地慢跑。8、蛋白質在體育運動中的功能、消耗和補充。9、帶領學生進行原地俯臥撐和下蹲練習。1、認真聽教師講解營養的概念。2、了解低血糖癥狀的發生和消除3、積極進行原地小步跑。4、學生積極討論，并回答老師問題。5、了解脂肪的功能和減少方法。6、跟隨教師進行30秒原地慢跑。7、了解肌肉力量的鍛煉方法，明白蛋白質的補充原理。8、認真跟隨教師進行下蹲和俯臥撐練習。結束部分教師活動學生活動通過總結評價，讓學生進一步掌握體育運動與三大營養物質的關系。1、總結評價整

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