老師的實習報告模板七篇老師的實習報告篇1實習目的:實習是大學教育最后一個極其重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛煉我們綜實習報告合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人材積累經驗，并為自己能順利與社會環境接軌做準備。我們懷著難以訴說的心情以及對教師這種職業的神圣的向往，隨著飛駛的列車來到了我們的實習目的地一一龍陵縣龍山中心學校，這是一個漂亮的學校，也是一個五彩的花園。固然我根本沒有想到，在之后的一個月里，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了不少東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中感覺所學的到東西遠遠要比三年里在校園里學到的更豐富、更的是田徑場，籃球場，可是在我找了一圈之后我發現這所新建不到兩年的學校里沒有田徑場與籃球場，這對于學田徑與籃球主項的我來說是一個多么殘酷的打擊啊。我感覺我的所學在這里將得不到發揮，沒有什么用處。但是我又發現這里有一個活動室，里面有羽毛球場地兩片，乒乓球臺兩張。當時我就暗自慶幸還好我學了羽毛球和乒乓球副項的，這兩項我還是可以教學生的，就在我暗自慶幸的時候我走進活動室看見頭頂上的屋頂時我就傻眼了，這個活動室高不到三米，羽毛球在里面根本打不起來。此時我的那股興奮勁像是被一盆冷水從頭潑到腳，整個人涼颼颼的。我想用“此起彼伏”、“樂極生悲”這個詞來形容我的心情就是最貼切的了。緊接著安排我們跟著指導老師交接工作，來到辦公室發現偌大的辦公室惟獨兩張辦公桌，兩位年輕漂亮的體育老師坐在里面辦公，上網。感覺這里環境還不錯，辦公室寬敞璀璨設備齊全。坐定之后和我交接的老師告訴我以后每一個星期要一個年級九個班的課，也就是上18節課和2節課外活動課。她說會很辛苦的，可我當時并沒有覺得會有多辛苦，自己也沒有課多的意識,直到后來自己每天四五節課上下來到最后一節課嗓子啞到一句話也說不出來的時候，我才干體味到那位老師當時所說的辛苦是個什么感覺了。交接工作之后就是安排住宿，拖著行李來到寢室，里面的高低床給我的感覺很溫馨，像是回到了大學寢室，里面有單獨的衛生間，就像學校里一樣，地面都是瓷磚，干凈整潔。里面有一共住了五個人，都是年輕老師。想想以后都住在一起多少會有些擁擠，畢竟在學校的時候是四人間現在住了五個人。可是時間久了跟她們混熟了后就發現那些拘束已經不見了，更多的是熟悉與親密。我們每天晚上都有聊不完的話題，躺在床上那種開臥談會的感覺像在203寢室一樣溫暖，只是現在談論的話題再也不是學習和娛樂，更多的是學生和教學經驗。每天都有不一樣的事情發生，都過著很快樂很輕松的日子。從踏進這里的不適應不接受到現在的適應與愛慕，是的，我開始漸漸喜歡這里，喜歡這里的學生，喜歡這里的工作氛圍，喜歡這里溫馨的寢室，喜歡這里的溫和與親切。如果讓我留在這里我會毫不猶豫的答應。老師的實習報告篇5不知不覺中，我們的實習已經接近了尾聲，老師實習個人總結。在這四個月里有酸有苦有甜，在磕磕碰碰中，我和十一班的班主任林老師，十一班可愛的同學們一起進步著，一起成長著。八年級十一班是在今年剛組成的一個新的班級，同學都還互相不認識，對班級老師也不是很了解，這就使我見證了這個班級的成長，也參預了這個班級的一切活動，也和他們一起成長。在生活上，我在實習期間能夠和實習隊的每一個同學搞好關系，對于實習隊的活動，我都積極聽從隊長的安排。我尊重學校的每一位老師，并且能與大彎中學的老師搞好關系。對于十一班的班主任林老師，我時常和他探討關于班級管理的問題；也時常會和劉老師探討物理教學方面的問題。在平時的工作中遇到問題，也會虛心向他們請教。