大學生心理健康通識（第四版）人格發展與心理健康_第1頁
大學生心理健康通識（第四版）人格發展與心理健康_第2頁
大學生心理健康通識（第四版）人格發展與心理健康_第3頁
大學生心理健康通識（第四版）人格發展與心理健康_第4頁
大學生心理健康通識（第四版）人格發展與心理健康_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

人格發展與心理健康我們的人格有多完善，我們的心靈就有多旺盛！！主題1人格與人格發展不良一、人格內涵

“人格”一詞在生活中有多種含義。在心理學上，由于心理學家各自的研究取向不同，對人格的看法也有很大差異。人格指的是人們在日常生活中表現出來的相對穩定的個性心理特點和個性心理傾向的總和，包括氣質、性格、能力、需要、動機、興趣、信念和價值觀等。主題1人格與人格發展不良一、人格內涵（一）人格具有整體性（二）人格具有穩定性（三）人格具有獨特性（四）人格具有社會性主題1人格與人格發展不良二、人格發展不良1．無聊：空虛、幻想、被動2．退縮：逃避與后退3．懶散：慵懶、閑散、拖拉4．偏狹：心胸狹窄、挑剔5．自我中心：目中無人（一）人格缺陷：人格發展的不足（二）人格障礙也稱病態人格，是指人格特征顯著偏離正常人而使患者形成了特有的行為模式，不能適應正常的社會生活，是伴有精神癥狀的人格適應缺陷。是正常人格的一種變異，介于精神病與正常人之間。人格障礙者行為問題的表現程度是不同的，嚴重者表現為明顯的社會適應障礙。（三）人格障礙常見類型1．偏執型：猜疑、固執2．強迫型：過分謹慎、完美主義3．分裂型：人際關系明顯缺陷4．依賴型：過分依賴、被動服從知識鏈接1．反向觀念法2．習慣糾正法3．行為禁止法4．情緒調整法人格障礙自我調適方法

主題2

積極塑造你的人格

一、大學生健全人格的標準

（一）良好的社會適應能力（二）客觀的自我認識和積極的自我態度（三）客觀的社會知覺和建立適宜的人際關系的能力（四）良好的情緒調控能力（五）能有效運用智慧與能力（六）個體心理的和諧發展二、大學生塑造健全人格的途徑和方法

（一）認識自我，優化人格整合（二）學習科學文化知識，增強人格力量（三）發展良好的人際關系，融入集體（四）參加實踐活動，從身邊的小事做起（五）學會自我控制，做自己的主人（六）掌握好度1.你認為大學生人格發展存在的主要問題是什么？應如何調適？2.你的氣質類型、特點是什么？認真思考一下，你的氣質特點更適合從事什么職業？如何在現實的學習、工作與生活中揚長避短？3.什么是健全人格？大學生健全人格的標準是什么？你心目中的健全人格是怎樣的？結合本單元的內容，談談大學期間如何完善自己的人格？思考題：重塑自我意象的方法

就是關于“我是什么樣的人”的自我觀念，是自己的一張心理藍圖或自畫像。重塑目標：通過積極的自我意象，使自我意象更接近于自己真正的樣子，重塑自己的“成功型人格”、“快樂型人格”、“健康型人格”。具體做法：忘掉過去的錯誤，記住成功的反應；從現在開始，提出

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論