誰是謀殺雅爾塔會議三巨頭的真兇？

美、英、蘇三國首腦羅斯福、丘吉爾、斯大林合力擊敗了法西斯希特勒，但令人非常遺憾的是他們倒在了同一殺手的槍下。1945年，雅爾塔會議上意氣風發(fā)的三位巨頭羅斯福、斯大林和丘吉爾分別在人生巔峰后的8周、8年和20年后死于高血壓引發(fā)的腦卒中，高血壓不但改變了個人的命運，也改變了世界格局。20世紀70年代前，醫(yī)學界一直將高血壓作為身體的正常代償機制。1949年，Charlesfriedberg撰寫的經(jīng)典教科書心臟病學將良性血壓定義為不超過210/100mmHg。三位叱咤風云的國家元首的高血壓一直未獲得治療。1947年11月，在美國政府支持在馬薩諸塞州的Framingham小鎮(zhèn)啟動Framingham心臟研究。1957年，F(xiàn)ramingham研究報道了首個主要發(fā)現(xiàn)，高血壓是心血管疾病的主要危險因素，病將高血壓定義為≥160/95mmHg，揭開了心血管疾病預(yù)防與治療的新篇章。高血壓是遺傳與環(huán)境因素交互作用常見的慢性病，遺傳因素約占40%，環(huán)境因素約占60%。我國大約每5個成年人就有一個患有高血壓，部分北方患病率更是高達30%以上。高血壓是心血管疾病最重要的危險因素之一，引起心、腦、腎等重要臟器的損害。高血壓往往沒有明顯的癥狀，容易被忽視，一發(fā)病就是心肌梗死、腦卒中甚至猝死，堪稱“沉默殺手”。非常有必要全面了解高血壓的那些事，知彼知己，方能百戰(zhàn)不殆。不少人對高血壓不以為然，不就是血壓高點嗎，不礙吃不礙喝的，無所謂！這種想法是害人不淺！高血壓加快冠狀動脈粥樣硬化進展，導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死及猝死。心臟長期超負荷工作導(dǎo)致左心室肥厚擴大，發(fā)生充血性心力衰竭。長期血壓升高導(dǎo)致顱內(nèi)小動脈形成動脈瘤，動脈瘤破裂發(fā)生腦出血致死致殘。高血壓也會促進腦動脈粥樣硬化發(fā)生缺血性腦卒中。高血壓還可引起腎臟損傷乃至腎衰。高血壓可導(dǎo)致視網(wǎng)膜動脈痙攣、硬化、滲出和出血導(dǎo)致失明。更兇險的情況可引起主動脈夾層，一旦破入心包死亡率高達100%。高血壓的危害高血壓這個健康殺手喜歡什么樣的人群呢？1.有高血壓家族史父母患有高血壓，或者家族中很多親人患有高血壓，那么你患高血壓的風險比其他人高。一個家庭中相似的生活習慣也是高血壓的促發(fā)因素。但是不要緊張，有遺傳和家族聚集傾向并不一定會得高血壓。如果能一直堅持健康的生活方式同樣可以把高血壓拒之門外。2.口味重口味重，鈉鹽攝入量越多，患高血壓病的風險越高。每天鈉鹽攝入量每增加2克，收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）升高2.0和1.2mmHg；而減少鈉鹽，每天少吃4.4克鹽，收縮壓和舒張壓分別降低4和2mmHg；每天少吃6克鹽，收縮壓降低5.8mmHg，降低冠心病和腦卒中風險。建議每天鈉鹽攝入不超過6克，使用限鹽勺，減少味精、醬油等含鹽調(diào)味品，少喝菜湯。少食或不食含鈉鹽量較高腌制品和方便面等加工食品。鉀能對抗鈉的不良作用，多吃富鉀新鮮綠色葉菜、水果和豆制品等。3.喜好飲酒長期大量飲酒不但傷肝還可引起血壓升高，飲酒的量和血壓水平及患高血壓的風險成正比。一次超過3份飲酒量（1份飲酒量相當于355ml啤酒，150ml葡萄酒或是45ml40度烈酒）導(dǎo)致暫時性血壓升高，長期過量飲酒會導(dǎo)致血壓長期升高。4.體重超標隨著生活水平的提高，腰圍超標的胖紙越來越多。人體脂肪越高，血壓越高。身體質(zhì)量指數(shù)（BMI，等于體重/身高平方）每增加3kg/m2，患高血壓病風險升高50%。脂肪分布與血壓水平關(guān)系密切，腹部脂肪越多，血壓越高，腰圍超標者（男性≥90厘米，女性≥85厘米）發(fā)生高血壓病的風險是腰圍正常的4倍以上。肥胖者出現(xiàn)高脂血癥和糖尿病等心血管疾病危險因素的幾率增加。5.長期精神緊張壓力大精神容易緊張焦慮長期鴨梨山大興奮交感神經(jīng)，心跳加快，血管收縮，血壓升高。如果這種情況長期存在，不但血壓水平升高，像心肌梗死、腦卒中等心腦血管事件的風險會大大增加。過大的精神壓力來源于過度的工作壓力、生活壓力及不健康的心理狀態(tài)例如抑郁癥。高血壓更樂意光顧工作和生活中爭強好勝、斤斤計較及過于要求完美的人。6.打鼾如雷睡眠時打鼾可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，明顯升高高血壓、糖尿病、代謝綜合征、房顫、腦卒中、冠心病和猝死風險。同時也是血壓控制不佳的主要原因之一，早晨血壓升高應(yīng)考慮是否