在課外活動時，偶爾也會和值班老師聊一下各自對老師這個職業的看法。在和這些老師的聊天中，我學到了不少東西。在班主任工作上，剛開始面對一個全新的班級，我會積極主動的去做、去了解班級的每一項工作。每天早上都要開晨會，在晨會上，我會虛心幾下每一天領導講的內容，并且會積極的配合林老師的班主任工作。在每一周的班會課上，林老師都會讓我先講，有的時候，我有準備，我會具體上一下上一周同學們做的好的地方，再說一下同學們還要改進的地方，對于學生的個人方面，我時常會給出自己的觀點；固然有的時候我也沒有時間準備，我會迅速的再大腦里面組織一下語言，想清晰我應該在班會課講一些哪方面的內容，然后會在班里做一些即興演講，這也是對我的能力的一種鍛煉，個人總結《老師實習個人總結》。這邊大打不分的同學都沒有認識到學習的重要性，我就會一有時間就給他們將學習的重要性，講“少壯不努力，老大徒傷悲；保劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；進步是一點一點積累的”的道理，通過一個老師的角度來說，我希翼我的學生將來都是一個實用的人，我希翼他們通過學習找到自己的人生目標。到了后來，班級的工作順利了，我就和林老師分工了，林老師每天早上還會去開晨會，而我就會去檢查同學們早上的衛生情況。固然，在班主任工作上，我也并非做的一帆風順。記得又一次，在班里我和一個男孩子吵起來了。事后我反省自己，作為一個老師我在學生面前沒有任性的權利，我們做任何一件事，說任何一句話都可能對學生造成平生的影響，在遇到問題是，我們應該站在老師的角度去解決問題。在物理教學上，剛開始我先聽劉老師講了一節課，劉老師是一個老教師，他對課堂的掌控能力和方法很值得我學習。我上物理課時，也遇到了上課講話不聽課的學生，也遇到了總是不交作業的學生。在學生老師在我的課堂上講話時，我會停下我的教學進度，專門整頓物理課的紀律，固然對于只是偶爾說話的同學，或者是惟獨一兩個學生講話時，我會叫他們先站起來回答物理問題，同時提醒他們注意聽課。對于不交作業的學生，我會讓他們補交作業。對于多次不交作業的，我會選擇讓他們罰抄作業，我不知道我這樣做到底對不對，對于這個問題我曾經今問過劉老師,劉老師說對于不交作業的學生，我們不能縱容。對于物理教學上，我會是一個很嚴格的老師，我會時常檢查學生們物理概念的記憶。我們的物理成績也有了很大的提高，在第二次學業檢測中就躍升為年級的第七名。老師的實習報告篇6近一個月的實習生活是辛苦的，也是很故意義的，它使我真正體味到做一位老師的樂趣。短暫的實習生活，感覺可以說不錯，真的很不錯。當我漫步在實習學校的校園里，那出自學生的一聲聲“老師好”讓我感到比吃巧克力還要甜。近一個月的實習，令我感慨頗多。我實習的班級是五年級⑴班，一大群十一二歲的小孩子，又可愛，又活潑，又好動，又調皮。聽了一周的課之后，我開始走上講臺，開始了自己的第一篇“處女作”。固然，剛開始心情特殊緊張，由于經驗不足和應變能力不強，課堂浮現了不少問題，針對浮現的問題，指導老師給了我珍貴的建議以及耐心的匡助和支持鼓勵，使我受益良多。為了彌補自身的不足，我嚴格按照學校的要求，備好課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，把握好每次上課的機會，鍛煉和培養自己的授課能力。“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于一個小學生來說是至關重要的。我的體味是必須把學生的學習興趣調動起來，使他們在快樂中主動學習，充分調動他們學習的主動性和積極性，激發學生濃厚的學習興趣。改作業，糾正學生的錯誤是非常重要的。我在糾正學生每一個錯誤的時候，寫上激勵的評語，并在評語中強調訂正的重要性，并根據各個學生的情況加以鼓勵之，開導之。對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生，我在作業上寫明。我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤并改正為止。實習期間，我覺得班主任工作最令我難以忘懷。一開始我要了解學生，這就必須深入學生中去，多與學生接觸。惟獨這樣，才干在短期內把學生的基本情況了解清晰。由于五年級的學生都還小，自我組織和約束能力比較差。這就需要老師從旁指導，告訴他們應該怎樣做。作為教師，不能只一味用斥責、批評、數落、埋怨、說教、壓伏等教育方式，而要運用談話的藝術，以情感人，要使有缺點錯誤的學生接受批評教育，需要我們教師的語言要通情達理。在處理問題時必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅毅的毅力。一個月的實習已結束，其中的酸甜苦辣我會在今后的工作中不斷地去咀嚼，去回味，去探索。這四個星期里有我的不少第一次：第一次真正站上講臺，第一次面對學生說了不少話，第一次有人甜甜叫我老師……我想這些酸甜苦辣，這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷，將是我今后走上工作崗位后的一筆巨大的財富。在剛剛過去的大二暑假里，我聯系了母校一一安徽省淮北市第一中學并在那里擔任實習語文老師。從7月8號到7月28號二十天的實習生活里，無論在語文教學方面還是在學生管理方面以及自身綜合素質方面我都收獲了不少，成熟了不少。總體上我的實習生活是這樣計劃也基本這樣進行的：跟著曾經經的語文老師先聽課并且擔任一位實習班主任協助原班主任管理一個班級，然后再自己準備講課，請各位語文老師賦予指導意見。在實習期間，我每天都記實習日記，把每天我對班級管理的心得，與學生交流的情況，聽課的心得以及我在這些方面的優點與不足之處記錄整理，自我反思，努力在接下來的工作中發揮優點，改正缺點，取得進步。這樣下來，實習結束后,我對自己的實習基本感到滿意，覺得這二十天過得很充實。在語文教學方面，第一次走上講臺作為老師身份的我應該說對語文教學還是挺迷茫的。雖然曾經有過做家教的經歷，但那只是面對一個學生，和面對整個班級是大不相同的。所以我先跟著老師聽課，自己買一本比較優秀的教案琢磨。我認真聽課并做筆記，參考教案之后基本知道了怎樣備課寫教案，怎樣講課。但老師告訴我這是遠遠不夠的，我們并不能徹底照本宣科按著教案去講，還要自己思量學會創新，結合實踐找到一種更有效的講法。我不只聽一個老師的課，有時間我也多聽其它老師的課。每個老師都有自己的特點，自己的講課風格。在聽了幾個老師的課后我總結了一下他們各自的特點，很值得我去花不少時間學習：田老師是一位教學競賽的高手了，他講課吸引力強，總能吸引學生順著他的思路往下聽，往下思量，讓人覺得是一種享受；王老師講課比較細致嚴謹、延伸地比較多，一張試卷講下來讓學生掌握了非常豐富的知識；代老師講課比較創新，很會調節課堂的氣氛；余老師講課喜歡讓學生自由發揮，啟示學生思量……在聽了幾天的課后，我開始講我的第一堂語文課，講《中國語言文字應用》。我參考了一下教案融合自己的講法把第一堂課講了下來。第一次上講臺講課，雖沒明顯地表現在臉上但還是有些緊張，提前準備的講課內容講起來并非自己預想的那樣。我自己也認識到我的許多問題。課下跟老師交流，他給我提了一些建議：1、跟學生互動的少，大部份我一個人在講，惟獨開頭有些互動2、準備的內容詳略有些不當3、板書要有序4、有時學生比較活躍，要注意維持課堂秩序。我對自己不是很好的表現有些沮喪，老師鼓勵我說，第一次講課講成那樣不算差，更重要的是找出自己的不足，并很快改正。并且老師讓我再好好準備一下，下午在此外一個班再講一次。在第二次走上講臺前，我想著上午的表現心理向來打鼓有點想卻步。但我還是勇敢地走上了講臺，令人高興的是我不知怎地驀地覺得很有力量，于是我淡忘了緊張，從容地講了起來。課堂上我時常提問和學生互動，講課內容也重點突出，偏的知識盡量少提，板書也比上午工整有序多了。我自我感覺很好地完成為了講課，課下老師也笑著對我豎起了拇指，說我進步很大。我也因此增強了信心。在講課上，我總結了以下幾點：1、要知難而進，勇于挑戰自己2、要善于發現不足并及時改正3、要結合學生的特點，因材施教。在學生管理方面，第一天當班主任，早上有個學生遲到了約15分鐘，他從教室后門很快回到坐位上也沒有和我說明情況。我想上去問明情況，但又止步了，不忍心再擔擱他珍貴的早讀時光。開始我是覺得我和那些高三的孩子年齡相差不大，抱有一種是他們朋友的心態和他們相處。后來我的老師知道我的這個想法后，告訴我說這樣是不徹底對的：要根據現在學生的個性和特點去實施管理計劃，該嚴的地方就要嚴厲一些，不能縱容學生的錯誤。于是我主動去找那個學生跟他談了一下，了解了下原因，我們談得也不錯。當實習班主任的第一個上午，我覺得這些學生好像跟我有距離似的，沒有來找我主動交流的。我覺得這樣缺少交流不行，下午我便主動去班里找他們聊天，發現他們是很愿意和我交流的，只是有些靦腆。通過主動出擊，我和他們增進了解。我很高興，因為只要用心，就會做好。因為這些學生剛進入高三，通過和他們的接觸，我發現他們有不少有關高三學習、生活的困惑。我覺得有必要開一個主題班會，于是我策劃并主持了主題為“走進高三”的班會。主要內容精彩。固然，這并非否定老師的教學和自己的學習，只是實踐中收獲到的遠比書本來得真切和實在。正所謂：“千淘萬漉雖辛苦，一波三折有收獲。”我們來到龍陵縣龍山中心學校受到了熱烈的歡迎。首先，我們和該校的領導及老師召開了座談會，他們向我們介紹了龍陵縣龍山中心學校的情況：它辦校至今已有百年歷史，始建于清光緒30年（公元19年），座落在縣城東南的老東坡下，背靠青山，側臨綠水，校內青杉挺拔，繁花似錦，綠草茵茵，是一個靜心求學的好地方。它占地總積13333平方米，校舍建造總面積4737平方米，校園綠化面積3800多平方米，運動場面積1500平方米。這里共有教職工63人，教學班24個，學生1078人。它堅持以質量求生存，以教研教改促進發展，多年來向來承擔全縣小學教育研究和實驗示范任務，為龍陵縣基礎教育實習報告事業發展做出了卓越貢獻，保山地區重點學校之一，它也為龍陵縣的社會經濟發展做出了有目共睹的貢獻。實習的基本內容包括三部份：課堂教學、班主任工作。基情況如下：1、課堂教學：完成教案數為8份，上課節數為16節（英語、語文、數學、品德、自然、音樂、美術7個科目）。2、班主任工作：組織一次“我做文明小公民”的主題班會。是讓學生針對自己在高三學習生活中的疑惑自由提問，然后由在此方面有經驗的同學或者由老師賦予解答，匡助同學拂拭高考上的障礙。首先在七班利用早自習的時間舉行，班會進行的比較順利，在班委會同學的帶頭作用下同學發言積極。但是他們的發言大都針對班級整體很少針對個人的問題，而我沒有能夠好好地引導。老師對我的'主持評價說：總體上是比較成功的，我的教態很好，很適合當老師，但也有一些缺點如口頭禪“嗯”有些多說話有時不聯貫，點評也不夠精煉。通過這次的班會，我吸取教訓，在老師的匡助下，我在九班的班會做了更充分的準備。首先在班會之前讓學生把自己的問題以紙條的形式交上來，然后整理歸類，分為各科的學習問題。第二次果然比在七班進步不少。在班級管理上，老師教了我不少，我也學到了不少，鍛煉了我各方面的能力。在自身素質方面一一這里是說一個老師應當具有的素質，通過實習這方面我得到了很大提高。作為一位老師，首先聲音要響亮讓全班都能清晰地聽到。第一次上講臺是進行自我介紹，令我自己都感到意外的是，沒想到我的聲音顯得那末小。老師說這是一個大問題，必須要克服。我認真思索找出原因。可能是嗓音沒有徹底放開，更進一步說是我沒有高度的自信。于是我抓住機會，每一次上講臺說話我都努力提高自己的嗓音，當我正式講課時我已經有了很大的進步，至少全班都可以清晰的聽見我的話。作為一位老師應當對學生充滿愛心，也要有正確處理棘手問題的能力。有些學生可能會比較有個性，甚至另類，對于他們的有些不合規范的行為，既不能傷了他們的自尊心，又要教育他們改正。我所教的班上也有極少這樣的學生，通過與他們的相處，談話，在因材施教上我經歷了一些事、積累了一些經驗。固然實習也不全都是令人愉快的，起早貪黑的二十天也會偶爾感到有些疲憊，但我還是克服了艱難，戰勝了自己，讓自己一直堅持下去。通過實習我深刻感受到作為一位老師的責任，辛苦，和對學生的愛的付出，讓我這個從小對老師就很崇敬的學生對老師更加感激和尊重。我也暗下決心，將來我也要做個充滿愛心，負責任，有能力把學生教好的老師。總之，這次實習很好得鍛煉了我，收獲很大，為以后我成為正式的老師走上講臺取得了珍貴的經驗。二十天的付出是極其有意義的！3、帶領學生出了一期黑板報。4、到學生家里去家訪。這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體味到教學相長的深刻內涵。備課、上課、改作業……日復一日，無數瑣碎平庸的事構成的我實習生涯的主旋律。首先，我請班主任給我一份名單，因為我知道，記不住學生的名字，看似小事，其實它在學生眼中是很重要的，如果記不住學生的名字，學生就會覺得自己在老師心中沒有地位。覺得老師不關心自己，甚至會產生隔閡。而后我便找了個機會認識了全班同學，下課后同學們都圍著我唧唧喳喳地說：“老師，你怎么才來就知道我們的名字呀？好多老師教了我們一年都沒記住我們的名字。”這也使我明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。下課后，孩子們經過我時，都親切地喊一聲：“范老師好！”，我也帶著按捺不住的羞澀和歡喜應著，同時我也發現了快樂竟如此簡單，只因被一群天真的孩子們認可并充滿親切地問候一句。在我從事教育教學活動時，我第一次深入課堂時，我就遇到了許多學校里沒學過、沒想過的難題，即自認才出眾的我繪聲繪色地講完一節課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么？”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢？在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。古人云： “知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那末如何才干激發學生的學習興趣呢？其實這實習報告不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一位老師應該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種徹底不同的東西，卻能碰撞出最漂亮的火花。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或者缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每一個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才干碰撞出最漂亮的火花，工作才干做到最好。初為人師，總是有些緊張。我帶著羞澀與忐忑抱著課本和教案走上講臺時，盡管我做了不少準備，但當我真正面對那末多雙眼睛時，我還是緊張了。“同學們，現在開始上課。”我機械得重復了在臺下不知念了多少遍的開場白。然而，這句話說完，下句該說什么呢？驀地間我的腦袋一片空白，只能感覺到有幾十雙眼睛正齊刷刷地盯著我，讓我感到十分地不自在。短暫的猶豫之后，我剩下來的惟獨微笑，因為我想起了那句話：“微笑是法寶。”學生也對著我微笑，看著他們那一張張稚氣的面孔，我所有的緊張都在這一瞬間消失了，透過那一雙雙澄徹的眼睛，我也似乎讀到了那一顆顆純凈的心。在此后的時間里，我向來微笑著。所以，課堂氣氛也顯得輕松活潑了一些，40分鐘的課一下子就過去了。雖然，我知道我的這節課上得并不成功。驀地一次，一個學生遞來一張字條：“范老師，我喜歡你的微笑，當你微笑著走近我時，使我感到了從來沒有過的親切，我很喜歡你，范老師。”這是出自一個三年級學生之筆，這也是我在實習一個月的時間里收到的最好的，最值得珍藏的禮物。也使我明白了，其實走近學生的第一步只須微笑就夠。在班主任實習工作中，我組織開展了“我做文明小公民”主題班會。起初，我遇到了許多艱難：比如學生的不配合就往往令我痛心疾首。當時，有人建議我使用強制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至會使學生實習報告產生厭學的心理。作為教育工作者，就要千方百計創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參預者、引起者，是學生的學習火伴、知心朋友。為了辦好這個班會，我努力為每一個同學創造展示自我的機會，提供展現自我的平臺，使每一個學生都能夠體驗到成功的愉悅，感覺到自我的價值，品嘗到其中的樂趣。結果，在準備班會的過程中，同學們都很積極。班會的節目花腔繁多，唱歌、跳舞等應有盡有。每一個學生的積極性都很濃烈、熱情也很高漲。最后一曲學生獨唱一一“春天在哪里？”把班會推向了高潮。固然，在開展班會活動過程中，我也發現了許多問題，并在方法上有待改進。老師的實習報告篇2轉眼間，近兩個月英語教學的實習時光已經逝去，最讓我意想不到的是，我愛上了—小學臉上時刻洋溢著陽光般燦爛笑容的孩子們。我實習的地方是—小學，在這里我擔任的是三四年級的英語老師。在過去的兩個月，最讓我印象深刻的是教師辦公室，想必你一定很奇怪，是的，因為我看見了年級過半的老教師仍然在為祖國的教育事業奉獻自己的熱情。他們對于學生學習的教導，生活的關切，對于教案的一絲不茍無時無刻再也不感染著我，我為他們對于教育事業的奉獻感到驕傲。在他們的影響下，我轉變了我對于實習的態度。在英語課堂中，我不斷摸索適合各個年齡段孩子的學習方法，因材施教。看見他們因為每天的學習成果而欣慰時，我有說不上的感覺。想起了“桃李不言，下自成蹊”。對這個思想已經開始轉變的時期的學生，我本身是沒有信心教好他們，但是就是他們對于英語學習的熱情，我開始研究小學英語新課改后的變化，使他們能夠主動接受并消化。由于村里基礎設施比較落后，孩子們的思想比起城里的孩子差距太多。但是為了能讓他們鍛煉一口流利的口語，我使用的是全英文授課模式。剛開始，他們既覺得新鮮但有感覺很吃力，看見他們梁上茫然地表情，我沒有拋卻，只是用英文剛細致的講課，讓他們能夠理解。果不其然，在時間過去一個月的時候，我看到了效果，課堂上最基本的用語已經熟練掌握了。雖然他們的發音還是存在問題，但我相信經過一個學習的英語教學，他們的口語會有一個突飛猛進的進步。還有一個英語學習中的問題就是他們喜歡過多的寫而非去讀。這是英語學習的大忌。于是再三考慮下，我決定增加早讀時間來改變這一現狀。現在我早上一進教室就是一片朗朗讀書聲，我很高興我的學生可以這樣做。在下課活動時間，我會主動和他們打成一片，他們喜歡我給他們講關于城里面的事情，聽得津津有味。我相信我的話在他們心中下了夢想的種子，此刻他們正在萌芽，相信不遠的將來就會看到夢想碩大的果實。這才是我最終想要做